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晋中市荣复军人精神病院,晋中市心理卫生中心免疫力低下专家

简介:

晋中市荣军优抚医院,作为晋中市唯一一所集预防、科研、临床、教学、精神康复、危机干预为一体的二级甲等精神疾病专科医院,一直致力于为广大患者提供优质的医疗服务。医院拥有多个特色科室,其中精神科更是医院的重点科室,汇聚了一批经验丰富的医生团队,为患者提供专业的诊疗服务。 精神科医生数量众多,其中包括了多位知名专家,如科室推荐专家名称(此处填写专家姓名)。该科室专注于各类精神疾病的治疗,如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等,拥有丰富的临床诊疗经验。 晋中市荣军优抚医院精神科凭借强大的专业技术团队和精细化管理为先导的优质护理服务体系,竭诚为患者提供全天候优质医疗服务。科室名称(此处填写科室名称)作为医院的核心科室,在晋中市乃至周边地区享有很高的声誉,为广大精神疾病患者提供了强有力的医疗保障。在中共晋中市委、晋中市人民政府和晋中市退役军人事务局的领导下,晋中市荣军优抚医院将继续秉承“精诚厚德,惠泽灵魂”的院训,为患者的健康保驾护航。。

李永丽 副主任医师

擅长精神分裂症、双相障碍、抑郁障碍等精神科急重症的诊断和治疗以及心理治疗!

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擅长:擅长精神分裂症、双相障碍、抑郁障碍等精神科急重症的诊断和治疗以及心理治疗!
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赵文瑞 主治医师

焦虑,抑郁,睡眠障碍

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擅长:焦虑,抑郁,睡眠障碍
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郝尚雄 主任医师

擅长精神科系统药物治疗,心理治疗,MECT治疗各种疑难精神,心理问题

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擅长:擅长精神科系统药物治疗,心理治疗,MECT治疗各种疑难精神,心理问题
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高照莲 副主任医师

常见精神疾病的诊疗,包括精神分裂症、抑郁障碍、双相障碍、焦虑障碍、强迫障碍、进食障碍、睡眠障碍、躯体症状障碍等的药物、物理、心理治疗等

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擅长:常见精神疾病的诊疗,包括精神分裂症、抑郁障碍、双相障碍、焦虑障碍、强迫障碍、进食障碍、睡眠障碍、躯体症状障碍等的药物、物理、心理治疗等
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患友问诊

六岁孩子免疫力低下,想了解养生堂维生素C和B的用法和其他提高免疫力的方法。患者女性
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2024-09-18 04:00:08
我是术后恢复期的患者,体质虚弱,容易感冒生病,想了解如何正确服用乳清蛋白粉来提高免疫力和体质?患者女性
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2024-09-18 04:00:08
四岁宝宝免疫力低下,经常生病,刚做完手术,想知道是否可以食用乳铁蛋白奶粉来提高免疫力?患者女性
57
2024-09-18 04:00:08
患者有高血糖,近期出现疲乏和皮肤变差的症状,询问蜂王浆的功效和对自己病情的影响。患者女性
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2024-09-18 04:00:08
我自从疫情后抵抗力差,容易感冒,嘴唇上经常有疱疹,想知道如何提高免疫力和补充营养?患者女性
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2024-09-18 04:00:08
我妈妈有皮肤干痒和三高病史,手脚仍然痒,想知道牛鲜茶是否适合她?患者女性
47
2024-09-18 04:00:08
35岁女性因工作压力大导致失眠和体质虚弱,询问如何改善睡眠和增强免疫力?患者女性
28
2024-09-18 04:00:08
孩子不爱吃青菜,记忆力差,嗓子不舒服,是否需要补锌和DHA?患者女性
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2024-09-18 04:00:08
48岁患者,脖子上长了东西3-4年,手术后出现,免疫力下降,想知道如何护理?患者女性
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2024-09-18 04:00:08
哺乳期妈妈想提高免疫力,产后八个月总是感冒,询问是否有维生素可以帮助。患者女性
27
2024-09-18 04:00:08

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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