左边盆骨上面隐隐作痛考虑为肌肉或韧带扭伤、骨折或骨裂、骨关节炎等因素导致。

1.肌肉或韧带扭伤：盆骨周围的肌肉或者韧带受到牵拉或者扭伤、过度使用等，都可导致局部肌肉、韧带出现疼痛等不适，这种疼痛一般以隐痛为主，可在活动或压力作用下加重。

2.骨折或骨裂：如果左边盆骨部位受到剧烈的外力撞击，可引起盆骨骨折或骨裂，进而导致隐隐作痛的感觉，并可能伴有肿胀、淤血或其他症状。

3.骨关节炎：骨关节炎是盆骨关节退行性变的一种情况，可导致局部关节出现肿胀、疼痛等不适，而且随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，可引起左侧盆骨上面出现疼痛的症状。

其次，骨肿瘤等也可导致左边盆骨上面隐隐作痛，最好及时到医院就诊，完善检查，明确诊断后，在医生指导下进行合理治疗。

一般骨刺痛，需要考虑骨刺增生、中老年、体重太重，特别是在更年期的时候，有这样的症状实际上是老化了。但是有些人夜晚会痛，医生说根部地方血液循环不好，下肢是否有栓塞，或者根骨那面是否有静脉淤滞，还有痛风的人叫根臀痛。一般中老年人骨痛是骨刺引起的，需要先看鞋，鞋底是否很硬，脚跟要负重压强能否下降。穿高跟鞋，鞋底又很硬又很窄的鞋，对胖一点的绝经期妇女，就会有加重的作用。当然，如果疼痛的很厉害，就需要去看医生，医生有时候给病人吃点止痛药，贴膏药或者打封闭。

骨架是人体躯干的重要组成部分，它起着移动、支撑和保护等多种功能。但骨骼也会出现各种各样的问题，骨痛是它的外在因素，它的内在因素或者说骨痛的根本问题在哪里？

 

骨和关节的炎症很容易引起骨痛，而不是特定的骨痛。骨骼引起的痛觉可以发生在身体的许多部位，无论疼痛发生在哪里，都是不可忽视的。骨性关节炎较常见，如颈椎病，腰椎病，腰椎间盘突出症。如果你有以上情况，不要小看，最好早点治疗，否则伤害会更大。

 

 

假如骨痛，要回想一下以前痛的地方是不是意外磕磕碰碰，还是旧伤复发，如果有，可自己轻揉，如果没有，就要去医院仔细检查。

 

骨痛可能是由于潮湿环境引起的风湿关节炎所致，我们可以采取一些方法来消除居住环境中的湿气。或因坐姿不当而引起，因此，在工作时，应保持正确的坐姿，或每隔一小时做下肩部活动，外出散步，让骨头休息一下。由于缺乏钙质引起的骨头疼痛，我们可以吃一些钙片，平时在饮食上面，可以多吃一些含钙多的食物。

 

有一种情况值得注意，就是在体内出现了肿瘤，在肿瘤增大的过程中，会发生转移，如果转移到骨骼，就会引起骨痛。特别是胳膊、腿和肋骨部位，容易肿瘤聚集，还会引起相关部位疼痛。这一状况将持续很长的时间，直到治疗之后才能得到缓解。

骨痛怎么缓解？

为了有效地缓解疼痛，就必须针对病因进行调理，如果是关节或骨膜发炎，就要及时消除发炎，去除发炎，骨骼疼痛也会有所缓解。如果旧伤再发所致疼痛，在日常护理中要注意，以防磕碰旧伤之处，或给旧伤部位带来不良刺激，如无任何刺激或磕碰，骨头就不会有疼痛感。

 

假如肿瘤作祟，那就要引起警惕了，可不能马虎，早点去做检查，以免问题发展严重，延误病情，带给身体的影响，也许不仅仅是骨痛，还有其他的可能。

 

 

补钙物质多，钙能强健骨骼，帮助缓解骨头疼痛，骨头容易出问题，或出现痛感，大多是因为骨头过于脆弱，若能多让体内钙物质充足，使骨骼变得强壮，也是可以缓解疼痛，还有助于骨骼健康。

 

骨关节炎是无法避免的，无论是上班族、手机族、老人、学生党、苦力工作者，都无法轻易避免，我们应该尽早发现和治疗。

 

书法和正骨讲究劲力，都讲究对事物的劲力运用。

书法艺术和正骨疗术之提、按、顿、挫和摸 、接、端、提等等技法表现无不是力的表现，晋代卫夫人《笔阵图》“下笔点画，扒撇屈曲，皆须尽一身之力送之”。清代蒋和：“字无一笔可以不用力，无一法可以不用力。即牵丝使转亦皆有力。正骨之力表现出稳、准、巧的特色，犹如太极拳的四两拨千斤之意。

骨伤科前辈何竹林描述“接骨者，如扶植树木，以顺其性意”。意为明确规律，因势利导，并指出力要“刚、柔、迫、直”，刚是强力，柔是缓力，迫是压力，直是拉力。拔伸常用刚力，旋转常用柔力，推挤常用迫力，对抗牵引常用直力。

笔者认为书法与正骨两者之间不仅强调劲力，更将“劲力”巧妙灵活运用，一副好的书法作品及一次好的骨伤手法治疗需要一气呵成，更不能有僵拙之力。

将武术融入正骨。

中国武术是中华民族的瑰宝之一，古代医武不分家，习练武术不仅可以修身养性、强身健体，而且长期的练习可以提高骨伤的诊疗手法和疗效。

张宇医师认为上个世纪在不少门派的正骨术传承中把武术当做临床基本功，当做出师前不可缺少的考试项目。“听劲”是太极拳推手一种劲力，通过锻炼可真切的感知着力点、劲力、方向路线等。此武术的听劲与正骨的“摸法”有着相似或相同的内涵。通过习练中国武术增加正骨诊疗的手感和准确使用复位的力量，习练者通过多年的研究和练习中国武术，取其精华，融会贯通，功法、手法相互促进相互渗透，将武术的技巧应用于骨伤的诊疗，为骨伤诊疗提供有力的支持，提高诊疗的效果。

不知从什么时候起，关于“补钙”的各种说法越来越多，鱼龙混杂，有正确的，有错误的，其中一个流传比较广，就是“补钙能止住骨痛”！

 

本文今天就针对这种情况来做一个科普~

 

某些广告上说“吃了5片钙片，骨头不痛了，路又能走了”，其实是一种误区。

 

补钙不可能止住骨痛! 为什么呢？

 

  

因为足量钙的摄入对骨生长发育起着重要的作用，钙剂对维持老龄化有关的皮质骨量，使其丢失相对地减少有一定的作用。

 

但是，补钙其一不具有镇痛作用。

 

其二，吸收后存在于血浆中，构成“血钙”，但必须在维生素D、降钙素、甲状旁腺激素、雌激素或雄激素等的帮助下，进入和沉积于骨骼中，以羟基磷灰石及无定形胶体磷酸钙的形式分布于有机基质中，才能增加骨骼的强度。

 

其三，钙在体内的吸收随着钙的摄入量增加而增加，但达到某一阈值后，摄入量增加，钙的吸收并不同步增加，人体对钙的需求量因年龄、性别、种族的不同而有差异。

 

所以，按照机理来说，补钙并不能止痛！那为什么有些人缺钙就关节痛，补钙时，关节就没那么痛呢？

 

缺钙的确有几率会引起关节疼痛，因为当人体缺钙，钙流失以后就会使得关节部位表现得非常的脆弱。

 

当关节部位较弱时，关节活动过度频繁或超出本身的承受能力等就会容易引起关节的疼痛。

 

而这种原因引起的暂时性关节疼，并没有产生病理性变化，可以通过有效的、正确的补钙方式使关节变强，从而间接缓解疼痛！

 

上述所说的关节疼，常见于老年人骨质疏松导致的全身多关节疼痛。

 

而发生骨痛，目前临床常见疼痛病因有外因，例如：软组织损伤、韧带、关节囊或者膝关节的半月板等损伤；还可见于自身免疫性疾病，例如：类风湿性关节炎、风湿性关节炎、系统红斑狼疮累及关节等导致疼痛。

 

 

所以，能靠补钙改善的疾病是骨质疏松，而不是关节炎之类的疾病！

 

单靠补钙是不可能止住骨痛的！接下来给大家提供一些补钙小建议。

 

目前临床上，钙剂+维生素D是骨质疏松的基础治疗方案，市场上钙剂的品种繁多，可以根据人体需求而选择。

 

大致分为无机钙，有机钙，天然生物钙3类，常见的有以下两类：

 

无机钙：

 

钙尔奇D，凯思立D等，主要是糖酸钙，碳酸氢钙等+维生素D的制剂；

 

有机钙：

 

葡萄糖酸钙片，葡萄糖酸钙口服溶液等，主要是醋酸钙，乳酸钙，葡萄糖酸钙的制剂。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

 

骨裂吃什么食物好得快呢？

 

        俗话说得好：“伤筋动骨一百天”。这里面说的就是骨折后恢复的时间是比较长的，需要大概三个月左右才能够恢复愈合。骨折的病人在较长的恢复期，康复饮食上的调理调养，也是非常关键的。而骨裂就是骨折当中一种骨折类型，一般情况下还是比较轻微的骨折。那么发生骨裂以后，吃哪些食物好的比较快呢？我们应该从以下几个方面进行讲解和认识。

 

       1，增加高能量高蛋白的饮食摄入量，这个是有助于恢复患者的身体状况。这个一般是在骨裂以后两个星期进行增加补入。骨裂的两周以内，要清淡少油的饮食为主，可以少量多餐，把能量的摄入量提高。

 

       2，增加维生素 d 滴剂摄入量。如果患者长期卧床晒不到太阳，容易缺乏维生素 d，这是不利于骨裂预后的。维生素 d 有助于钙质的吸收和沉淀，促进骨裂断端进行愈合。

 

       3，增加维生素 c 摄入量。可以多吃一些富含维生素 c 的水果，比如说猕猴桃，草莓，鲜枣，山楂，柑橘，荔枝以及桂圆等等。富含维生素 c 的蔬菜有辣椒，甜椒，黄花菜，油菜，豆瓣菜，绿花菜，青苋菜等等。这些有助于身体机能的恢复，需要适当的增加摄入量。

 

       4，补充水分。骨裂和由于长期的卧床，活动量减少，病人的肠蠕动缓慢，容易引发便秘。这个时候要多喝点水来保证肠道的通畅。

 

       5，骨裂两周后可以吃一些田包煲鸡汤，动物肝脏之类的。

 

        注意了以上 5 点之后基本上就可以保证骨裂病人的饮食摄入量的需要，促进病人愈合和恢复。

骨裂的护理措施有哪些呢？

今天我们主要介绍一下骨裂的护理措施和方法。我们知道，“三分治，七分养”。这里说的就是疾病的后续管理康复护理作用更加重要。业界专家对康复治疗达成共识，治疗前诊断明确+有效治疗措施+良好的康复护理=治疗成功。如果康复护理不成功，那么很有可能最终的治疗效果是不成功的。

1，骨裂损伤的早期。骨裂损伤后的 1~2 周，这段时间主要是软组织损伤的恢复期，骨裂断端的骨痂形成期。这段时间需要制动和静养，可以垫高患处部位 15~20 度左右，可以适当的热敷患处，促进活血化瘀消肿。

2，骨裂损伤的中期。骨裂损伤后的 3~6 周，这个时候一般的软组织肿胀基本上消肿了，骨痂形成明显，加入机化期。这个时候可以适当的进行功能锻炼，可以多按摩按摩患处皮肤，勾脚等锻炼，有助于早期恢复肌肉运动量和肌力。还可以每天用红花，花椒等中草药泡泡脚。这个时候需要抽时间复查一下 x 线片。

3，骨裂损伤的后期。骨裂损伤后的 7~12 周，这个是已经进入恢复的后期。各项指标和指证趋于良好，已经可以下地缓慢走动，通过循序渐进的活动量加强，逐渐的恢复正常的生活自理能力。可以根据患者的恢复情况，再去复查一次 x 片。

以上就是骨裂损伤后的各阶段护理原则和措施。

当地时间11月4日，3款医疗器械获批FDA，包括乳腺肿瘤评估、终末期肾病的血液透析和急性肺栓塞血栓切除。

AI工具可视化乳腺肿瘤大小，有助医生决策

SimBioSys是一家癌症护理相关的医学公司，宣布其TumorSight Viz获FDA批准，用于帮助乳腺外科医生制定治疗计划并改善患者预后。其具体功能包括：

3D可视化展示：显示肿瘤形状、大小、形态和位置。

准确的体积测量：用于评估保乳手术或乳房切除术方案。

肿瘤解剖特征测量：对关键解剖特征的测量来规划保乳手术的最佳手术结果。

更新的TumorSight Viz可以在几分钟内使用AI处理图像，还能实现对MRI图像的访问，并具有临床决策支持（CDS）功能，可告知医生治疗方案，帮助医生对早期乳腺癌手术决策。

终末期肾病在家就能血液透析，Quanta获FDA批准

Quanta Dialysis Technologies的Quanta透析系统FDA批准，用于家庭血液透析。Quanta成为唯一一家为终末期肾病（ESRD）患者提供高透析液流速 （500mL/min）系统的公司。

美国超过70%的透析机构目前未获得提供家庭血液透析（HHD）认证，几乎一半获得认证的透析机构又没有患者，这可能因为缺乏FDA批准的技术。

Quanta是唯一能够提供500mL/min高透析液流速的便携式血液透析系统，也能够以300mL/min的透析液流速提供更长时间、更慢的治疗。且具有专有的透析液纯化柱，每次治疗后无需消毒或除垢。

减少急性肺栓塞出血风险，新切除术系统获批IDE申请

Akura Medical是一家专注做重塑静脉血栓栓塞（VTE）的公司，宣布FDA已批准其研究设备IDE申请，以启动QUADRA-PE研究，评估Katana血栓切除术系统在急性肺栓塞（PE）患者中的作用。

这项研究由哥伦比亚大学医学中心的介入心脏病专家、重症监护和介入心脏病专家一起参与。关于静脉血栓栓塞，当前治疗的局限性包括：

1.溶栓药物：有出血风险、可能导致失血、难以到达目标位置。

2.机械取栓装置：有出血风险、需要在重症监护室监测、操作复杂、在症状缓解前治疗时间长、难以到达目标位置、不能应对高风险紧急情况。

Katana血栓切除术系统由4部分组成：

1.鞘管：促进在复杂血管结构中更顺畅地导航，能在不更换导管情况下进行造影剂注射。

2.高速盐水射流：能有效地破碎血栓，并防止导管堵塞，提高手术效率。

3.传感器：实时传递肺动脉压数据，以便了解手术进程。

4.控制台：显示血栓捕获情况和失血量，为医生提供信息。 

有了这样一款系统，一方面，有助于高效清除血栓，另一方面，医生只需单次操作，低剖面导管不穿过血栓，且能收集并分解较大的血栓。

参考来源：

1.https://simbiosys.com/tumorsight-plan/ 2.SimBioSys Achieves Second FDA Clearance for TumorSight™ Viz and Introduces TumorSight™ Clinical Decision Support for Breast Cancer Surgery 3.QUANTA™ DIALYSIS SYSTEM RECEIVES FDA CLEARANCE FOR HOME HEMODIALYSIS 4.AKURA MEDICAL SECURES FDA APPROVAL FOR US PIVOTAL TRIAL IN PULMONARY EMBOLISM

当地时间11月5日是美国大选投票日，特朗普还是哈里斯？悬念即将揭晓。无论是谁当选，咱都应注意健康，可别因此提高了患病风险。

大选还能影响健康？还真有！

研究数据显示，016年美国大选后，急性心血管（CVD）事件的发生率高出1.62倍，2020年总统选举后CVD住院率高出1.17倍^[1-2]。

趁着大选前来读读这些正儿八经的研究。

2016大选期间，男性心血管发生率增1.3倍，女性2.21倍

第一个研究是关于2016年美国大选（特朗普vs希拉里），研究结果发表在《美国科学院院报》(PNAS)上。研究中约63.9%参与人年龄在18-54岁，一半以上是女性（53.2%）。

图1 研究人群

研究结果表明，与2016年选举日前一周同一天的心血管疾病发生率（58例住院）相比，选举后两天的心血管疾病发生率是其1.62倍（P=0.004，94例住院）。

 

图2 选举前后急性心血管疾病情况

与选举前一周同一天相比，选举后两天男性和女性的心血管疾病发生率分别是之前的1.33倍和2.21倍。研究将2016年选举后两天的发生率与之前两周中每周同一天的发生率进行比较时，也观察到了类似的结果。

 图3 急性心梗和中风住院情况

在二次分析中，研究还分别评估了因急性心肌梗死（AMI）和中风的住院情况。与选举前一周的同一天相比，选举后两天的急性心肌梗死发生率高1.67倍。与选举前一周的同一天相比，选举后两天的中风发生率高1.59倍。

男人、老人更容易受到2020年大选影响？

第二个研究处于2020年拜登和特朗普的竞选时期，研究共纳入639万18岁以上的成员，62.1%参与者年龄在18-54岁，29.6%参与者55-74岁，8.3%年龄大于75岁；类似于2016年数据，53.5%为女性。研究结果发表于《美国医学会杂志》（JAMA）网络公开版。

图4 2020年研究人群基本情况

选举后5天心血管疾病（CVD）住院率（666次住院）比选举前两周同期的5天住院率（569次住院）高1.1倍。进一步细看其中不同的人群，可以发现75岁及以上老人、男性在2020年选举后5天与选举前两周同期5天相比，CVD住院率更高。

 图5 2020选举期间心血管事件发生率

选举日期前后一个月急性心肌梗死（AMI）、中风和心力衰竭（HF）住院的日发生率及平均值如下图所示。选举后5天AMI住院率（179次住院）比选举前两周同期5天（126次住院）高1.42倍，而中风和HF没有明显增加。 

图6 2020选举期间心肌梗死、中风和心力衰竭

对每个人来说，愤怒、焦虑、抑郁等都与数小时甚至数天的急性心血管疾病事件的风险突然增加有关。如在一个1194名成年人的队列中，情绪不安与24小时内心肌梗死风险增加2.7倍有关。多项研究记录表明，当我们处于压力之中，比如遇到自然灾害、事故和体育赛事等，也会增加急性心血管疾病事件发生，比如世界杯比赛失利而产生的情绪不安导致急性心肌梗死住院风险增加25%。但美国大选这场风暴可不仅仅冲击着咱的小心脏，它还在睡眠上兴风作浪！

真的有人因大选睡不好？

一篇发表于Sleep Health的文章研究了美国大选对睡眠、饮酒等影响。入组的美国人平均年龄41.31岁，非美国参与者33.58岁，女性占比较高，分别有81.71%和77.36%。

结果表明，选举当晚，美国参与者和非美国参与者都出现类似的睡眠减少（图7-a），对于美国参与者而言，卧床时间减少（图7-b）、睡眠后觉醒时间增加（图7-d）、睡眠效率更差（图7-c）。

图7 美国大选与睡眠

此外，在评估期间观察到参与者三天的饮酒量显著增加，这三天分别对应万圣节（10月31日）、选举日（11月3日）以及大多数媒体宣布总统竞选结果的时间（11月7日）。美国参与者在万圣节和选举日的饮酒量增加幅度显著大于非美国参与者的变化。 

图8 美国大选与饮酒

 

参考来源：

1.Mefford MT, Mittleman MA, Li BH, Qian LX, Reynolds K, Zhou H, Harrison TN, Geller AC, Sidney S, Sloan RP, Mostofsky E, Williams DR. Sociopolitical stress and acute cardiovascular disease hospitalizations around the 2016 presidential election. Proc Natl Acad Sci U S A. 2020 Oct 27;117(43):27054-27058. doi: 10.1073/pnas.2012096117. Epub 2020 Oct 12. PMID: 33046627; PMCID: PMC7604431.

2.Mefford MT, Rana JS, Reynolds K, Ranasinghe O, Mittleman MA, Liu JY, Qian L, Zhou H, Harrison TN, Geller AC, Sloan RP, Mostofsky E, Williams DR, Sidney S. Association of the 2020 US Presidential Election With Hospitalizations for Acute Cardiovascular Conditions. JAMA Netw Open. 2022 Apr 1;5(4):e228031. doi: 10.1001/jamanetworkopen.2022.8031. PMID: 35442454; PMCID: PMC9021908.

3.Cunningham TJ, Fields EC, Denis D, Bottary R, Stickgold R, Kensinger EA. How the 2020 US Presidential election impacted sleep and its relationship to public mood and alcohol consumption. Sleep Health. 2022 Dec;8(6):571-579. doi: 10.1016/j.sleh.2022.08.009. Epub 2022 Oct 22. PMID: 36280586; PMCID: PMC9772219.