视频简介

作者：鸡西爱尔眼科医院白内障科室主任 副主任医师 史永利

孩子近视了怎么办？眼科主任告诉你正确的处理办法。

视频简介

作者：鸡西爱尔眼科医院白内障科室主任 副主任医师 史永利

小学生近视达1亿人，医生告诉你，怎样才能科学防控近视

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

儿童高度近视也是不能恢复视力的。

家长可以带孩子到正规医院的眼科进行视力检测，在确定度数后，选择合适的眼镜进行佩戴，从而矫正屈光不正的现象，使视力的清晰度恢复正常。但是戴镜后，也需要定期到医院进行复查，及时根据视力的变化进行针对性的调整。要想预防近视的发生，需要每天认真做眼保健操。要注意用眼的姿势，注意看静物、看书时的距离，更不要在光线较强或较暗的环境下使用眼睛。另外，还需要保证用眼控制在40分钟之内就要休息一下。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

预防高度近视的措施如下：

一、饮食方面。要注意饮食的合理，多吃富含维生素的瓜果蔬菜。要尽量避免进食高糖的食物，比如蛋糕。

二、注意用眼的卫生，合理的控制用眼的时间。尽量将用眼的时间控制在40分钟左右，超过40分钟的时候，要进行适当的眼部休息，比如可以眺望一下远处，看颜色没那么刺激的地方，使眼睛能够得到缓解，避免眼睛经常处于紧张的状态，使近视进展。

三、要养成良好的用眼习惯。在走路或者坐车的时候不要看书或者看手机，可以适当的闭眼休息，或者说跳往远处。

四、生活方面。每天坚持到户外进行有氧的运动，比如打乒乓球、羽毛球等。定期到医院进行检查以及验光，配合医生视力度数的检查，及时地发现眼部的一些并发症，进行早期有效控制治疗。

视频简介

作者：鸡西爱尔眼科医院白内障科室主任 副主任医师 史永利

近视了怎么办，医生告诉你这几种办法最有效！

视频简介

作者：北京大学人民医院 主任医师 王乐今

按时间划分近视分为先天性、后天性。

先天性近视的能占到2%，一般为胚胎期或出生后段时间内发生的近视，有家族史，后天性近视为环境因素与遗传因素共同作用。

另一种划分方法为屈光性近视和轴性近视，屈光近视就是屈光系统出现问题，轴性近视是眼轴增长。

视频简介

作者：鸡西爱尔眼科医院白内障科室主任 副主任医师 史永利

孩子近视了怎么办？医生告诉你，如何科学的控制孩子度数的增长！

本期话题：近视了就不会“老花眼”？

出镜嘉宾：北京大学第一医院 小儿近视  副主任医师 肇龙

擅长领域：近视预防和不同阶段的控制、OK镜验配、儿童功能性斜视手术和非手术治疗、成人美容性斜视手术、弱视诊断与治疗、视疲劳手术与非手术治疗、各类屈光不正的矫正及其他眼病。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

我们可以根据一些症状进行自我判断：

首先是视力，如果出现特别严重的下降，特别是看远不清楚，不戴眼镜的情况下，就要凑到特别近的地方才能看清楚，这种情况下就要特别注意，因为可能视力会非常差，近视度数也可能会比较高。

其次高度近视的时往往会伴随眼轴的增长，所以外观上看起来就会有眼球往外突的表现，如果出现这种情况，也要注意是不是有高度近视。

再有高度近视的时候，往往会伴有玻璃体的液化、变形等改变，所以可能会出现眼球的黑影飘动；再有玻璃体液化以后，可能会对视网膜有牵拉的作用，所以有时候可能会出现有这种打闪的感觉等。

如果出现这些症状，要特别注意近视度数是不是已经很高，需要到医院进行进一步的检查。

视频简介

作者：北京大学人民医院 主任医师 王乐今

零到六岁的儿童如果发现高度近视，可以选择做后巩膜加固术，可以有效控制眼底病变的发展。

六岁到十八岁这一阶段，可以选择戴普通眼镜、戴离焦眼镜、Ok境等选择。

十八岁以后成年近视相对稳定了，我们可以选择做飞秒激光。

今天是个晴朗的周末，我带着孩子来到了位于海淀区的视光中心。孩子最近视力下降明显，经过检查，医生告诉我孩子的近视度数已经达到了225度。这让我有些担忧，毕竟孩子还小，近视问题不容忽视。

医生详细地询问了我的孩子的日常用眼习惯，并仔细查看了孩子的病例。经过一番讨论，我们决定尝试使用OK镜来控制孩子的近视发展。

在等待结果的日子里，我一直在网上查阅相关信息，但心里总有些忐忑。直到有一天，医生给我发来了复查报告，告诉我孩子的角膜内皮细胞计数稍低，角膜厚度偏薄。我立刻向医生提出了我的担忧，医生却告诉我，如果其他眼部条件良好，没有明显干眼症状，OK镜还是可以尝试的。

医生还告诉我，如果孩子戴OK镜，需要定期复查角膜内皮，并考虑是否需要配合使用低浓度的阿托品。虽然孩子并没有表现出干眼的症状，但我还是决定听从医生的建议，尝试OK镜。

佩戴OK镜的过程中，孩子偶尔会感到不适，但总体来说，效果还是挺不错的。医生建议我每隔三个月复查一次眼轴，根据情况调整治疗方案。虽然过程有些繁琐，但我相信这是为了孩子的未来考虑。

在这次线上问诊的过程中，我对医生的专业素养和耐心感到非常满意。医生不仅耐心解答了我的疑问，还根据孩子的具体情况给出了合理的建议。我相信，在医生的指导下，孩子一定能够控制好近视，健康成长。

在数字化时代，越来越多的女性网民沉浸在电脑前的世界。然而，长时间面对电脑屏幕不仅对视力造成伤害，还会产生电磁辐射，对皮肤健康产生不利影响。

为了保护肌肤，女性网民可以采取以下措施：

1. 使用防辐射屏幕，减少电磁辐射对肌肤的伤害。

2. 上网前涂抹隔离霜，形成保护层，阻挡辐射。

3. 上网结束后，彻底清洁面部，清除静电吸附的灰尘。

4. 增加营养摄入，如维生素B、维生素C等，增强肌肤抵抗力。

5. 做眼保健操，缓解眼部疲劳。

6. 保持良好的作息，避免熬夜。

通过以上措施，女性网民可以更好地保护自己的皮肤和视力，享受健康的生活。

那是一个普通的周末，我带着两岁的孩子前往京东互联网医院寻求帮助。孩子最近视力出现了问题，左眼的远视度数很高，让我们非常担心。

在咨询过程中，医生***亲切地询问了孩子的具体情况，得知孩子在海口，便耐心地给出了专业的建议。医生指出，孩子的左眼远视问题需要通过散瞳验光来确定具体的度数，而散瞳验光后的度数往往比现有度数还要大。

医生告诉我，如果不及时佩戴眼镜，孩子可能会出现很多问题，如弱视、斜视等。这让我深感焦虑，但医生接着说，只要我们按照医嘱进行治疗，这些问题都是可以解决的。

在医生的建议下，我了解到散瞳验光适用于六个月以上的孩子，而我的孩子已经一岁多。医生还告诉我，孩子的年龄越小，视力提升的效果越好。这让我松了一口气，对孩子的未来充满信心。

除了戴眼镜，医生还告诉我，目前不需要其他治疗手段。等到孩子三岁时，再根据视力检查结果判断是否需要借助设备进行治疗。

在咨询过程中，医生始终保持着耐心和细致，让我感受到了医生的专业素养和对患者的关心。我对医生的服务非常满意，希望未来还能得到他们的帮助。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在忙碌的生活中，我们再也不用为了看医生而奔波劳碌，只需一部手机，就能享受到专业的医疗服务。

随着科技的发展，越来越多的人开始长时间在电脑屏幕前工作。这不仅给工作效率带来了便利，也带来了视力健康的隐患。为了保护我们的双眼，以下介绍几种适合电脑族的健康护眼练习，帮助缓解眼部疲劳，预防近视加深。

一、眼球运动，放松眼部肌肉

长时间盯着电脑屏幕，会导致眼部肌肉长时间处于紧张状态。通过眼球运动，可以放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳。具体做法如下：

1. 用手帕蒙住一只眼睛，另一只眼睛注视前方。

2. 沿着水平、垂直、对角线方向，以及圆形路径，分别移动眼球，每次移动约60-70厘米，重复7次。

3. 交换眼睛，重复以上动作。

二、远近跳跃，锻炼空间视力

空间视力是指眼睛在不同距离观察物体时，能够保持物体清晰的能力。电脑族可以通过以下练习来锻炼空间视力：

1. 将两只手分别放在鼻子前的中线位置，一支笔离鼻尖约20厘米，另一支笔离鼻尖约50厘米。

2. 依次将目光集中在远的和近的笔上，观察另一支笔的重影和模糊程度。

3. 逐渐加快速度，但注意不要引起眼部疲劳。

三、观察文字，提高眼睛敏锐度

通过观察文字，可以锻炼眼睛的敏锐度，提高视力。具体做法如下：

1. 找一本杂志或报纸，选择一些形状不对称的文字或字母。

2. 迅速地看5次，然后闭上眼睛，用至少20秒的时间在脑中回忆文字的具体形状。

3. 将文字放远，重复以上步骤。

4. 熟悉步骤后，将文字上下颠倒，重复练习。

四、抛球练习，训练眼睛余光

余光是指除了注视点以外的视野。通过抛球练习，可以训练眼睛的余光，提高视力。具体做法如下：

1. 站在4米外的视点，将球抛起，然后接住，目光不要离开视点。

2. 尝试将球向上抛出至少1米，然后接住。

3. 将手臂向体侧移动，直到余光正好能看到球的位置。

4. 分别用左手和右手进行练习，然后两只手同时抛两个球。

五、放松眼睛，缓解眼部疲劳

长时间用眼后，可以通过以下方法放松眼睛，缓解眼部疲劳：

1. 坐下，用手掌蒙住眼睛，注意不要触碰到眼球。

2. 在黑暗中想象一个令人心旷神怡的画面，如大海、草原等。

3. 3-4分钟后，慢慢将手从眼睛上拿掉，用余光感受周围物品。

电脑族在日常生活中，要注意合理用眼，避免长时间盯着电脑屏幕。同时，定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病，保护我们的双眼健康。

今天，我通过京东互联网医院进行了线上问诊。一开始，我上传了我的病历，医生***耐心地询问了我一些细节问题，确保对病情有全面的了解。在整个过程中，他始终保持着专业和友好的态度，让我感到非常安心。

医生指出，由于我之前没有进行散瞳检查，他建议我进行一次散瞳，以便得到更准确的度数。我对这个建议感到疑惑，因为我觉得我们已经验光多次，是否还需要散瞳。医生耐心地解释了散瞳的重要性，特别是对于儿童近视来说，散瞳可以去除假性近视的因素，确保度数的准确性。

随后，医生询问了我孩子的年龄，了解到他已经11岁后，他建议至少一年进行一次快速散瞳检查。我还咨询了关于功能性镜片的问题，医生详细解答了我的疑问，并建议我进行散瞳后再试镜，以获得更合适的选择。

在讨论镜片选择时，我对比了新乐学、小乐园和星趣控等不同品牌。医生根据我的需求和我孩子的实际情况，给出了专业的建议。他强调，星趣控因为佩戴舒适，更适合儿童，而且相比其他镜片，星趣控在减少头晕方面表现更佳。

整个问诊过程让我对医生的专业性和耐心印象深刻。虽然线上问诊无法完全替代面对面的医疗服务，但京东互联网医院为像我这样的患者提供了便捷、高效的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将更好地服务于更多有需要的患者。

在儿童和青少年中，近视问题日益受到关注。然而，有些孩子的视力问题并非真正的近视，而是假性近视。本文将介绍如何鉴别孩子是真性近视还是假性近视，以及相应的处理方法。

首先，我们需要了解什么是假性近视。假性近视并非屈光度的改变，而是由于调节痉挛导致的眼部疲劳。这类孩子通常远视力低常，近视力正常，佩戴凹透镜后远视力可以得到矫正。

为了鉴别孩子是真性近视还是假性近视，医生会进行阿托品麻痹睫状肌的屈光检查。检查结果可能出现以下三种情况：

1. 假性近视：使用阿托品后，孩子的远视力恢复正常，近视状态消失，检影后为正视眼或远视眼。

2. 真性近视：使用阿托品后，孩子的近视屈光度无明显改变。

3. 混合性近视：使用阿托品后，孩子的近视屈光度明显降低，但不视为正视眼。

接下来，我们来了解一下这三种情况的处理方法：

1. 假性近视：这类孩子的视力问题可以通过休息和适当的治疗得到缓解。不建议佩戴近视眼镜。

2. 真性近视：这类孩子的视力问题需要佩戴近视眼镜进行矫正。此外，还需要注意日常用眼卫生，避免近视度数进一步加深。

3. 混合性近视：这类孩子的视力问题可以通过治疗得到部分改善，但仍需佩戴近视眼镜进行矫正。

总之，鉴别孩子是真性近视还是假性近视对于近视防治具有重要意义。家长和医生应共同努力，帮助孩子养成良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。

那是2024年的一个午后，我带着三岁半的孩子前往京东互联网医院，寻求眼科医生的帮助。孩子最近总是揉眼睛，我担心是不是近视了。

在等待的过程中，我遇到了主任的助理张晓医生。她非常专业，耐心地询问了我孩子的病情和以往的健康状况。我按照她的要求，留下了孩子的检查图片和就诊病历资料。

等了几个小时，张晓医生终于回复了我。她说主任正在忙碌，但已经将我的信息发给了他。让我耐心等待，最迟24小时内会有回复。

又过了几个小时，主任终于回复了。他首先向我表示了歉意，因为义诊的工作性质，回复不会很快。然后，他详细询问了孩子的视力、眼轴长度以及家族近视史。

主任告诉我，孩子的眼轴长度确实有点长，有近视的趋势。但他也安慰我说，只要注意用眼卫生，控制看手机和电脑的时间，近视是可以预防的。

张晓医生还告诉我，他们已经赠送了我追问包，服务结束后我还可以继续追问3次。这让我感到非常贴心。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了京东互联网医院的专业和人性化。医生们不仅技术过硬，而且服务态度也非常好。我相信，在他们的帮助下，我的孩子一定能够健康成长。

那天，阳光明媚，我，一个来自浙江衢州的普通女性，正为视力问题困扰。33岁的我，近三年因为经常躺着看手机，视力明显下降，矛盾感十足。近半年，我的眼睛经常流泪，揉眼睛，尤其是近三个月，揉眼睛的情况越来越严重，早上起来眼屎也多了起来。

昨天下午，我突然发现右眼看东西时，自带小黑云朵，双眼也有些蒙蒙的。这让我非常担心，于是我在京东互联网医院平台上，向一位经验丰富的眼科医生咨询。

医生详细询问了我的症状和日常用眼习惯，并耐心地为我解答。原来，我这是近视眼引起的飞蚊症。医生建议我可以使用一些眼药水来缓解症状，并告诉我一些日常用眼注意事项。

医生的热情和专业让我深感安心。她不仅为我提供了用药建议，还告诉我如何正确使用眼药水，让我对飞蚊症有了更深入的了解。在她的指导下，我购买了海露和沃丽汀眼药水，并严格按照医嘱使用。

用药一段时间后，我的症状有所缓解，眼睛不再那么干涩，揉眼睛的频率也降低了。这让我对医生的专业能力更加佩服。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业解答让我对自己的病情有了更清晰的认知，也为我提供了科学的用药指导。我相信，在医生的帮助下，我的视力问题会得到改善。

那是一个阳光明媚的下午，我带着孩子来到了京东互联网医院的小儿眼科就诊。孩子最近视力下降得厉害，我们担心是近视，所以赶紧预约了线上问诊。

医生***非常耐心，详细询问了孩子的视力状况和日常习惯。通过视频，我看到了孩子的眼睛，医生诊断孩子确实是近视，并且给出了具体的度数。

医生还告诉我，孩子现在处于视力发展的关键时期，需要特别注意保护视力。他建议我们配合使用阿托品眼药水，并定期复查。在医生的指导下，我学会了如何正确使用眼药水，并按照医嘱定期带孩子复查。

在治疗过程中，医生一直关注孩子的视力变化，并根据情况调整治疗方案。他告诉我，阿托品眼药水的副作用很小，主要是畏光和看近不清楚，但这些都是可以接受的。在医生的鼓励下，我积极配合治疗，孩子的视力得到了有效控制。

除了药物治疗，医生还建议我们增加户外活动时间，注意孩子的用眼卫生，比如保持正确的写字姿势，减少电子产品使用时间等。在医生的关爱下，孩子的视力逐渐稳定，我们也感到非常欣慰。

通过京东互联网医院的线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利性。医生的专业知识和耐心让我对孩子视力问题有了更深入的了解，也让我学会了如何科学地保护孩子的视力。我相信，在医生的指导下，孩子的视力会越来越好。

随着年龄的增长，人体器官功能逐渐衰退，随之而来的是各种常见疾病的困扰。然而，很多疾病都可以通过自我保健和简单的治疗方法得到缓解。本文将介绍一些常见病症的自我治疗小妙招，帮助大家轻松应对生活中的小烦恼。

视力减退

视力减退是老年人常见的症状，可以通过以下方法进行缓解：

1. 按摩眼部：用指肚按摩两眼眶四周各36次，再闭眼轻揉眼球36次，至微有眼泪出来为度，然后按摩睛明穴（位于目内眦角稍上方凹陷处）36次。

2. 转眼球：顺时针、逆时针各转20余次，再用双手中指和无名指压在上下眼皮上左右来回搓36次。

耳鸣不止

耳鸣常常让人烦恼，以下方法可以帮助缓解：

1. 咬牙切齿：耳鸣时立即咬牙切齿，右边耳鸣咬紧左边牙，左边耳鸣咬紧右边牙，两耳齐鸣，双侧都要咬。

2. 抖下巴：每天早晚空抖下巴各百余回，也可减轻耳鸣。

听力下降

听力下降可以通过以下方法进行改善：

1. 按摩穴位：用双手食指对耳前正中耳孔口的“耳门”、“听宫”、“听会”三个穴位进行按摩。

2. 张开口：按摩时需张开口，能听到耳内有“隆隆”声为度，每日3次，每次2分钟。

失眠

失眠是困扰很多人的问题，以下方法可以帮助改善睡眠：

1. 捶打足三里穴：睡前用橡皮锤捶打足三里穴（位于外膝眼下三横指处）约10分钟可促入睡。

2. 静心专注：操作时要静心专注，力度适中。

肾虚腰痛

肾虚腰痛可以通过以下方法进行缓解：

1. 搓热腰部：先将双手搓热，然后用手掌上下来回搓腰部，每日3~4次，每次3~5分钟。

2. 捶打腰部：也可用双手握拳，自上而下，自右而左，轻轻捶敲，每日数次，每次5分钟。

小便不尽

小便不尽可以通过以下方法进行改善：

1. 推压会阴部：在小便结束时，用手推压睾丸下的会阴部就能排尽尿液。

2. 按摩阴陵泉穴：平时按摩双腿的阴陵泉穴（位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中），每天早晚对该穴各按摩1次，每次150下左右，一般1个月即能见效。

大便难解

大便难解可以通过以下方法进行缓解：

1. 揉压穴位：在如厕时，用左手中指和食指夹在右手食指根部指节上，它是解便的有效穴道。

2. 喝淡盐温开水：同时手压肚脐下3寸处的关元穴并扭动2分钟，也可排出、排尽大便。