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四川省高等医学院校临床教学基地腰椎间盘疾患,伴有神经根病专家

简介:

医院始建于1950年,是一所集医、教、研、防、管为一体,专科特色突出的园林式国家三级甲等综合性医院、国家级“爱婴医院”、四川省高等医学院校临床教学基地、四川省首批护士规范化培训基地、建立健全现代医院管理制度试点医院;由我院牵头的医共体被国家卫健委确定为县域内紧密型医共体示范点。曾先后荣获“自贡市最佳文明单位”“自贡市委‘四好’领导班子”“先进党组织”“全省卫生系统民主评议行风工作成效显著单位”“全省卫生系统先进集体”和“全省城乡医疗卫生对口支援工作表现突出集体”等荣誉称号。医院现有在岗职工1000余人,其中高中级专业技术人员477名,硕博研究生89名。编制床位1200张,年门诊50余万人次,住院3万余人次。拥有CT、核磁共振、DSA、数字化乳腺X线机、DR成像系统、移动C臂X光机、彩超、全自动生化分析仪、超声内镜、胶囊内镜、小肠镜、各系统腔镜、血滤机、血透机、连续性血液净化装置等一批先进实用的高精尖设备,有全省一流的PCR实验室。医院是国家级胸痛中心、房颤中心和高级卒中中心;省级重点专科:消化内科、肾病内科、心血管内科、胸外科、检验科;市级重点专科:骨科、儿科、耳鼻咽喉头颈外科、呼吸内科、护理学、神经内科、神经外科、康复科、眼科、药剂科;市级临床重点专科:心血管内科、神经内科、胸外科、肿瘤科、老年医学科科;市级质控中心:自贡市肾病质量控制中心、自贡市胸外科质量控制中心、自贡市心内科质量控制中心、自贡市药事质量管理控制中心、自贡市门诊管理质量控制中心;牵头组建神经、心血管、消化、胸外、肾病专科联盟和贡井区紧密型城市医疗集团;微创技术独具特色和优势,享誉川南。医院先后成功开展了脑动脉支架取栓、周围神经刺激器置入术、迷走神经电刺激术、脑深部电刺激术(DBS)、冠状动脉内璇磨术、房间隔缺损封堵术、三维射频消融术、左心耳封堵术、无导线起搏器植入术、超声内镜检查及介入术(EUS-FNA)、内镜直视下胆总管乳头剖开取石术(EST)、粘膜及粘膜下肿瘤剥离术(ESD)、主动脉夹层覆膜支架腔内修复术、三维CT气管血管成像(3D-CTBA)辅助下VATS精准解剖性亚肺叶切除术、鼻内镜下垂体瘤切除、腹腔镜下肝叶切除术、腹腔镜膀胱全切术术、腹腔镜胃、结肠癌根治术等微创、诊疗新技术项目。医院坚持“救死扶伤,全心全意为人民健康服务”的宗旨,秉承“以人为本,病人至上,让病人在我院看得起病、看得好病、放心看病、满意看病”的服务理念,实施“质量建院、人才立院、科技兴院、文化强院”和“特色品牌”战略,不断加强医院内涵建设,提升医院的管理、质量和服务水平,满足人民群众日益增长的医疗服务需求,医院的社会形象日益提升,受到社会各界和病员群众的广泛赞誉。。

杨宗秀 副主任医师

糖尿病、甲状腺疾病、高血压、高血脂、痛风、心脏病、风湿性疾病

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擅长:糖尿病、甲状腺疾病、高血压、高血脂、痛风、心脏病、风湿性疾病
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刘惠梅 主治医师

儿内科,头痛,抽搐,抽动,咳嗽,难治性咳嗽,呕吐,腹泻,胃肠功能紊乱,发烧,呼吸道系统疾病,川崎病头痛,头晕,腹痛等,儿童生长发育,基础儿童心理等

好评 99%
接诊量 2323
平均等待 2小时
擅长:儿内科,头痛,抽搐,抽动,咳嗽,难治性咳嗽,呕吐,腹泻,胃肠功能紊乱,发烧,呼吸道系统疾病,川崎病头痛,头晕,腹痛等,儿童生长发育,基础儿童心理等
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杨艳 主治医师

从事儿童15+年,对儿科常见病,多发病,疑难病诊断治疗及急危重病人的抢救具有丰富的临床经验,擅长于儿科呼吸、消化、感染性疾病的诊治。

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擅长:从事儿童15+年,对儿科常见病,多发病,疑难病诊断治疗及急危重病人的抢救具有丰富的临床经验,擅长于儿科呼吸、消化、感染性疾病的诊治。
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胡敬全 主治医师

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王建华 主治医师

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熊光华 副主任医师

呼吸内科常见病、疑难杂症、内科危重急病的诊断及治疗

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擅长:呼吸内科常见病、疑难杂症、内科危重急病的诊断及治疗
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王治国 主治医师

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蒋世碧 主治医师

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邓小军 主治医师

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陈其苹 主治医师

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患友问诊

科普文章

#腰椎间盘突出#腰椎间盘疾患,伴有神经根病
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#腰椎间盘突出 腰45椎间盘突出卡住神经根,暂时选择保守方法!#骨科

#腰椎间盘疾患,伴有神经根病#腰椎间盘突出症?#视轴矫正训练#腰椎间盘突出症
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腰椎间盘突出患者往往因疼痛选择卧床休息,时间久了,腰背部肌肉出现酸痛,力量下降,就需要锻炼康复。即使进行了手术微创或开刀治疗,术后仍需要康复锻炼,那么可以做这些腰背肌的锻炼意义在哪里?

1)急性发作期

  • 功能锻炼主要是采用适应性牵拉运动和放松运动相结合,来缓解腰部肌肉痉挛、促进炎性渗出吸收、防止神经根粘连。

2)缓解期

  • 功能锻炼主要是加强腰背肌力量和改善腰腿功能的锻炼,起到代替腰围的作用。

3)腰椎间盘突出症的患者病史较长

  • 多数患者都有不同程度的肌肉萎缩或肌力下降,腰背肌力量减弱。通过活动加强肌肉的收缩能力。

4)在手术和手法复位、牵引结束

  • 患者又充分卧床休息后,适当进行功能锻炼,可加强腰背肌和后纵韧带的力量。

一:腰椎间盘突出症患者可做哪些运动锻炼,

腰椎间盘突出症患者的运动锻炼主要可以分为以下三类:

(1 )腰关节活动:

  • 即在不引起疼痛或不适的情况下尽量做腰部的伸屈动作,当伸屈范围增加到引起疼痛或不适时,再略微增加一些。其目的在于保持腰的活动性、减轻疼痛和提高腰关节功能。

(2 )静力锻炼:

  • 增强肌力从而促进能动关节的稳定性,良好的静力锻炼应该是等长运动,即使用(收缩)某些肌肉或肌群而不运动关节,其方法是保持关节不受压力,而运用肌肉力量去推拉某一固定的物体。

(3 )耐力锻炼:

  • 是活动量更大的运动,如散步、游泳、骑车、慢跑以及其他形式的运动。应当指出,耐力锻炼不仅是简单的增强体质,而且是腰椎间盘突出症治疗的一部分。

耐力锻炼最容易发生的问题是运动过度,可根据自己的情况,从距离、时间、重量等方面逐步升级。

值得注意的是,锻炼引起的疼痛持续时间如超过 2 小时,应注意减少运动量。

二:腰椎间盘突出症术后早期有哪些锻炼方法:

早期锻炼是指手术以后 2 周以内的功能锻炼。应鼓励患者早期进行功能锻炼,根据个人病情和体力,选择合适的锻炼方法和强度,由少量开始,逐渐增加。

(1 )俯卧抬头:

  • 取俯卧位,下肢伸直,双手向后放于身体两侧。用力使头部和上身抬起,至极限处停留 4-10 秒。

(2 )俯卧抬腿:

  • 取俯卧位,下肢伸直,双手可垫于颌下或向后放于身体两侧。在保持髋、膝关节伸直下用力抬高侧下肢,至极限处停留 4~10 秒。然后交换另一侧。主要锻炼腰背肌和臀大肌。

(3 )挺腹伸髋:

  • 取仰卧位,屈曲髋、膝关节,用足掌蹬住床面,然后挺腹伸髖,使腰部离开床面呈桥状,至极限处停留 4~10 秒。此动作主要锻炼腰背部和下肢肌肉。

以上动作均是每日早中晚各锻炼 3 次,每次重复 8-20 次。

三:腰椎间盘突出症的患者卧床休息时如何进行下肢肌肉的训练:

腰椎间盘突出症患者卧床不起,如果不加强下肢肌肉的锻炼,必然造成失用性肌萎缩,为患者今后的康复带来困难。椎间盘突出压迫神经者,还会引起下肢肌肉的失神经性萎缩。

下肢肌肉锻炼主要分为股四头肌的锻炼和胭绳肌的锻炼。

在卧床期间可以进行蹬腿训练:

  • 取仰卧位,尽量屈髋屈膝、足背勾紧,然后足跟用力向前上方踢出。踢出后将大小腿肌肉紧张一下,再放下还原。先做健腿后做患腿,两腿交替各做 20~30 次。

四:哪些运动不适合腰椎间盘突出症患者

对不适合于腰椎间盘突出症患者锻炼的运动项目不要选练,如打高尔夫球、网球、棒球、保龄球等都是偏用一侧肌肉,使左右肌肉失去平衡,椎间盘承受扭转力的运动。因此对刚刚痊愈的腰椎间盘突出症患者不太适合。

对抗类的球类运动,如足球、篮球、羽毛球、乒乓球等,因运动过程中腰椎的活动范围很难预料和预防,也不适合。

男性备孕需要注意以下几个方面:

一、生活习惯
 
1. 规律作息:保证充足的睡眠,每天尽量在同一时间上床睡觉和起床。避免熬夜,因为熬夜会影响内分泌系统,降低精子质量。
2. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如慢跑、游泳、骑自行车等,每周进行至少三次运动,每次 30 分钟以上。适度运动可以提高身体素质,增强生殖系统功能。
3. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会对精子造成严重损害,降低精子数量、活力和形态正常率。备孕前至少三个月应戒烟戒酒。
4. 避免高温环境:睾丸对温度非常敏感,高温会影响精子的生成和发育。应避免长时间泡热水澡、蒸桑拿、穿紧身裤等,避免长时间将笔记本电脑放在大腿上使用。
 
二、饮食营养
 
1. 均衡饮食:保证摄入各种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
2. 补充关键营养素:
- 叶酸:有助于提高精子质量,降低染色体异常的风险。可以通过多吃绿叶蔬菜、豆类、全麦产品等食物补充叶酸,也可以考虑服用叶酸补充剂。
- 锌:对精子的生成和成熟至关重要。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、坚果等。
- 维生素 C 和 E:具有抗氧化作用,能保护精子免受自由基的损伤。可通过食用柑橘类水果、草莓、坚果、植物油等食物获取。
 
三、心理调节
 
1. 减轻压力:工作压力、生活压力等可能会影响男性的生殖功能。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心,减轻压力。也可以适当安排休闲活动,如旅游、看电影等,缓解紧张情绪。
2. 保持良好心态:对备孕保持积极乐观的态度,避免过度焦虑和紧张。相信自己和伴侣的生育能力,以平和的心态迎接新生命的到来。
 
四、健康检查
 
1. 全面体检:包括身体检查、血液检查、尿液检查等,了解自己的身体状况,及时发现和治疗潜在的疾病。
2. 生殖系统检查:进行精液分析,了解精子数量、活力、形态等指标是否正常。同时,检查是否患有前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张等生殖系统疾病,如有问题应及时治疗。

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