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衡阳市第五人民医院免疫力低下专家

简介:

衡阳市第五人民医院,坐落于衡阳市雁峰区黄白路65号,是一所集医疗、教学、科研、预防及康复于一体的市直属二级综合性医院。医院占地面积广阔,交通便利,左邻三湘名校衡阳市八中、高等学府衡阳师院,右邻金果集团衡阳电缆厂、南岳电控公司等大中型企业,地处拥有20万人口的白沙洲工业经济中心地段。 衡阳市第五人民医院拥有内科、外科、妇产科、儿科、急诊科、中医科、五官科、口腔科、皮肤科、药剂科、检验科、放射科、特检科、理疗科、疼痛科、美沙酮门诊、糖尿病门诊等多个科室。其中,糖尿病专科门诊与河北医科大学合作,已为近800名病人建立档案,长期在院治疗的有300人左右。此外,衡阳市药物维持治疗门诊(美沙酮治疗吸毒患者)也是国家第二批、全省首家门诊及全省培训中心、全国优秀门诊。 急诊科配备完善的急救设备,能够进行各种院前及院内急救。内科在糖尿病、高血压病、心脏病诊断治疗方面具有丰富经验。疼痛科是衡阳市首家引进德国Fergle椎间孔镜、关节镜等微创技术,为颈椎、腰椎间盘突出患者带来福音。妇产科实行限价收费,在平产、剖宫产方面赢得了良好的社会声誉。 白沙洲社区服务中心依托衡阳市第五人民医院设立,是全市四家骨干社区服务中心之一。医院始终坚持“依靠质量,谋求医院发展;利用科技,打造平民医院”的宗旨,以精湛的医疗技术、良好的医德医风、优质药品、优惠价格,为病友提供24小时真诚服务,是医护人员对全社会的庄严承诺。衡阳市第五人民医院,您值得信赖的健康守护者!。

匡青青 主治医师

内科

好评 99%
接诊量 154
平均等待 -
擅长:内科
更多服务

患友问诊

患者询问西洋参的功效和适用人群,并表示自己没有药物过敏史、肝肾功能正常、没有其他疾病史、正在服用药品和备育期。
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2024-11-18 22:04:49
一岁宝宝经常感冒,想咨询如何增强免疫力。
40
2024-11-18 22:04:49
免疫力低下,想了解水解乳清蛋白营养粉和雅培全安素是否适合使用。
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2024-11-18 22:04:49
体质差,想增强免疫力,考虑补充蛋白粉和全营养粉。
50
2024-11-18 22:04:49
眼药水缓解症状,询问晚饭用水果代替减肥是否会影响免疫力。
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2024-11-18 22:04:49
52岁女性因免疫力低下寻求贞芪扶正颗粒治疗
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2024-11-18 22:04:49
50岁,免疫力低下,经常感冒。
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2024-11-18 22:04:49
孩子4岁,上幼儿园后经常爱生病,想知道如何增强免疫力。
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2024-11-18 22:04:49
孩子咳嗽感冒,想增强免疫力。
39
2024-11-18 22:04:49
患者发低热,抵抗力差,容易感染细菌,询问是否可以使用固表止汗药。
39
2024-11-18 22:04:49

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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