京东健康互联网医院
网站导航

河南中医药大学人民医院腰痛专家

简介:

郑州人民医院始建于1912年,是一家集医疗、教学、科研、预防、保健、急救、康复为一体的现代化公立三级甲等综合医院。医院设有160余个临床医技科室,开放床位3400余张,拥有伽马刀、核磁、CT等先进设备。医院神经疾病诊疗中心是河南省卫健委确定的省神经疾病区域医疗中心,获批成立郑州市脑科医院,专注于神经疾病的诊疗与研究。作为河南中医药大学人民医院,医院承担河南中医药大学等多所高校的教学培养任务,拥有强大的科研实力。医院积极开展对外合作,与多家知名医疗机构合作,致力于为患者提供优质的医疗服务。郑州人民医院,您的健康守护者,用心治疗神经疾病,守护您的生命安全。。

孙晓东 副主任医师

中医内科常见病的诊断和治疗,骨科术后及软组织损伤的康复诊疗,脑血管病,颅脑损伤,脊髓损伤,颈肩腰腿痛等疾病的中西医结合康复诊疗

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:中医内科常见病的诊断和治疗,骨科术后及软组织损伤的康复诊疗,脑血管病,颅脑损伤,脊髓损伤,颈肩腰腿痛等疾病的中西医结合康复诊疗
更多服务
毕将 主治医师

擅长运用针灸,正骨,中药等传统技艺,治疗颈肩腰腿痛,脑梗脑出血后遗症,面瘫,失眠等疾病

好评 100%
接诊量 208
平均等待 15分钟
擅长:擅长运用针灸,正骨,中药等传统技艺,治疗颈肩腰腿痛,脑梗脑出血后遗症,面瘫,失眠等疾病
更多服务
席海洋 主治医师

颈肩痛,腰腿疼,颈椎病,腰椎间盘突出症,四肢骨关节创伤,骨折,韧带损伤。椎管狭窄,骨肿瘤等诊断和治疗。

好评 100%
接诊量 584
平均等待 1小时
擅长:颈肩痛,腰腿疼,颈椎病,腰椎间盘突出症,四肢骨关节创伤,骨折,韧带损伤。椎管狭窄,骨肿瘤等诊断和治疗。
更多服务
赵玉伟 副主任医师

擅长中西医结合治疗脑血管疾病,昏迷促醒治疗,重症康复治疗和各种内科常见病的中西医治疗和康复治疗。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长中西医结合治疗脑血管疾病,昏迷促醒治疗,重症康复治疗和各种内科常见病的中西医治疗和康复治疗。
更多服务
佘恒 副主任医师

先天性手、足畸形的个体化矫形,四肢复合组织缺损、长期不愈和创面的显微外科修复。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:先天性手、足畸形的个体化矫形,四肢复合组织缺损、长期不愈和创面的显微外科修复。
更多服务
姜岩 副主任医师

擅长于颈椎病、颈椎骨折脱位、胸椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、胸腰椎骨折、退变性脊柱侧弯、脊椎感染、骨质疏松等脊柱疾病的诊治和微创治疗。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长于颈椎病、颈椎骨折脱位、胸椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、胸腰椎骨折、退变性脊柱侧弯、脊椎感染、骨质疏松等脊柱疾病的诊治和微创治疗。
更多服务

患友问诊

腰痛,想用腰痛宁黄酒,但担心儿童禁用,开车服用是否影响及酒驾检测。
19
2024-11-07 03:28:26
62岁男性长期腰疼,曾用甲咕胺,想知道是否可以用甲钴胺和腰痛宁缓解症状?
20
2024-11-07 03:28:26
腰间盘突出多年,想咨询腰间盘突出膏药的使用。
6
2024-11-07 03:28:26
腰间盘突出患者,腰痛四五天,想咨询腰痛宁的用药问题。
54
2024-11-07 03:28:26
患者因腰部疼痛寻求在线咨询服务,想了解除药物外还有哪些缓解腰痛的方法。
42
2024-11-07 03:28:26
我有腰椎间盘突出和肺结节,正在服用大活络胶囊、依托考昔和柑橘黄酮片,想知道是否可以使用腰痛宁,并如何正确使用?
36
2024-11-07 03:28:26
腰椎间盘突出,久坐后腰痛
23
2024-11-07 03:28:26
我吃了两天腰痛宁和止痛药,腰疼反而加剧了,想知道这是正常现象吗?
53
2024-11-07 03:28:26
患者骨折两三天,下床时腰部有些疼痛,询问是否可以使用腰椎支撑产品?
37
2024-11-07 03:28:26
哺乳期腰疼,侧躺哺乳时明显,坐或躺久后疼痛加重。
14
2024-11-07 03:28:26

科普文章

天气转凉,各位腰痛患者朋友,一定要注意腰部保暖

#腰椎间盘突出#肌肉劳损#腰痛
2

养生日记支撑护腰佩戴指南!

将护腰展开后平铺,选择需要使用的垫片粘贴到上面,按视频所示佩戴护腰,注意佩戴时护腰有弧度的一面在下面;按视频操作佩戴完成。

腰膝酸软可以通过以下方法缓解:
 
一、生活习惯调整
 
1. 适当休息:避免长时间站立或久坐,定时起身活动,给腰部和腿部肌肉放松的机会。保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复。
 
2. 注意保暖:尤其是腰部和腿部,避免受寒。可以根据天气变化及时添加衣物,也可以使用护腰、护膝等保暖用品。
 
二、运动锻炼
 
1. 腰部伸展运动:如仰卧屈膝,双手抱膝尽量向胸部靠近,感受腰部的拉伸;站立位,双手叉腰,缓慢左右旋转腰部等。这些运动可以增强腰部肌肉的柔韧性和力量。
 
2. 腿部锻炼:如踮脚尖、深蹲等。踮脚尖可以促进腿部血液循环,增强小腿肌肉力量;深蹲能够锻炼大腿和臀部肌肉,提高下肢的稳定性。
 
3. 瑜伽和太极拳:这些运动注重身体的平衡和柔韧性,有助于缓解腰膝酸软。例如,瑜伽中的下犬式、三角式等体式,可以拉伸腰部和腿部肌肉。
 
三、饮食调理
 
1. 多吃补肾食物:如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等。这些食物具有补肾益精的作用,对缓解腰膝酸软有一定帮助。
 
2. 补充营养:保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质,以维持骨骼和肌肉的健康。可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、新鲜蔬菜和水果等。
 
四、中医治疗
 
1. 按摩:可以找专业的按摩师进行腰部和腿部的按摩,也可以自己在家进行简单的按摩。如用手掌揉按腰部两侧的肌肉,或者按摩腿部的足三里、委中、承山等穴位。
 
2. 艾灸:艾灸肾俞、命门、关元、足三里等穴位,可以温通经络,补肾益气,缓解腰膝酸软。
 
3. 中药调理:如果腰膝酸软症状较为严重,可以在医生的指导下服用一些补肾的中药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
腿不直,膝盖痛,先纠正足弓❗️
小粗腿的痛谁懂⁉️厚底小皮鞋好显腿细啊😭
腿酸,肌肉酸痛,不会拉伸?这几个动作绝对够你们用!!!
有没有比他哭的更惨的
#腰痛
7
腿痛
慎入!体育生负重72斤仰面横撕压腿酷刑
练完腿的痛,有人懂吗~
打开京东APP
实惠又轻松
打开京东APP
京ICP备11041704号
京公网安备 11000002000088号