本期话题：近视还可以恢复吗？

出镜嘉宾：北京大学第一医院  副主任医师  肇龙 

擅长领域：近视预防和不同阶段的控制、OK镜验配、儿童功能性斜视手术和非手术治疗、成人美容性斜视手术、弱视诊断与治疗、视疲劳手术与非手术治疗、各类屈光不正的矫正及其他眼病。

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作者：北京大学人民医院 主任医师 王乐今

第一，增加室外活动时间，最少为每天2小时；第二，减少电子产品的使用时间，增加体育锻炼，以上两点能有效的防控近视。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 吴元

这个问题因人而异。假性近视恢复正常的时间长短是根据患儿的体质以及用眼习惯来决定的。

如果患儿能够保持科学用眼，而且假性近视的程度并不是特别严重，往往通过休息几天，最多一两个月就可以到缓解。但是患儿假性近视已经比较严重了，这样恢复起来时间也比较长，甚至持续不看近只看远的情况下，要好几个月才能恢复。

更多的情况下是患儿是难以避免在近距离用眼的环境中生活的。比如会近向的看书、看手机、电脑或者阅读近距离的字体，即使在休息中也不能得到彻底的休息，也就是说它还会有残余的假性近视式的残留。可以到医院寻求医生的帮助，使用散瞳药，也就是睫状肌麻痹剂来帮助我们恢复假性近视。通过药物不仅可以让假性近视得以恢复，而且还可以把假性近视进行彻底的消除，让患者恢复到真正的聚光状态。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

预防高度近视的措施如下：

一、饮食方面。要注意饮食的合理，多吃富含维生素的瓜果蔬菜。要尽量避免进食高糖的食物，比如蛋糕。

二、注意用眼的卫生，合理的控制用眼的时间。尽量将用眼的时间控制在40分钟左右，超过40分钟的时候，要进行适当的眼部休息，比如可以眺望一下远处，看颜色没那么刺激的地方，使眼睛能够得到缓解，避免眼睛经常处于紧张的状态，使近视进展。

三、要养成良好的用眼习惯。在走路或者坐车的时候不要看书或者看手机，可以适当的闭眼休息，或者说跳往远处。

四、生活方面。每天坚持到户外进行有氧的运动，比如打乒乓球、羽毛球等。定期到医院进行检查以及验光，配合医生视力度数的检查，及时地发现眼部的一些并发症，进行早期有效控制治疗。

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作者：中日友好医院 眼科 副主任医师 王卫

如果是内斜视和外斜视的儿童，散瞳后经过医学验光确定准确的度数，然后可以配足度数的眼镜来矫正，通过眼镜来改变眼睛的调节，从而稳定眼位，以达到矫正部分斜视的目的。

斜视眼戴上眼镜后不像近视眼那样，戴眼镜后马上感到视物清晰，眼睛舒适，斜视儿童大多佩戴远视眼镜，尤其是矫正内斜视的眼镜，初戴时视力不仅不提高，反而事物更模糊，有的还会引起头晕、眼花等，需要一个适应的过程。因此家长要鼓励孩子坚持戴眼镜，不要轻易让孩子放弃。

斜视儿童戴镜后要坚持定期到医院复查，一般情况是1~2个月一次，观察带镜后斜视度数的变化及视力提高情况，以便医生随时了解治疗的效果。根据患儿的变化情况，制定下一步的治疗方案，及时调整眼镜的度数。

本期话题：儿童近视能做手术吗？

出镜嘉宾：北京大学第一医院 小儿近视  副主任医师 肇龙

擅长领域：近视预防和不同阶段的控制、OK镜验配、儿童功能性斜视手术和非手术治疗、成人美容性斜视手术、弱视诊断与治疗、视疲劳手术与非手术治疗、各类屈光不正的矫正及其他眼病。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 吴元

当儿童出现假性近视后，会出现看近清楚而看远不清楚这样一个现象。

往往患儿就会被家长带到医院进行散瞳验光，会发现其实是假性近视，之后因为患儿的用眼习惯可能不能完全的改变，还会出现假性近视，在这个情况下，建议患儿每3个月到医院进行一次检查。如果视力再出现下降的话，也可以通过验光来获得度数的检查。假性近视是非常常见的症状，很多患儿都有这样的症状，而且假性近视是可以向真性近视发展的。

建议每3个月到医院查一次屈光度和眼轴的增长以及视力检查，看患儿是否出现早期近视的苗头。如果出现早期近视的苗头，及时通过医学验光来判别是假性近视、真性近视，还是真假混合性近视。 假性近视本质是用眼过度，看近持续时间过长导致的。当患儿经过医院就诊之后，回到家中，还记得要及时叮嘱患儿合理用眼，写作业，看近的时间要保持一个较短的时间，写作业的时候要抬头挺胸，与书本保持一定的距离，减少假性近视发生的频率。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

得了高度近视以后，需要注意以下几点：

第一、用眼的时间。要保持用眼的时间控制在30~40分钟左右，特别是看近的时候，同时也要注意休息，每看40分钟左右，要注意休息10分钟左右。可以适当的看远处或者看一些绿色的植物，缓解视疲劳。保证每天充足的睡眠，不要熬夜，要生活有规律。

第二、注意饮食结构。适当的吃一些蓝莓、菠菜、猕猴桃等，还有丰富维生素的食物，尽量吃含有高糖的这种食物，比如糖果蛋糕。

第三、注意多运动。适当进行户外运动，紫外线的照射对于预防近视的进展很有好处，像打羽毛球、打乒乓球等运动，能够调节眼肌的收缩功能，放松眼睛对近视的控制，也是有一定好处的。但是要注意不要剧烈的运动，比如蹦极、跳水等等，避免脸部受到外力的冲击，给视力造成影响。

第四、注意病情发展。每隔一段时间需要到医院检查视力，根据视力情况来看是不是需要验光、复查度数，重新配合适的眼镜等等。

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作者：北京大学人民医院 主任医师 王乐今

一旦发生近视要到正规的医院找正规的眼科医生散瞳验光，判断近视程度。如刚刚发生还在不稳定期，可以改善生活习惯，做一些视野调解方面的训练，有机会挽救近视。如果近视已经形成且符合佩戴Ok镜，可试戴Ok镜矫正，如果Ok镜不适用则需要戴眼镜。

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作者：中日友好医院 眼科 副主任医师 王卫

斜视一般不会自行恢复正常，需要及时的治疗，治疗方式包括以下几种。

一、非手术治疗，如戴镜治疗，如果是内斜视或外斜视的儿童，首先要做散瞳后的医学验光，确定准确的近视或者是远视度数，然后配足度数的眼镜来进行矫正，通过眼镜来改变眼睛的调节，从而稳定眼位以达到矫正部分斜视的目的。

二、手术治疗，斜视手术不仅为了矫正眼位，改善外观，更重要的是建立双眼视功能。斜视对于手术时机、手术方式是有所讲究的，如中高度远视伴有内斜，应先配戴眼镜，而先天性内斜视应尽早手术。另外斜视有可能引起弱视，一部分采取歪头侧脸等代偿头位的孩子，还会影响面部及脊柱的发育，所以斜视手术对儿童正常健康的生理心理成长发育，具有不可低估的意义。对此需要根据孩子的年龄、斜视的种类、斜视的程度以及有无其他并发症进行综合评估。

随着现代生活方式的改变，近视已经成为一种常见的眼部疾病。无论是在校园、办公室还是公共场所，都能看到佩戴近视眼镜的人群。然而，近视并非小事，它不仅影响日常生活，还可能引发严重的眼部并发症，甚至导致失明。

近视可分为单纯性近视和病理性近视。单纯性近视在成年后趋于稳定，而病理性近视则会持续发展，甚至超过600度，被称为高度近视。高度近视患者眼轴过长，眼球壁变薄，容易引发视网膜脱落、黄斑病变、白内障等严重并发症。

那么，如何预防和控制高度近视呢？首先，要养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每隔一段时间要休息，做眼保健操。其次，要保证充足的户外活动时间，增加眼睛的调节能力。此外，还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，均衡饮食，避免过度劳累。

对于已经患有高度近视的人群，可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术等方式进行矫正。同时，要定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部并发症。

总之，高度近视并非不可防治，关键在于早期发现、早期干预和科学治疗。让我们共同关注眼部健康，预防高度近视，守护光明未来。

近年来，近视已成为全球范围内日益严重的公共卫生问题，尤其是在儿童和青少年群体中。据世界卫生组织统计，全球近视患者已超过25亿，其中儿童和青少年近视患者占比高达80%以上。

澳大利亚研究人员经过研究发现，每天在室外呆几个小时有助儿童预防近视。这一发现为预防近视提供了新的思路。

研究人员通过对新加坡和澳大利亚两国民众的对比分析发现，新加坡的近视患者比例高达90%，而澳大利亚仅为20%。进一步研究发现，新加坡儿童在六七岁时近视比例高达30%，而澳大利亚仅为1.3%。尽管两国儿童在看书、看电视和玩电脑游戏的时间上相差无几，但户外活动时间的差异却导致了近视率的巨大差异。

新加坡儿童平均每天在户外活动时间仅为30分钟，而澳大利亚儿童则为两小时。这表明，户外活动时间的长短对预防近视具有重要意义。

研究人员认为，每天晒两三个小时太阳有助于儿童眼睛功能发育，从而在较大程度上减少儿童罹患近视的风险。

那么，除了晒太阳，我们还可以采取哪些措施来预防近视呢？以下是一些建议：

1. 控制电子产品使用时间：长时间使用电子产品容易导致眼睛疲劳，增加近视风险。建议儿童和青少年每天使用电子产品的时间不超过1-2小时。

2. 保持良好的用眼习惯：阅读、写字时保持正确的姿势，距离书本30-40厘米，每小时休息5-10分钟。

3. 多参加户外活动：户外活动可以放松眼睛，减少近视风险。建议每天至少进行1小时的户外活动。

4. 做眼保健操：眼保健操可以缓解眼睛疲劳，预防近视。每天做2-3次眼保健操。

5. 定期进行视力检查：定期进行视力检查可以及时发现视力问题，并采取相应的预防措施。

随着电子产品的普及，越来越多的婴儿在很小的时候就出现了近视。这不禁让人担忧，电子产品真的成了孩子们近视的罪魁祸首吗？如何早期发现孩子的近视并采取有效措施呢？本文将为您详细解答。

一、电子产品与近视的关系

研究表明，长时间使用电子产品确实会增加孩子近视的风险。这是因为电子产品屏幕发出的蓝光会对孩子的眼睛造成伤害，同时长时间近距离用眼也会导致眼睛疲劳，从而引发近视。

二、如何早期发现孩子的近视

1. 观察孩子的日常行为：如果孩子出现以下情况，建议及时带孩子去医院检查：

- 出生3-4个月后眼球不随着人、手、玩具等移动而转动，眼睛经常呈现凝视状态。

- 2岁之前特别是1岁以内的孩子出现眼球震颤的情况。

- 年龄稍微大一点的儿童出现头位异常，看东西的时候不自觉地往某一个方向偏斜。

- 儿童看电视、看图画书时总是头移得很近。

2. 定期进行视力检查：建议家长定期带孩子进行视力检查，以便及时发现近视。

三、孩子近视的检查项目

1. 视力检查：1-2岁幼儿只能粗略测知，注意判断两眼视力是否有明显差别。一般情况下3岁的孩子通过训练可进行“E”视力表检查，检查频率每半年至一年为佳。

2. 眼位检查：可在与宝宝谈话时观察，也可用手电、玩具等诱导孩子的目光向不同方向转动来进行。

3. 眼底检查：这是不可少的常规检查。诊断斜视、弱视，首先应排除各种眼病如视网膜细胞瘤、视乳头水肿、眼底的先天异常等。

4. 散瞳验光：散瞳不损孩子的眼睛。用了散瞳剂后，看近物模糊，畏光，但不会影响其他活动。一旦药物作用消失，眼睛即恢复正常。

四、孩子近视的治疗与预防

1. 治疗方法：孩子近视后，应及时采取以下治疗方法：

- 佩戴合适的眼镜：根据医生的建议选择合适的眼镜，并定期进行复查。

- 进行视力训练：通过视力训练可以改善孩子的视力。

- 改善用眼习惯：避免长时间近距离用眼，保持正确的坐姿。

2. 预防措施：为了预防孩子近视，家长应注意以下几点：

- 限制孩子使用电子产品的时间。

- 培养孩子良好的用眼习惯。

- 定期进行视力检查。

那天，我拿着验光单，走进了视光中心的线上问诊室。屏幕那头，医生***的表情严肃，他询问我是否需要帮助。我告诉他，我想看看这个验光单是否准确。

医生仔细看了眼压单和角膜厚度，然后告诉我，这不是验光单。我有些失望，但还是耐心地发给了他角膜地形图，上面显示我有散光。

医生告诉我，这是我在眼镜店做的检查。我问他，这样的结果能和医院做对比吗？他建议我直接去医院验光。

我有些疑惑，因为我之前也做过医院的检查。医生解释说，医院验光能更准确地了解屈光度，并且可以判断是真性近视还是假性近视。

我有些担忧，因为我已经出现了两年模糊和黑影的症状。医生询问了我的裸眼视力，然后告诉我，如果裸眼视力好，可能不需要配镜。他还建议我做扩瞳验光，以确定是真性近视。

医生的专业和耐心让我感到安心。他告诉我，黑影随眼球移动可能是玻璃体浑浊，不随眼球移动则要检查眼底。他建议我去医院检查眼底。

整个过程中，医生一直保持着友好的态度，他不仅关注我的病情，还耐心解答我的疑问。我感到非常感激，也对我的健康状况有了更深的认识。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊为我们提供了极大的便利。在医生的专业建议下，我将前往医院进行进一步的检查。

高度近视，顾名思义，是指近视度数超过400-600度的屈光不正。这种近视不仅度数较高，还伴随着眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩等退行性病变，是不同于普通近视的一种病理状态。

高度近视的病因与遗传密切相关，在我国，高度近视主要表现为常染色体隐性遗传。这意味着，如果一个家族中有多个人患有高度近视，那么下一代患病的风险会大大增加。此外，高度近视还可能与眼球发育异常、眼轴过长等因素有关。

高度近视的危害不容忽视。由于眼轴变长，高度近视患者的视网膜容易发生变性、裂孔，甚至脱离，导致失明。此外，高度近视还容易引发白内障、青光眼等并发症，严重影响视力。

为了预防高度近视及其并发症，我们需要注意以下几点：

• 定期进行眼部检查，尤其是青少年和有近视家族史的人群。
• 合理饮食，保持良好的生活习惯，避免过度用眼。
• 佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，控制近视度数。
• 避免剧烈运动，减少视网膜脱离的风险。
• 注意饮食健康，避免大量食用辛辣食物和饮酒，以免加重眼底病变。

对于已经患有高度近视的人群，应积极配合医生的治疗，定期进行眼部检查，及时发现并处理并发症，以保护视力。

总之，高度近视是一种需要引起重视的疾病。通过了解其病因、危害和预防措施，我们可以更好地保护自己的视力健康。

那天，阳光明媚，我带着孩子走进了京东互联网医院，开始了我们的线上问诊之旅。孩子最近在学校看不清讲台上的投影仪，这让作为家长的我们十分担忧。

在等待的过程中，我紧张地握着孩子的手，生怕她受到惊吓。终于，我们被医生***接诊了。她微笑着询问了孩子的情况，然后详细地解答了我们的疑问。

医生***耐心地告诉我们，孩子的情况是低度近视，配眼镜是必要的。但她同时也提醒我们，真性近视是不可逆的，只能通过控制来减缓其发展。这让我心里稍微宽慰了一些。

医生***还告诉我们，如果选择配近视防控的离焦镜片，需要全天戴眼镜。但我询问是否可以不全天戴，她建议根据具体情况来定，如果看不清就戴。

在交流过程中，我注意到医生***非常专业，她对各种问题的回答都让我感到安心。当她提到散光问题时，我询问是否有治愈的可能，她告诉我散光是与眼球形状有关的，只有小幅度波动，无法干预。这让我对孩子的散光问题有了更深的认识。

在咨询过程中，我还询问了关于视力锻炼的方法，医生***告诉我，反转拍是用于调节功能有问题的人，不是针对近视防控的。这让我对孩子的视力锻炼有了新的认识。

最后，我还咨询了关于近视手术的问题，医生***告诉我，如果适合做手术，可以把度数去掉。但我询问了手术的成功率和复发率，她告诉我现在有详细的术前检查，排除风险。

整个问诊过程，医生***的专业、耐心和友善让我十分感动。虽然线上问诊不能完全替代面对面就诊，但这次经历让我感受到了互联网医疗的便捷和高效。

电脑的普及给我们的生活带来了极大的便利，但长时间使用电脑也引发了一系列健康问题。电脑辐射、屏幕闪烁以及长时间保持同一姿势，都可能导致自律神经失调、眼睛疲劳、肩颈疼痛等职业病。为了保护我们的健康，我们需要关注电脑操作者的饮食健康。

以下是一些适合电脑操作者的健康饮食建议：

1. 增强免疫力：电脑操作者应多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等，以增强身体免疫力。

2. 保护视力：长时间盯着电脑屏幕，容易导致眼睛疲劳。应多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘等，以保护视力。

3. 缓解疲劳：电脑操作者应多吃富含磷脂的食物，如蛋黄、核桃、花生等，以缓解疲劳。

4. 调节神经系统：电脑操作者应多吃富含B族维生素的食物，如全谷类、豆类、坚果等，以调节神经系统。

5. 健康饮品：电脑操作者可以多喝水，或者喝一些绿茶、菊花茶等，以缓解疲劳和清热解毒。

此外，电脑操作者还应保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，以增强体质，预防职业病。

　　随着现代社会的发展，电脑已成为人们工作和生活中不可或缺的工具。然而，长时间盯着电脑屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。本文将为大家介绍一些缓解电脑族眼睛疲劳的有效方法，帮助大家保护视力，保持眼部健康。

　　【日常保养】

　　1. 合理用眼：长时间使用电脑时，要注意调整屏幕亮度，避免屏幕反光。每隔一段时间，要适当休息，远眺绿色植物，放松眼部肌肉。

　　2. 注意用眼卫生：保持眼部清洁，避免眼部感染。使用电脑时，要注意保持室内空气流通，避免眼睛干涩。

　　3. 增强眼部营养：多吃富含维生素A、C、E以及抗氧化物质的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护视力。

　　4. 做眼保健操：定期进行眼保健操，可以缓解眼部疲劳，改善视力。

　　5. 眼部按摩：轻轻按摩眼部周围穴位，如睛明穴、攒竹穴、太阳穴等，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

　　【药物治疗】

　　对于眼睛疲劳较严重的电脑族，可以考虑使用一些眼部药物，如人工泪液、抗过敏眼药水等，缓解眼部干涩、不适等症状。

　　【中医治疗】

　　中医认为，眼睛疲劳与肝肾不足有关。可以通过针灸、推拿、拔罐等中医治疗方法，调理肝肾，改善眼部疲劳。

　　【医院科室】

　　如果眼睛疲劳症状严重，影响正常生活和工作，应及时去医院眼科就诊，寻求专业医生的帮助。

随着高考的结束，近视考生面临的新挑战也随之而来。军队体检对视力有着严格的要求，据统计，高达85%的高考生因视力问题无法通过体检，限制了他们的专业选择。

飞秒激光手术成为近视考生军检视力的首选。西安爱尔古城眼科医院屈光科主任郭永红介绍，飞秒激光手术是一种安全、高效、恢复快的近视矫正方法，已为超过55万例近视患者成功摘镜。爱尔眼科飞秒技术的优势包括：可预见性强、安全度高、恢复快、视觉效果自然等。

除了飞秒激光手术，角膜塑形镜也是一种矫正视力的选择。角膜塑形镜在夜间佩戴，白天即可获得清晰的视力。但需要注意的是，角膜塑形镜的配制需要经过专业的检查，并需适应一段时间。

对于近视考生来说，提前做好军检准备至关重要。切勿临近体检才匆忙寻求手术，以免错过最佳时机。

爱尔眼科医院集团作为中国近视治疗领域的领军者，为近视患者提供全面的眼健康服务，包括手术、复查、眼健康管理等。

西安爱尔古城眼科医院提醒近视考生，要重视视力问题，提前做好军检准备，选择适合自己的矫正方法，顺利通过军检。

视力是人类感知世界的重要途径，而糖尿病作为常见的慢性疾病，却常常威胁着患者的视力健康。那么，糖尿病为何会导致视力下降呢？本文将为您揭示糖尿病视力下降的奥秘。

首先，我们需要了解糖尿病视网膜病变，这是导致糖尿病患者视力下降的主要原因。糖尿病视网膜病变是糖尿病微血管并发症之一，主要表现为视网膜的微血管病变，如微血管瘤、出血、渗出等。

那么，糖尿病视网膜病变是如何影响视力的呢？以下是几个主要原因：

1. 微血管病变：视网膜上的微血管病变会导致视网膜缺血、缺氧，进而引起视力下降。

2. 出血：视网膜出血会导致视力模糊、眼前出现黑影等症状。

3. 渗出：视网膜渗出物会遮挡光线，导致视力下降。

4. 黄斑水肿：黄斑是视网膜上的一个重要区域，负责中央视力的感知。黄斑水肿会导致中央视力下降。

除了视网膜病变外，以下因素也可能导致糖尿病患者视力下降：

1. 血糖波动：血糖波动会导致晶状体渗透压改变，进而影响视力。

2. 白内障：糖尿病患者更容易患上糖尿病性白内障，导致视力下降。

3. 角膜病变：糖尿病患者容易出现角膜病变，如角膜水肿、角膜炎等，导致视力下降。

为了预防糖尿病视网膜病变，糖尿病患者应注意以下几点：

1. 严格控制血糖：良好的血糖控制是预防糖尿病视网膜病变的关键。

2. 定期检查：糖尿病患者应定期进行眼底检查，以便及时发现并治疗视网膜病变。

3. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、合理饮食、适当运动等，有助于控制血糖，降低糖尿病视网膜病变的风险。

4. 积极治疗其他并发症：如高血压、高血脂等，这些并发症也可能导致视力下降。

总之，糖尿病视网膜病变是糖尿病患者视力下降的主要原因。了解糖尿病视网膜病变的原因和预防措施，有助于我们更好地保护视力健康。