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旺苍县人民医院免疫力低下专家

简介:

旺苍县人民医院始建于1950年,是一所集医疗、教学、科研、预防、保健为一体的大型综合性医院。医院与西南医科大学附属医院等知名医院建立帮扶关系,与广元市中心医院等建立医联体,并与四川大学华西医院等建立专科联盟。医院设有21个临床科室和11个医技科室,其中骨科、消化内科、呼吸内科、妇产科等为重点专科。医院配备大型C型臂数字减影血管造影X光机(DSA)、64排128层螺旋CT、1.5T核磁共振(MRI)等高精尖设备。医院可开展常见病、多发病及部分疑难、危重疾病的诊疗业务,如急性心肌梗塞急诊手术、各种介入、腔镜、微创等先进技术。医院致力于提升诊疗服务能力,现正创建县域内胸痛中心、卒中中心、创伤中心,旨在实现“大病不出县”医改目标,让百姓在家门口就能享受到优质的医疗服务。旺苍县人民医院,用心守护您的健康!。

唐科学 主治医师

消化内科,呼吸内科

好评 100%
接诊量 1.2万
平均等待 -
擅长:消化内科,呼吸内科
更多服务

患友问诊

29岁男性,顽固性荨麻疹,怀疑免疫力紊乱。
48
2024-11-28 00:46:12
孩子3岁10个月,免疫力低,经常生病。
63
2024-11-28 00:46:12
37岁女性,夏季皮肤干燥,过敏样症状,免疫力低下。
31
2024-11-28 00:46:12
11岁儿童反复感冒,免疫力差,如何用药?
43
2024-11-28 00:46:12
32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
52
2024-11-28 00:46:12
五岁儿童反复发烧,询问如何提高免疫力。
63
2024-11-28 00:46:12
41岁男性,免疫力低,想了解提高免疫力的药品。
16
2024-11-28 00:46:12
5岁儿童免疫力低,消化不良,舌苔白且有黑红点点。
32
2024-11-28 00:46:12
18岁,经常起小疙瘩疖子,怀疑免疫力低。
26
2024-11-28 00:46:12
宝宝五岁八个月,脾胃虚弱,免疫力低,经常生病。
51
2024-11-28 00:46:12

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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