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衡阳县中医医院免疫力低下专家

简介:

衡阳县中医医院是一所现代化二级甲等综合性中医医院,致力于为患者提供全方位的医疗保健服务。医院拥有强大的医疗团队,其中高级职称62人,名老中医6人,特聘省市专家8人。医院开设神经内科、心血管内科等十四个临床科室,特别在骨伤科、肛肠科等领域享有盛誉。医院坚持“中西结合、标本兼治”的医疗方向,针对糖尿病、疼痛等疾病,精心打造了一流的针炙康复理疗、血液透析等特色治疗。医院配备先进的医疗设备,如飞利普1.5T核磁共振、GE16排螺旋CT等,为患者提供精准诊断和治疗。衡阳县中医医院将以三级医院的技术水平,为广大患者提供优质、高效的医疗服务,助力战胜疾病,守护健康。。

易志高 副主任医师

中西结合治疗消化内科、神经内科、风湿病、类风湿、脑梗遗症、腰椎病、颈椎病等各种疑难杂症的治疗。

好评 100%
接诊量 14
平均等待 -
擅长:中西结合治疗消化内科、神经内科、风湿病、类风湿、脑梗遗症、腰椎病、颈椎病等各种疑难杂症的治疗。
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冯辉 主治医师

内科,儿科,中医科

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擅长:内科,儿科,中医科
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患友问诊

38岁女性咨询麦芽硒和月神益生菌能否同时服用,并询问服用方法和注意事项。
38
2024-11-18 22:05:09
经常感到疲劳、嗓子痛、容易感冒,想了解免疫力低下的原因和改善方法。
17
2024-11-18 22:05:09
80岁癌症康复者,气血不足,免疫力低下,想咨询如何提高免疫力。
6
2024-11-18 22:05:09
眼药水缓解症状,询问晚饭用水果代替减肥是否会影响免疫力。
6
2024-11-18 22:05:09
50岁患者,全身痒,患湿疹和荨麻疹,免疫力低下。
2
2024-11-18 22:05:09
29岁男性,顽固性荨麻疹,怀疑免疫力紊乱。
12
2024-11-18 22:05:09
皮肤过敏,有时痒,过段时间自行消退。
61
2024-11-18 22:05:09
12岁男孩经常感冒,想了解营养补充剂是否可以增强免疫力。
17
2024-11-18 22:05:09
7岁儿童发烧后免疫力低下,伴有荨麻疹,寻求治疗建议。
67
2024-11-18 22:05:09
我总是感到疲劳,经常生病,想知道如何提高免疫力?
15
2024-11-18 22:05:09

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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