冬天,很多人就会因手脚干裂而感到困扰。这不但影响了美观,有时候干裂的口子还会出血疼痛。皮肤为什么会干裂?
病因
人的手掌、脚跟皮肤比较特殊,相较其他皮肤,几乎没有皮脂腺,而且角质层较厚。皮脂腺分泌的皮脂具有柔润皮肤的作用。皮脂腺在气温高的时候,分泌的皮脂就多,而到了寒冷的冬天,分泌的皮脂较少。冬天手脚散热快,手脚分泌的油脂随热量挥发,很容易感觉手脚干巴巴的不舒服。加上这两个部位受摩擦较多,很容易在压迫受力、外界刺激、摩擦的情况下开裂。
除了上边的原因,年龄、职业、疾病等因素,也可能导致手脚干裂。一些人由于工作的原因,常接触石灰、水泥、盐碱等物质,这些物质吸收性强,而且还会损伤皮肤。中老年人新陈代谢变慢,皮肤老化,变得容易干裂。而一些皮肤疾病,如手足癣、鹅掌风、湿疹等也让皮肤更容易干裂。
这个问题看似不大,但若不上心,严重时开裂流血,甚至影响日常生活和工作。
手脚干裂该如何预防
1、尽量减少手脚下凉水的次数、皮肤受凉,皮脂的分泌就会减少。当然,注意手脚保暖也很重要,手脚暖和,分泌的皮脂就会多一些,也不容易挥发。
2、家庭主妇少用碱性肥皂、洗洁精,使用时可以带手套。由于工作原因要接触水泥、石灰、酸性碱性化学物质的人,也应该注意保护手部。
3、晚上用温水浸泡手足部10分钟,并涂抹甘油、凡士林等,白天洗手后要涂抹滋润的护手霜。
4、多吃动物肝脏、胡萝卜、菠菜、红薯等,这些食物富含维生素A。维生素A对于上皮细胞的形成、发育、维持具有重要作用,能够调节表皮、角质层的代谢。多吃葵花子,葵花子富含维生素E,有助于维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管更稳固,血液循环畅通,有注意防止手足皲裂的形成。
5、积极治疗基础病:如鱼鳞病、掌跖角化症、角化型湿疹、角化型手癣/足癣等。
6、及时就诊,遵医嘱用药:在出现了比较轻微的手足皲裂情况,可以适当使用一些可以软化角质、促进皮肤滋润的药膏如尿素软膏、凡士林等,如果手足皲裂的情况比较严重,甚至有出现皮肤感染等继发情况,要及时就医处理。
1.泡脚 坚持用温水泡脚,泡脚只是为了让脚部都是保持着湿润的状态,对于在冬天防止开裂有很大的帮助。 泡完脚后立刻擦干,涂抹含油脂成分高的脚裂膏或凡士林,可保持皮肤滋润,预防脚干裂起皮。 2. 药物 可去医院拿一些治疗脚后跟干裂的药膏。3. 补充维生素 如果是缺乏维生素引起脚后跟干裂,就可以适当补充维生素。可以选择吃维生素片,或是常吃一些新鲜的水果蔬菜,这样有利于补充所需的维生素。4. 注意卫生 保持良好个人卫生,穿透气袜子和鞋,并勤洗袜子勤洗脚。5. 多喝水 多喝水,水是人体的生命力,更何况是脚底开裂的情况,也是由于脚部去缺乏水分的,总之在一定的情况下,适量地多喝水就可以达到水分补充的效果,对于健康的身体保养也有很好的作用。6. 按摩 睡觉时,也可以用一些具有保湿效果的精华油,橄榄油之类,涂抹在脚部也会产生一定的效果。 因为脚部之所以开裂还是因为缺乏了很多的水分,没有滋润的状态。最好进行按摩一下,轻轻在涂抹的过程当中去按摩,效果更明显。 以上就是有关脚裂护理,坚持一段时间,会有所改善的。
1.空气干燥
一到冬天脚后跟就会裂开,和冬天的空气干燥有着密不可分的关系,很多人可能都知道这个原因,因为空气干燥就会影响到皮脂的分泌物,皮肤可能就会变得非常的干燥,容易出现起皮干裂的情况,而且也会影响到血液循环,所以冬天脚后跟开裂的概率是非常高的。
2.身体缺乏维生素
身体当中缺少维生素 A 或维生素 E,都可导致脚裂。
3.水分不足
水分不足是造成脚干裂的常见原因,这主要与分布在脚后跟附近的皮肤汗腺少有关,如果皮肤很干燥,就会因为缺乏弹性而开裂,特别是到了季节交替、气温下降的时候,人体的皮脂腺分泌会不断减少,从而更容易引起干裂。
4.袜子和鞋不合适
我们穿的袜子或者鞋子不合适,造成脚上皮肤来回摩擦,就会形成皮肤干裂。
5.皮质细胞衰老
因为脚后跟干裂的现象一般发生在中老年人身上,而对于中老年人来说,身体表面的皮肤组织由于长期的磨损很容易会出现衰亡、替换的现象,而且中老年相对于年轻人来说,新陈代谢比较缓慢,死亡的上皮细胞增多,新生的细胞速度跟不上,就会导致脚裂现象的出现。
6.脚部劳累
如经常参加一些户外运动或者经常脚部劳累的人大部分都有脚裂。
7.真菌感染
如果上面这几种情况都不是的话,那有可能就是你的皮肤被真菌感染了。当手或脚受到真菌感染时,也会形成脚裂,这类人群的脚裂往往伴有皮肤瘙痒,水泡等。很多人不知道已经感染了手足癣等病菌,用手挠后又感染手部形成脱皮干裂,因为有传染性,所以要保持个人卫生,勤换鞋袜,及时前往医院进行就医治疗。
现在小区门外很多人排队做 30 元全套的泡脚,修脚,足底按摩!有大品牌,有小门店!到底该不该做足底按摩呢?
首先是慎重!
- 慎做足底按摩,冬天用热水泡脚,做足底按摩,对身体是非常有好处的。
- 冬天天气寒冷,人体容易出现气血淤滞、寒性肌肉酸痛、神经末梢循环不良导致的手脚冰凉,寒性胃痛等因为气温低而引起的各种不适。
- 如果能坚持用热水泡脚,对身体会起到很好的保健作用,可以促进气血运行,缓解手脚冰凉,扩张毛细血管,在一定程度上促进脑部供血等。
- 如果有条件可以每天晚上临睡前用热水泡脚 20 分钟,这样效果会比较好。
- 同时也提醒,在做足底按摩前,一定要先用热水泡脚,因为这样可以使气血循环加快,肌肉放松、韧带放松,避免在按摩时受伤。
指导意见:
- 一定要慎做足底按摩。
- 人的一只脚上就有 60 多个反射区,人体的主要器官,如心脏、肝脏、肾脏、胃、脾,以及眼睛、耳朵、鼻子等,在脚上都有相应的反射区,如果是手法力度都适当的按摩,可以通过刺激反射区来缓解身体对应的器官的不适,但若是按摩手法不当,还会影响这些器官的健康。
- 受过专业训练的医生通过对足底的肉眼观察、触摸等,就可以掌握哪些器官有何不适,就会在按摩中有意识地改善这些不适。
- 比如通过观察足底的色泽,触摸皮肤下组织的软硬程度,以及按压时疼痛的程度,就可以判断相应的反射区是否正常。
- 但是没有专门的医学知识,没有解剖、生理、病理,以及相应的临床经验,就很难通过足底的变化来判断出身体对应器官是否健康,出现了什么问题,就不会在按摩时进行有意识的调整。
选择有品牌有安全无菌的有好评足疗店!
临床上经常碰到手足皲裂的患者,有些裂口又深又疼,每年都发,尤其是冬天。
我们先来认识一下,什么是手足皲裂?
手足皲裂是由各种原因导致的手足部位皮肤干燥和皲裂,伴有疼痛,严重者可影响日常生活。
通常表现为手掌、足跟、足趾外侧等角质层厚的地方或经常摩擦的部位,出现深浅、长短不一的裂隙,自觉症状可从无任何感觉到轻度刺痛到中度触痛到灼痛。
防患于未然是关键,否则皲裂一旦形成,就不易治愈。
- 保持手足部位皮肤的干净卫生,冬季外出时可使用油脂保护(如凡士林、硅油乳膏、维生素 E 霜等),并加强保暖;
- 如果合并足癣、湿疹、鱼鳞病等,应积极治疗原发病;
- 外用尿囊素乳膏可除去角质,刺激上皮增生,减轻疼痛。以上用药建议先用刀片将角质厚处削薄后再外用药物,效果更佳。
高血压是一种慢性疾病,患者常常需要长期服用降压药物,这可能会影响免疫系统的功能,使高血压患者更容易受到带状疱疹的威胁。带状疱疹又被称为“蛇缠腰”是由水痘-带状疱疹病毒(VZV)引起的,这种病毒在人体初次感染水痘后,可能会在神经节中潜伏多年。当人体免疫力下降时,比如在高血压患者身上,病毒可能会重新激活,引发带状疱疹。
带状疱疹的典型症状包括沿神经走向的带状分布皮疹和水疱,以及剧烈的疼痛。高血压患者由于免疫系统可能受到药物影响,因此在出现带状疱疹时,症状可能更为严重,且恢复时间可能更长。此外,一些研究表明,带状疱疹可能增加心脑血管疾病的风险,这可能对高血压患者构成额外的健康威胁 。
为了预防带状疱疹,高血压患者可以采取以下措施:
性生活中腰疼:原因、应对与建议在性生活中,偶尔会出现腰部疼痛的情况,这可能会让一些人感到困扰。那么,为什么会在性生活中出现腰疼?又该如何解决这一问题呢?本文将为您解析其中的原因,并给出一些建议。
前列腺反复尿频的彻底根治之路
近些年来,越来越多的男性身体亮起了红灯,最常见的就是前列腺疾病和泌尿感染疾病,比如说前列腺炎、前列腺痛、尿道炎、睾丸炎、膀胱炎等,这些疾病会导致男性尿频尿急尿痛,生活和工作受到了极大的影响。 尿频的原因归纳起来有如下几种:
1、炎症刺激:如果膀胱出现了炎症,那么神经感受阈值降低,尿意中枢就会非常的兴奋,就会出现尿量减少、尿频的现象,在这里提醒大家,膀胱炎最明显的特征就是尿频,特别是急性膀胱炎和结核性膀胱炎最明显,除此之晚,尿道炎,包皮炎、前列腺炎等疾病也就造成尿频的现象。
2、尿量增加:一般情况下,我们通过大量饮水、喝啤酒或者吃西瓜加大了补水量,肾脏会通过调节和过滤,使排尿的次数增加,尿量增多,就出现了尿频的现象,如果是糖尿病尿崩症患者喝水太多,排尿次数多。
3、非炎症刺激:比如说尿路结石、尿路异物等疾病, 都会造成男性出现尿频的现象,如果治疗不及时就会造成病情加重,对男性的身体健康会造成很大的伤害,所以及时治疗很重要
二、尿急的原因有哪些?
小便是每个人正常的生理行为,如果出现尿急的现象就需要提高警惕了,男性朋友出现尿急的原因有很多,比如说慢性前列腺炎、前列腺增生、生殖感染疾病等,除此之外还有精神因素比如说:精神紧张,受惊吓,情绪激动等,尿急对生活和工作有很大影响, 所以-旦出现尿急就要及时就医。
三、尿痛的原因有哪些?
1、泌尿系感染疾病引|尿痛
如果男性的泌尿生殖系统受到感染就会对泌尿道、性腺、附属性腺已经外生殖器的生理功能造成不同程度的影响,使生殖泌尿系统发生病变,同时也会影响男性的性功能和性欲,甚至出现尿急尿痛的症状,影响夫妻生活质量,伤害夫妻感情。
2、前列腺疾病引起尿痛的
前列腺疾病是男性最常见的泌尿感染疾病,前列腺是男性重要的生命腺,如果前列腺发生病变就会感染很多器官,男性就会出现尿痛、尿急、尿频等现象,而且尿道口也会出现乳白色的分泌物。
小便是每个人正常的生理行为,如果出现尿急的现象就需要提高警惕了,男性朋友出现尿急的原因有很多,比如说慢性前列腺炎、前列腺增生、生殖感染疾病等,除此之外还有精神因素比如说:精神紧张,受惊吓,情绪激动等,尿急对生活和工作有很大影响,
有症状的缺铁性贫血应当首先考虑静脉补铁
展开更多