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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 吴元

当怀疑出现假性近视，可以通过改善自身的生活习惯去恢复视力。

第一、问诊：医生通过详细询问病史和用眼习惯，以及目前的视力状况，可以更有把握的对假性近视出现做出诊断，这是非常有用的参考价值。

第二、视力检查：配合医生做远、近视力的检查，可以进一步判定是否发生了假性近视，假性近视会出现看近清楚而看远不清楚的现象。

第三、散瞳验光：假性近视本质是眼睛的调节力痉挛，睫状肌持续收缩而不能放松导致的，通过散瞳验光、点散瞳药是可以麻痹睫状肌，强迫眼睛进行放松，从而把假性近视进行解除。患者在通过散瞳之后视力可以增加，尤其是远视力可以增加。如果通过散瞳验光之后，患者远视力得以恢复，那患者出现的就是假性近视。

第四、眼轴检查：真性近视往往是轴性近视，患者眼轴会延长，而假性近视是功能性近视，并没有发生器质性改变，所以患儿的眼轴基本还是正常的，通过眼轴检查可以对假性近视诊断也提供很大的参考。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

高度近视的患者可以戴美瞳。

美瞳是属于隐形眼镜的一种，佩戴美瞳和佩戴隐形眼镜的原理基本是一样的，它不会对眼睛度数的高低造成影响。如果想要佩戴美瞳，需要选择正规厂家生产的美瞳，佩戴的时候，要注意卫生，避免造成眼部的感染，然后也要注意避免对眼表的损伤。

佩戴美瞳的时候，要注意佩戴的时间时间不要太长，特别是有些人很懒，在夜间睡眠的时候也佩戴，这种是非常危险的。因为这种情况可能会造成角膜的缺氧、角膜的损伤，也可能会受到一些病原微生物的损害，严重时可能会导致细菌性的角膜溃疡。一旦戴隐形眼镜出现眼部的不适，比如眼红、眼疼等症状的时候，一定及时地到医院进行检查治疗。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

预防高度近视的措施如下：

一、饮食方面。要注意饮食的合理，多吃富含维生素的瓜果蔬菜。要尽量避免进食高糖的食物，比如蛋糕。

二、注意用眼的卫生，合理的控制用眼的时间。尽量将用眼的时间控制在40分钟左右，超过40分钟的时候，要进行适当的眼部休息，比如可以眺望一下远处，看颜色没那么刺激的地方，使眼睛能够得到缓解，避免眼睛经常处于紧张的状态，使近视进展。

三、要养成良好的用眼习惯。在走路或者坐车的时候不要看书或者看手机，可以适当的闭眼休息，或者说跳往远处。

四、生活方面。每天坚持到户外进行有氧的运动，比如打乒乓球、羽毛球等。定期到医院进行检查以及验光，配合医生视力度数的检查，及时地发现眼部的一些并发症，进行早期有效控制治疗。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

儿童高度近视也是不能恢复视力的。

家长可以带孩子到正规医院的眼科进行视力检测，在确定度数后，选择合适的眼镜进行佩戴，从而矫正屈光不正的现象，使视力的清晰度恢复正常。但是戴镜后，也需要定期到医院进行复查，及时根据视力的变化进行针对性的调整。要想预防近视的发生，需要每天认真做眼保健操。要注意用眼的姿势，注意看静物、看书时的距离，更不要在光线较强或较暗的环境下使用眼睛。另外，还需要保证用眼控制在40分钟之内就要休息一下。

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作者：北京大学人民医院 主任医师 王乐今

第一，增加室外活动时间，最少为每天2小时；第二，减少电子产品的使用时间，增加体育锻炼，以上两点能有效的防控近视。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

我们可以根据一些症状进行自我判断：

首先是视力，如果出现特别严重的下降，特别是看远不清楚，不戴眼镜的情况下，就要凑到特别近的地方才能看清楚，这种情况下就要特别注意，因为可能视力会非常差，近视度数也可能会比较高。

其次高度近视的时往往会伴随眼轴的增长，所以外观上看起来就会有眼球往外突的表现，如果出现这种情况，也要注意是不是有高度近视。

再有高度近视的时候，往往会伴有玻璃体的液化、变形等改变，所以可能会出现眼球的黑影飘动；再有玻璃体液化以后，可能会对视网膜有牵拉的作用，所以有时候可能会出现有这种打闪的感觉等。

如果出现这些症状，要特别注意近视度数是不是已经很高，需要到医院进行进一步的检查。

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作者：山西省眼科医院 眼科 主任医师 冯熠

真假近视是一个很多人都比较感兴趣的话题，近视眼是一个眼轴增加的疾病，就是眼轴拉长，就是近视。但是真近视是真正的眼轴拉长，对于假近视，其实并不是眼轴增长，而是由于调节眼睛晶状体的调节过于强烈，致使我们眼睛出现一些调节痉挛，引起来的情况。

鉴别真假近视就是调节来解除，患者要进行散瞳验光，特别是第一次检查的时候，要进行散瞳验光，把我们的假近视是这部分因素去除，如果在去除假近视，去除调节的阶段，我们的眼睛近视度数消失，那它就是假近视，如果进行散瞳验光，度数并没有消除，还有一部分近视存在，这部分近视就是真近视，真近视是不能通过一些治疗手段来解决的，比如针刺，或者这些的手段来解决，而假近视是通过休息，或者是缓解疲劳，进行长长的一些保健性的治疗，就可以缓解的一些近视。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 吴元

这个问题因人而异。假性近视恢复正常的时间长短是根据患儿的体质以及用眼习惯来决定的。

如果患儿能够保持科学用眼，而且假性近视的程度并不是特别严重，往往通过休息几天，最多一两个月就可以到缓解。但是患儿假性近视已经比较严重了，这样恢复起来时间也比较长，甚至持续不看近只看远的情况下，要好几个月才能恢复。

更多的情况下是患儿是难以避免在近距离用眼的环境中生活的。比如会近向的看书、看手机、电脑或者阅读近距离的字体，即使在休息中也不能得到彻底的休息，也就是说它还会有残余的假性近视式的残留。可以到医院寻求医生的帮助，使用散瞳药，也就是睫状肌麻痹剂来帮助我们恢复假性近视。通过药物不仅可以让假性近视得以恢复，而且还可以把假性近视进行彻底的消除，让患者恢复到真正的聚光状态。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

得了高度近视，日常生活中可以多吃些新鲜瓜果、蔬菜以及清淡、富含丰富的维生素以及多种微量元素的食物，比如小米粥、菠菜、芹菜、猕猴桃、苹果等，不仅不会对视力造成影响，还可以及时补充体内所需的微量元素，增强自身的免疫力以及抵抗能力。

不建议高度近视患者进食高糖食物

一旦患有高度近视，需要立即配合医生通过佩戴眼镜的方式矫正视力，控制视力的进一步发展。对于不想佩戴眼镜的患者，也可配合医生通过眼内屈光手术等手术方法进行矫正，从而使视力得到有效且明显的改善。在矫正期间，也需要定期到医院进行检查。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 吴元

假性近视的本质就是由于持续看近导致的暂时性的功能性近视，而手机是典型的看近的用眼方式，所以玩手机本质就是导致假性近视出现的原因。

如果患者每天工作的时间较长，并且能够养成阅读30~40分钟之后，有个合理的远眺的话，患者看手机和看书看报一样，是可以保持一定的节奏和时间的，可以累计到需要的时间，但是如果患者没有这样的用眼习惯，患者持续近距离看的话，建议假性近视患者最好在半个小时左右就要结束近距离用眼，就要保持休息。

所以假性近视患者，每天可以用多久的手机，还是取决于患者的是否养成良好的用眼习惯，以及能否把这个习惯贯插在每天在使用手机的过程中。

孩子的视力问题一直是家长们关注的焦点。从散瞳验光到镜片选择，再到隐形眼镜的佩戴，每一个环节都关系到孩子的视力健康。

一、散瞳验光的重要性

许多家长认为孩子视力不好，只要带上眼镜就能解决问题。然而，未经散瞳验光就配镜，往往会导致眼镜度数不准确，对孩子的视力造成更大的伤害。散瞳验光可以消除睫状肌的调节作用，使验光结果更准确，从而为孩子的视力提供更好的保障。

二、镜片选择要科学

市面上镜片种类繁多，价格也相差悬殊。家长在为孩子选择镜片时，应充分考虑孩子的年龄、视力状况以及生活习惯等因素。一般来说，10岁以下的孩子可以选择树脂加硬镜片，10岁以上则可以选择全框镜架。

三、隐形眼镜并非人人适宜

部分家长为了追求美观，让孩子佩戴隐形眼镜。然而，隐形眼镜的使用需要一定的技巧和卫生要求，不正确的佩戴和使用会对眼睛造成伤害。尤其是年龄较小的孩子，更不适合佩戴隐形眼镜。

四、双眼度数不一致并非问题

有些家长为了美观，盲目追求双眼度数一致。然而，每个孩子的双眼屈光度数都是不同的，强行追求一致反而会影响双眼视觉的发育。

五、选择正规医院和眼镜店

为孩子配镜，一定要选择正规医院和眼镜店。这些机构拥有专业的验光设备和经验丰富的验光师，可以为孩子提供科学、准确的验光服务。

总之，关注孩子的视力健康，要从细节入手，科学配镜，才能让孩子拥有一双健康的眼睛。

近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人出现了视力下降的问题。近视、远视、散光等眼部疾病困扰着许多人。本文将围绕眼部疾病的成因、预防和治疗展开，帮助大家了解如何保护好自己的眼睛。

首先，我们来了解一下眼部疾病的常见类型。近视是指眼球前后径过长或晶状体曲度过大，导致光线在视网膜前聚焦，形成模糊的影像。远视则相反，是指眼球前后径过短或晶状体曲度过小，导致光线在视网膜后聚焦。散光是指角膜或晶状体表面不均匀，导致光线无法准确聚焦到视网膜上。

那么，如何预防和治疗眼部疾病呢？首先，要注意用眼卫生，避免长时间连续用眼，每隔一段时间要远眺放松眼睛。其次，要注意合理饮食，保证眼部营养的摄入。此外，定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病也是非常重要的。

对于近视患者，常见的治疗方法包括佩戴眼镜、隐形眼镜和激光矫正手术等。眼镜和隐形眼镜可以矫正视力，但需要长期佩戴。激光矫正手术则是一种较为彻底的治疗方法，可以永久矫正视力，但需要满足一定的条件。

除了近视，白内障也是常见的眼部疾病之一。白内障是指晶状体发生混浊，导致视力下降。白内障的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗可以延缓白内障的发展，但无法治愈。手术治疗则是治疗白内障的有效方法，通过手术摘除混浊的晶状体，植入人工晶状体，恢复视力。

此外，干眼症、青光眼等眼部疾病也需要引起重视。干眼症是由于泪液分泌不足或泪液成分异常导致的眼部不适，需要通过人工泪液或药物治疗。青光眼则是眼内压增高导致视神经损伤的一种疾病，需要通过药物治疗和手术治疗来控制眼压，保护视神经。

总之，眼部健康对我们的生活和工作至关重要。我们要重视眼部疾病的预防和治疗，养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，保护好我们的眼睛。

高度近视和高度远视的患者常常为无法找到合适的镜架而感到烦恼。由于屈光度数较高，选择合适的镜架尤为重要。一般来说，小镜架更适合高度近视和远视患者，镜片越小越好。如果镜架过大，镜片就会变大，导致镜片圈数过多或过重，不仅外观不美观，还会因眼镜过重而压迫鼻骨，造成不适。

金属眼镜架并不适合高度近视和远视患者，因为金属架槽较窄，镜片不容易被固定，即使勉强固定，也容易出现头重脚轻的现象，甚至导致镜片破裂伤眼。此外，金属架的鼻托会压迫鼻骨，造成更大的不适。因此，高度近视和远视患者选择镜架时，应比一般人更加谨慎，一般建议选择塑料镜架。

此外，高度近视和远视患者还需要注意以下几点：

• 选择合适的镜片材料，如树脂镜片，重量轻、透光性好，更适合高度近视和远视患者。
• 镜片边缘加工要精细，以减少镜片边缘的厚度，提高视觉效果。
• 定期检查视力，及时更换眼镜，确保视力矫正效果。
• 注意眼部保健，适当进行眼部锻炼，缓解眼部疲劳。
• 选择正规的眼镜店进行配镜，确保眼镜质量和视力矫正效果。

总之，高度近视和远视患者选择合适的镜架和镜片至关重要，不仅可以提高生活质量，还可以保护眼睛健康。

随着科技的发展，近视手术成为了越来越多近视患者的选择。然而，专家指出，矫正视力用眼镜其实比手术更加可靠。

首先，我们要了解近视的成因。近视主要是由于眼球轴过长或角膜曲率过大导致的，使得光线在进入眼睛后会聚在视网膜前方，导致视力模糊。目前，矫正近视的方法主要有两种：佩戴眼镜和进行近视手术。

眼镜矫正视力是一种安全、便捷的方法。它可以根据患者的具体情况进行度数调整，满足不同场景的需求。同时，眼镜对眼睛的刺激较小，不会对眼睛造成损伤。

相比之下，近视手术虽然可以缩短恢复时间，但也存在一定的风险。手术过程中，医生需要将角膜瓣掀开，然后进行激光切割。这个过程可能会对角膜造成一定的损伤，导致视力下降或出现并发症。

此外，近视手术的效果并不持久。随着年龄的增长，近视度数可能会发生变化，需要再次进行手术。而眼镜矫正视力则不存在这个问题，只要定期更换眼镜，就可以维持良好的视力。

当然，并不是所有近视患者都适合进行近视手术。手术前，患者需要经过严格的检查，确保自身条件符合手术要求。否则，可能会导致手术失败或出现严重的并发症。

因此，对于大多数近视患者来说，矫正视力用眼镜比手术更加可靠。当然，在选择眼镜时，也要根据自己的需求和眼睛条件选择合适的眼镜类型。

　　随着现代社会的发展，电脑已成为人们工作和生活中不可或缺的工具。然而，长时间盯着电脑屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。本文将为大家介绍一些缓解电脑族眼睛疲劳的有效方法，帮助大家保护视力，保持眼部健康。

　　【日常保养】

　　1. 合理用眼：长时间使用电脑时，要注意调整屏幕亮度，避免屏幕反光。每隔一段时间，要适当休息，远眺绿色植物，放松眼部肌肉。

　　2. 注意用眼卫生：保持眼部清洁，避免眼部感染。使用电脑时，要注意保持室内空气流通，避免眼睛干涩。

　　3. 增强眼部营养：多吃富含维生素A、C、E以及抗氧化物质的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护视力。

　　4. 做眼保健操：定期进行眼保健操，可以缓解眼部疲劳，改善视力。

　　5. 眼部按摩：轻轻按摩眼部周围穴位，如睛明穴、攒竹穴、太阳穴等，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

　　【药物治疗】

　　对于眼睛疲劳较严重的电脑族，可以考虑使用一些眼部药物，如人工泪液、抗过敏眼药水等，缓解眼部干涩、不适等症状。

　　【中医治疗】

　　中医认为，眼睛疲劳与肝肾不足有关。可以通过针灸、推拿、拔罐等中医治疗方法，调理肝肾，改善眼部疲劳。

　　【医院科室】

　　如果眼睛疲劳症状严重，影响正常生活和工作，应及时去医院眼科就诊，寻求专业医生的帮助。

你是否也有过一到晚上就视物不清的困扰？这可能是由于多种原因引起的，如眼部疾病、视力疲劳、营养不良等。今天，我们就来介绍一种被称为千里光的神奇植物，它不仅能清热解毒，还具有明目退翳的功效，让我们一起来看看它如何帮助改善视力。

千里光，学名为菊科千里光属植物的干燥地上部分，在我国传统医学中有着悠久的应用历史。它具有清热解毒、明目退翳、杀虫止痒等多种功效。现代药理研究表明，千里光还具有广谱抗菌作用，抗氧化和抗自由基，同时也有抗病毒、抗肿瘤等多种药理效果。

那么，千里光是如何帮助改善视力的呢？首先，千里光中的有效成分能够清除眼部的自由基，减轻眼部疲劳，从而改善视力。其次，千里光还具有抗菌作用，能够有效预防眼部感染，保护视力。此外，千里光还具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老，从而保护视力。

那么，如何使用千里光来改善视力呢？以下是一些方法：

1. 将千里光晒干后，用煎煮的方式制成茶饮，每天饮用，可以起到清热解毒、明目退翳的作用。

2. 将千里光煎煮后，用其汁液清洗眼部，可以起到杀菌、消炎的作用。

3. 将千里光与鸡肝一起煮食，可以起到明目、养肝的作用。

需要注意的是，虽然千里光具有多种功效，但在使用前最好先咨询医生的意见，以确保安全。

随着科技的发展，电子产品在生活中的普及，越来越多的孩子出现了近视问题。许多家长担心，如果父母都是近视，孩子也更容易患上近视。那么，近视是否具有遗传性？如何预防近视呢？本文将为您解答这些问题。

近视的遗传性

研究表明，近视具有一定的遗传性。如果父母双方都是近视，孩子患上近视的概率会更高。这是因为近视与基因有关，特别是高度近视，往往是由多个基因共同作用的结果。

近视的预防措施

尽管近视具有遗传性，但通过以下措施可以有效预防近视：

1. **控制电子产品使用时间**：长时间使用电子产品会导致眼睛疲劳，增加近视风险。建议控制孩子每天使用电子产品的时间，并保持适当的距离。

2. **养成良好的用眼习惯**：正确的坐姿、保持适当的阅读距离、定时休息等良好的用眼习惯，可以有效预防近视。

3. **进行眼部锻炼**：眼部锻炼可以增强眼睛的调节能力，预防近视的发生。

4. **定期进行视力检查**：定期进行视力检查，可以及时发现视力问题，并进行相应的干预。

近视的治疗方法

如果孩子已经患有近视，可以通过以下方法进行治疗：

1. **佩戴眼镜或隐形眼镜**：眼镜或隐形眼镜可以有效矫正视力，缓解近视症状。

2. **角膜塑形镜**：角膜塑形镜可以在夜间佩戴，对角膜进行塑形，从而暂时矫正视力。

3. **激光手术**：对于成年人，可以通过激光手术矫正视力。

总之，近视的预防和治疗需要家长和孩子的共同努力。通过养成良好的生活习惯，定期进行视力检查，可以有效预防近视，保护孩子的视力健康。

那天，我在手机上预约了京东互联网医院的一位青光眼科专家。作为一名忙碌的上班族，我很少有时间去医院，线上问诊成了我的首选。

记得那天是周末，我一大早就打开了京东互联网医院，填完了问诊信息后，很快就有一位专家接诊了。我详细描述了我的症状：做过屈光手术，最近用眼过度，想用几天硫酸阿托品滴眼液缓解视疲劳。

专家在详细询问了我的病情后，耐心地告诉我，硫酸阿托品对于成人来说并不适合缓解视疲劳，而且我之前使用过这个药物，主要是为了缓解疲劳，现在不能再用。他建议我可以使用七叶洋地黄滴眼液或者玻璃酸钠滴眼液。

我有些惊讶，但专家的解释让我明白了其中的原因。他说，低浓度的阿托品主要是针对青少年，用于延缓眼轴增长，对于大龄孩子基本无效。而且，成人使用可能会导致畏光，即使以前用没有明显副作用，也只能起到微弱的缓解作用。

我心中有些不安，因为我知道近视手术对我的眼睛来说非常重要，我不想因为用药不当影响到手术效果。专家告诉我，使用硫酸阿托品不会影响近视眼手术，他让我放心。

接着，我又向专家咨询了我的上呼吸道感染和眼睛发红的问题。专家告诉我，这可能伴有病毒感染，建议我使用更昔洛韦滴眼液或眼用凝胶。

整个问诊过程，专家都非常耐心，他不仅为我解答了疑问，还提醒我用药期间如有不适请及时线下就诊。我对这位专家的专业和耐心非常满意。

虽然这次线上问诊没有解决我的所有问题，但我对京东互联网医院的服务非常满意。它让我感受到了便捷和高效，也让我更加信任现代医疗技术。

随着暑假的结束，许多家长开始担忧孩子的视力问题。暑假期间，学生拥有了大量的空闲时间，看电视、上网、做作业等活动占据了他们大部分时间，而这些不良的用眼习惯，加上缺乏户外运动，导致了孩子视力下降的现象。

据中国儿童健康中心等单位的调查数据显示，北京、上海两地超过半数的小学生经常持续近距离用眼超过40分钟，用眼强度过高，对眼睛造成负担。此外，超过3/4的小学生每周户外运动次数不足4次，户外活动机会减少，不利于视力保护。

调查还显示，小学生看电视时间过长是视力下降的主要原因之一。北京小学生每天看电视时间相对较少，而上海小学生则每天花费1-2小时甚至更多的时间看电视。此外，两地小学生每天花费在作业、看书、看电视等活动上的时间都在2-3小时以上。

除了用眼时间过长，不正确的用眼习惯和不良的光环境也是导致视力下降的重要原因。两地的大多数学生每天都能保证正确做眼保健操，睡眠时间也能保证在8小时以上。但只有不到20%的北京小学生和不到10%的上海小学生几乎不存在眼睛酸累的问题。眼睛酸累是眼睛疲劳的一大特征，如果不引起足够的重视，很容易导致视力下降。

为了保护孩子的视力，家长和学校应共同努力。家长要引导孩子养成良好的用眼习惯，控制孩子看电视、上网等时间，鼓励孩子多参加户外活动。学校也要加强视力健康教育，提高学生对视力保护的认识。

此外，选择合适的护眼灯也是保护视力的重要措施。合适的护眼灯不仅能提供合适的照度，还能减少紫外线累积和反射眩光，保护孩子的视力。

那天，我带着对女儿的担忧，拨通了京东互联网医院的电话。女儿近视的度数在短短半年内增长了50度，这让我十分焦虑。电话那头，一位来自视光中心的医生***亲切地询问了我的情况，并耐心地解答了我的疑问。

医生告诉我，女儿的真性近视一旦开始，度数是不可能退回去的。但他也给了我一些延缓近视增长的方法：控制用眼时间、户外活动、低浓度阿托品眼液、角膜塑形镜以及周边离焦设计的眼镜。每一项建议，都让我看到了希望的曙光。

当我询问购买途径和价格时，医生详细地告诉我了各种方法的购买渠道和价格。当我表示想预约周六的号时，医生告诉我可以通过华医通APP进行预约。他还细心地提醒我，现在都是预约挂号，当天是没有号的。

在预约挂号的过程中，医生再次展现了他的耐心和专业。他告诉我如何操作，并在我询问时，耐心地解答我的每一个问题。当我询问如何在网上预约挂号时，他甚至主动提供了华医通APP的链接，让我避免了可能的错误。

在结束通话之前，医生还提醒我，他的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。这一句话，让我感受到了他的专业和严谨。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，更感受到了医生的专业和耐心。我相信，在医生的专业指导下，女儿的近视问题一定会得到妥善解决。