事实上中医上所说的肾并不是西医单纯所说的肾脏，它涵盖着肾脏，输尿管儿等泌尿系统和我们的生殖系统，及一些内分泌系统的功能，是人体生命的根本，关系到其他脏腑，所以说是非常非常重要。
肾虚
我们动不动就说自己肾虚了，不管是调侃还是真有问题，肾虚，无疑已经成为我们现代人常用的流行语了，当你打开电视，拿起报纸，看到的，听到的最多的医学词汇就是肾虚。你肾虚了吗？男人需要补肾！女人也需要补肾！给人们的感觉就是我们大家都肾虚。
到底什么是肾虚呢？临床上，经常有人问我，我到底是肾阴虚还是肾阳虚了？从中医角度来看，只要是肾的精、气、阴、阳虚衰不足，就可称为肾虚。肾虚可以分为四种，那就是肾气虚，肾阳虚，肾阴虚，和肾精不足。
肾气虚
肾气虚多表现在功能上。肾气不足，实际上还可细分为肾气不固和肾不纳气。
腰为肾之府，如果腰膝酸软，要定位在肾，如若还有其他症状，比如，听力减弱，小便颜色清澈，或遗尿失禁，或滑精早泻，女性胎动易滑，等等，这些都属于肾气不固；如果腰膝酸软，咳喘呼多吸少，气不得续，动辄喘息益甚，自汗，神疲，声音低怯，舌淡苔白，脉沉弱无力，那就是肾不纳气。
肾阳虚
如果肾气虚，继续发展，全身机能低下，并且伴有寒象，那就属于肾阳虚了，这时患者就可以表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，并且下肢更甚，头目眩晕，精神疲惫，面色晃白，或者面色黎黑（就是那种黑中带黄的颜色），男子可见，阳痿，女子多宫寒不孕，或大便久泄不止，或五更泄泻，或浮肿，腰腿明显，按之凹陷不起，等等症状。
肾阴虚
如果你有肾虚的症状，并且有阴虚内热的症状同时出现，则属于肾阴虚。比如腰膝酸软，眩晕耳鸣，男子遗精，女子经少经闭，或见崩漏，形体消瘦（瘦人多阴虚，胖人多阳虚），或潮热盗汗，五心烦热，舌红少津脉细数。
遗精盗汗，遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性和病理性的原因，盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出，重者可弄湿被褥，醒后出汗即止为特征的一种病症。
骨蒸潮热，骨节间定时发热，犹如蒸笼当中的感觉，发热如潮水一样忽来忽去，这种症状，肺结核病人最明显，有的女性更年期患者有明显潮热现象，事实上，大部分更年期患者多为肾阴虚类型。
肾精不足
肾藏精，是人先天之本，主生长、发育，生殖为全身阴阳之根本。肾精不足者，常见小儿发育迟缓，身材矮小，智力和动作迟钝，骨软无力。成人则可见到男子精少不育，女子闭经不孕，性机能减退，早衰，发脱齿摇，耳鸣耳聋，健忘，恍惚，动作迟缓，足软无力等等。
随着年龄的增长，元阴和元阳会在生命的活动过程中逐渐消耗，从而导致人体逐渐走向衰老和死亡。
也就是说，肾气衰弱，老之将至，肾气衰竭，死之将至，寿命之短长，系乎先天肾气之多寡与后天肾精之养护。
养肾方法
我们所能做的，第一就是减少精气的消耗，精气的消耗，通常有上下两个渠道，道家称为上漏和下漏。根据精可化气，气可化神的理论，劳神过度，废寝忘食，乐而忘忧的工作习惯，久之都会损伤肾精。所以我们尽量要劳逸结合，以保肾精。佛家讲贪、嗔、痴，解决的方法给出了戒、定、慧，亦是此理。下漏是指失精而言，纵欲过度，醉以入房，以欲竭其精指的就是下漏。所以减少精气的耗损是养肾的第一法则。
补肾当以流汁类饮食为主。比如枸杞猪腰粥，虾米紫菜粥，姜片蚝肉汤，当归生姜羊肉汤等均是补肾之佳品，肾阳虚的，可多选用核桃，鹿茸，鹿肉，人参，黄芪等等，肾阴虚的可选用海参，枸杞，甲鱼等等进行滋补，饮食中多吃一些清凉食品，如山药，金银花，绿豆，银耳等等。
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阳气有温养、气化推动、卫外固密的功能，阳气足人体机能就会旺盛，不容易生病，具体可表现为活力充沛、脏器功能旺盛、抵抗力强。
1、活力充沛：如果是人体阳气充足，就不会出现手脚冰冷、浑身怕冷的现象，即使是在寒冷的冬天，也会是浑身暖暖的状态，且会精神饱满，充满活力，是阳气的温养功能导致；
2、脏器功能旺盛：如胃消化吸收功能好，营养足够、面色红润，心肺功能处于健康状态，呼吸均匀、心跳正常、大小便正常、精神状态好，都依赖于阳气的气化推动作用，人体新陈代谢功能会旺盛；
3、抵抗力强：阳气足卫外固密的作用会比较强，可以抵御外邪入侵，预防感冒或者是传染病、慢性病的发作，不会出现动不动就生病的情况，有效降低患病率。
为了保持身体健康，平常要养成良好习惯，加强户外活动，加强体育锻炼，注意保暖，可经常前往户外晒太阳。
同时，可以每天早上喝点生姜大枣水，有助于扶助机体阳气，提高生活质量。
慢性支气管炎和慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）虽然有相似的症状，如咳嗽和咳痰，但它们是两种不同的疾病。慢性支气管炎主要表现为每年咳嗽、咳痰超过3个月，并连续2年者。而慢阻肺的特征是持续存在的气流受限，这种气流受限通常呈进行性发展，与气道和肺对有毒颗粒和气体的慢性炎性反应增强有关。慢性支气管炎可以是慢阻肺的一个组成部分，但并不是所有的慢性支气管炎都会发展成慢阻肺。
慢性支气管炎的患者如果肺功能检查出现持续阻塞性气流受限，并且这种受限是持续性的，才能诊断为慢阻肺。而慢性支气管炎的气流受限通常是短暂的，可能只在急性加重或感染时出现，一旦疾病好转就会恢复正常。此外，慢阻肺的诊断还需满足一定的肺功能标准，如吸入支气管扩张剂（一般用沙丁胺醇）后FEV1/FVC
慢阻肺的主要危险因素是吸烟，但环境暴露（如生物燃料暴露和空气污染等）和宿主因素（如基因异常、肺发育异常和加速老化等）也是可能的原因。而慢性支气管炎的危险因素除了吸烟外，还包括接触粉尘、生物燃料、化学烟雾、室内烹饪、取暖燃料和患有胃食管反流等。
总的来说，慢性支气管炎和慢阻肺虽然有关联，但它们在定义、诊断标准和治疗方法上都有所不同。如果出现慢性咳嗽或咳痰等症状，应及时就医进行肺功能检查，以便准确诊断和及时治疗。
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