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临泽县中医医院免疫力低下专家

简介:

甘肃省中医院成立于1996年,是一家以中医特色为主,中西医结合的综合性医院。医院现有正式职工83人,其中卫生专业技术人员70人,占比84.34%,拥有本科学历者26人,大专学历者27人,中专及以下学历者17人。医院占地面积4500平方米,建筑面积2480平方米,设有中西医内、外、妇、儿等12个临床科室和5个特色专科,如骨伤科、口腔、肛肠等。 医院秉承“科技兴院,质量立院,制度治院,勤俭办院”的方针,积极引进和投资大型医疗设备,如200mAX光机、CR、心腹两用B超等,致力于为患者提供优质的医疗服务。近年来,医院在胆囊摘除术、胃大部切除术、子宫全切等大型手术方面取得了显著成绩,同时充分发挥中医优势,开展推拿按摩、小针刀、针灸等治疗,特别在皮肤疾病、内科、儿科、妇产科疾病的诊断治疗方面具有专业实力。 医院坚持“一切为了病人,一切方便病人”的办院方针,强化医疗质量管理,创建百姓放心医院。在创先争优活动中,医院积极组织学习教育,深化服务理念,为患者提供更加人性化的医疗服务,确保每一位患者都能在甘肃省中医院得到专业、温馨的治疗和护理。。

毛婧 主治医师

擅长消化系统、呼吸系统、心脑血管系统、内分泌系统、风湿免疫系统等常见病及多发病的诊治。

好评 100%
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擅长:擅长消化系统、呼吸系统、心脑血管系统、内分泌系统、风湿免疫系统等常见病及多发病的诊治。
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患友问诊

免疫力低下,想了解水解乳清蛋白营养粉和雅培全安素是否适合使用。
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2024-11-19 13:44:57
体力下降,易疲劳,想通过补气提高免疫力。
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2024-11-19 13:44:57
8岁儿童反复支原体感染,免疫力低下,寻求改善方案。
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2024-11-19 13:44:57
80岁癌症康复者,气血不足,免疫力低下,想咨询如何提高免疫力。
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2024-11-19 13:44:57
眼药水缓解症状,询问晚饭用水果代替减肥是否会影响免疫力。
35
2024-11-19 13:44:57
经常感到疲劳,容易感冒,想了解如何提高免疫力。
53
2024-11-19 13:44:57
8岁女孩经常感冒,咳嗽发烧,想提高免疫力。
62
2024-11-19 13:44:57
孩子免疫力低,想咨询儿童免疫力低如何用药。
46
2024-11-19 13:44:57
孩子免疫力低下,喝奶粉时加乳铁蛋白,无其他药物使用。
61
2024-11-19 13:44:57
宝宝五岁八个月,脾胃虚弱,免疫力低,经常生病。
39
2024-11-19 13:44:57

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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