京东健康互联网医院
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郑大一附医,郑大一,郑大一附院腰痛专家

简介:

郑州大学第一附属医院,始建于1928年,是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的三级甲等医院。医院以心、脑、肺、肝、肾、耳鼻喉、眼、妇产科等优势学科为支撑,擅长治疗各种疑难杂症,尤其在肾脏病、心血管病、神经疾病等领域具有国际领先水平。近年来,医院泌尿外科、妇科、胸外科等科室应用达芬奇机器人开展近万台手术,填补国内国际空白。同时,医院积极开展国际交流与合作,与美国、德国等国家和地区开展科研技术合作交流。郑州大学第一附属医院致力于为患者提供优质、高效的医疗服务,是河南省乃至全国医疗领域的领军者。。

黄世磊 主治医师

颈肩腰腿痛的诊断与治疗

好评 100%
接诊量 228
平均等待 -
擅长:颈肩腰腿痛的诊断与治疗
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张春霖 主任医师

膝关节表面置换、脊柱畸形、脊柱肿瘤等

好评 99%
接诊量 308
平均等待 -
擅长:膝关节表面置换、脊柱畸形、脊柱肿瘤等
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李鹏 副主任医师

各型颈椎病、颈锥管狭窄症、颈椎外伤、颈椎源性眩晕、难复性上颈椎畸形、颈椎肿瘤的微创外科和非手术治疗;个性化治疗(微创孔镜、小切口融合与非融合技术)各型腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、退变性腰椎侧弯、腰椎外伤、腰椎滑脱症。

好评 100%
接诊量 317
平均等待 15分钟
擅长:各型颈椎病、颈锥管狭窄症、颈椎外伤、颈椎源性眩晕、难复性上颈椎畸形、颈椎肿瘤的微创外科和非手术治疗;个性化治疗(微创孔镜、小切口融合与非融合技术)各型腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、退变性腰椎侧弯、腰椎外伤、腰椎滑脱症。
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徐玉生 主任医师

颈椎病、腰间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、胸腰椎骨折、骨质疏松症骨折等骨科常见病和多发病

好评 -
接诊量 1
平均等待 -
擅长:颈椎病、腰间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、胸腰椎骨折、骨质疏松症骨折等骨科常见病和多发病
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谷晨熙 副主任医师

专业特长:擅长骨性关节炎、关节滑膜炎、类风湿性关节炎、关节损伤、软骨损伤、半月板损伤、交叉韧带损伤、股骨头坏死、肩峰撞击症、肩袖损伤、肩周炎等各类关节疾病的诊治。熟练进行关节镜手术及关节置换等手术治疗

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:专业特长:擅长骨性关节炎、关节滑膜炎、类风湿性关节炎、关节损伤、软骨损伤、半月板损伤、交叉韧带损伤、股骨头坏死、肩峰撞击症、肩袖损伤、肩周炎等各类关节疾病的诊治。熟练进行关节镜手术及关节置换等手术治疗
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刘秋亮 主任医师

儿童骨科:多发创伤重症复合伤,髋关节发育不良脱位综合治疗,马蹄内翻足,儿童脊柱侧弯个体化综合治疗,骨肉瘤保肢治疗,骨样骨瘤/骨囊肿治疗,骨髓炎,股骨头坏死综合治疗。

好评 100%
接诊量 1
平均等待 -
擅长:儿童骨科:多发创伤重症复合伤,髋关节发育不良脱位综合治疗,马蹄内翻足,儿童脊柱侧弯个体化综合治疗,骨肉瘤保肢治疗,骨样骨瘤/骨囊肿治疗,骨髓炎,股骨头坏死综合治疗。
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李宇 副主任医师

李宇,专职运动医学及关节镜外科医师,擅长微创关节镜技术和关节置换技术。对膝关节、肩关节、髋关节、踝关节及肘关节等全身各关节疾病的诊治拥有相当丰富的经验。主治:膝关节半月板和交叉韧带损伤、膝关节骨关节炎、膝关节脱位伴多韧带损伤、膝关节软骨损伤、髌骨不稳定,肩关节疼痛、肩袖损伤、难修复型肩袖撕裂及肩周炎、肩关节复发脱位,髋关节股骨头坏死、髋关节发育不良、髋关节撞击症,踝关节扭伤及软骨损伤,肘关节僵硬、类风湿性关节炎以及各关节滑膜炎等关节疾病。

好评 -
接诊量 1
平均等待 -
擅长:李宇,专职运动医学及关节镜外科医师,擅长微创关节镜技术和关节置换技术。对膝关节、肩关节、髋关节、踝关节及肘关节等全身各关节疾病的诊治拥有相当丰富的经验。主治:膝关节半月板和交叉韧带损伤、膝关节骨关节炎、膝关节脱位伴多韧带损伤、膝关节软骨损伤、髌骨不稳定,肩关节疼痛、肩袖损伤、难修复型肩袖撕裂及肩周炎、肩关节复发脱位,髋关节股骨头坏死、髋关节发育不良、髋关节撞击症,踝关节扭伤及软骨损伤,肘关节僵硬、类风湿性关节炎以及各关节滑膜炎等关节疾病。
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朱忠培 副主任医师

脊柱外科各类疾病的微创、开放手术治疗; 颅颈交界区畸形、颈胸腰椎间盘突出症及椎管狭窄症、腰椎滑脱症、脊柱侧弯、脊柱畸形、脊柱肿瘤、脊柱感染、脊柱及四肢骨折、股骨头坏死、髋膝关节炎的诊疗。

好评 100%
接诊量 266
平均等待 -
擅长:脊柱外科各类疾病的微创、开放手术治疗; 颅颈交界区畸形、颈胸腰椎间盘突出症及椎管狭窄症、腰椎滑脱症、脊柱侧弯、脊柱畸形、脊柱肿瘤、脊柱感染、脊柱及四肢骨折、股骨头坏死、髋膝关节炎的诊疗。
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张华峰 副主任医师

专注于脊柱畸形疾病和脊柱微创技术:擅长特发性脊柱侧弯,先天性脊柱侧弯,神经肌肉型及综合征型脊柱侧弯,强直性脊柱炎、脊柱结核及休门氏病等导致的各种脊柱后凸畸形,退变性脊柱侧弯的治疗;擅长颈椎病,腰椎滑脱/不稳,胸腰椎管狭窄症和腰椎间盘突出症的微创治疗。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:专注于脊柱畸形疾病和脊柱微创技术:擅长特发性脊柱侧弯,先天性脊柱侧弯,神经肌肉型及综合征型脊柱侧弯,强直性脊柱炎、脊柱结核及休门氏病等导致的各种脊柱后凸畸形,退变性脊柱侧弯的治疗;擅长颈椎病,腰椎滑脱/不稳,胸腰椎管狭窄症和腰椎间盘突出症的微创治疗。
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张翼 主任医师

主要诊治骨关节疾病,如股骨头缺血坏死、股骨颈骨折、膝关节损伤、膝骨关节炎、关节滑膜炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、肩肘腕关节疾病和骨科常见病。擅长人工膝关节和髋关节置换术、置换术后感染治疗。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:主要诊治骨关节疾病,如股骨头缺血坏死、股骨颈骨折、膝关节损伤、膝骨关节炎、关节滑膜炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、肩肘腕关节疾病和骨科常见病。擅长人工膝关节和髋关节置换术、置换术后感染治疗。
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患友问诊

科普文章

天气转凉,各位腰痛患者朋友,一定要注意腰部保暖

#腰椎间盘突出#肌肉劳损#腰痛
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养生日记支撑护腰佩戴指南!

将护腰展开后平铺,选择需要使用的垫片粘贴到上面,按视频所示佩戴护腰,注意佩戴时护腰有弧度的一面在下面;按视频操作佩戴完成。

腰膝酸软可以通过以下方法缓解:
 
一、生活习惯调整
 
1. 适当休息:避免长时间站立或久坐,定时起身活动,给腰部和腿部肌肉放松的机会。保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复。
 
2. 注意保暖:尤其是腰部和腿部,避免受寒。可以根据天气变化及时添加衣物,也可以使用护腰、护膝等保暖用品。
 
二、运动锻炼
 
1. 腰部伸展运动:如仰卧屈膝,双手抱膝尽量向胸部靠近,感受腰部的拉伸;站立位,双手叉腰,缓慢左右旋转腰部等。这些运动可以增强腰部肌肉的柔韧性和力量。
 
2. 腿部锻炼:如踮脚尖、深蹲等。踮脚尖可以促进腿部血液循环,增强小腿肌肉力量;深蹲能够锻炼大腿和臀部肌肉,提高下肢的稳定性。
 
3. 瑜伽和太极拳:这些运动注重身体的平衡和柔韧性,有助于缓解腰膝酸软。例如,瑜伽中的下犬式、三角式等体式,可以拉伸腰部和腿部肌肉。
 
三、饮食调理
 
1. 多吃补肾食物:如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等。这些食物具有补肾益精的作用,对缓解腰膝酸软有一定帮助。
 
2. 补充营养:保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质,以维持骨骼和肌肉的健康。可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、新鲜蔬菜和水果等。
 
四、中医治疗
 
1. 按摩:可以找专业的按摩师进行腰部和腿部的按摩,也可以自己在家进行简单的按摩。如用手掌揉按腰部两侧的肌肉,或者按摩腿部的足三里、委中、承山等穴位。
 
2. 艾灸:艾灸肾俞、命门、关元、足三里等穴位,可以温通经络,补肾益气,缓解腰膝酸软。
 
3. 中药调理:如果腰膝酸软症状较为严重,可以在医生的指导下服用一些补肾的中药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
腿不直,膝盖痛,先纠正足弓❗️
小粗腿的痛谁懂⁉️厚底小皮鞋好显腿细啊😭
腿酸,肌肉酸痛,不会拉伸?这几个动作绝对够你们用!!!
有没有比他哭的更惨的
#腰痛
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腿痛
慎入!体育生负重72斤仰面横撕压腿酷刑
练完腿的痛,有人懂吗~
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