自19世纪以来，吸脂手术一直是西方人追求身体曲线美的医学成果。从1870年到1970年，这项技术经历了一个世纪的发展，直到20世纪70年代，随着麻醉和外科技术的进步，现代吸脂技术才初具雏形。吸脂手术本来只是外科手术中的一小部分，但它却发展成为一个独立的医学分支，除了医学科研人员的参与，生活中人类审美的需求也是其发展的动力之一。

然而，许多人错误地认为吸脂手术就是减肥手术。实际上，吸脂手术是一种塑形手术，而不是减肥手术。对于那些想通过吸脂手术减轻体重的人来说，由于脂肪的比重较低，减重效果并不理想。吸脂手术主要针对局部脂肪堆积，对于体重相对正常但局部脂肪推挤明显的人来说，吸脂手术可以有效解决堆积的皮下脂肪，改善体型。

并非所有人都适合进行吸脂手术。过胖的人群就不适合进行这项手术。过胖的人群如果要减肥塑身，首先应该通过基础方法来减肥，等到血脂达到正常水平，血压和心肺功能等也更耐受手术，这样手术才会更安全。对于每个人来说，吸脂手术虽然可以有效塑形，但并不是减肥的首选手段。从健康角度出发，年轻人可以通过运动、饮食和生活习惯来调理体重，而不是一开始就考虑找医生进行吸脂手术。

关于吸脂手术的安全性，关键在于掌握好适应症、术前检查、求美者必须是健康的人员（无论从身体上、心理上还是生理上），不能有心脑血管的毛病。同时，手术技术的安全性也非常重要。一般来说，医生吸脂的安全性主要取决于医生是否有经验、麻醉师是否有经验、手术设施设备是否安全以及医师团队和配合人员的默契程度等因素。只有在这些要求都得到满足的情况下，吸脂手术才是一个相对安全的手术。

至于吸脂手术是否疼痛，这主要取决于皮下创伤的大小。有经验的医生可以在盲视状态下准确分清脂肪层次，避开血管神经，做到均匀有序的抽吸。这样操作的好处是可以在抽出多余脂肪细胞的同时对身体造成极小的损伤，所以痛感很低。相反，如果医生没有经验，不能准确地分清楚脂肪层次，可能会在某一个腔系或单一层次过多抽吸，导致损伤更大，痛感也会更强烈。

抽烟和饮酒是生活中常见的不良习惯，它们对人体健康产生严重的影响。许多男性明知吸烟和饮酒会损害他们的身体健康，但仍然难以戒除。这种情况实际上是自我毁灭。下面，我们将提供一些理由来帮助男性朋友们戒烟戒酒。

首先，长期吸烟的男性更容易患上前列腺疾病。吸烟中的有毒物质不仅可以直接损害前列腺组织，还会干扰血管功能，影响前列腺的血液循环，导致前列腺充血。研究表明，长期吸烟的男性在40岁以后患前列腺肥大和慢性前列腺炎的概率是非吸烟者的5倍。慢性前列腺炎会引起一系列问题，包括性欲减退、射精痛、尿频、排尿困难等，甚至可能导致不育。

其次，大量饮酒也会对男性健康造成严重影响。酒精可以降低男性体内的睾丸酮和黄体酮激素含量，干扰性兴奋的反射传递途径，导致勃起功能下降。长期过度饮酒会对大脑和肝脏产生直接影响，并损害勃起神经。大量饮酒还可能引发高血压、糖尿病、心血管疾病等健康问题，这些疾病也可能导致性功能障碍。

因此，男性朋友们应该认真考虑戒烟戒酒的重要性。通过改变不良习惯，可以显著降低患上前列腺疾病和性功能障碍的风险，保护自己的身体健康。

每年的3月21日是世界睡眠日，旨在提高公众对睡眠健康的认识。其中，阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）是一种常见的睡眠障碍，会导致反复的间歇性缺氧和睡眠片段化，严重影响睡眠质量和身体健康。

OSA的病因复杂，可能与解剖结构异常、神经调节失衡等多种因素有关。其危害不容忽视，长期未治疗的OSA可能引发高血压、心脏病、糖尿病等一系列健康问题。

对于OSA的诊断，主要依靠多导睡眠图（PSG）等检查手段。治疗方法包括口腔矫治器、正压通气（CPAP）和手术等多种选择。其中，CPAP是目前最有效的非手术治疗方法，可以显著改善患者的睡眠质量和日间功能。

在选择治疗方案时，需要根据个体情况进行综合评估和选择。同时，患者也需要注意生活方式的调整，如减轻体重、戒烟限酒等，以帮助改善OSA的症状。

近期，在美国的TCT 2019年大会和欧洲胸心血管外科年会上，关于冠心病患者的治疗方式引起了激烈的讨论。主要的争议点在于，是否应该采用冠脉搭桥或支架来治疗冠心病。一些专家认为，支架治疗在5年内的效果不劣于外科手术，而另一些专家则坚持认为，搭桥手术是更好的选择，尤其是对于合并糖尿病的冠心病患者。

一项名为EXCEL的研究对比了冠脉搭桥和支架的效果，结果显示，两种方法在5年内的效果相似。然而，一些专家对此表示怀疑，认为研究的数据处理不符合统计学规范，且其中一半以上的作者与支架生产商有关联。

在最近发表的一篇文章中，三位大咖痛心地指出，80%的心内科医生未能按照指南原则正确指导冠心病患者，特别是那些合并糖尿病的患者。他们强调，对于这些患者，冠脉搭桥应该是首选的治疗方式，因为支架后恶化速度太快，严重影响患者的生存率。

虽然搭桥手术需要开刀，但随着技术的发展，手术风险已经大大降低。然而，患者在手术后仍需终身服药以维持健康。很多患者在出院后会自行减药或停药，这是非常危险的行为，需要引起足够的重视。

高血压、2型糖尿病和血脂异常被统称为“三高”，在中国18岁及以上人口中患病率分别为27.8%、12.4%和33.8%。这些疾病之间常相互依存，若不加控制，会增加心血管疾病等并发症的发生风险，严重威胁人们的身心健康和生活质量。

《成人高血压合并2型糖尿病和血脂异常基层防治中国专家共识（2024年版）》旨在为基层医疗卫生机构提供科学的防治策略支持，推动“三高”共管。该共识推荐的控制目标值包括：血压控制目标值为＜130/80 mmHg，血脂控制目标值为总胆固醇（TC）＜4.5 mmol/L，甘油三酯（TG）＜1.7 mmol/L，血糖控制目标值则需根据个体情况确定。

除了药物治疗外，强化生活方式管理也是“三高”患者的重要基础治疗。改变饮食、合理运动、减轻体重、戒烟限酒、保持心理健康等都是有效的干预措施。采取个体化的治疗策略，对于疾病的防控具有重要意义。

现代生物学将人的生长发育过程分为四个阶段：出生至20岁为发育期，21至40岁为成熟期，41至60岁为渐衰期，61岁以上为衰老期。然而，如果超越自然衰老进程而过早地出现老化现象，就称为“早衰”。早衰的原因与疾病、环境和遗传有一定关系，但更直接的关联是与不良的生活习惯、精神或体力负担过重有关。

早衰的主要表现有三方面：感官衰退、精神衰退和体力衰退。感官衰退包括视力减退、听力下降、味觉迟钝、头发稀疏变薄、白发早生、牙齿动摇、皮肤暗淡无光等；精神衰退则表现为性格改变、记忆力减退、反应能力下降、注意力不集中等；体力衰退则是明显感觉体力不足、疲劳后不易恢复、不爱活动等。

为了预防早衰，我们可以从以下几个方面入手：首先，饮食要平衡，注意饮食平衡和合理营养，多食粗杂粮，少食生冷、辛辣、油腻及过咸过甜的食物；其次，保持心理平衡，学会自娱自乐，正对对待人和事；再次，戒烟限酒，吸烟和大量饮酒都会加速人体衰老；此外，保证睡眠质量，成年人通常每夜需要7～8小时的睡眠；多吃新鲜蔬菜和水果，各种新鲜蔬菜和水果中含有大量的强抗氧化剂；控制体重，随着年龄增加，身体肥胖不仅更显老，而且会增加多种疾病的危险；适当运动锻炼，每天可以散步、游泳、打乒乓球、骑自行车等形式运动锻炼；保持良好的姿势，坐如钟，站如松；保护牙齿，良好的口腔卫生习惯不仅有益健康，而且让人更显年轻；选择合适的发型和得体的服饰，增加人的自信心；避免积“久”成疾，中医学有五伤学说，即“久坐伤肉”、“久立伤骨”、“久卧伤气”、“久视伤血”、“久思伤神”；最后，有病及早就医，中年人承担着繁重的工作和生活重任，往往容易忽视自己，即使有点毛病也扛着，不去就医，加上过度的劳累，使健康每况愈下，而出现未老先衰。所以，当身体出现不适感觉时应及时就医，早日康复。

我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，空腹血糖总是高，像一只无形的手紧紧地抓住我。每天早上醒来，第一件事就是测血糖，心情随着数字的起伏而波动。昨天晚上饭后11.0，凌晨3点12.4，这样的数字让我心如刀绞。

我在京东互联网医院找到了医生，开始了我的治疗之旅。医生问我是否是二型糖尿病，是否在服用胰岛素和二甲双胍缓释片。我告诉她我已经确诊快一年了，身高170体重146，服用剂量是早晚各14加一片二甲双胍缓释片。医生问我是否有药物过敏史，肝肾功能情况如何，我回答说都很好。医生还问我是否在妊娠期或准备怀孕或哺乳期，我说不是。

医生告诉我，我的空腹血糖一直高可能是因为胰岛素和二甲双胍的剂量不够，建议我换口服药物，增加西格列汀的使用，并且要密切监测血糖。医生还给了我一些饮食控制的建议，告诉我要注意吃东西的顺序，先青菜、再荤菜，最后是主食，然后减慢吃饭的速度，细嚼慢咽，每餐主食量建议控制在1~1.5两，荤菜可以每餐1~2两瘦肉、海鱼或蛋类。青菜建议每天不少于500克。

我听完医生的建议，心中充满了感激和希望。虽然我知道这条路还很长，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会战胜这个病魔。现在，我每天都在按照医生的建议进行治疗和生活调整，希望有一天我可以像其他人一样，过上正常的生活。

如果你也有类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下，真的很方便！

当糖尿病患儿出现低血糖症状时，家长和监护人需要采取及时有效的措施。以下是一些处理低血糖的方法，供参考：

如果血糖水平在3-4mmol/l之间，可以给患儿食用3-4块无糖饼干（例如美丹苏打饼干）或一瓶无糖果茶。对于6岁以下的儿童，应减半食用量。

如果血糖水平在2-3mmol/l之间，需要给患儿喝糖水。对于大于7岁的儿童，糖水中应含有10g糖；对于小于7岁的儿童，糖水中应含有5g糖。

如果血糖水平低于2mmol/l，应立即就医。医生可能会建议静脉注射葡萄糖，剂量为10%葡萄糖1-2ml/kg。

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我母亲的脚趾。她的左脚大脚趾指甲已经发黑了一年，像是一片阴影，笼罩在我们家中。母亲总是说没事，但我知道她在隐瞒什么。她的脚趾不仅仅是颜色问题，还有时会感到疼痛和不适。

我决定带她去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过在线咨询，医生很快就给出了初步诊断。医生问了很多问题，包括是否有糖尿病、是否摔倒过等。母亲告诉医生她没有糖尿病，血糖也正常。至于摔倒，母亲说她肠胃一直不太好，容易积食，三十年前做过直肠癌手术，术后痊愈了，但从未摔倒过。只有这一个脚趾这样，其他脚趾都很正常。医生考虑到灰指甲的可能性比较大，建议我们来医院皮肤科规范治疗。

我能感受到母亲的焦虑和担忧。她总是把自己的问题放在最后，先考虑家人的需求。看到她这样，我心中充满了感激和爱。我知道她需要我的支持和陪伴。

在等待就医的过程中，我和母亲聊起了很多往事。我们回忆起她年轻时的故事，笑着分享了许多美好的回忆。这些时刻让我意识到，健康是多么重要。我们不能忽视身体的信号，必须及时就医，尤其是对于老年人来说。

最终，母亲接受了治疗，脚趾的状况有所改善。我们都松了一口气。这个经历让我更加珍惜与家人的时光，也让我明白了健康的重要性。希望大家也能从中得到启示，关注自己的健康，及时就医，不要等到问题严重才去处理。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复！

红枣是中国传统的补血食品，富含钙和铁元素，对于贫血者、病后体弱以及手脚冰凉的女性都有很好的调理作用。然而，以下四类人群最好少吃或不吃红枣，以免加重身体不适。

首先，痰湿偏盛者不宜食用红枣。这种体质的人通常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，经常有胃胀感，严重者可能伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。红枣性质滋腻，容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而会加重上述不适。相反，这类人更适合食用薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

其次，体内燥热者也应慎食红枣。这种体质的人经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而红枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，就会让上火的症状更加严重。

第三，感冒初期患者不宜食用红枣。感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用红枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。

最后，糖尿病患者也应避免食用红枣。红枣含糖量较高，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。

需要特别注意的是，经期女性在食用红枣时也要小心。由于红枣有补气养血的功效，很多女性喜欢在经期通过食用红枣来缓解疼痛。但是这两类女性在经期还是尽量避免食用红枣，以免造成经量过多和其他不适症状。一是容易腹胀的女性，食用红枣后会生湿积滞，加重腹胀感；二是有水肿的女性，在经期容易出现眼部、手脚浮肿的症状，食用红枣后会生痰生湿，积在体内，水肿会更严重。

此外，冬季食用红枣可以补血抗寒，提高身体免疫力，但食用过多可能影响消化功能，引起胃酸过多、腹胀、便秘等不良症状。因此，吃的时候一定要细嚼慢咽，一次最好别超过15颗。同时红枣含糖量较高，有牙病史者还是尽量少吃。小儿食用红枣时，应将枣核去除，以免造成危险。在服用退热药物时食用红枣，会对药物吸收效果有一定的影响。