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宜宾市第二人民医院腰痛专家

简介:

宜宾市第二人民医院·四川大学华西医院宜宾医院,是享有“长江首城·中国酒都·中华竹都”美誉的四川省宜宾市的国家三级甲等综合医院。医院历史悠久,创建于1889年,前身为北美基督教浸礼会创办的“仁德男医院”和“明德女医院”,如今已发展成为拥有庞大医疗团队和先进医疗设备的现代化医院。 医院设有48个临床科室、11个医技科室、33个行政职能科室,拥有15个省级重点临床专科或学科。医院医疗技术领先,不断推进医疗技术创新,开展多项高难度手术和治疗技术,如ECMO、全胸腔镜下体循环心脏直视手术、恶性肿瘤大分割放疗技术等,为患者提供高水平的医疗服务。 医院注重人才引进和培养,拥有一支高素质的医疗团队,包括正高级职称员工和硕士以上高层次人才。医院与四川大学华西医院合作,共聘任华西专家为学科主任,带领学科发展。医院还积极开展科研工作,近年来科研立项众多,获得多项科研奖励。 数字化医院建设初具规模,医院已通过多项认证并建成全院统一的云计算数据中心,实现了互联网+医疗的“智慧医院”平台。医院还注重教学科研工作,是多所医学院校的教学实习基地,承担着培养医学人才的重要任务。 宜宾市第二人民医院·四川大学华西医院宜宾医院秉承“仁德传院·大医精诚”的院训,致力于为患者提供高质量的医疗服务,不断追求卓越,努力成为成渝地区双城经济圈医疗副中心。欢迎广大患者选择我们的医院进行诊疗,我们将竭诚为您提供优质的医疗服务。。

邱北溟 副主任医师

颈肩腰腿痛,椎间盘病,椎间盘突出、椎管狭窄、椎体滑脱;脊柱脊髓损伤伴瘫痪;脊柱结核;骨质疏松症及骨质疏松性骨折的手术治疗包括胸腰椎体压缩性骨折骨水泥注射椎体成形术等;

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擅长:颈肩腰腿痛,椎间盘病,椎间盘突出、椎管狭窄、椎体滑脱;脊柱脊髓损伤伴瘫痪;脊柱结核;骨质疏松症及骨质疏松性骨折的手术治疗包括胸腰椎体压缩性骨折骨水泥注射椎体成形术等;
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患友问诊

腰椎疼痛,想了解腰椎支撑带的使用效果和时长。
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2024-11-07 06:49:18
我左边和腰部疼痛,想知道月经期和腿部闪痛时是否可以使用止痛贴?
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2024-11-07 06:49:18
腰疼,去年骨折,现诊断为腰间盘突出和腰椎管狭窄。
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腰部不适,想了解护腰带的作用和副作用。
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腰痛一个月,用过塞来昔布,咨询腰痛宁的用药问题。
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腰疼,坐久或搬重物后加剧,非处方药效果不明显。
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2024-11-07 06:49:18
腰痛多年,想了解腰椎间盘突出膏药和口服药物的建议。患者男性34岁
68
2024-11-07 06:49:18

科普文章

天气转凉,各位腰痛患者朋友,一定要注意腰部保暖

#腰椎间盘突出#肌肉劳损#腰痛
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养生日记支撑护腰佩戴指南!

将护腰展开后平铺,选择需要使用的垫片粘贴到上面,按视频所示佩戴护腰,注意佩戴时护腰有弧度的一面在下面;按视频操作佩戴完成。

腰膝酸软可以通过以下方法缓解:
 
一、生活习惯调整
 
1. 适当休息:避免长时间站立或久坐,定时起身活动,给腰部和腿部肌肉放松的机会。保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复。
 
2. 注意保暖:尤其是腰部和腿部,避免受寒。可以根据天气变化及时添加衣物,也可以使用护腰、护膝等保暖用品。
 
二、运动锻炼
 
1. 腰部伸展运动:如仰卧屈膝,双手抱膝尽量向胸部靠近,感受腰部的拉伸;站立位,双手叉腰,缓慢左右旋转腰部等。这些运动可以增强腰部肌肉的柔韧性和力量。
 
2. 腿部锻炼:如踮脚尖、深蹲等。踮脚尖可以促进腿部血液循环,增强小腿肌肉力量;深蹲能够锻炼大腿和臀部肌肉,提高下肢的稳定性。
 
3. 瑜伽和太极拳:这些运动注重身体的平衡和柔韧性,有助于缓解腰膝酸软。例如,瑜伽中的下犬式、三角式等体式,可以拉伸腰部和腿部肌肉。
 
三、饮食调理
 
1. 多吃补肾食物:如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等。这些食物具有补肾益精的作用,对缓解腰膝酸软有一定帮助。
 
2. 补充营养:保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质,以维持骨骼和肌肉的健康。可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、新鲜蔬菜和水果等。
 
四、中医治疗
 
1. 按摩:可以找专业的按摩师进行腰部和腿部的按摩,也可以自己在家进行简单的按摩。如用手掌揉按腰部两侧的肌肉,或者按摩腿部的足三里、委中、承山等穴位。
 
2. 艾灸:艾灸肾俞、命门、关元、足三里等穴位,可以温通经络,补肾益气,缓解腰膝酸软。
 
3. 中药调理:如果腰膝酸软症状较为严重,可以在医生的指导下服用一些补肾的中药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
腿不直,膝盖痛,先纠正足弓❗️
小粗腿的痛谁懂⁉️厚底小皮鞋好显腿细啊😭
腿酸,肌肉酸痛,不会拉伸?这几个动作绝对够你们用!!!
有没有比他哭的更惨的
#腰痛
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腿痛
慎入!体育生负重72斤仰面横撕压腿酷刑
练完腿的痛,有人懂吗~
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