平邑县人民医院

泡沫尿并不等于蛋白尿，泡沫尿很常见，有很多原因可导致，一般有以下几个原因：

一般来说持续性的出现尿液泡泡多，而且泡沫比较细腻，不容易散去的话，往往都是蛋白尿，提示肾脏出现了实质性的损伤，应引起重视，可以做个尿常规、肾功能或B超检查等。

家庭血压监测适用于：一般高血压病人的血压监测；白大衣高血压识别；难治性高血压的鉴别；评价长时血压变异；辅助降压疗效评价；预测心血管风险及预后等。

 一、测量步骤：

1、被测者取的端坐位，测量至少半小时前没有饮酒、饮用咖啡及剧烈运动等，至少安静休息5分钟。

3、将袖带紧贴缚于上臂，袖带下缘在肘弯上2.5cm。

二、测量方案：

建议每天早晨和晚上测量血压，每次测2-3遍，取平均值；血压控制平稳者，可每周1天测量血压。最好能够详细记录每次测量血压的日期、时间及所有血压数值，而不是只记录平均值。应尽可能向医生提供完整的血压记录。

具有关统计，我国约有 1.14 亿糖尿病患者，这意味着大约每 10 个成年人中就有 1 个糖尿病患者。

其实，糖尿病最可怕的是长期高血糖所带来的相关并发症。例如，糖尿病酮症酸中毒！

什么是糖尿病酮症酸中毒？

糖尿病酮症酸中毒是一种糖尿病的急性并发症。原来，人体维持正常运转需要能量，而血糖就是供能原料之一，血糖被细胞摄取的过程就是一场货物转运，胰岛素充当“转运员”将血糖从一个细胞传递到另一个细胞，完成分解供能，当胰岛素不够多无法正常运送血糖时，血液中的糖分就会升高，这就是大家常听说的“糖尿病。”这时人体就需要代谢其他的营养物质进行供能，一般来说脂肪首当其冲。大量的脂肪加速分解后会产生酮体，包括β-羟丁酸、乙酰乙酸、丙酮酸，而它们都是酸性物，当酸性物质大量积聚在体内又无法及时被代谢排出就会发生酸中毒，进而引起脱水，病情进一步发展可导致昏迷，严重者危及生命。

糖尿病酮症酸中毒的诱因有很多，其中感染是最常见的诱因。其次，暴饮暴食或者短时间内摄入大量高热量食物，过度饮酒也会引起糖尿病酮症酸中毒，尤其需要注意的是，胰岛素治疗中断或不适当的减量，也会引起糖尿病酸中毒。因此科学正确的使用降糖药尤为重要。甚至会有典型的库氏呼吸，一些患者呼气还会有“烂苹果味”。

那么，如何预防糖尿病酮症酸中毒？

首先，糖尿病患者要积极控糖，减少感染风险，合理糖尿病膳食，遵医嘱规律用药，不擅自减药或者停药，定期监测血糖，当出现血糖值波动或者过高时应当及时前往医院就诊。只要严格控糖、合理饮食，糖尿病酮症酸中毒是可以有效预防的。当出现上述疑似糖尿病酸中毒的症状时应及时送往医院救治。

什么是抗O？

溶血性链球菌产生的一种代谢产物能溶解红细胞，所以这种产物被取名为“O”溶血素，人体感染了A组溶血性链球菌后，“O”溶血素在体内作为一种抗原物质存在。为了测定这种能中和链球菌溶血素“O”的抗体含量，就称为抗链球菌溶血素“O”试验（简称抗O）。

若高于400-500单位，说明最近有过溶血性链球菌感染。有些病人抗”O”升高，但是没有关节酸痛等症状，只能说明近期曾有过溶血性链球菌感染，患了扁桃体炎、咽炎等一类疾病。但是，风湿性关节炎的发病原因确实与链球菌的感染有关，所以，风湿性关节炎活动期，抗“O”是会升高的。据研究，柯萨奇B病毒、高胆固醇血症、溶血、肝炎、肾病综合症等疾病，均可呈现非特异性的抗“O”增高，但是滴度不是很高，类风湿关节炎也是如此。

把住病从口关。做到便后，饭前洗手。生吃瓜果要冲洗干净。避免食物污染上致病细菌。不食变质，霉变食物。

慎重服药：

• 阿斯匹林、消炎痛、保泰松、扑热息痛，强的松等药物，可直接损伤胃粘膜，破坏胃粘膜屏障，或刺激胃酸。
• 长期服用中药(如过用苦寒或辛温燥热之剂及有毒药品)能引起胃粘膜损害，均能导致胃病。
• 因此，应尽量不用或少用损害胃粘膜的刺激性药物，若病情需要长期服用刺激性药物时，应饭后服用，以减轻其对胃部的刺激作用，并同时服用胃粘膜保护剂。

保持心情舒畅：

• 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，形成消化性胃溃疡。

避免过度疲劳：

• 无论是体力劳动还是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而黏液减少，使胃黏膜受到损害。

喝点红茶：

• 茶叶中所含的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用。而红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下含量大大减少，同时茶多酚的氧化产物还能够促进消化。

红茶冲泡和饮用方式很简便。可选择玻璃套杯或盖碗冲泡。茶叶冲泡时间差异很大，如果叶片较嫩，不宜长时间浸泡，讲究快进快出。

将茶叶放入套杯的内胆中，然后将 80℃左右的热水冲入杯内，冲泡后快速将茶汤倒到茶杯中饮用。茶汤的浓淡主要靠茶叶用量和放水量来调节，通常 3~5 克茶叶即可，茶和水的比例为 1: 50。

35岁不小了，解决问题抓紧要