常年吹空调
本来夏天天热，人体就应该发汗，但是现在有了空调，长期在空调环境工作的人，不但出汗少，而且寒气不只从脚部，还从头部、四肢侵入身体。很多人晚上也是开着空调睡觉，这样常年下来，就会成为寒性体质。
常喝冷饮
自从有了冷冻设备，喝冷饮已是很普遍了，有的人甚至不仅夏天喝，冬天也喝。这样又大伤阳气，大伤脾胃，又很容易上虚火，恶性循环。
寒凉太多
这里说的寒凉食物包括食物和药物。现代人大多是虚火内盛，实质体内是寒凉的。很多人不明白这个道理，认为自己上火了，经常喝去火的饮料，服用寒凉去火的食物和药物等，由于不少人阴盛格阳，这样就会使体内的寒气更盛，阳气大损，往往就造成下寒上热。
滥用西药
传统中医讲解整体调理，但现代人求快，生病了往往是“头痛医头、脚痛医脚”，习惯服用西药治病，却不知这些药物的副作用很大，损伤人体的阳气。
吃肉太多
现在的食品安全很难得到保证，很多动物的饲料里往往都加有激素等添加剂。长期肉食造成人体内的毒素堆积，严重损伤人体经络，所以就出现了很多疾病、怪病。
营养过剩
现代人吃得太多，太好，增加肠胃和身体的负担，消化吸收不了，体内垃圾聚集，阻塞经络气血的运行。
睡眠不足
古人是日出而作，日落而息，保持和大自然同步的作息规律。而现代人夜生活太丰富，往往晚上睡得很迟，有的甚至通宵熬夜工作或娱乐，白天却又可以睡上一整天。长此以往，造成人体血气严重不足，经络更加不通。
美丽冻人
十个女子九个寒。女人本来就属阴，却又为了追求美丽而穿很少的衣服，有的一年四季露肚脐，甚至冬天也不愿意穿太多，寒气就更容易侵入。
以上种种原因，使得现代人又寒、又湿、又毒、又堵……导致 80%以上的现代人都阳气不足。万病皆损于一元阳气。
正常人的手脚一般是温暖的，即使是在冬天也不会很冰凉的。手脚是否冰凉，对判断阳气是否充足，推断疾病的预后，都具有重要的意义。那么，手脚冰凉是怎么回事呢？今天就来说说这方面的话题。
如果在夏天或者天气缓和的时候，手脚是温暖的，而只有冬天的时候手脚才会冰凉，说明体质阳虚，但阳气尚存，还不算很严重。这种情况，冬天要多穿衣服，要注意保暖，平时要加强锻炼，增强体质，少吃生冷、冰凉的食物，即使在夏天也要约束自己。这种人，本身体质相对阳气不足，就不要再耗伤自身的阳气了，还应提升自身的正气。
如果在夏天或者天气缓和的时候，手脚多是冰凉的，说明体内阳气亏虚的比较严重了，为阳虚寒凝，属于寒证。这种手脚冰凉，多只局限于腕部和踝部以下，一般不过肘部和膝部，超过了就更加严重了。在冬天的时候，还可能会生冻疮。另外，还多会伴有腰膝酸软、精神不振、怕冷、容易感冒、大便稀烂等阳虚的表现。这种情况，最好是服用中药调理了，肾气丸、右归丸等药丸都有很好的补肾温阳的效果。如果在冬天冻疮比较严重时，还可以服用药方：当归四逆汤。在平时还可以多吃牛肉、羊肉等温性的食物。
除此之外，还有在发烧的时候，尤其是小孩子，手脚是否冰凉对判断发烧的程度以及预后有着重要的意义。发烧，体温很高，但小孩子的手脚是温暖的，说明病情还算轻，也很容易退烧。但是，如果发着烧，手脚很冰凉，说明体温还可能继续升，还可能体温很难退下来，这时候家长就要重视了。
以上三种就是手脚冰凉的常见的原因了，希望大家通过阅读能有所了解，有所收获。
概述：阳虚多因素体阳气虚弱;或外感阴寒之邪，阳气受损;或年老阳衰;或房室过度，损伤肾阳。畏寒怕冷，四肢不温。这是阳虚最主要的症状。
症状体征：
- 畏寒怕冷，四肢不温。
这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。
- 完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。
古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。
- 精神不振阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。
- 舌淡而胖，或有齿痕体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。
5、脉象沉细 阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。
怎么办呢？
- 保持情绪舒畅，减少不良情绪对身体的影响；
- 多晒太阳，不直接吹风扇，不过低调节空调温度，避免长时间呆在树荫等水汽较大处；
- 多进行体育锻炼，如瑜伽、慢跑、快走；
- 适当吃一些壮阳食物，比如羊肉、海参，韭菜等；
- 按摩相关穴位，如气海穴。
拔罐颜色的深浅代表了疾病的轻重，比如拔罐的颜色偏浅就代表体寒、阳虚，甚至出现气虚，一般提示患者体质比较虚弱；如果拔罐的颜色偏深，发黑、发暗，多提示患者有明显的血瘀或者是气滞，以及肝火比较盛，一些阳性的体征。
临床上罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。
罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。
阳虚体质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现，常表现为面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，全身无力或有肢体浮肿，多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病所致。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。
如何调理“阳虚体质”
艾灸前来打头阵
艾灸，是点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤人体的穴位以保健治病的一种自然疗法。艾叶味苦、辛、温，入肝、脾、肾经，有温经止血，散寒止痛之功，艾灸疗法可使热气内达而温通气血，透达经络。艾灸扶阳是个不错的选择。下面推荐几个常用穴位
穴位选择：
气海：在下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上。
关元：在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。这便是传说中的“丹田”，是人体真气、元气、肾气生发的地方。
神阙：在脐中央。此处虽禁针，但艾灸的作用却是棒棒哒。
命门：位于腰部，后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
饮食药膳一线牵
1、饮食上多吃以下食物，暖暖的很贴心：
粮食类：糯米、黍米、高粱、南瓜等；
肉类：羊肉、牛肉、狗肉、猪肝、鹅肉、鳝鱼、草鱼等；
菜类：韭菜、芥菜、香菜、山药、生姜等；
干果类：核桃、松子、腰果、花生、板栗；
水果类：荔枝、龙眼、桃子、大枣、樱桃、芒果、木瓜等。
也要适当吃些萝卜、白菜、芹菜等，以免上火。做菜时可加点热性调料，如：生姜、大蒜、胡椒等。黄芪、枸杞可以作为炖菜煲汤的配料。
养成养阳好习惯
1、一年四季都要注意重点部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部。
2、喜欢睡前洗澡的朋友，记得吹干头发再睡哦。
3、做到这些手脚冰凉就会有很大改善哟。
阳虚可以有多种表现，如脾肾阳虚：表现一般有畏寒肢凉，喜热饮，小便清长，夜尿多，男子可以有阳痿，勃起不坚，早泄，女子月经不调，量少，色淡。阳虚一般合并有尿频、尿急等，大便稀薄，或者大便不成型，面色苍白，舌淡苔白，舌头胖大，有齿痕，脉沉迟、细弱、无力，有神疲、乏力、气短等气血虚的表现；心阳虚证：表现心慌，易汗出，精神疲惫，喜欢躺卧，胸闷，心前区疼痛，怕冷，四肢温度低，面色苍白，舌淡或紫暗，脉细弱或沉迟等；脾阳虚证：怕冷，水肿，腹中疼痛，发凉，温物或用手捂则疼痛减轻，口水多，四肢不温，喜欢温暖的食物、环境及物品。
阳虚一般用健脾祛湿，补肾壮阳，温中散寒等方法治疗。可以根据具体症状辨证论治治疗。不同证型，其治疗原则不同，肾阳虚证的治疗原则为温补肾阳，一般用金匮肾气丸治疗，或者用右归丸补肾壮阳治疗，或者吃汤药治疗，如右归丸加减，常用中药有附子、肉桂、鹿角胶、熟地、山药、山茱萸、杜仲、菟丝子、仙灵脾蛇床子等；心阳虚一般用保元汤加减，常用中药有人参、黄芪、肉桂、瓜蒌、薤白.黄芪等；脾阳虚一般用附子理中丸治疗，或者用补脾益肠丸等。
有阳虚的病人， 首先注意保暖，不注意保暖会损耗阳气，加重病情；其次，需要注意饮食起居，不要吃生冷食物，可以多吃羊肉、牛肉、大枣、桂圆、栗子等。不要熬夜劳累过度，适当控制性生活，减少肾气的损耗。
怕冷是很常见的一个症状，尤其是女性多见，通常表现为手脚发凉或全身怕冷，穿的衣服常常比身边的人多，甚至差出一个季度。提高怕冷，多数人认知里面是阳虚，那么怕冷一定是阳虚吗？下面结合我在临床中治疗的怕冷的病例分析一下这个问题。
案例一：一患者，女性，34岁，10月初就诊，怕冷，手脚发凉，来诊时穿毛衣，看来是真的怕冷。自诉失眠，入睡困难，心烦，口苦。查舌尖红，舌面有瘀点，脉寸滑迟弱，辨证心肾不交，心火亢盛，不能下交肾水，则怕冷，手脚冰凉。治疗与黄连阿胶汤加减，泻心火，滋肾水，7剂后复诊，入睡较前好转，已不怕冷，手脚开始转温，原方继服7继，诸证好转。
按：黄连阿胶汤，以黄连、黄芩苦寒泻心火，阿胶、鸡子黄、白芍补肝肾之阴，使心火下交肾水，心肾相交，则怕冷自行缓解。
案例二:一患者，男性，37岁，以失眠来诊，自诉失眠，脱发，乏力，发冷，四肢发凉，穿衣服比身边人厚。查舌苔黄厚腻，脉弦滑，尺脉尤甚，辨证湿热下注。治疗与龙胆泻肝汤加减，清泄肝胆湿热，7剂后复诊，失眠较前好转，尤其是怕冷症状，3剂后就较前大幅改善，遂原方加减继续调理失眠、脱发。
按：本例患者怕冷乃是因为阳气被湿热所郁结，不能达于四末，故怕冷，手脚冰凉。龙胆泻肝汤清肝胆湿热，湿热去则阳气达于四肢，怕冷症状好转。
案例三：一女性，64岁，同样以失眠多年来诊，烦躁不能入睡，现服三种安眠药每晚只能睡3个小时左右，10月初来诊时穿毛衣加羽绒马甲，自诉怕冷的厉害。来诊时查面色萎黄，两眼黑眼圈，语声连珠，舌红苔薄黄，脉弦弱。辨证上热下寒证，与乌梅丸加减治疗。两周后复诊，服药期间有两晚可睡整晚觉，仍服用西药安眠药，但睡眠质量明显改善，自诉身体感觉从为有过的发热，患者惊喜的说，终于觉得自己和身边人一样正常了。上方加减继续调理失眠。
按：本例患者乃厥阴寒热错杂证，上热下寒，治疗需要寒热同调，乌梅丸乃治疗厥阴寒热错杂的名方，方中以黄连，黄柏苦寒泻火，与干姜、花椒、桂枝、附子温下焦阳气，阴阳调和，则怕冷症状自然缓解。本例患者如果以单纯阳虚看待，纯温阳的话患者会很容易上火，无法依从治疗。
案例四：一女性，23岁，手脚冰凉来诊。自诉手脚冰凉多年，身上怕冷反不明显，每晚入睡后脚久久不能变暖，月经量少，其余无明显不适。查舌暗红，苔薄白，脉细涩。辨证血虚寒厥证。治疗与当归四逆汤原方，治疗7日后，手脚怕冷较前明显改善，连续服药一月余，手脚冰凉基本好转，月经量也较前明显变多。
按：本例患者辨证血虚寒厥证，与阳虚有明显区别。因女子本体多血虚，容易受寒邪侵袭，导致手脚发凉，这种症状青年女性很常见。当归四逆汤是治疗血虚寒厥证的专方，方中当归、白芍补血，桂枝、细辛温阳散寒，通草通行经脉，甘草调和诸药，治疗血虚寒厥引起的手脚冰凉效果显著。
通过以上案例，我们可以看到同样一个怕冷的症状，可以反映出不同的病机，而阳虚仅仅是其中之一，临床上见到怕冷的患者，一定要辨证准确，才能取得显著的疗效。
曾经被认为是大毒药物的“附子”被火神派中医及其他流派中医广泛使用，疗效斐然，这要得益于现代药理学对“附子”毒性的透彻研究。与含PAs植物不同，附子的毒性是可以通过特殊炮制与煎法消除的。
附子毒性成分乌头碱，会“遇热水解”
附子是毛莨科植物乌头的旁生块根（子根）。辛甘，热，有毒。能回阳救逆，补火助阳，散寒止痛。是中医四大主药（人参，石膏，大黄，附子）之一，被认为是禀地中火土燥烈之性，得天地之热气所生，如果用之得当，疗效显著。但是，生附子有剧毒，其毒性成分是乌头碱。
乌头碱有很强的心脏毒性，它能直接损伤心肌，也会导致严重的心律失常。口服纯乌头碱0.2mg可以中毒，3—5mg可致死。但是，乌头碱有一个奇妙的特性，就是遇热水解。
附子中主要的毒性成分为乌头碱 、次乌头碱 、新乌头碱三种双酯型生物碱（DAs），在沸水中会被水解为苯甲酰乌头原碱、苯甲酰次乌头原碱、苯 甲酰新乌头原碱三种单酯型生物碱（ MAs）。MAs的毒性仅仅是DAs的1/64至1/180。MAs的毒性大大减弱了，但是却有着抑制凝血，抗血栓，抗炎，镇痛，增强机体抗氧化能力，提高机体免疫能力等一系列作用，是附子的有效成分之一。中医的炮制和煎熬法，就是匠心独运地利用了乌头碱的这种特性，将剧毒的附子改造为救命良药。
探寻附子最佳的炮制和煎煮工艺
把乌头挖出，筛选出子根，除去母根、须根及泥沙，此时的附子叫泥附子。饮片泡制品常见的有黑顺片，盐附片，白附片，泡附片。四者都有回阳之力，在临床应用中区别不大。黑顺片镇痛、抗炎的力量均很强；盐附片长于镇痛；白附片两者之力则要弱一些。泡附子。泡附片属于火制法，镇痛，抗炎的效果不亚于黑顺片，但是由于传统沙烫技艺，火候很难掌握，所以效果不稳定。
现在我们谈谈临床上最常用的黑顺片的制作工艺：
1、取泥胆子，洗干净，浸入食物级盐卤水中泡数日，并与盐卤水同时煮沸。
2、将附片捞出，水漂，切成厚片，再浸入盐卤水中，加入黄糖与植物油制成的调色剂，让附片染成浓茶色。
3、再次将附片取出，蒸至出现油面，接着烘至半干，再晒干。
这是个去毒存性的过程。现在有一些研究认为，高温、高压、微波等新型炮制方法，能更好地保留有效成分，减少盐卤水带来的无机杂质，日本用的就是这种工艺。
黑顺片煎煮试验
附子究竟要煎熬多久，效果既好又安全，是大家最关心的问题。朱良春的建议是，附子必须先煎半小时，煎熬时放生姜三、五片，再加入蜂蜜一匙同煎，中途不要换水。李可则爱用100克以上附子，配伍炙甘草60克，武火急煎1小时，用来救治心衰。
彻底解决了附子煎煮安全性问题的，是广东省中医院药学部的一次科学试验。研究者们用45克黑顺片水煎。1小时后，剧毒的双酯型生物碱（DAs）就完全消失了，有效成分单酯型生物碱（ MAs）的溶出率为52.18％，1.5小时后，MAs的溶出率为41.38％，2小时后，为32.59％，2.5小时后，为20.26％,3.5小时后为5.2％，再继续煎下去，黑顺片的有效成分也检测不出来了。
由此可见，黑顺片煎熬一个小时，最安全，也最有效，李可是对的。这是个很有意思的试验，证明了科学有助于推动中医稳健地发展下去，一味复古，是要不得的。
手足冰冷中医叫做手足逆冷。
手足逆冷又称四肢逆冷、手足厥冷。
《伤寒论·厥阴病脉证并治》:"厥者，手足逆冷者是也。"
「四逆」者，四肢逆冷也。四肢者，诸阳之本也。凡肾阳衰微，阴寒内盛，或寒邪直中于三阴，以致阴阳之气不相顺接，皆可发为四逆之证。本方用附子、干姜回阳救逆，温中袪寒;甘草和中益气，补中安中。专治肾阳衰微，阴寒内盛阳气衰微之四肢厥逆证，用之可达回阳救逆，使四逆而愈，故称「四逆汤」。《伤寒论》另有一方名「四逆散」，由炙甘草、枳实、柴胡、白芍药四味组成。用于治热厥阳郁证。功能透解郁邪，调和肝脾。剂型功效不一，临证应用当予细察。
临床表现有两种
- 手腕与脚踝以下的冰凉（四末不温）；
- 肘关节与膝关节以下全部冰凉（手足逆冷，冷过肘膝）。
手足逆冷的原因，总归有两个
- 阳虚，阳气有温煦全身机体、脏腑、经络、精血津液的作用；维持机体体温的相对恒定。阳气虚，温煦作用减弱；冬天外界大气寒冷，阳气进入到体内温煦脏腑，体表相对较低，而手足距离人体中心心脏较远，属于末端，手足得不到阳气的温煦，就会冰凉。
- 阳郁，阳气有激发、推动的作用；可以促进体内的新陈代谢，使人体处于兴奋状态。阳气郁滞，推动力量不足，无法运行到四肢末端，因此手脚冰凉。
怎样缓解手足逆冷
- 注意保暖：四季都要保暖，尤其是膝盖、脚踝的位置，切忌穿露膝盖的破洞牛仔裤、露脚踝。
- 不用冷水：平时洗漱时多用温水，少用凉水，女性经期时一定要注意。
- 泡脚：养成用热水泡脚的习惯，洗脚水要淹没三阴交的位置，也可用艾叶、干姜、透骨草等煮水泡脚，起到温经散寒的作用。
- 饮食：切忌贪凉饮冷。当归生姜羊肉汤
当归 30g，生姜 50g，羊肉 500g，葱白 30g，盐适量
及时就医：若除了手脚冰凉，你还有腰冷、全身怕冷、怕风、易感冒（痛经）等症状，需要及时就医，进行针灸或中药的治疗。
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看舌诊病 简易可信
看看舌头就能了解一个人的健状况，甚至能诊断疾病。中医称舌诊、望舌。这种方式简单、方便、容易且可信度非常高。
近年来，我们通过视频或图片进行舌诊，可以轻松解决不少人就医问题，深受大家好评。
舌诊顺序:舌尖-舌中-舌根-舌侧。先看舌体再看舌苔。
下面给大家简单科普一下。
舌的不同部位能反映不同脏腑的病理变化。舌尖候上焦心肺的病变；舌中部候中焦脾胃；舌根候下焦肾；舌两侧候肝胆。
正常舌象：舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活；舌苔均匀、薄白而润，简称“淡红舌，薄白苔”。
淡白舌多见于阳虚寒盛、气虚血少之证。
枯白舌 舌色及龈、唇皆无血色，称为“枯白”。提示精气衰败，病情危重。
红舌 见于外感热盛或阴虚火旺之证。
舌尖红 多见于心火上炎，上焦有热之证。
红绛舌 舌色深红，称为“绛舌”，为热盛之象。
青紫舌 舌色青紫，由气血运行不畅所致。
淡紫舌 淡紫舌多见于阳虚阴盛之证。
紫红舌 舌红少苔，舌色紫而偏红，提示邪热内盛，气血壅滞
绛紫舌 舌色红绛而紫，舌尖起刺，提示痰热壅滞。
瘀斑舌 舌有瘀斑或瘀点，均为血瘀之征。
舌苔
正常舌苔是由胃气、胃阴上蒸于舌面而生成，病理性舌苔则是胃气挟邪气上蒸而成。
薄白润苔是正常舌苔。苔质滋润，干湿舌中，透过舌苔能见到淡红舌质，称为“薄白润苔”。提示胃气旺盛，津液充盈。
薄白滑苔 舌苔上水湿过多，扪之湿而滑利，甚则伸舌涎液欲滴，称为“滑苔”，多为水湿、痰饮内停。
白腻苔 苔质颗粒细腻致密，紧贴于舌面，刮之不脱，多因湿浊、痰饮、食滞所致。
白滑腻苔 舌苔白腻，舌上水湿过多，舌色淡紫，舌尖部有瘀点。提示阳气不足，痰饮停积。
白粘腻苔 腻苔上复盖一层垢浊滑腻的粘涎，称为“粘腻苔”。提示湿浊之邪较盛，脾胃阳气被遏。
白厚腻苔 舌色淡紫，舌苔白腻，中部较厚，提示体内阳虚阴盛，水湿停聚，血行凝滞不畅。
白厚松苔 舌苔由腻逐渐变松，颗粒变粗，浮堆于舌面，刮之能去，提示阳气来复，渐化寒湿阴邪。
白腻苔化燥 舌上大部分白腻苔化燥，苔质干裂，舌中有一块苔剥落，边缘白苔尚未化燥。提示痰饮郁而化热，胃气、津液渐伤。
黄腻苔化燥 黄腻苔满布舌面，舌苔的中前部腻苔正逐渐化燥，提示内热炽盛，湿邪化燥。
薄黄苔 舌质稍红，舌苔薄黄，提示表邪入里，气分热盛。
黄腻苔 多见于湿热、痰热、食滞化热、暑温、湿温、腑气不利等。
黄腻苔 提示肝胆有湿热蕴结。
黄腻苔 提示湿邪与郁热交阻。
黄粘腻苔 因腑气不通，湿浊之邪上泛于舌所致。
黄滑苔 可见于寒湿证，其特征是苔黄而湿润多津，舌质胖嫩，舌色多淡白，或兼见舌边齿痕。提示阳虚，痰饮或寒湿内停。
黄燥苔 提示疾病由寒湿化热、化燥，津液已伤。
黄燥苔 舌面十分干燥，舌苔黄厚干裂，颗粒粗糙，舌前部有裂纹。提示邪热炽盛，津液耗伤。
黄瓣苔 舌苔燥裂成瓣，色焦黄，舌质红，有浅裂纹，是热盛伤津之征。
灰白腻苔 多见于阳虚寒湿、痰饮等阴邪蕴结中焦，日久不化的病证。
灰黄腻苔 提示湿浊痰饮化热，气血运行不畅。
垢腻灰苔 提示湿浊之邪较盛。
黑腻苔 提示湿浊之邪入里化火，内热炽盛，呈寒包火之势。
焦黑苔 提示邪热亢盛，湿浊化燥伤津。
黑燥苔 提示阴液耗竭，内热极盛。
剥苔 提示胃阴、胃气已虚，或气血不足，不通续生新苔。
腻苔中剥 提示痰热交阻，气血不畅，胃气已虚。
腻苔中剥 提示痰湿未化，胃气已伤，病属虚实夹杂。
类剥苔 舌苔多处剥落，剥落处舌面仍有新生乳头，称为“类剥苔”。提示气阴不足，舌苔复生较慢。
地图舌 地图舌是剥苔的一种，因剥落呈地图样，形态不规则，边缘稍凸起，部位时时转移而得名，亦是胃气、胃阴不足所致。多见于体质过敏者。
镜面苔 舌粘腻乳头萎缩，舌苔全部退去，舌面光滑如镜，称为“镜面舌”提示胃气、胃阴枯涸。多见于热病伤阴后期，内伤阴虚、气血两虚等证。
无根苔 舌苔浮于舌面，刮之即去，其下不能续生新苔，是由胃气、胃阴大伤，舌苔失养所致。
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