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奉化市妇幼保健院免疫力低下专家

简介:

奉化市妇幼保健院,始建于1986年,2004年撤所建院,是一家集医疗、康复、预防、保健、科研、教育于一体的二级甲等妇幼保健院。作为奉化市城镇职工基本医疗保险和新型农村合作医疗定点医疗机构,医院承担着全市近20万妇女儿童的健康保健任务,以及全市计划生育、产科质量管理和技术指导工作。 2012年,奉化市妇幼保健院成立了锦屏岳林街道社区卫生服务中心,设于医院内,承担奉化城区约20万人的社区卫生服务工作及儿童的计划免疫接种。医院占地面积20000㎡,建筑面积12300㎡,绿化面积8800㎡,现有职工282人,其中中高级卫技人员60余人,年门诊人次20万人,住院病人2400人。 奉化市妇幼保健院拥有进口三维彩超、全自动生化分析仪、血气分析仪、血球计数仪、全自动呼吸机、麻醉机、心电监护仪、胎儿监护仪、骨密度测定仪、阴道镜、腹腔镜、leep刀、进口CR全自动摄片机、免疫发光仪等先进设备,配备中心供氧、急救呼叫系统等设施。 医院开设妇产科、儿科、妇女保健、儿童保健、婚孕期保健、内科、皮肤科等门诊,同时开设妇科、产科、儿科专家门诊、宫颈疾病专科、乳腺疾病专科、无痛人流专科和儿童早教、孕妇营养心理咨询等专家专科门诊。住院部设二个病区,核定床位90张,开放床位50张,开展妇产科各类手术和无痛分娩等特色服务。 奉化市妇幼保健院坚持“厚德精术、创新图强”,充分发挥妇幼保健专业特色,不断推出新技术新项目,以严谨的管理和人性化服务赢得全市人民信赖,以科技兴院推动医院快速发展。近年来,医院先后获得“宁波市卫生系统行风建设先进单位”、“宁波市卫生系统母婴保健专项工作先进集体”、“宁波市三八红旗集体”、“奉化市卫生系统先进集体”、“奉化市公共卫生工作先进集体”、“浙江省平安医院”、“浙江省无烟医院”等荣誉。。

张慧 主治医师

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患友问诊

65岁女士,经常感冒,心脏不好,想增强免疫力。
4
2024-11-24 08:31:50
孩子3岁10个月,免疫力低,经常生病。
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孩子一岁三个月,免疫力低,想了解脾氨肽口服冻干粉的用药安全性。
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免疫力低下,想了解灵芝孢补品是否适合自己及使用注意事项。
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2024-11-24 08:31:50
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2024-11-24 08:31:50
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2024-11-24 08:31:50
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2024-11-24 08:31:50
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20
2024-11-24 08:31:50
孩子咳嗽感冒,想增强免疫力。
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2024-11-24 08:31:50

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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