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沈阳市复员退伍军人精神病院提高免疫力专家

简介:

沈阳市安宁医院暨沈阳市中西医结合精神卫生中心,始建于1972年,历经五十年的发展,由单一的精神科,发展成为目前以精神心理、老年病(医养结合)、物质依赖(自愿戒毒)为三大支柱的集中西医结合医疗、教学、科研、预防保健为一体的现代化三级精神专科医院。医院座落于风景秀美的辉山风景区,环境清幽、景色宜人,花园式院区,占地面积5.5万平方米,建筑面积3.3万平方米,现有编制床位750张,拥有临床科室17个:包括精神病房6个、心理病房4个、老年病房6个(其中3个中医病房、2个西医病房、1个安宁疗护病房)、物质依赖(自愿戒毒)病房1个及康复科(包括三个中心:传统康复中心、现代康复中心及行为运动康复中心);还设有精神科门诊、心理专家门诊、中医科门诊、内科门诊、外科门诊、急诊等;拥有完备的医技辅助科室。配备经颅磁刺激仪、认知行为矫正治疗系统、醒脉通(MECT)治疗仪、眼动检测系统、脑电生物反馈治疗仪、多导睡眠检测系统、精神压力分析仪、心理CT系统、视听整合松弛治疗系统、早老痴呆评估与治疗系统、语言评估与训练系统、韦氏成人智力测试系统、智能情感陪护机器人、数字化DR系统、骨密度检测治疗仪、药物熏蒸机等先进医疗设备。医院现有职工520人,卫生技术人员480人,硕士以上学历及中级以上职称人员180余人:其中国家级学会任职102人次(包括副主委4人次、常委6人次、委员92人次);省级学会任职116人次(主委1人次、副主委11人次、常委9人次、委员95人次);市级学会任职34人次(包括副主委5人次、委员29人次)。近三年完成辽宁沈阳医养结合服务标准化试点项目验收以及国家省市级课题56项,主持或参与制定《老年健康照护师规范》、《医养结合基本服务规范》、《安宁疗护服务规范》等国家省市标准7项,主编或参与编写专业书籍5部。医院是国家卫健委国际紧急救援中心、国家药物滥用监测哨点医院、北京回龙观医院技术合作医院、中国医科大学附属第一医院北方精神心理医学联盟分中心、中国医科大学附属盛京医院难治性疼痛规范化诊疗联合体医院、中国人民解放军北部战区总医院技术协作医院;沈阳市精神心理疾病康复临床研究中心、沈阳市精神病防治康复技术指导中心、沈阳市智障人员治疗中心、沈阳市智力精神残疾托养服务中心;医院是辽宁中医药大学、大连医科大学、沈阳化工大学、沈阳医学院、辽宁何氏医学院、沈阳职业技术学院等高校非直属附属、教学医院;还是中华医院管理协会常务理事单位、中华神志病分会常委单位、黑龙江省中西医结合神志病学会副主任委员单位。在2019年全国公立医院绩效考核评审中总得分749.88分,考核等级为A级,排名全国精神类专科医院第19名。。

孟繁玲 副主任医师

擅长中西医结合治疗精神心理疾病、心、脑血管疾病、高血压、糖尿病、代谢综合征等慢性疾病治疗。主攻方向:亚健康调理、高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病、血管性痴呆、脑卒中后抑郁、阿尔茨海默病、精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症等疾病的治疗

好评 99%
接诊量 1.2万
平均等待 15分钟
擅长:擅长中西医结合治疗精神心理疾病、心、脑血管疾病、高血压、糖尿病、代谢综合征等慢性疾病治疗。主攻方向:亚健康调理、高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病、血管性痴呆、脑卒中后抑郁、阿尔茨海默病、精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症等疾病的治疗
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李群 副主任医师

擅长中医结合治疗抑郁症,焦虑症,精神分裂症,阿尔茨海默病,血管性痴呆,失眠症,神经症等各种精神疾病,以及咳嗽,便秘,胃脘痛,泄泻等中医内科疾病。

好评 100%
接诊量 140
平均等待 -
擅长:擅长中医结合治疗抑郁症,焦虑症,精神分裂症,阿尔茨海默病,血管性痴呆,失眠症,神经症等各种精神疾病,以及咳嗽,便秘,胃脘痛,泄泻等中医内科疾病。
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田野 副主任医师

妇科,儿科,脾胃病,泌尿系疾病,呼吸系统及情志病等各类疾病

好评 100%
接诊量 3992
平均等待 -
擅长:妇科,儿科,脾胃病,泌尿系疾病,呼吸系统及情志病等各类疾病
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柳丽敏 主治医师

待补充

好评 100%
接诊量 3
平均等待 -
擅长:待补充
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患友问诊

52岁偏瘦,体质较弱,想提高免疫力,增强体质。患者女性
45
2024-10-24 20:11:27
26岁女性,想提高免疫力和日常补钙,正在服用中药治疗荨麻疹,询问是否可以同时服用葡萄糖酸钙锌口服溶液?患者女性
4
2024-10-24 20:11:27
孩子经常感冒咳嗽,想知道有没有什么药可以增强他的免疫力?患者女性
25
2024-10-24 20:11:27
我想了解转移因子的作用和相关疾病,最近身体不太舒服,想知道是否需要使用转移因子来治疗。患者女性
7
2024-10-24 20:11:27
直肠癌术后想提高免疫力,想了解营养补充的建议。患者女性
55
2024-10-24 20:11:27
孩子5岁,男孩,想提高免疫力。患者女性
28
2024-10-24 20:11:27
5岁儿童,气短乏力,出汗多,咨询增强免疫力用药。患者女性
21
2024-10-24 20:11:27
12岁儿童,肠胃不好,想了解如何提高免疫力,增强体质。患者女性
18
2024-10-24 20:11:27
孕妇想通过服用蛋白粉提高免疫力,询问是否安全以及具体的使用情况。患者女性
24
2024-10-24 20:11:27
8岁小孩免疫力低下,想通过药物提高免疫力,询问药物选择和使用方法。患者女性
2
2024-10-24 20:11:27

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
7
如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
以下是一些有助于提高免疫系统功能的方法:
 
1. 健康饮食:多摄入富含维生素(如维生素 C、D、E)、矿物质(如锌、硒)和抗氧化剂的食物,包括新鲜的水果、蔬菜、全谷物、坚果、鱼类等。
 
2. 充足睡眠:保证每晚 7 - 9 小时的高质量睡眠,有利于免疫系统的恢复和调整。
 
3. 适度运动:如散步、跑步、游泳、瑜伽等,有助于增强体质,提高免疫细胞的活性。
 
4. 减轻压力:长期的高压力状态会抑制免疫系统,可通过冥想、深呼吸、旅游等方式缓解压力。
 
5. 戒烟限酒:吸烟和过度饮酒都会损害免疫系统。
 
6. 保持良好的卫生习惯:勤洗手,避免接触感染源。
 
7. 社交互动:积极的社交生活有助于减轻压力,对免疫系统有益。
 
8. 接种疫苗:按照规定接种疫苗,刺激免疫系统产生相应抗体。
 
9. 控制体重:避免肥胖,维持健康的体重范围。
 
10. 晒太阳:适当晒太阳有助于身体合成维生素 D,增强免疫力。
 
需要注意的是,提高免疫系统功能是一个长期的过程,需要综合采取多种措施,并保持良好的生活习惯。
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