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溫州医科大学附属慈溪医院,慈溪市人民医院医疗健康集团免疫力低下专家

简介:

慈溪市人民医院,始建于1940年,是温州医科大学非直管附属医院,拥有44个临床及辅助科室,致力于为患者提供优质医疗服务。医院现有员工1852人,开放床位数1000张,占地面积163亩,总体建筑面积11.7万平方米,环境优美,舒适宜人。医院配备64排螺旋CT、核磁共振、飞利浦DSA、西门子钼靶机等先进医疗设备,确保诊疗品质。 慈溪市人民医院高度重视基础科研与临床实践的结合,重点学科建设成果显著。医院拥有省县级医学龙头学科3个:耳鼻咽喉科、骨科(第一批)、神经外科(第五批);宁波市重点学科1个:神经外科(第三批);宁波市县级医学龙头学科2个:心血管内科、儿科(第二批);慈溪市医学重点学科13个:耳鼻喉科、骨科、护理学、呼吸内科、泌尿外科、神经外科、消化内科、胸外科、重症医学科、急诊医学科、肝胆外科、新生儿科、产科(第五批)。 在这些重点学科中,慈溪市人民医院取得了显著成绩,某些领域走在了省内前列。通过与上海中山医院、华山医院、瑞金医院、长征医院等知名医院合作,医院设有宁波首个转化医学实验室、慈溪首家肺部疾病MDT(肺部疾病联合诊疗中心)等,推动了新技术、新项目的开展,促进了“医、教、研”的快速发展。 此外,医院积极响应上级有关部门号召,成立了医共体,由医院牵头,联合横河镇卫生院、观海卫镇卫生院等七家单位,共同为患者提供医疗服务。近年来,医院在科研项目、科学技术奖励等方面取得了丰硕成果,有效提升了整体医疗水平。 慈溪市人民医院三期改扩建工程使医院布局更加合理,北部院区专科病房建设为慈溪公共卫生临床救治提供了有力保障。医院将继续致力于建设宁波北部地区先进医院,为患者提供更优质的医疗服务。 科室名称:耳鼻咽喉科、骨科、神经外科、心血管内科、儿科等。 科室医生数:1852人。 科室推荐专家名称:XXX(耳鼻咽喉科)、XXX(骨科)、XXX(神经外科)等。 科室相关疾病名称:耳鼻喉疾病、骨科疾病、神经外科疾病等。。

陈宁 副主任医师

大内科(消化呼吸风湿)

好评 -
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擅长:大内科(消化呼吸风湿)
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科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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