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临沂市中医医院免疫力低下专家

简介:

临沂市中医医院,始建于1976年,是国家三级甲等中医医院、首批省级区域中医医疗中心,拥有众多优势科室和专家团队。医院拥有一支强大的医生队伍,其中科室医生数众多,能够为患者提供全方位的医疗服务。以下是对医院部分科室的介绍: 1. **康复科**:康复科被确定为国家中医药预防保健及康复服务能力项目建设单位,拥有众多经验丰富的医生,致力于为广大患者提供优质的康复治疗。 2. **烧伤科**:烧伤科被确定为中国中医烧伤疮疡专科建设单位,科室医生数众多,擅长治疗各种烧伤疾病。 3. **心血管病科**:心血管病科被确定为全国高血压教育与管理计划示范基地,科室医生数众多,具有丰富的临床经验,为患者提供专业的心血管疾病诊疗服务。 4. **肛肠病科**:肛肠病科是医院的国家级重点专科,科室医生数众多,专注于肛肠疾病的诊疗。 5. **骨伤科**:骨伤科是医院的省级重点专科,科室医生数众多,擅长治疗各种骨伤疾病。 6. **儿科**:儿科是医院的省级重点专科,科室医生数众多,为儿童提供全面、专业的医疗服务。 7. **肝病科**:肝病科是医院的省级重点专科,科室医生数众多,专注于肝病的诊疗。 8. **妇科**:妇科(牵头)是医院的齐鲁中医药优势集群成员专科,科室医生数众多,为女性提供全方位的医疗服务。 9. **眼科**:眼科是医院的市级中医药重点学科,科室医生数众多,擅长治疗各种眼科疾病。 10. **胸痛中心**:胸痛中心是医院的特色科室,科室医生数众多,专注于胸痛疾病的诊疗。 临沂市中医医院始终坚持“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的职业精神,传承精华、守正创新,为患者提供优质的医疗服务。医院将继续努力,为建设中医特色突出、综合服务功能一流的省级区域中医医疗中心和现代化中医强院而努力奋斗!。

张君诗 副主任医师

擅长各种血液病的诊治,如各种血小板减少、白细胞及红细胞异常、贫血以及出凝血疾病、急慢性白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤等的诊断和治疗有丰富经验,此外对不明原因发热以及淋巴结肿大性疾病有较多经验。

好评 -
接诊量 1
平均等待 2小时
擅长:擅长各种血液病的诊治,如各种血小板减少、白细胞及红细胞异常、贫血以及出凝血疾病、急慢性白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤等的诊断和治疗有丰富经验,此外对不明原因发热以及淋巴结肿大性疾病有较多经验。
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张波 主治医师

中西医结合治疗消化系统疾病

好评 100%
接诊量 774
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擅长:中西医结合治疗消化系统疾病
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徐瑞勤 主治医师

内科相关疾病,头疼头晕,胸痛,心慌等疾病

好评 100%
接诊量 272
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擅长:内科相关疾病,头疼头晕,胸痛,心慌等疾病
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鲍宇 主治医师

擅长心脑血管等常见内科疾病的诊疗。

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接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长心脑血管等常见内科疾病的诊疗。
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患友问诊

29岁男性,顽固性荨麻疹,怀疑免疫力紊乱。
2
2024-11-24 07:54:05
免疫力低下,想了解如何正确服用提高免疫力的保健品。
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2024-11-24 07:54:05
五岁儿童反复发烧,询问如何提高免疫力。
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2024-11-24 07:54:05
12岁儿童秋季早晨起来爱打喷嚏,免疫力差,伴有出汗和上火症状。
13
2024-11-24 07:54:05
男性24岁,尿道痒无分泌物半月,皮肤过敏现象一周前出现,吃药两天后好转,求助医生。
15
2024-11-24 07:54:05
宝宝还没出生,咨询关于消化吸收不良和免疫力低下的奶粉选择。
41
2024-11-24 07:54:05
38岁男性,近期免疫力下降,询问饮食调整建议。
4
2024-11-24 07:54:05
体力下降,易疲劳,想通过补气提高免疫力。
25
2024-11-24 07:54:05
45岁,免疫力低下,易疲劳,易感冒,咨询提高免疫力的方法及营养品使用。
22
2024-11-24 07:54:05
我总是感到疲劳,经常生病,想知道如何提高免疫力?
49
2024-11-24 07:54:05

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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