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永州市中医医院免疫力低下专家

简介:

永州市中医医院始建于1955年,历经60余载改革与发展,现已成为永州市颇具规模的中医医疗机构。医院以中医特色诊疗为优势,开设内、外、妇、儿、针灸、骨伤、血透、康复等34个临床和医技科室,致力于为患者提供全面、专业的医疗服务。医院设有多个中医特色诊疗门诊和特色治疗室,专注于各类疾病的诊治,如内、外、妇、儿等科室均具有丰富的临床经验和专业治疗技术。在永州市中医医院,患者可以享受到优质的医疗服务,特别是对于各类疾病,如针灸、骨伤等,医院拥有强大的治疗实力和丰富的临床案例,为广大患者带来福音。永州市中医医院,您值得信赖的中医治疗专家。。

何飞 副主任医师

擅长中西医诊治心血管、消化、肾病类疾病

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擅长:擅长中西医诊治心血管、消化、肾病类疾病
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岳俊杰 主治医师

高血压,冠心病,糖尿病等急慢性疾病的诊疗 在急危重症如心肺复苏后综合症、脓毒症、休克、急性中毒等领域的中西医结合诊治中开展广泛的研究。

好评 99%
接诊量 2489
平均等待 -
擅长:高血压,冠心病,糖尿病等急慢性疾病的诊疗 在急危重症如心肺复苏后综合症、脓毒症、休克、急性中毒等领域的中西医结合诊治中开展广泛的研究。
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患友问诊

四岁儿童食欲不振,免疫力低下,寻求适合的药物。
66
2024-11-24 15:33:04
孩子两岁,免疫力低,一个月内生病三次,包括发烧、感冒和口腔疱疹,咨询是否可以使用转移因子口服液。
24
2024-11-24 15:33:04
身体虚弱,免疫力低下,询问增强免疫力及补气养血的方法。
17
2024-11-24 15:33:04
身上长了带状疱疹,想了解是否与免疫力下降有关,并询问相关饮食建议。
68
2024-11-24 15:33:04
37岁女性,夏季皮肤干燥,过敏样症状,免疫力低下。
54
2024-11-24 15:33:04
52岁患者,apv高低危病变,忽冷忽热,身上出现红点。
5
2024-11-24 15:33:04
长期营养不良导致免疫力低下的肿瘤患者,询问用药情况。
44
2024-11-24 15:33:04
体质差,想增强免疫力,考虑补充蛋白粉和全营养粉。
49
2024-11-24 15:33:04
8岁儿童反复支原体感染,免疫力低下,寻求改善方案。
11
2024-11-24 15:33:04
一岁宝宝免疫力低,脾胃不好,想了解如何提高免疫力。
69
2024-11-24 15:33:04

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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