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怀化市精神病医院免疫力低下专家

简介:

怀化市第四人民医院,始建于1959年,是一所政府主办的非营利性医院,专业服务水平位居全省市州级专科医院前列。医院主要承担着全市精神卫生的医疗、科研、教学、预防、心理健康促进、医学司法鉴定以及老年健康管理康复等任务,服务范围覆盖湖南、贵州、广西、重庆等省市交界地区。 医院位于怀化市城区中心(湖天南路65号),交通便利,紧邻怀化南高铁站、汽车南站。医院占地面积77.64亩,固定资产6680.63万元,业务用房18981平方米,现有职工340人,专业技术人员305人,其中高级职称49人,中级职称120余人,编制床位350张,实际开放床位500余张。 怀化市第四人民医院设有10个临床病区,包括康复区、精神心理门诊区、心理援助热线、心理健康服务中心、精神医学司法鉴定室等。医院能承担服务区域内人民群众相关精神、心理、老年疾病、躯体疾病合并精神障碍的诊疗康复工作,提供24小时急症诊疗服务及心理危机干预。其中,精神科、心理科为怀化市市级临床重点专科。 医院是“怀化市精神卫生中心”挂靠单位、湖南医药学院教学医院、怀化市精神科住院规培驻点医院,承担精神医学本科教学、医师规范化培训、本辖区县级精神病专科医院专业技术人员进修及指导基层医院卫生技术人员识别常见精神疾病、提高基本公共精神卫生服务水平的职责。 2016年,怀化市民政局在我院设置怀化市老年养护院,注册为民政养老机构,加挂怀化市老年养护院和社区老年人日间照料中心牌子,是我市唯一一所全国老年医院联盟医院。2020年起,承担全市退役军人重点优抚对象短期疗养工作和全市巡诊工作。 怀化市第四人民医院荣获中国百佳百姓信赖的精神卫生服务机构、湖南省模范职工之家、湖南省建筑节能示范工程先进单位、怀化市文明单位、怀化市绿色医院、怀化共青团工作红旗单位、五四红旗单位、百千万文明创建志愿行动四星级工作站等荣誉称号。 科室名称:精神科、心理科、康复区、精神心理门诊区、心理援助热线、心理健康服务中心、精神医学司法鉴定室等。 科室医生数:305人(其中高级职称49人,中级职称120余人)。 科室推荐专家名称:待查询。 科室相关疾病名称:待查询。。

邓思瑞 副主任医师

心理健康,焦虑抑郁的治疗,强迫症的治疗,青少年情绪障碍的治疗

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擅长:心理健康,焦虑抑郁的治疗,强迫症的治疗,青少年情绪障碍的治疗
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患友问诊

高中生,免疫力差,肠胃不适,受凉易拉肚子,正在服用益生菌。
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2024-11-24 13:03:37
免疫力低下,想了解适合的营养食品和饮食禁忌。
21
2024-11-24 13:03:37
38岁男性,近期免疫力下降,询问饮食调整建议。
17
2024-11-24 13:03:37
60岁老人想咨询麦芽硒对提高免疫力是否有帮助。
27
2024-11-24 13:03:37
体质差,想增强免疫力,考虑补充蛋白粉和全营养粉。
30
2024-11-24 13:03:37
一岁宝宝免疫力低,脾胃不好,想了解如何提高免疫力。
3
2024-11-24 13:03:37
35岁男性,免疫力低,最近一个月起寻麻疹。
38
2024-11-24 13:03:37
64岁老人,经常感冒,无慢性病,肝肾功能正常,夏天容易出汗。
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2024-11-24 13:03:37
50岁患者,近期免疫力下降,易感冒,咨询营养科医生。
23
2024-11-24 13:03:37
男性24岁,尿道痒无分泌物半月,皮肤过敏现象一周前出现,吃药两天后好转,求助医生。
60
2024-11-24 13:03:37

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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