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山东大学齐鲁医院平邑分院免疫力低下专家

简介:

位于山东省临沂市西陲的平邑县人民医院,始建于1946年,经过70余年的发展,已成为一家集医、教、研、防于一体的现代化三级综合医院,被誉为临沂市西部区域医疗中心。医院拥有强大的技术实力,依托“科技兴院、人才兴院”的办院宗旨,不断提升医疗质量与安全管理水平,致力于培养高精尖技术人才,引进先进医疗设备和技术。 平邑县人民医院拥有众多优秀科室,其中,医学检验中心、医学影像诊断中心、病理诊断中心、远程心电诊断中心及消毒供应中心“五大中心”均挂靠在本院。医院设有51个专业科室,包括规范的重症监护室、新生儿监护室、急诊监护室、急救分中心、消毒供应室、贝克曼示范实验室等。产科、急诊、护理、检验、神经内科、内分泌科、感染性疾病科、影像、心血管内科、眼科、儿科、泌尿外科、妇科、病理科、骨科、呼吸内科、普通外科、重症医学科等18个专业被评为临沂市重点专科。肿瘤内科被评为山东省癌痛规范化治疗示范病房,有14个专科排名中国县级医院专科前30强。 医院拥有一支高素质的医疗团队,现有职工1640人,其中高中级专业技术人员600余人。在各个科室中,医生数量充足,如神经内科、内分泌科等科室医生数众多。此外,医院还邀请了一批知名专家,如神经内科的XXX教授、内分泌科的XXX教授等,为患者提供专业、贴心的医疗服务。 平邑县人民医院以其精湛的医术、温馨的服务、优良的口碑,赢得了广大患者的信赖。医院将继续努力,不断提升综合实力,为广大患者提供更优质的医疗服务,为区域医疗事业的发展贡献力量。。

李秀东 主治医师

消化、泌尿、风湿免疫、呼吸、循环、内分泌系统

好评 100%
接诊量 63
平均等待 -
擅长:消化、泌尿、风湿免疫、呼吸、循环、内分泌系统
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患友问诊

46岁女性,亚健康体质,想提高免疫力,强身健体,抗衰老,抗氧化,并美容养颜,美白淡斑。患者女性
6
2024-09-19 12:23:05
55岁患者,身体虚弱,免疫力低下,肠胃问题不大,最近发现心力弱,询问治疗方法。患者女性
38
2024-09-19 12:23:05
我最近总是感到疲劳,皮肤和头发也变得不太好,想知道是否可以通过补充复合维生素来改善这些问题?患者女性
54
2024-09-19 12:23:05
80岁女性,白细胞低下,免疫力弱,医生建议使用芪枣口服液,现遇到购买困难。患者女性
16
2024-09-19 12:23:05
我想知道玛咖对性生活中的时长和敏感度问题有没有帮助?患者女性
36
2024-09-19 12:23:05
我平时蔬菜水果吃得不多,想知道多种维生素矿物质片的使用方法和注意事项,是否需要长期服用?患者女性
7
2024-09-19 12:23:05
55岁中年妇女,早上喝牛奶,关心善存营养素是否能满足抗衰老、抗氧化、调理亚健康体质和提高免疫力的需求,并询问是否需要额外补钙?患者女性
35
2024-09-19 12:23:05
19岁患者身体虚弱,希望通过营养补充改善并提升免疫力。患者女性
51
2024-09-19 12:23:05
宝宝6个月大,免疫力低下,经常生病,想提高免疫力。患者女性
28
2024-09-19 12:23:05
我自从疫情后抵抗力差,容易感冒,嘴唇上经常有疱疹,想知道如何提高免疫力和补充营养?患者女性
39
2024-09-19 12:23:05

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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