提肛运动许多人都知道有好处并且也都在做，但是说到具体作用和效果，大部分人就说不清楚了，我国古代长寿秘方《养生十六宜》中就提到“谷道宜常提”（谷道指肛门），孙思邈也提出“谷道宜常撮”（撮，即提缩也）。意思都是说，经常随呼吸做提肛运动，有利于体内气机的升降，以促进体内气血的运行。
提肛运动的好处
提肛运动锻炼的是骨盆底的肌肉，这样对于脱肛患者、孕妇、痔疮患者、长期便秘和肥胖者有很好的作用。
男性经常有规律的做提肛运动是对前列腺温柔而有效的按摩，促进会阴部位的静脉血回流，可以让前列腺充血减轻及炎症消退。对于前列腺疾病的预防和辅助治疗有很大帮助。
现代医学认为，提肛可预防和治疗痔疮，对痔疮有促进痊愈的效果，提肛是通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动，可以改善局部的血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，增强肛门括约肌的功能和肛门、直肠部位的抗病能力。有医学杂志报道，用提肛法治疗早期内痔可取得较好效果。
肛门疾病术后的人，因肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的肛门功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。对脱肛患者来说，提肛是必不可少的保健和治疗方法。提肛使肛门括约肌收缩力提高，在很大程度上可以缓解脱肛症状。
总而言之，提肛运动好处多多，但是也是建立在坚持的基础之上，不能急于求成，也不可半途而废。
在生活中，经常能从长辈们口中听到：“父母是怎么一把屎一把尿地把孩子带大......”之类的说法，这一系列行为背后似乎也饱含了长辈对小辈们的关心和疼爱。但就在前不久，听说了一个关于给孩子“把屎把尿”带来伤害的事例。
事情发生在某县级医院的儿科，一对年轻的夫妻以及两位老人带着一个不到2岁的宝宝前来就诊，家长说宝宝从早上起来就一直哭闹不止，而且一天都没有大便，家人也不知道是哪里出了问题，医生询问最近的饮食情况并无不妥，医生查体后发现宝宝肛门处有一明显的脱出物，原来这个宝宝是发生了脱肛。家人们都很疑惑这么小的宝宝怎么也会脱肛呢？
再次追问病史，得知小孩经常使用尿不湿会引发小屁股潮红、湿疹等不适，故频繁地给孩子“把屎把尿”，殊不知正是这个不经意的行为，居然是导致宝宝脱肛的主要原因。其实，这类事件的发生早已屡见不鲜，这不禁引发了人们思考：给孩子“把屎把尿”在表达爱意的同时，是不是也会带来伤害呢？生活中，该不该摒弃这种“爱的行为”呢？
医学上将肛管、直肠粘膜或全层甚至乙状结肠脱出肛门以外，称为直肠脱垂，简称脱肛。长期腹泻、长期慢性咳嗽、营养不良等都是导致直肠脱垂的原因，腰骶部疾病、直肠周围神经功能损伤等也会引发脱肛。在临床工作中，经常能见到的1~3岁“脱肛”患者，大部分的发病原因是“把屎把尿”这一行为。
这是因为：婴幼儿的骶骨弯曲尚未形成，直肠呈垂直状，若腹内压力增高，直肠会因为失去骶骨支持而发生直肠脱垂，家长给孩子“把屎把尿”的姿势，会使宝宝的腹压增大，加上宝宝缺少骶骨支撑，便会出现直肠下滑而形成脱肛。因此，在宝宝尚不能自行表达排便意愿的时候，频繁的“把屎把尿”动作，就成为了导致宝宝脱肛的重要因素。
综上所述，家长们对待婴幼儿时期的宝宝应该尽量适度的对孩子“把屎把尿”，或者尽量不要对宝宝"把屎把尿"，可以选择尿不湿或纸尿裤，待孩子能够自行坐立并能简单交流的时候，训练宝宝坐便如厕，同时培养孩子对排便意识的反馈交流能力，以此预防脱肛的发生。一昧固守没有科学依据的“传统”，非但不能尽展长辈之爱，反而对宝宝的健康成长不利！
补气该用人参还是党参这个问题，不同的医生有不同的理解。有的人从寒热的角度来区分，有的人从脏腑归属的角度来思考，还有的人从补益的力度来鉴别。
看多了医生对这个问题的理解，我们不妨了解下清朝乾隆年间的大才子、大学士纪晓岚先生是如何回答这个问题的。
纪晓岚的理解
纪晓岚先生说“关东人参，得东方生发之气，偏于提补；上党人参，得中央土厚之气，偏于培脾；其用颇疏。”说的很有道理，这里涉及到中医五行的概念，关东人参，生长在东方，太阳从东方升起，所以关东人参生发阳气。上党人参长在中原，得了中土滋养万物的脾气，所以党参擅长滋养脾胃。
这句话说的非常有水平，我看过的本草学著作里，没有人这么说过人参和党参的区别。但是这句话，被咱们山西介休的一个医生给看到了，并且记录在他写的医书《醉花窗医案》里，这个人就是王堉。
王堉的思考
看到了纪晓岚对这个问题的理解，王堉也在琢磨，觉得在古医书当中，记录的这个人参应该是山西上党地区的党参，而不是咱们现在所说的东北人参。因为在明朝以前，东北地区还没有大面积的开发，所以那时候即便在长白山里长着很多人参，也未必有人能认得，就算有人认得，也不见得能传入中原地区。
为什么这么说呢？有一个历史佐证。
话说明朝崇祯年间，当时的吴三桂被任命为山海关总兵，当时大军进驻辽沈地区之后。听说当地有一种人参，吃了以后能延年益寿。于是这位吴大人就叫人从民间搜罗了很多关东人参。
一口气吃了很多，然后就一直拉稀。打这儿之后，关东人参，才算是正式的进入中原地区。那么反过来看，明朝以前的医书里记载的人参，很有可能就是党参。
细心的朋友在这里也发现了一个问题，就是为啥说这东北人参吃多了能拉肚子呢？
这是中医老前辈们总结出来的，说这人参少量的用可以滋补，大量的用则能够通泻。这是古人用参的心得体会。如《证类本草》就说，人参微寒，能通血脉。起到一个宣通的作用。
我们该如何选择党参或人参？
举个例子，如果患者在气虚的基础上出现气陷，比如说胃下垂、子宫下垂、脱肛这些相关的疾病，需要用人参来升提的，咱们选择东北人参。因为东方生气足。如果患者的主要问题是脾虚，湿气重，不想吃饭，没精神。那么这时候，这时候咱们就可以直接用党参。
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怀孕会对女性大脑有什么影响#，普通人感受到的“一孕傻三年”究竟是否真的有科学依据？怀孕对女性来说除了外表的变化，内在又会产生哪些连锁反应？2024年9月16日，《自然·神经科学》上的一项研究提供了迄今为止对这个黑匣子最全面的窥探。
随着孕周的增加，女性大脑皮层灰质体积缩小、皮层厚度下降，负责记忆的海马体多个区域的体积也在缩小。在研究对象怀孕的第九周，他们分析的400个脑区中有80%的灰质体积和皮层厚度出现了减少，这种变化一直持续到怀孕结束，平均缩小了4%。
“怀孕期间的大脑缩小并不一定是坏事，并且可能使大脑变得更加精简和专业化。”艾米莉·雅各布斯说，怀孕的激素激增可能会导致大脑里一些有用物质的削减，以优化信息处理，这一变化在某些青少年大脑的研究中也有类似的现象。
我们最为常见的给药途径是静脉给药和口服给药。优点是方便经济普遍有效，依从性好，持续时间长。
但药物能够到达肿瘤局部的浓度小，所以对肿瘤的局部作用也小。但是全身的毒副作用较大。为了提高肿瘤局部的药物浓度，减少全身的副作用，对于一些肿瘤可以采取特殊的途径进行给药化疗。
影响药物局部有效浓度的因素有很多，最重要的是肿瘤的体积，因为体积大的肿瘤常常会有区域血供不良，也导致药物浓度低。这一问题呢，可以通过将药物直接注射到肿瘤所在部位解决。
比如我们通常可以通过肝动脉直接将化疗药物注射到肝脏肿瘤部位，而达到全身其他部位的药物就很少。副反应也就很小。
腔内化疗包括胸腔，心包腔内的化疗，治疗癌性积液，有些可以达到较好的控制效果，还有T4期的胃癌和大肠癌，术后腹腔内应用化疗药物氟尿嘧啶和顺铂等，进行腹腔化疗，对于种植性转移的控制是有益的，但全身不良反应却很小。
还有比如膀胱癌的灌注化疗。都可以使局部浓度高，全身药物浓度低。
还有比如鞘内注射给药。因为人体存在诸多屏障，比如血脑屏障和血睾丸屏障。肿瘤细胞可以生长，但抗肿瘤药物却不能到达。这些屏障阻挡大分子的生物制剂不能透过。而肿瘤细胞能够侵犯这些屏障，并通过这些屏障到更远的地方生存。
有些肿瘤，比如急性淋巴细胞白血病或小细胞肺癌化疗后全身肿瘤达到了完全缓解。而出现中枢神经系统的转移。就是因为屏障的存在。这时我们可以选择给药途径的方法，就是腰椎穿刺鞘内给药或在头皮下埋植注药囊，将抗癌药物注入脑脊液。
剂量强度指的是每周药物按体表面积每平方米的剂量，而不计较给药的途径。还有一个就是相对剂量强度的概念，指的是使用的剂量与标准剂量之比。
由于我们在临床上经常可以看到，因害怕给患者带来更多的副反应随意。降低剂量强度，特别是做辅助化疗时候，也许患者当时是可以接受的，但给治疗远期效果带来隐患。
一般来说这是不允许的，在我们治疗中至少要达到有效的剂量强度才能达到治疗的效果，否则疗效达不到，副作用却依然存在。
临床上存在量效关系的肿瘤，一般只见于淋巴瘤，睾丸肿瘤，乳腺癌和小细胞肺癌等少数肿瘤。在治疗的时候量越大，疗效愈大。这也是临床上应用大剂量化疗的基础与依据。
随着科学技术的进步，细胞因子的开发与使用，新药的研发与投入使用。比如造血刺激因子可以使高剂量化疗引起的骨髓功能恢复期进一步缩短。有可能是对化疗抗菌的血液系统疾病，甚至某些上皮肿瘤缩小和长期无病生存。
所以在患者能够耐受的情况下，给予最大耐受剂量强度是至关重要的。
精子是由前列腺、精囊腺等部位生成，当精子出现畸形率较高时，一般会导致正常的生育功能受到影响，需要了解精子的畸形率，判断是否出现了异常情况。
伐地那非主要用于治疗男性勃起功能障碍。长期服用可能产生以下副作用：
一是对心血管系统产生影响，可能会出现低血压，尤其是和其他降压药合用时，症状包括头晕、目眩等。还可能会导致心率加快，增加心脏负担。
二是对消化系统的影响，可能出现消化不良、恶心、呕吐等症状。
三是对神经系统的影响，部分人会头痛，这是比较常见的症状，也有可能会出现头晕、感觉异常等情况。
四是其他方面，比如有可能会引起视觉异常，如视力模糊、色觉改变，不过这种情况相对少见；还有可能出现肌肉疼痛、鼻塞、皮疹等不良反应。
这些副作用不是每个人都会出现，而且出现后的程度也因人而异。如果有相关的健康问题需要长期服用伐地那非，建议在医生的指导下使用，并密切关注身体的反应。
放疗后引起的膀胱炎主要从以下方面处理：
生活护理
• 增加水分摄入，建议每天饮水2000 - 3000毫升，多排尿可以起到冲洗膀胱的作用，减少炎症物质和细菌在膀胱内停留的时间，缓解炎症。
• 避免摄入咖啡、酒精、辣椒等刺激性食物，这些食物可能会刺激膀胱黏膜，加重膀胱炎的症状。
症状缓解
• 血尿处理：如果出现血尿，轻微血尿可通过多饮水来缓解。若血尿严重，可能需要使用止血药物，如酚磺乙胺等，通过收缩血管来达到止血目的。
• 膀胱刺激征处理：对于尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征，可以使用药物来缓解。如托特罗定，它能抑制膀胱逼尿肌的收缩，从而减轻尿频、尿急症状；也可以使用碳酸氢钠片来碱化尿液，减轻尿痛。
预防感染
• 因为放疗后膀胱黏膜受损，容易引发感染，必要时可使用抗生素来预防感染，如呋喃妥因等。但使用抗生素应谨慎，避免滥用。
膀胱灌注
• 可以使用透明质酸钠等药物进行膀胱灌注，这些药物能够在膀胱黏膜表面形成一层保护膜，减轻放疗对膀胱黏膜的损伤，有助于黏膜的修复。
如果服用必利劲（盐酸达泊西汀）治疗早泄无效，可以考虑以下方法。
行为疗法
• 通过一些特殊的性技巧训练来延长性交时间。例如，尝试缓慢而有节奏的刺激方式，避免过度刺激导致过早射精。还可以采用动停法，在性生活过程中，当感觉快要射精时，停止性刺激，待射精紧迫感消失后再继续。
心理治疗
• 很多早泄患者存在心理压力和焦虑情绪，这会加重早泄症状。可以进行心理咨询或者性心理治疗，来缓解焦虑紧张情绪，增强自信心。
局部麻醉剂
• 使用复方利多卡因凝胶等局部麻醉剂。这些药物可以降低阴茎头的敏感度，在性生活前涂抹在阴茎头，通过局部麻醉的作用延长性交时间，但要注意使用量，避免导致性伴侣局部麻木和自身勃起功能障碍。
其他药物治疗
• 可以在医生指导下尝试使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物，这些药物也有一定延迟射精的作用。另外，一些中药或者中成药也可能对早泄有改善作用，如金锁固精丸等。
手术治疗
• 对于药物和心理、行为治疗效果差的患者，可考虑手术治疗，如包皮环切术（适用于包皮过长或包茎患者）、阴茎背神经切断术，但手术有一定的风险，如可能引起阴茎头麻木、勃起功能障碍等并发症。
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