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怀化市第五人民医院免疫力低下专家

简介:

怀化市第五人民医院,始建于1971年,是一所集医疗、教学、科研、康复、预防保健和社区卫生服务于一体的二级甲等综合医院。医院前身为广州铁路集团怀化医院,现为中南大学湘雅二医院联盟医院、湖南医药学院教学医院、吉首大学药学院实践教学基地。医院拥有先进的大型医疗设备,如医科达直线加速器、64螺旋CT等,能够为患者提供精准的诊断和治疗。 在疾病治疗方面,怀化市第五人民医院拥有强大的专业实力。医院设有康复科、妇产科、心血管内科、骨科等市级重点建设专科,结石病科、甲状腺科、消化内科等医院特色专科,以及神经内科、肿瘤科、泌尿外科、内分泌科等医院重点专科。医院在治疗肿瘤疾病方面尤为突出,2018年6月,中南大学湘雅二医院肿瘤中心怀化联合病区落户我院,为肿瘤患者提供了更优质的医疗服务。 怀化市第五人民医院致力于解决人民群众“看病贵”问题,推行按病种付费管理,切实减轻患者经济负担。医院对怀化各县(市、区)职工、居民的住院治疗实行直接报销,报销比例与当地县医院一致。医院在市级综合医院中,病人在我院住院起付线最低、报销比例最高,为患者提供了实惠的医疗服务。。

谭桂花 副主任医师

擅长中医内科、中医儿科多种疾病的诊治,尤其擅长呼吸系统、消化系统疾病的诊治!

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擅长:擅长中医内科、中医儿科多种疾病的诊治,尤其擅长呼吸系统、消化系统疾病的诊治!
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患友问诊

7岁儿童发烧后免疫力低下,伴有荨麻疹,寻求治疗建议。
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2024-11-24 12:46:04
34岁男性,长年暗夜,出汗少,感觉免疫力低,求用药建议。
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2024-11-24 12:46:04
一岁宝宝经常感冒,想咨询如何增强免疫力。
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2024-11-24 12:46:04
32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
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2024-11-24 12:46:04
五岁儿童反复发烧,询问如何提高免疫力。
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2024-11-24 12:46:04
45岁患者,胰十二指肠术后免疫力低下,血糖偏高。
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2024-11-24 12:46:04
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2024-11-24 12:46:04
29岁男性,顽固性荨麻疹,怀疑免疫力紊乱。
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2024-11-24 12:46:04
68岁,抵抗力差,想咨询如何通过营养补充增强免疫力。
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2024-11-24 12:46:04
身上长了带状疱疹,想了解是否与免疫力下降有关,并询问相关饮食建议。
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2024-11-24 12:46:04

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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