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玉林桂南医院免疫力低下专家

简介:

广西玉林市桂南医院有限公司,成立于2016年,是一家集医疗服务、停车场服务、单位后勤管理服务于一体的综合性医院。医院位于玉林市苗园路402号,经营场所设在玉林市玉州区静安路86号,法定代表人为农维昌。医院秉承“以人为本、患者至上”的服务理念,致力于为患者提供优质的医疗服务。 桂南医院拥有一支专业的医疗团队,具备丰富的临床经验和精湛的医术。在治疗各种疾病方面,如心脏病、高血压、糖尿病等常见病、多发病,以及肿瘤、心脑血管疾病等疑难杂症,医院均具有显著的治疗效果。医院配备了先进的医疗设备,如核磁共振、CT、DR等,为患者提供精准的检查和诊断。 此外,桂南医院还积极开展对外投资,助力医疗事业的发展。目前,医院已对外投资1家公司,进一步提升了医院在行业内的竞争力。在未来的发展中,桂南医院将继续秉承“患者至上”的宗旨,为更多患者提供优质的医疗服务,为健康事业贡献力量。。

陈广森 副主任医师

治 疗腰椎间盘突出症,颈椎病、膝关节炎等痛症,及中风后遗症、面瘫、失眠、急 慢性胃肠炎、痛风、高血压、糖尿病等内科疾病。

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平均等待 -
擅长:治 疗腰椎间盘突出症,颈椎病、膝关节炎等痛症,及中风后遗症、面瘫、失眠、急 慢性胃肠炎、痛风、高血压、糖尿病等内科疾病。
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刘广全 住院医师

待补充

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平均等待 -
擅长:待补充
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患友问诊

经常感到疲劳,容易感冒,想了解如何提高免疫力。
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2024-11-27 22:03:25
免疫力低下,想了解灵芝孢补品是否适合自己及使用注意事项。
6
2024-11-27 22:03:25
男性24岁,尿道痒无分泌物半月,皮肤过敏现象一周前出现,吃药两天后好转,求助医生。
57
2024-11-27 22:03:25
睡眠不好,胃不适,想了解灵芝孢子粉是否适用。
8
2024-11-27 22:03:25
30岁男性,经常疲劳,怀疑免疫力低下。
51
2024-11-27 22:03:25
孩子4岁半,反复呼吸道感染,寻求用药建议。
27
2024-11-27 22:03:25
38岁男性,近期免疫力下降,询问饮食调整建议。
31
2024-11-27 22:03:25
52岁患者,apv高低危病变,忽冷忽热,身上出现红点。
11
2024-11-27 22:03:25
体质差,想增强免疫力,考虑补充蛋白粉和全营养粉。
21
2024-11-27 22:03:25
一岁宝宝免疫力低,脾胃不好,想了解如何提高免疫力。
63
2024-11-27 22:03:25

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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