我还记得那天，腰疼得我连起身都成问题。每次试图坐起来，疼痛就像一把尖锐的刀子在我的腰间划过。那种感觉，简直无法用语言来形容。我的心情也随之跌落谷底，焦虑和恐惧交织在一起，仿佛世界都在我周围崩塌。

我知道我需要专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我是否有下肢不适的症状，我回答没有。接着，他询问我用药情况和疼痛缓解情况。我如实告知，虽然有所缓解，但最近一周并未见明显改善。医生听完后，告诉我可能是轻度的腰椎间盘突出，并建议我进行盐袋热敷，同时使用腰痛宁胶囊和塞来昔布胶囊。

在等待电子处方的过程中，我回想起这次腰疼的起因。记得那天我坐车时，车子突然颠簸了一下，可能就是那个时候引起的。医生也提醒我，平时要注意腰部的保暖，多休息，避免受凉，并且要有良好的坐姿和睡眠环境。对于长期伏案工作者来说，需要注意桌椅高度，定期改变姿势，久坐或久站一小时起身活动3-5分钟。这些小细节，可能就是我们忽视的健康隐患。

当我收到电子处方后，按照医生的建议开始用药。同时，我也开始使用盐袋进行热敷，每天两次，每次30分钟。慢慢地，我的腰疼开始有所缓解。虽然过程中有过担忧和焦虑，但我庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助，避免了病情的恶化。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里，我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

59岁的冯先生在一次提水上楼的过程中，突然感到腰部剧烈疼痛，随后出现了大小便失禁的症状。经诊断，冯先生的腰椎间盘内退变的髓核损伤了神经，导致了马尾神经损伤。

冯先生已经患有腰椎间盘突出症十多年，平时只能弯着腰慢慢走。家中突然停水后，他拿着水桶下楼提水，回到二楼家后，腰疼得厉害，平躺半个多小时也没能缓解。晚饭后，冯先生感到尿液不自觉地流出。次日清早，大小便都不由自己控制，赶紧到医院就诊。

专家提醒，经常感觉腰部疼痛不适的患者若出现腿麻、腿疼或者走路走不稳的症状超过3个月，需及时到医院进行检查。患有腰椎间盘突出的病人不宜久坐，更不要突然用力，以免加重要腰部损伤，伤及神经。

我记得那天，腰部的酸痛感像一只无形的手，紧紧地攥住了我。每一次转身、每一次弯腰，都像是在挑战自己的极限。这种感觉就像是一种无声的警告，提醒我身体的某个部分正在发出求救信号。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生。他的声音温和而专业，仿佛一股清流，缓解了我内心的焦虑。

“您好，可以具体描述您的症状吗？”医生问道。我深吸一口气，开始讲述我的腰酸问题。医生认真倾听，时不时地插入一些问题，像是要把我的症状剖析得更为详细。

“刺痛吗？”他问。我摇了摇头，解释说只是肌肉不舒服。医生点了点头，似乎在思考什么。然后他说：“可能是腰肌劳损或者腰椎病的问题。”

我心中一紧，担忧的种子开始生根发芽。医生似乎看出了我的不安，安慰我说：“不用太担心，推拿效果会好些。”

他还推荐了壮腰补肾丸和五子衍宗丸这两种药物。我问他哪一种效果更好，医生笑了笑，说：“都可以，选择一种就行。”

我想起了六味地黄丸，曾经听说过它对肾虚有很好的治疗效果。医生解释说，六味地黄丸主要用于肾阴虚，如果没有头晕耳鸣、口干舌燥等症状，就不太适合我。

我感激医生的耐心解答，决定购买壮腰补肾丸。医生告诉我可以在京东互联网医院上直接购买，非常方便。

在等待药物送达的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是否因为长时间的工作压力和不良的坐姿导致了腰部的不适？我决定改变这些不良习惯，给自己的身体一个更好的环境。

当药物到达时，我按照医生的建议开始服用。同时，我也开始尝试一些简单的腰部按摩和伸展运动。慢慢地，腰部的酸痛感开始减轻，我的心情也随之变得轻松起来。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体，及时发现问题并采取行动。京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务，让我在家中就能得到专业的医生指导和治疗建议。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它可能会成为你健康旅程中的一个重要伙伴。

我记得那天，阳光明媚，春风拂面，仿佛一切都那么美好。可当我起床时，左下腹的疼痛却如同一把利刃，刺穿了我所有的美梦。这种疼痛不同于以往的经痛，它更深沉、更持久，甚至让我无法站立。慌乱中，我拨通了京东互联网医院的电话，希望能找到一丝安慰。

接通后，医生**的声音传来，温柔而专业：“尊敬的PLUS会员您好，我是京东全职医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我如同抓住了救命稻草，急切地描述了自己的症状。医生问我是否有小腹坠痛，我点头回应，尽管我们隔着屏幕，但我能感受到她的关切。

医生询问了我的B超报告单，但我当时并没有带在身边。医生并未因此而放弃，她继续问我平时是否有腹痛、肛门坠胀感、腰疼等症状。我一一回答，心中充满了感激。医生告诉我，如果没有严重过敏史、肝肾功能正常，并且排除怀孕可能，我可以口服妇科千金片和止痛化症胶囊等药物。

在用药前，医生再次强调了注意事项，提醒我如果出现不适，应及时停药并就诊。她的专业和耐心让我感到安心，仿佛黑暗中的一盏明灯。用药后，我的症状逐渐缓解，疼痛不再那么剧烈。我深深地感谢医生**，感谢京东互联网医院的存在，它让我在最需要帮助的时候找到了方向。

这次经历让我明白，健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望大家也能像我一样，珍惜自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

怀孕三个多月的我，突然间就像被一只无形的手攥住了肚子，总想大便。每次去厕所，总是空手而归，心中不免有些焦虑。更糟糕的是，腰部也开始隐隐作痛，仿佛在提醒我：你的身体正在发生一些不寻常的事情。

我决定去医院看看，希望能找到答案。走进诊室，医生问我小便是否正常，是否有饮食不当的历史。我告诉他，自从怀孕以来，小便就比以前多了。医生解释说，这是因为增大的子宫压迫膀胱，等到子宫出盆腔后就不会这样了。听到这话，我稍微放心了一些，但仍然担心大便和腰疼的问题。

医生建议我去做一个双肾、输尿管B超，排除一下结石的可能性。同时，他也问我是否有阴道出血的情况。幸好我没有，否则可能会是更严重的问题。医生告诉我，这些症状和胎儿没有直接关系，应该是肠道的问题。听到这话，我不禁松了一口气，但仍然想知道具体的原因。

在等待检查结果的过程中，我开始回想起最近的生活习惯。是否有吃错东西？是否缺乏运动？这些问题在我脑海中盘旋不去。终于，检查结果出来了，医生告诉我没有发现任何异常。听到这话，我既高兴又困惑，为什么我还会有这些症状呢？

医生解释说，怀孕期间，女性的身体会经历很多变化，包括肠道的蠕动速度变慢，导致便秘的可能性增加。同时，增大的子宫也会压迫周围的神经和血管，引起腰疼等不适。这些都是正常的生理反应，不必过于担心。医生建议我多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动，帮助改善这些症状。

听完医生的解释，我心中的石头终于落了地。虽然这些症状让我很不舒服，但至少我知道它们并不是什么大问题。从那以后，我开始更加注意自己的饮食和生活习惯，希望能够顺利度过剩下的孕期。同时，我也想提醒其他准妈妈们，如果遇到类似的问题，不要过于紧张，及时就医，听从专业人士的建议，相信一切都会好起来的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，如何解决的呢？

近日，一位55岁的女性患者在一家医院成功接受了微创椎间盘镜手术，治疗了她长达两年的腰腿痛问题。该手术采用了后路椎间盘镜（MED）技术，通过小切口进入椎管，直接切除压迫神经根的突出椎间盘，避免了传统手术的创伤和恢复时间长的问题。

腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，许多患者需要手术治疗。然而，许多人对传统的开放手术感到恐惧。微创椎间盘镜手术提供了一种安全、有效且恢复快的替代方案。该手术不仅可以减少对脊柱结构的破坏，保持腰椎的活动度，还具有手术及住院时间短、效果好、综合医疗费用低等优点。

这次手术的成功实施为腰椎间盘突出症的微创治疗技术的普及和推广起到了重要的推动作用。对于广大腰椎疾病患者来说，微创椎间盘镜手术无疑是一个福音。

一位78岁的女性患者因间断性腰腿痛反复发作13年而就诊。10年前，她在某三甲医院接受了开放性手术治疗，但术后4年症状再次出现。最近，疼痛加重，表现为持续性疼痛。通过腰椎CT检查，发现胸腰椎术后改变和多发金属伪影，椎管部分显示欠佳。诊断结果为“腰椎间盘突出”。

在接受推拿按摩、热敷等物理治疗后，效果不佳。于是，患者转至我院杨晓辉主任医师疼痛门诊，进行了进一步的检查和治疗。专科检查显示L5-S1棘突间及椎旁处压痛，放射至臀部、大腿前侧、后侧，VAS评分8分。双下肢皮温正常，皮肤无发绀，足背动脉搏动正常，双下肢肌力正常，关节活动正常。右侧大腿前侧持续性刀割样疼痛。

辅助检查结果显示腰椎退行性改变和腰椎术后改变。患者在局部麻醉下接受了CT及C臂引导下等离子腰椎间盘射频消融术（L5-S1），手术顺利。术后第一天和第二天，患者的疼痛有所改善，并于第三天出院。

根据患者的症状、体征和辅助检查结果，考虑到“腰椎间盘突出症、腰椎术后疼痛综合征”。主要原因可能是由于开放性手术10余年脊柱稳定性减弱，导致L5-S1区的椎间盘突出，退变的髓核所释放的炎性介质刺激腰椎神经所致。神经阻滞治疗被证明是有效的。

腰椎间盘突出症是一种常见的脊椎疾病，引起腰痛和下肢放射性疼痛。老刘是一名出租车司机，在搬运货物时扭伤了腰部，出现了剧烈的疼痛和麻木感。经过CT检查，医生诊断他患有腰椎间盘突出症，并建议立即进行手术治疗。然而，在同一病房的小王也患有同样的疾病，但他通过非手术治疗已经基本痊愈。这引发了老刘的疑问：为什么同一种疾病会有如此不同的治疗方法？

人体的脊柱由33~34个脊椎骨构成，椎间盘位于相邻的两个椎骨之间，起到缓冲振荡、保护脊髓和大脑等作用。随着年龄的增长，椎间盘中的水分逐渐减少，弹性下降，容易引发突出症。腰椎间盘突出症主要有两种类型：一是椎间盘突向左侧或右侧，表现为腰痛和下肢痛；二是中央型，突出的椎间盘位于椎管中央部位，压迫马尾神经和脊神经，引起下肢疼痛、麻木、排便及小便障碍等症状。

腰椎间盘突出症的治疗方法主要分为手术治疗和非手术治疗。手术治疗适用于症状严重的病人，目的是解除机械性的刺激对神经所产生的损害；非手术治疗则通过按摩、卧床、牵引等方法，使得对神经根有伤害的化学性炎症物质的浓度降低或消失，从而达到缓解疼痛的目的。绝大多数椎间盘突出症都可以用非手术的方法治愈。

随着对腰椎间盘突出的深入了解，科学家们发现，长期卧床并非治疗此类疾病的最佳选择。事实上，相关临床实验表明，卧床时间的长短与治疗效果并无直接关联。相反，过长的卧床时间可能导致肌肉萎缩，进而影响腰椎的稳定性，阻碍疾病的恢复。

在初期，为了缓解由肌肉痉挛引起的疼痛，短期卧床是必要的，但不应超过一周。同时，所谓的卧床并非完全卧床，患者可以进行日常活动，只需避免长时间坐着、弯腰或负重即可。

作为康复治疗师，面临的职业风险包括拇指腱鞘炎、腰肌劳损、颈椎病、背部筋膜炎及软组织炎症和痔疮等。这些疾病的发生与长时间的重复性动作、不正确的工作姿势和缺乏适当的休息有关。

拇指腱鞘炎是最常见的职业病之一，初入行的同志们尤其需要注意。预防措施包括频繁换手、适时休息、正确的手法和勤加练习。同时，进行手指力量训练和保持手部温暖也很重要。治疗方法包括握拳练习、药酒和药物敷搽、理疗以及多食蔬菜和水果。

腰肌劳损是另一个常见的职业病，主要症状是腰部酸痛。预防方法包括加强腰部训练、注意正确的工作姿势和避免受寒。治疗方法包括理疗、针灸、按摩、康复训练和药物。使用护腰也是一种有效的辅助治疗手段。

颈椎病和背部筋膜炎及软组织炎症的预防和治疗方法与腰肌劳损类似，需要注意工作姿势和避免受寒。痔疮的预防方法包括避免久坐和养成良好的起居饮食习惯。治疗痔疮应尽早就医。

总之，康复治疗师需要重视职业病的预防和治疗，采取正确的工作方法和生活习惯，以保证自身的健康和工作效率。