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凝肩又称肩周炎、五十肩，是一种常见的肩关节疾病。
凝肩主要表现为肩关节周围疼痛和活动受限。疼痛通常在夜间加重，可放射至颈部、肘部等部位。活动受限逐渐加重，患者可能难以完成上举、外展、后伸等动作。
其发病原因尚不明确，一般认为与以下因素有关：年龄增长导致肩关节周围组织退变；长期过度活动、姿势不良等引起肩部慢性劳损；肩部外伤后治疗不当；内分泌紊乱等。
凝肩的病程可分为疼痛期、僵硬期和恢复期。疼痛期主要以疼痛为主，持续约 2-9 个月；僵硬期疼痛有所减轻，但肩关节活动明显受限，可持续 4-12 个月；恢复期疼痛逐渐消失，活动度逐渐恢复，一般持续 5-26 个月。
对于凝肩的诊断，主要依据临床表现、体格检查和影像学检查（如 X 光、磁共振成像等）。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗有物理治疗、药物治疗、康复锻炼等；手术治疗适用于保守治疗无效、病情严重影响生活质量的患者。
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这两对真的是一对怕得肩周炎，一对怕得老寒腿哈哈哈
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