科普文章
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慢性荨麻疹的日常注意事项是多方面的,以下是一些关键要点:
1. 衣物选择
- 避免刺激性材料:不要穿毛织物、化纤物或紧身衣物,这些衣物可能刺激皮肤,加重病情。
- 选择宽松全棉衣物:对于日光性荨麻疹患者,应避免暴露的衣物,选择宽松全棉衣物以减少刺激。如果是孩子患病,看护者也应尽量穿着宽松全棉衣物。
- 使用中性温和洗涤剂:在洗衣时,选用中性温和的洗涤剂,并可以戴手套做家务以减少手部与化学物质的接触。
- 注意保暖或清爽:冷诱导性荨麻疹患者应注意保暖,而热诱导性荨麻疹患者应衣着清爽,避免过热。
2. 饮食管理
- 避免易过敏食物:食物是导致荨麻疹发作的常见原因之一,特别是海鲜(如螃蟹、虾)和坚果类(如花生、杏仁)。此外,辛辣食物和烟酒也应尽量避免。
- 保持饮食均衡:适当食用富含维生素的蔬菜水果,如苹果、香蕉等,以补充身体所需营养。
3. 皮肤清洁与护理
- 注重皮肤清洁:经常洗澡,但水温不宜过高,避免使用具有刺激性的化妆品或碱性肥皂、浴液。建议使用温水(约35℃)沐浴,并动作轻柔,勿搓洗皮肤。
- 使用润肤剂:每天全身使用润肤剂,特别是沐浴后即刻使用,以保持皮肤的水合状态、保护皮肤屏障功能和减轻瘙痒。选择合适的润肤剂,以滋润保湿为主,不含色素、防腐剂等。
4. 避免抓挠
- 不要抓挠皮肤:在刺痒时,避免抓挠皮肤,以免皮肤出血、感染。可以通过挥舞四肢、转移注意力等方式缓解刺痒感。
5. 调节心情与锻炼
- 保持愉快心情:情绪与心理应激可能加重荨麻疹病情,因此保持愉快的心情对治疗有益。
- 加强身体锻炼:适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以增强抵抗力,有助于病情恢复。
6. 遵医嘱用药
- 首选抗组胺药:目前治疗慢性荨麻疹的首选药物是抗组胺药,但需注意其可能带来的镇静副作用。
- 抗IgE治疗:对于抗组胺药难以治疗的慢性荨麻疹患者,抗IgE治疗可能是一种有效的选择,且安全性良好。
总之,慢性荨麻疹的日常注意事项包括衣物选择、饮食管理、皮肤清洁与护理、避免抓挠、调节心情与锻炼以及遵医嘱用药等多个方面。通过综合管理和治疗,可以有效控制病情并改善生活质量。
慢性荨麻疹的日常注意事项是多方面的,以下是一些关键要点:
1. 衣物选择
- 避免刺激性材料:不要穿毛织物、化纤物或紧身衣物,这些衣物可能刺激皮肤,加重病情。
- 选择宽松全棉衣物:对于日光性荨麻疹患者,应避免暴露的衣物,选择宽松全棉衣物以减少刺激。如果是孩子患病,看护者也应尽量穿着宽松全棉衣物。
- 使用中性温和洗涤剂:在洗衣时,选用中性温和的洗涤剂,并可以戴手套做家务以减少手部与化学物质的接触。
- 注意保暖或清爽:冷诱导性荨麻疹患者应注意保暖,而热诱导性荨麻疹患者应衣着清爽,避免过热。
2. 饮食管理
- 避免易过敏食物:食物是导致荨麻疹发作的常见原因之一,特别是海鲜(如螃蟹、虾)和坚果类(如花生、杏仁)。此外,辛辣食物和烟酒也应尽量避免。
- 保持饮食均衡:适当食用富含维生素的蔬菜水果,如苹果、香蕉等,以补充身体所需营养。
3. 皮肤清洁与护理
- 注重皮肤清洁:经常洗澡,但水温不宜过高,避免使用具有刺激性的化妆品或碱性肥皂、浴液。建议使用温水(约35℃)沐浴,并动作轻柔,勿搓洗皮肤。
- 使用润肤剂:每天全身使用润肤剂,特别是沐浴后即刻使用,以保持皮肤的水合状态、保护皮肤屏障功能和减轻瘙痒。选择合适的润肤剂,以滋润保湿为主,不含色素、防腐剂等。
4. 避免抓挠
- 不要抓挠皮肤:在刺痒时,避免抓挠皮肤,以免皮肤出血、感染。可以通过挥舞四肢、转移注意力等方式缓解刺痒感。
5. 调节心情与锻炼
- 保持愉快心情:情绪与心理应激可能加重荨麻疹病情,因此保持愉快的心情对治疗有益。
- 加强身体锻炼:适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以增强抵抗力,有助于病情恢复。
6. 遵医嘱用药
- 首选抗组胺药:目前治疗慢性荨麻疹的首选药物是抗组胺药,但需注意其可能带来的镇静副作用。
- 抗IgE治疗:对于抗组胺药难以治疗的慢性荨麻疹患者,抗IgE治疗可能是一种有效的选择,且安全性良好。
总之,慢性荨麻疹的日常注意事项包括衣物选择、饮食管理、皮肤清洁与护理、避免抓挠、调节心情与锻炼以及遵医嘱用药等多个方面。通过综合管理和治疗,可以有效控制病情并改善生活质量。
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开始长的时候没有重视,最初还以为是蚊子咬的,拖来拖去成成慢性了,看了中医西医,名老中医,一级专家,小诊所……反反复复没有什么效果吃太久药不想吃了,最近就吃抗过敏药,可能之前的中药调理有效果,已经很少长了,而且长也不怎么痒了,因为这个一直没吃药,(火锅吃了几次了,问题不是很大)今天专门去买了土鲶鱼来红烧,吃是很好吃,下午就长全身了,脸上也有一两块小的。(中午吃了很多,视频拍的是给小二子留的一小碗)奉劝长荨麻疹的朋友们一定要克制吃鱼呀,扣了一下午
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之前泡樟树叶子洗澡有一点效果,但情绪激动时依旧会起来荨麻疹。近期因吃多水果便秘后,又开始艾灸配合中药调理。1月28日29日30日,连续三天艾灸调理后:第一天晚上睡觉我,娃荨麻疹突然发起来(肚子后背屁股处,挠挠也就睡着了,第二天开始到现在晚上睡觉很平静,没有荨麻疹。)今天早上继续艾灸
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别的问题我不敢说湿疹荨麻疹,这是我的强项
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慢性荨麻疹
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