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患友问诊
简介:

洛阳北方企业集团有限公司职工医院简称5111医院，是集医疗、预防、保健、康复、教学、科研为一体的二级综合医院，下设“三院、两所、两基地、一重点”的综合医院。三院：河南科技大学教学医院、洛阳5111医院、全国爱婴医院、全国无痛分娩定点医院；两所：洛阳妇产医学研究所、洛阳乳腺医学研究所；两基地：洛阳市超声会诊基地、洛阳市儿童综合发展基地；一重点：首批洛阳市妇产重点专科医院。。
患友问诊
手腕弯曲疼痛，疑似肌肉拉伤怎么办？
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手腕弯曲时疼痛，曾尝试过中医治疗和涂抹药膏，但症状反复。

接诊医生：
  
2024-11-07 05:24:55
17岁青少年肌肉拉伤用药咨询
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17岁青少年，肌肉拉伤，询问用药。

接诊医生：
  
2024-11-07 05:24:55
氟比洛芬凝胶贴膏治疗运动拉伤疼痛
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25岁，运动后胯部卡压涨疼，询问氟比洛芬凝胶贴膏的适用性。

接诊医生：
  
2024-11-07 05:24:55
脖子扭伤适合用麝香活血化瘀膏吗？
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脖子扭伤一周，低头时疼痛。

接诊医生：
  
2024-11-07 05:24:55
运动后肌肉拉伤缓解方法及冰喷雾适用性
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运动后出现肌肉拉伤，想了解动冷冻喷雾冰肌喷雾是否适用。

接诊医生：
  
2024-11-07 05:24:55
19岁青少年军训后背肌肉拉伤，求止痛膏推荐
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孩子军训后背肌肉拉伤，贴膏药无效，疼痛持续。

接诊医生：
  
2024-11-07 05:24:55
肩膀关节运动有声响，肌肉拉伤如何治疗
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肩膀关节运动有声响，怀疑是关节韧带炎症，同时伴有肌肉拉伤。

接诊医生：
  
2024-11-07 05:24:55
48岁膝盖外侧疼痛，肌肉拉伤可用消痛贴膏治疗
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膝盖外侧疼痛，疑为肌肉拉伤。

接诊医生：
  
2024-11-07 05:24:55
中学生跑步拉伤，能用正骨水吗？
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中学生跑步后肌肉拉伤一周，咨询医生是否可以使用正骨水。

接诊医生：
  
2024-11-07 05:24:55
17岁体育生肌肉拉伤治疗建议
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17岁体育生训练时经常肌肉拉伤，询问治疗方法。

接诊医生：
  
2024-11-07 05:24:55
科普文章
拉伸教学系列4-小腿后侧（腓肠肌）

长时间走路或者站立工作者，小腿容易酸胀，视觉上显粗，适当拉伸可以有一定改善

腓肠肌拉伤

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一个动作快速放松跟腱

是小腿三头肌即腓肠肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性结构，止于跟骨结节，是人体最粗大的肌腱之一，对肌体的行走，站立维持平衡有重要作用，，经常放松跟腱能够减少肌肉紧张，增加踝关节灵活性和预防跟腱炎，快跟曹姐一起放松起来吧！

筋膜刀松懈手法，小腿腓肠肌与跟腱处理

筋膜刀松懈

足跟痛有可能是腓肠肌损伤导致

疼痛的位置有可能只是结果，但是导致疼痛的真正原因有可能在远端。这就是康复师和按摩师的本质区别！

三个拉伤，3.4个月，全部当天改善【拉伤必撸】

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拉伸不能停

筋长一寸延寿十年拉伸小腿后侧腓肠肌比目鱼肌

腰背部肌肉拉伤 一般不需要拍片做检查

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肌肉拉伤

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中超名场面：费南多奶奶球打偏，同时拉伤大腿

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