霞浦县中医院，始建于1955年，是一所集医疗、保健、教学、科研为一体的二级甲等综合性中医院。医院拥有一支高素质的医疗团队，其中高级职称18名，中级职称38名，初级职称65名。医院设有内科、外（骨）科、妇产科等科室，对腰扭伤这类运动损伤有着丰富的临床经验。医院内科坚持以中医特色为根本，采用中西医结合治疗各种常见病、多发病及疑难重症，如腰扭伤。外科、妇产科能开展肝胆胃甲状腺及刨宫产、子宫全切、卵巢囊摘除等手术。中医骨伤科更是被确定为全省第一批中医专科和全国中医特色专科建设。医院拥有先进设备，如GE胃肠机、DR、GE彩超等，为临床、教学、科研提供了必备的条件。医院重抓医疗质量、服务态度和医德医风建设，致力于为广大患者提供优质、高效的医疗服务。在这里，腰扭伤患者可以享受到专业、全面的治疗。腰扭伤是由于跳跃、活动或摔倒导致腰部应激性反应,肌肉韧带或关节出现损伤;抬拉、提拉或推动重物时用力不当或者姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤，直接暴力,间接暴力，腰部，腰扭伤要根据扭伤的严重程度来判断卧床时间,轻度的腰扭伤一般只需要三天左右的卧床时间就足够使扭伤恢复。有一些经过针灸治疗,或者手法按摩治疗的轻度扭伤,可能不需要卧床休养,而中重度的扭伤一般需要一周以上的卧床休养。卧床是防止扭伤加重的重要的治疗方式,只有给软组织充分的时间才能让损伤恢复。，腰椎间盘破裂需要手术治疗。需要先稳定椎体和椎管,如有必要,应使用钢板内固定,因为椎管不稳会导致继发性损伤。严重时会导致马尾神经损伤,很难恢复，不建议吃辛辣、刺激的食物,不建议饮酒，X线,CT及MRI检查，。