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奉化市中医院,奉化区中医医院,,奉化市中医医院免疫力低下专家

简介:

奉化市中医医院是一所集医、教、研、保健、康复于一体的非营利性综合性中医院,是奉化市中医、中西医结合医疗中心。医院拥有250张床位,342名职工,其中中高级卫技人员131人。医院重点建设萎缩性胃炎、中风病专科,并设有多个专病专科门诊,如糖尿病、肾病、心血管病等。配备先进医疗设备,如磁共振、螺旋CT等。近年来,医院在省级科研项目中取得显著成果,发表学术论文二百余篇。奉化市中医医院以病人为中心,提供优质、低价的诊疗服务,致力于为患者提供全面、专业的治疗。。

赖俊敏 主治医师

擅长慢性胃炎、消化性溃疡、急慢性胆囊炎、功能性胃肠病、肝炎、肝硬化、消化道肿瘤、慢性结肠炎等疾病的中西医诊治,并熟练掌握胃肠镜技术及内镜下相关治疗技术。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长慢性胃炎、消化性溃疡、急慢性胆囊炎、功能性胃肠病、肝炎、肝硬化、消化道肿瘤、慢性结肠炎等疾病的中西医诊治,并熟练掌握胃肠镜技术及内镜下相关治疗技术。
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李彬彬 主治医师

擅长中西医结合治疗糖尿病、肥胖、甲状腺、高血压、痛风,骨质疏松,更年期综合征及各类内分泌代谢疾患。

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患友问诊

感冒,想了解提高免疫力的营养品。
14
2024-11-24 04:31:46
50岁患者,全身痒,患湿疹和荨麻疹,免疫力低下。
45
2024-11-24 04:31:46
64岁老人,经常感冒,无慢性病,肝肾功能正常,夏天容易出汗。
1
2024-11-24 04:31:46
免疫力低下,想了解保健品推荐。
33
2024-11-24 04:31:46
孩子免疫力低,想咨询儿童免疫力低如何用药。
6
2024-11-24 04:31:46
经常感到疲劳、嗓子痛、容易感冒,想了解免疫力低下的原因和改善方法。
39
2024-11-24 04:31:46
宝宝五岁八个月,脾胃虚弱,免疫力低,经常生病。
60
2024-11-24 04:31:46
免疫力低下,想了解适合的营养食品和饮食禁忌。
50
2024-11-24 04:31:46
37岁女性,夏季皮肤干燥,过敏样症状,免疫力低下。
21
2024-11-24 04:31:46
长期营养不良导致免疫力低下的肿瘤患者,询问用药情况。
18
2024-11-24 04:31:46

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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