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定边县人民医院免疫力低下专家

简介:

定边县人民医院始建于1941年,是一所集医疗、急救、教学、防护为一体的二级甲等医院。医院拥有丰富的医疗设备和雄厚的技术力量,设有多个临床科室,其中内科、普外科、妇产科、儿科、骨伤科等在周边地区享有盛誉。近年来,医院在治疗各类疾病方面取得了显著成果,特别是肝胆、颅脑、骨伤、泌尿、肿瘤外科等疾病。医院积极开展新技术项目,如腹腔镜“单孔双视免气腹胆囊切除术”等,技术领先。此外,医院还与多家知名医院建立业务协作关系,为患者提供优质、高效、安全的医疗服务。定边县人民医院致力于为广大患者提供全方位的医疗保健服务,是您值得信赖的就医选择。。

张旭民 主治医师

急诊内科及普通内科诊治。

好评 99%
接诊量 8061
平均等待 -
擅长:急诊内科及普通内科诊治。
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高彦芳 主治医师

擅长内科常见病多发病及肾脏内科,血液透析相关疾病的诊疗

好评 100%
接诊量 5
平均等待 -
擅长:擅长内科常见病多发病及肾脏内科,血液透析相关疾病的诊疗
更多服务
陈霆 主治医师

冠心病 高血压 心律失常 脑梗死 糖尿病等常见病,多发病的诊治。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:冠心病 高血压 心律失常 脑梗死 糖尿病等常见病,多发病的诊治。
更多服务
刘瑜 住院医师

擅长消化内科,肺系疾病,妇科疾病及心血管疾病的诊治。

好评 100%
接诊量 1
平均等待 -
擅长:擅长消化内科,肺系疾病,妇科疾病及心血管疾病的诊治。
更多服务

患友问诊

免疫力低下,想了解如何正确服用提高免疫力的保健品。
57
2024-11-05 07:02:52
孩子免疫力低,想咨询儿童免疫力低如何用药。
35
2024-11-05 07:02:52
宝宝7岁,经常感冒,脾胃虚弱。
32
2024-11-05 07:02:52
宝宝五岁八个月,脾胃虚弱,免疫力低,经常生病。
69
2024-11-05 07:02:52
经常感冒,想增强免疫力
66
2024-11-05 07:02:52
宝宝还没出生,咨询关于消化吸收不良和免疫力低下的奶粉选择。
14
2024-11-05 07:02:52
38岁男性,近期免疫力下降,询问饮食调整建议。
2
2024-11-05 07:02:52
60岁老人想咨询麦芽硒对提高免疫力是否有帮助。
66
2024-11-05 07:02:52
体力下降,易疲劳,想通过补气提高免疫力。
5
2024-11-05 07:02:52
63岁患者低烧,询问如何提高免疫力。
55
2024-11-05 07:02:52

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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我们如何来识别免疫力低下呢? 免疫力 免疫力低下 原因分析 健康养生 科普宣传
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一个真实故事告诉你,免疫力到底有多重要。健康
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