“上火”对大多数人来说并不陌生，熬夜后脸上长痘，吃完火锅口舌生疮………特别是一到秋天，口干舌燥、声音嘶哑、口角溃烂等。

虚火，一般是阴虚或血虚引起的。有虚火的人，一般表现为口腔溃疡、失眠多梦、不喜欢喝凉的东西，晚上睡觉的时候爱出汗，醒来时汗也没了。应以生津养血、滋阴降火为主。

饮食调养：

虚火，是和“实火”对应的概念。我们可以这样简单地理解:当人体阴阳平衡的时候，我们的身体是没有火的。如果阴这一面没有变化，而阳这一面因为各种原因而亢盛，就形成实火。如果阳这一面没有变化，阴这一面因为各种原因被损耗、降低、减弱，形成了阳相对的亢盛，就形成了虚火。

总而言之，虚火的产生根源是阴不足。虚火上炎都有哪些表现呢？失眠多梦、盗汗、心烦、手脚心发热，口腔溃疡、身体干燥(眼、鼻、口、皮肤干燥等)。

预防与保健:

• 膳食方面，忌食辛辣刺激性食物和温热性食物。
• 起居方面，生活有规律，避免精神过度紧张和刺激，保证充足睡眠。
• 情志方面，保持心情舒畅，情绪要稳定、愉快、避免忧思恼怒。
• 穴位保健，按揉大陵穴、神门穴、太冲穴。
• 茶饮保健，麦冬 10 克，丹参 5 克，甘草 3 克，研粗末放入保温杯中，冲入 800 毫升沸冰，闷半个小时之后服用，每天一剂，可以不断续水代茶饮。

在临床中要去火的话，还是要看一下身体到底是属于实火还是虚火，需要辩证一下才行，而不能够盲目的吃东西。

如果是实火的话，可以吃一点寒凉方面的食物，比如说栀子，绿豆，西瓜，苦瓜这一类的食物。

如果是虚火的话，可以吃一些梨，百合，莲子，地黄这一类的食物或者是中草药这一类的。

当然，疾病的好转或者是实火虚火的驱逐都是需要一段时间的，并没有速效的治疗方式。在食物调整的基础上，还是应该口服一些相关的药物，这样的话综合性的处理才有治疗效果。

如果是实火的话，可以服用黄连上清丸，或者是三黄片这一类的中成药，如果是虚火的话，可以服用知柏地黄丸或者是六味地黄丸这一类的中成药。药物的选择还是需要加强和主管医生的沟通交流，而不能够盲目的吃。

牙疼，很多人以为就是上火了，于是就乱吃清热解毒的中成药或中药，结果牙齿 反而更疼了。这是为什么呢？这是因为牙疼有很多种类型的，而且上火也分实火和虚火等等。因此，对于牙疼，中医的治疗是需要辩证论治的。牙疼，中医常见的类型有胃火牙疼、风火牙疼、虚火牙疼三种。那么中医是怎么治疗不同类型的牙疼的呢？

对于胃火牙疼：多见于体质强壮的人群，特别是中青年，主要表现是牙痛剧烈，兼有口气臭秽、口干口渴、大便秘结、舌苔黄，脉搏洪数等，又可以称为阳明火盛所致的牙疼。对于这种牙疼，可以服用中药，如清胃散，也可以服用中成药，如黄连上清片。另外，还可以选择穴位针灸治疗，可以针灸合谷、颊车、内庭、下关这四个穴位。

对于风火牙疼：多见于感冒中或感冒后，主要表现为牙疼，兼有牙龈肿胀明显，伴有感冒的一些症状，如怕冷、怕风、鼻塞、流涕、咳嗽等。对于这种牙疼，中药方面可以选用银翘散，银翘散在现代多制作成了中成药，如银翘丸、银翘片等。针灸治疗方面，可以针灸合谷、颊车、外关，风池、下关这五个穴位。

对于虚火牙疼：多见于体质虚弱的人群，特别是年纪大的，主要表现为牙齿隐隐作痛，一会疼一会又好了，口不臭，脉搏细数等。这种牙疼，中药方面选择玉女煎，也可以选择中成药知柏地黄丸。至于针灸方面，可以针灸合谷、颊车、下关、太溪、行间这五个穴位。

综上所述，牙疼可以分为胃火、风火、虚火三种类型，中医在治疗上主要是辨证论治，可以选择中药、中成药、针灸等方法。

亲爱的京东健康全体员工、医药界同仁们：

今年4月以来，国家医疗保障局开展了医保药品耗材追溯码信息采集试点工作，有效遏制了医保药品“倒卖”“串换”等违规行为，维护了人民群众用药安全，推动了医药行业健康发展。我国目前药品种类繁多，以零售药店销售情况为例，近一个月全国所有零售药店实际销售药品种类多达21.33万种。采集药品耗材追溯码能够有效防范假药、回流药，显著提升医院、药店发药的准确性，大大促进用药安全。

今年年底，医保药品耗材追溯码扫码支付工作将在全国范围内开展。在此，我们向所有京东健康员工、合作伙伴以及医药界同仁发出倡议：

一、进一步提高认识，深刻理解药品追溯码医保监管应用工作的重要性和紧迫性，贯彻落实国家医疗保障局、国家药品监督管理局相关规定，积极响应推进药品追溯码的全链条覆盖；

二、切实履行企业主体责任，确保每盒药品在销售时通过扫描药品追溯码，数据直接上传至医保信息平台，使每一盒药品都拥有唯一的“身份证”，确保药品可追溯；

三、我们要做到对药品追溯码“应扫尽扫”，探索京东平台内医保药品追溯体系建设，实现“一物一码、物码同溯”的药品全过程信息化追溯链条。

我们承诺，京东健康将始终坚持“值得托付的、以用户健康为中心的价值创造”经营理念，在医保品种支付时若发现重码等异常情况，将立即报告医保、药监部门，并拒绝追溯码异常药品流出。

让我们携手共建、形成合力，积极推进药品追溯码的全面应用，为实现药品“来源可查、去向可追、责任可究”， 以及医保监管工作的常态化强有力开展，提供坚实的数据支撑，共同落实药品追溯码的全链条覆盖。让我们以实际行动践行企业社会责任，一起为公众安全用药保驾护航，一起为国家医保基金安全贡献力量，坚定做健康规范的医药市场秩序的践行者、维护者、推广者和受益者！

北京京东健康有限公司

2024年11月16日