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咸宁地区中医医院免疫力低下专家

简介:

咸宁市中医医院,始建于1981年,是一所集医疗、科研、教学、康复、预防为一体的三级甲等中医医院。医院以中医药为主,中西医结合,设有脑病科、肺病科、重症医学科等26个一级临床学科,以及药剂科、医学检验科等10个医技科室。医院在治疗脑病、肺病、重症疾病等方面具有丰富的经验,拥有磁共振、CT、DSA等先进设备。医院坚持“传承发展中医药、仁爱敬业为病人”的宗旨,秉承“特色优势办院、依法规范管院、质量功能立院、服务需求兴院、人才科技强院、品牌文化塑院”的发展战略,致力于为患者提供优质的医疗服务。咸宁市中医医院,致力于为广大患者提供专业、高效、温馨的诊疗服务,是您治疗脑病、肺病、重症疾病的首选之地。。

毛玉龙 主治医师

中医全科,尤其擅长男科、妇科疾病及失眠、痤疮、耳鸣、湿疹荨麻疹等疑难杂症;

好评 99%
接诊量 8375
平均等待 15分钟
擅长:中医全科,尤其擅长男科、妇科疾病及失眠、痤疮、耳鸣、湿疹荨麻疹等疑难杂症;
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患友问诊

宝宝还没出生,咨询关于消化吸收不良和免疫力低下的奶粉选择。患者女性
10
2024-10-01 15:33:31
52岁患者,apv高低危病变,忽冷忽热,身上出现红点。患者女性
57
2024-10-01 15:33:31
体力下降,易疲劳,想通过补气提高免疫力。患者女性
36
2024-10-01 15:33:31
免疫力低下,反复感染,想了解脾氨肽冻干粉的使用。患者女性
52
2024-10-01 15:33:31
50岁患者,全身痒,患湿疹和荨麻疹,免疫力低下。患者女性
10
2024-10-01 15:33:31
35岁男性,免疫力低,最近一个月起寻麻疹。患者女性
2
2024-10-01 15:33:31
7岁儿童反复口腔溃疡,寻求营养补充建议。患者女性
61
2024-10-01 15:33:31
72岁男性患者,免疫力低,易生病,服用提高免疫力药物效果不佳。患者女性
54
2024-10-01 15:33:31
32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。患者女性
27
2024-10-01 15:33:31
一岁男宝体重不增,反复感冒发烧,寻求增强免疫力药物。患者女性
23
2024-10-01 15:33:31

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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