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洪江市第一中医医院免疫力低下专家

简介:

洪江市第一中医医院始建于1958年,是一所集医疗、科研、教学、康复、预防于一体的二级甲等中医院。医院占地面积17亩,总建筑面积约1022平方米,新院区占地49.11亩,总建筑面积达3.3万平方米,设置床位数500张。医院总编制床位400张,实际开放床位296张,开设临床科室11个,医技辅助科室10个。其中,骨伤科是省级重点专科,针灸康复科是怀化市级重点专科,专注于各类疾病的治疗。 医院拥有西门子16排螺旋CT、美国GE公司四维彩超彩超、DR、微创系统等现代医疗设备,同时配备了中医治疗设备,为患者提供全方位的医疗服务。医院在职职工364人,在编人员142人,高级职称1人,副高级职称20人,中级职称68人,初级职称122人,专业实力雄厚。 洪江市第一中医医院肩负着全市43万人民群众的防病、治病重任,特别是针对骨伤科、针灸康复科等疾病的治疗,具有丰富的临床经验和专业的治疗技术,为患者提供高效、安全、舒适的医疗服务。。

张誉尹 住院医师

擅长高血压,冠心病,高脂血症等疾病的诊断和治疗,尤其擅长心电图。

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擅长:擅长高血压,冠心病,高脂血症等疾病的诊断和治疗,尤其擅长心电图。
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患友问诊

38岁女性咨询麦芽硒和月神益生菌能否同时服用,并询问服用方法和注意事项。
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2024-11-24 13:04:17
49岁女性,想提高免疫力,询问用药建议。
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2024-11-24 13:04:17
52岁女性因免疫力低下寻求贞芪扶正颗粒治疗
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2024-11-24 13:04:17
30岁男性,容易感冒,咨询如何提高免疫力和补充营养。
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2024-11-24 13:04:17
免疫力低下,想了解水解乳清蛋白营养粉和雅培全安素是否适合使用。
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2024-11-24 13:04:17
免疫力低,皮肤症状,腰部痒一个月。
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2024-11-24 13:04:17
孩子一岁三个月,免疫力低,想了解脾氨肽口服冻干粉的用药安全性。
61
2024-11-24 13:04:17
孩子5岁,女孩,免疫力低下,经常感冒,食欲不振。
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2024-11-24 13:04:17
免疫力低下,想了解保健品推荐。
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2024-11-24 13:04:17
46岁女性服用阿胶浆后感觉上火了,伴有免疫力低下,经常感冒,嘴里烂了。
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2024-11-24 13:04:17

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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