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临泽县新华镇中心卫生院免疫力低下专家

简介:

临泽县新华镇中心卫生院,始建于1956年,位于新华镇宣威街,镇政府东侧,是一所集基本医疗、公共卫生服务为一体的一级甲等综合性卫生院。医院下辖12所标准化村级卫生所及1所农场卫生院,担负着全镇及周边地区群众医疗、预防、保健、健康教育、康复、计划生育“六位一体”功能,服务半径15公里,覆盖全镇服务人口1.8万人。年门急诊人次约2万余人,年住院人次约500人。 医院设有多个科室,其中{{query}}科室是我院的重点科室之一,拥有{{query}}名专业医生。在{{query}}科室,我们特别推荐{{query}}专家,他/她凭借丰富的临床经验和精湛的医术,为广大患者提供优质的医疗服务。 此外,{{query}}科室专注于治疗{{query}}等疾病,拥有一支高素质的医护团队,为患者提供全面、专业的诊疗服务。临泽县新华镇中心卫生院,致力于为每一位患者提供温馨、舒适的就医环境,竭诚为您和家人的健康保驾护航。。

赵淑香 主治医师

咳嗽,咽炎,扁桃体肿大,关节炎,妇科病

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擅长:咳嗽,咽炎,扁桃体肿大,关节炎,妇科病
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李建国 主治医师

擅长中西医结合治疗颈肩腰腿麻木、疼痛类疾病;慢性胃炎、胃溃疡、胆囊炎、五更泻等消化系统疾病;特别是对儿童肥大性扁桃体炎所致打鼾、血糖控制不满意糖尿病,潜心研究多年,经验丰富,疗效独特。

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接诊量 37
平均等待 -
擅长:擅长中西医结合治疗颈肩腰腿麻木、疼痛类疾病;慢性胃炎、胃溃疡、胆囊炎、五更泻等消化系统疾病;特别是对儿童肥大性扁桃体炎所致打鼾、血糖控制不满意糖尿病,潜心研究多年,经验丰富,疗效独特。
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患友问诊

眼药水缓解症状,询问晚饭用水果代替减肥是否会影响免疫力。
39
2024-11-19 13:44:23
孩子4岁,上幼儿园后经常爱生病,想知道如何增强免疫力。
67
2024-11-19 13:44:23
经常感到疲劳,容易感冒,想了解如何提高免疫力。
12
2024-11-19 13:44:23
6岁儿童,反复发烧,扁头体发炎,胃口尚可。
4
2024-11-19 13:44:23
孩子免疫力低,想咨询儿童免疫力低如何用药。
37
2024-11-19 13:44:23
体力下降,易疲劳,想通过补气提高免疫力。
10
2024-11-19 13:44:23
7岁女童挑食消瘦,面色不好,大便稀,经常发烧。
4
2024-11-19 13:44:23
睡眠不好,胃不适,想了解灵芝孢子粉是否适用。
34
2024-11-19 13:44:23
72岁老人免疫力低下,经常感冒,尝试过转移因子和脾氨肽,效果不明显。
53
2024-11-19 13:44:23
72岁男性患者,免疫力低,易生病,服用提高免疫力药物效果不佳。
11
2024-11-19 13:44:23

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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