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淮安一院免疫力低下专家

简介:

淮安市第一人民医院,历经百年风雨,承载着深厚的历史底蕴。作为南京医科大学附属淮安第一医院,我们始终秉承“对患者负责、仁爱、守纪、奉献”的品质,致力于为广大患者提供优质的医疗服务。医院设有内科、外科、儿科、传染科等多个临床和医技科室,尤其擅长治疗各类疾病,如心血管疾病、肿瘤、神经系统疾病等。医院拥有一支高素质的医护团队,其中不乏国内外知名专家,为患者提供专业、精准的治疗方案。近年来,医院不断引进先进医疗设备和技术,积极开展新技术、新项目的研发与应用,为患者带来福音。在抗击新冠疫情的过程中,医院全体医护人员坚守岗位,全力以赴,为保障人民群众的生命安全和身体健康做出了积极贡献。淮安市第一人民医院,您值得信赖的医疗服务伙伴。。

刘军 副主任医师

擅长各种慢性常见病以及多发病的治疗,尤其是高血压、冠心病、糖尿病等老年性疾病的调理和治疗以及消化系统常见疾病的治疗。

好评 99%
接诊量 8872
平均等待 -
擅长:擅长各种慢性常见病以及多发病的治疗,尤其是高血压、冠心病、糖尿病等老年性疾病的调理和治疗以及消化系统常见疾病的治疗。
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范金虎 主任医师

心血管,消化,呼吸内科,糖尿病。

好评 100%
接诊量 6066
平均等待 -
擅长:心血管,消化,呼吸内科,糖尿病。
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患友问诊

50岁女性,更年期症状明显,抵抗力下降,出现脱发。
20
2024-11-06 00:06:19
我总是感到疲劳,经常生病,想知道如何提高免疫力?
22
2024-11-06 00:06:19
11岁儿童反复感冒,免疫力差,如何用药?
66
2024-11-06 00:06:19
一岁九个月男宝,支气管肺炎,腺病毒感染,咨询免疫低下用药。
59
2024-11-06 00:06:19
经常口腔溃疡,疑似免疫力低下,伴有痰湿体质。
36
2024-11-06 00:06:19
孩子两岁,免疫力低,一个月内生病三次,包括发烧、感冒和口腔疱疹,咨询是否可以使用转移因子口服液。
47
2024-11-06 00:06:19
感冒,想了解提高免疫力的营养品。
70
2024-11-06 00:06:19
身上长了带状疱疹,想了解是否与免疫力下降有关,并询问相关饮食建议。
67
2024-11-06 00:06:19
四岁儿童食欲不振,免疫力低下,寻求适合的药物。
12
2024-11-06 00:06:19
经常感到疲劳、嗓子痛、容易感冒,想了解免疫力低下的原因和改善方法。
3
2024-11-06 00:06:19

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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