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作者：北京大学人民医院 主任医师 王乐今

第一，增加室外活动时间，最少为每天2小时；第二，减少电子产品的使用时间，增加体育锻炼，以上两点能有效的防控近视。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

儿童高度近视也是不能恢复视力的。

家长可以带孩子到正规医院的眼科进行视力检测，在确定度数后，选择合适的眼镜进行佩戴，从而矫正屈光不正的现象，使视力的清晰度恢复正常。但是戴镜后，也需要定期到医院进行复查，及时根据视力的变化进行针对性的调整。要想预防近视的发生，需要每天认真做眼保健操。要注意用眼的姿势，注意看静物、看书时的距离，更不要在光线较强或较暗的环境下使用眼睛。另外，还需要保证用眼控制在40分钟之内就要休息一下。

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作者：鸡西爱尔眼科医院白内障科室主任 副主任医师 史永利

孩子近视了怎么办？眼科主任告诉你正确的处理办法。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

我们可以根据一些症状进行自我判断：

首先是视力，如果出现特别严重的下降，特别是看远不清楚，不戴眼镜的情况下，就要凑到特别近的地方才能看清楚，这种情况下就要特别注意，因为可能视力会非常差，近视度数也可能会比较高。

其次高度近视的时往往会伴随眼轴的增长，所以外观上看起来就会有眼球往外突的表现，如果出现这种情况，也要注意是不是有高度近视。

再有高度近视的时候，往往会伴有玻璃体的液化、变形等改变，所以可能会出现眼球的黑影飘动；再有玻璃体液化以后，可能会对视网膜有牵拉的作用，所以有时候可能会出现有这种打闪的感觉等。

如果出现这些症状，要特别注意近视度数是不是已经很高，需要到医院进行进一步的检查。

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作者：山西省眼科医院 眼科 主任医师 冯熠

近视是有遗传性的，特别是高度近视遗传性是比较强的，如果是父母亲，双方有一方近视，或者是父母亲双方都近视，他近视的概率就会成倍的增加，有时候往往它会是病理性的近视，出现需要眼镜来佩戴的问题，还会出现一些，相关的眼底的，或者是其它方面的疾病，比如说，有晶状体疾病、白内障，或者是眼底的黄斑变性，还有黄斑视网膜脱离，这些情况都是有可能的。

所以说，近视眼是有遗传倾向的，如果是父母双方有这种因素，孩子一定要注意，早早给他建立健康档案，让他在从小，就得到相应的治疗，得到相应的控制，不要等他近视进展，已经成了高度近视，就已经有点措手不及，所以我们一定要在，父母亲有近视的情况下，好好的对待孩子，早早的给他建立健康档案，把这件事放在重中之重，不要发展成高度近视，以后出现一些眼底的问题。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 主任医师 聂红平

青光眼具有一定的遗传倾向，如果家族中长辈有罹患青光眼者，下一代患青光眼的概率也比正常人高。

青光眼有多种类型，其遗传方式也各不同：闭角型青光眼呈现家族聚集性，因而家族史是此种类型青光眼患病的主要危险因素；但对于开角型青光眼和正常眼压性青光眼，目前已知至少有8个染色体位点与其发病有关。在先天性青光眼患者中，大约有10%的患者有明显常染色体隐性遗传的特点。

因此家族中有青光眼患者，其家族成员应尽早到专业眼科医院进行筛查。另外，大多数人在35岁左右就应该进行一次全面的青光眼检查，40岁以上的人每两年接受一次眼部体检。若出现眼酸、眼胀、眼疲劳、眼红、眼痛、视力下降、畏光流泪、黑眼珠发蓝发白等表现，也应尽早就诊筛查。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 眼科 主任医师 李月华

近视和远视的区别主要体现以下方面，具体如下：

首先，病因不同，矫正方法不同。近视表现为看近清晰，看远的时候不清晰，其原因就是眼睛看外界物体所成的像落在视网膜的前面，所以看不清楚远处的东西，需要凹透镜进行校正。而远视表现为看远看近可能都不清晰。它的原因是眼睛看外界物体所形成的物像落在了视网膜的后面，需要凸透镜进行矫正。

其次，发病年龄不同，近视常见于青少年，而远视常见于儿童及婴幼儿，年龄越小出现的可能性越大。

最后，疾病预后不同，近视随年龄增长，度数会有所增高，而远视度数会变得越来越小，如果患者远视度数不大，甚至可能自行恢复。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 眼科 副主任医师 万文娟

家长可以通过以下的情况来判断孩子是否有屈光不正。屈光不正包括近视、远视、散光等等，其可能出现以下的症状：

一、近视：轻度或中度的近视，除了视远物模糊之外，并没有其它的症状。但在高度近视眼，工作的时候目标距离很近，双眼过于向内集合，就会造成内直肌使用过多而出现视疲劳症状。

二、远视：轻度的远视一般没有症状，但远视眼由于长期处于调节紧张的状态，很容易出现视疲劳。

三、视疲劳症状：在平时长时间用眼、看电视、阅读、写字或者近距离进行一些工作后，就会表现为目标模糊、眼睑沉重、眼部干涩、眼睛有疲劳感，严重也会出现眼部疼痛、头痛、恶心、呕吐等。

四、散光：屈光度较低的人群在平时视物可没有症状，但随着散光较高的人群一般会出现视力减退，看远、看近的事物都看不清楚，景物看起来有重影，容易出现视疲劳症状。

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 眼科 主任医师 封利霞

导致弱视形成的原因比较多，主要影响视觉系统发育的因素，最常见的就是以下4点：

第一、屈光参差性弱视：由于屈光参差两个眼相差的屈光度比较大，同一个物体在两眼视网膜形成的物象清晰程度就不等，导致双眼物象不能融合，以及物象大小有差异，视皮层中枢为了避免自己难以将双眼融合而导致的一些问题就会抑制，屈光不正较大的眼输入的物象，长期发展下去就会导致对应的视觉系统发育异常。

第二、屈光不正性弱视：眼睛是非常精密的光学和神经系统，精确的聚焦是视觉发育的基础，如果出现高度的屈光不正如散光、远视等等，就像照相机无法聚焦，视网膜接受不到清晰的物象刺激就不能够让视功能发育到正常。

第三、形觉剥夺性弱视：在婴幼儿时期，因为进入眼球的视觉物像的这种光刺激不够充分，剥夺了黄斑接受正常物象刺激的机会，而产生了视觉障碍引起的弱视成为剥夺性弱视。比如说有孩子有严重的先天性的白内障，有严重的先天性的上睑下垂就导致患眼，不能够接受到正常的物象的刺激。

第四、斜视性弱视：斜视发生以后两眼视轴不平衡，同一个物体的物像不能同时落在双眼视网膜的对应点上，如果这种情况下视网膜上的两个物像，将会引起复视和视觉混淆，这时候脑皮层会主动抑制由斜视眼的视觉冲动，斜视眼的视觉输入就会受到抑制之后，长期的黄斑功能被抑制就会形成弱视。

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作者：北京大学人民医院 主任医师 王乐今

导致儿童青少年近视的原因有以下几种，第一，户外活动的时间太少；第二，持续高强度近距离的用眼睛；第三，遗传因素；第四，环境因素，如光线刺激等。

时间：2024年1月

人物：一位忙碌的母亲，一位专业的眼科医生

事件：一位母亲带着6岁的儿子前往眼科医院进行视力检查，因孩子近视问题寻求医生的帮助。

母亲带着孩子来到了医院，经过一系列检查，医生发现孩子患有低度近视，并建议配戴离焦框架眼镜进行控制。

医生详细解释了孩子近视的原因，指出可能与疫情导致的户外活动减少有关，并建议母亲调整孩子的生活习惯，增加户外运动，减少课外班和网课学习。

母亲对孩子的左眼视力提高不上去感到担忧，医生解释说这可能与孩子的年龄、近视未习惯矫正和调节功能不足有关，并建议先配一副便宜的眼镜，进行调节训练，等到视力提高到1.0后再配戴离焦框架眼镜。

医生还提到，需要进一步完善角膜地形图、调节功能和眼位等检查，才能制定出更好的训练方案。母亲对医生的耐心和专业的解答感到非常满意。

这次线上问诊的经历让母亲深刻认识到，互联网医院为患者提供了极大的便利，在家就能得到专业的医疗服务。

近年来，儿童近视问题日益严重，引发社会广泛关注。许多家长担心，长时间盯着电子屏幕、缺乏户外活动等因素是导致孩子近视的主要原因。事实上，近视的发生与多种因素有关，包括遗传、环境、生活习惯等。

遗传因素在近视的发生中起着重要作用。如果父母双方都近视，孩子近视的概率会大大增加。然而，环境因素也不容忽视。长时间盯着电子屏幕，缺乏户外活动，饮食不均衡等都可能导致近视的发生。

针对儿童近视问题，预防比治疗更为重要。以下是一些建议：

1. 控制电子产品使用时间：家长应限制孩子每天使用电子产品的时间，避免长时间盯着屏幕。

2. 增加户外活动时间：鼓励孩子多参加户外活动，每天至少保证2小时的户外活动时间。

3. 保持良好的用眼习惯：教育孩子养成良好的用眼习惯，如读书写字姿势要端正，保持适当的距离等。

4. 定期进行视力检查：家长应定期带孩子进行视力检查，及时发现并治疗近视。

5. 营养均衡：保证孩子摄入充足的营养，尤其是富含维生素A、C、E等对眼睛有益的营养素。

随着航空业的快速发展，空姐空少这一职业备受青睐。然而，想要成为一名合格的空少，除了具备良好的外形、气质和身高体重要求外，视力也是一项重要的考量因素。那么，近视眼是否可以成为空少呢？本文将为您解答。

首先，我们来了解一下空少对视力的要求。根据相关招聘要求，空少只需要通过佩戴隐形眼镜或进行近视手术后，能够看清C字视力表0.5以上即可。但如果要从事空中安全员这一岗位，则不能佩戴眼镜，需要进行近视手术，并且能够看清C字视力表0.7以上。因此，对于患有近视眼的人来说，想要成为空少，就需要考虑进行近视激光手术。

那么，如何预防近视呢？以下是一些建议：

1. 限制电子产品使用时间：随着科技的发展，电子产品已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用电子产品容易导致眼睛疲劳，从而引发近视。因此，家长应限制孩子使用电子产品的时间，避免长时间盯着屏幕。

2. 做好眼部保健：在学习和生活中，应养成良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、定期进行眼部按摩、眺望远方、多看绿色植物等，以缓解眼部疲劳。

3. 定期检查视力：定期进行视力检查，及时发现视力问题并采取相应措施。

4. 健康饮食：保证充足的营养摄入，尤其是富含维生素A、C和E的食物，有助于保护视力。

5. 避免长时间近距离用眼：长时间近距离用眼容易导致眼睛疲劳，引发近视。因此，在学习、工作或生活中，应适当休息，避免长时间近距离用眼。

总之，近视眼并非成为空少的障碍，关键在于通过合理的治疗和预防措施，保持良好的视力。对于患有近视眼的人来说，通过近视激光手术等方法改善视力，就能实现成为空少的梦想。

近年来，随着社会对献血公益事业的关注，越来越多的年轻人开始积极参与无偿献血。然而，在献血过程中，一些患有高度近视的人却被告知不宜献血。这不禁让人产生疑问：为什么高度近视者不能献血呢？

高度近视，又称为近视眼，是指近视度数达到500度以上的情况。这种情况下，患者的眼球前后径明显变长，但视网膜和脉络膜却不能相应地变长，从而导致视网膜、脉络膜被拉长并呈弥漫性萎缩，相应血管也变得更加纤细。这种病理变化使得高度近视者的眼底血管对血压的变化非常敏感。

献血时，由于血压会有轻微波动，对于眼底血管被拉得纤细的高度近视者来说，这种波动可能会造成眼底血管痉挛，导致已经病变的视网膜出现裂孔。此时，液化的玻璃体就会趁机进入视网膜下，造成视网膜脱离，严重影响视力。因此，从保护献血人员角度出发，高度近视者不宜献血。

除了视网膜脱离，高度近视者还可能面临其他并发症，如：

• 飞蚊症：由于玻璃体正常的胶体状结构发生液化，患者会出现眼前黑影飘动的症状。
• 黄斑出血：高度近视者的眼底视网膜和脉络组织代谢失调，黄斑区小血管破裂导致出血，严重影响中心视力。
• 视网膜脱落：高度近视者的视网膜组织因变性萎缩而变得脆弱，容易导致视网膜脱落而失明。

那么，如何预防高度近视及其并发症呢？以下是一些建议：

• 保持良好的用眼习惯，避免长时间连续用眼。
• 定期进行眼科检查，及时发现并治疗眼部疾病。
• 注意饮食均衡，保证营养摄入。
• 适当进行户外运动，增强体质。

总之，高度近视者不宜献血，是为了保护他们的视力健康。希望广大朋友们在参与献血的同时，也要关注自身眼部健康，预防近视及其并发症的发生。

为预防孩子近视，除了营养均衡的饮食外，以下三类食物尤为重要。

一、富含纤维的食物

纤维丰富的食物可以锻炼孩子的咀嚼肌，促进面部肌肉的发育，包括眼肌。例如，胡萝卜、苹果、甘蓝等蔬菜和水果，以及豆类等粗粮，都是不错的选择。

二、富含钙质的食物

钙是维持骨骼健康的重要元素，同时也对眼球的发育至关重要。牛奶、豆制品、鱼类、虾类等食物富含钙质，可以预防近视的发生。

三、富含维生素D的食物

维生素D有助于钙的吸收，从而促进眼球的正常发育。动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等食物富含维生素D，可以预防近视。

此外，以下是一些预防近视的日常建议：

1. 保证充足的户外活动时间，每天至少2小时。

2. 控制电子产品使用时间，避免长时间近距离用眼。

3. 保持良好的坐姿，避免躺着看书或看电视。

4. 定期进行视力检查，及时发现视力问题。

随着现代社会生活节奏的加快，近视眼已经成为普遍存在的视力问题。许多人对如何有效治疗近视眼充满困惑。本文将为您详细解析近视眼的治疗方法，帮助您了解如何科学地恢复视力。

一、近视眼的原因及分类

近视眼是指眼球前后径过长或角膜曲率过大，导致光线在到达视网膜前聚焦，从而产生模糊视力的现象。根据近视程度的不同，可分为轻度、中度、高度近视。

二、近视眼的治疗方法

1. 药物治疗

药物治疗主要包括散瞳药物和睫状肌麻痹剂。散瞳药物可以放松睫状肌，缓解眼疲劳；睫状肌麻痹剂则可以延缓近视的进展。

2. 矫正方法

矫正方法包括佩戴眼镜、隐形眼镜和角膜塑形镜。眼镜和隐形眼镜可以矫正视力，角膜塑形镜则可以在夜间佩戴，白天达到矫正视力的效果。

3. 屈光手术

屈光手术是治疗近视眼的有效方法之一，包括激光角膜磨镶术、飞秒激光角膜磨镶术等。手术原理是通过改变角膜的形态，使光线能够正确聚焦在视网膜上。

4. 日常保养

保持良好的用眼习惯，避免长时间连续用眼，适当进行眼保健操，定期进行眼部检查，都是预防和治疗近视眼的重要措施。

三、近视眼的治疗误区

1. 近视眼无法治愈

近视眼并非无法治愈，通过科学的治疗方法，可以有效控制近视的进展，甚至在一定程度上恢复视力。

2. 佩戴眼镜会使近视度数加深

佩戴眼镜只是矫正视力的方法，并不会导致近视度数加深。相反，不及时矫正视力反而可能导致近视度数加深。

四、总结

近视眼是一种常见的视力问题，通过科学的治疗方法可以有效控制近视的进展，甚至恢复视力。在日常生活中，我们要养成良好的用眼习惯，预防和治疗近视眼。

当孩子出现一只眼睛近视的情况时，家长需要引起重视。首先，应该带孩子去医院进行散瞳验光检查，以确定矫正视力是否能够得到改善。

近视是指平行光线通过眼睛的屈光系统折射后，焦点落在视网膜前方，导致远处物体模糊不清，而近处物体则相对清晰。根据临床分类，近视可分为假性近视和真性近视，两者的区别需要通过散瞳验光来确定。如果散瞳后视力恢复到1.0，则说明是假性近视，可以通过减少近距离操作、避免过度用眼以及使用眼药水等方式进行改善。如果矫正视力无法提高，则可能存在眼部病变或弱视问题，需要进一步检查。

预防孩子近视，家长可以采取以下措施：

1. 定期进行视力检查，及时发现视力问题。

2. 培养良好的用眼习惯，如正确的坐姿、适当的阅读距离、定时休息等。

3. 控制电子产品使用时间，避免长时间盯着屏幕。

4. 适当进行户外活动，增加眼睛的调节能力。

5. 营养均衡，保证眼睛所需的营养。

如果孩子已经出现近视，家长可以采取以下治疗方法：

1. 配戴合适的眼镜，纠正视力。

2. 使用角膜塑形镜，改善视力。

3. 进行眼部肌肉训练，增强眼肌力量。

4. 定期进行视力复查，关注视力变化。

总之，家长要关注孩子的视力问题，及时带孩子进行视力检查，采取有效的预防措施和治疗手段，帮助孩子保持良好的视力。

近年来，儿童近视问题日益突出，11岁儿童近视100度的情况也较为常见。那么，针对这种情况，我们应该如何应对呢？以下将为您详细介绍。

首先，11岁儿童近视100度需要根据具体病情进行对症治疗。一般来说，近视是可以恢复的。近视是一种屈光不正，当眼睛调节放松时，平行于光轴进入眼睛的光线聚焦在视网膜前面，无法形成清晰的图像。这通常是由于眼球前后径较长所致，也可能是由于角膜过度弯曲或晶状体度数增加引起的。

针对11岁儿童近视100度的情况，首先要进行散瞳验光检查，排除假性近视的可能性。如果是假性近视，通过正确用眼、减少近距离操作、适当用眼药水等方法，完全可以恢复。但如果是真性近视，则不能恢复，只能通过配镜、角膜塑形镜等方法进行治疗。

除了治疗外，日常保养也至关重要。以下是一些建议：

1. 培养正确做眼保健操的习惯，改善照明环境，避免在黑暗中学习和工作。

2. 确保充足的睡眠时间，让眼睛充分休息。

3. 培养良好的阅读习惯，躺下时不要阅读或玩手机，不要在公交车上阅读或玩手机。

4. 控制手机和电脑等电子产品的使用，非学习用途的电子产品每次使用时间不得超过15分钟，每天使用时间不得超过1小时。

5. 在使用电子产品学习30~40分钟后，应该休息并观察远处。

6. 年龄越小，持续使用电子产品的时间越短，使用具有红光过滤功能的电子产品。

生活中，眼睛疲劳、模糊、干涩等症状困扰着许多人，于是他们纷纷选择去药店购买眼药水进行自我治疗。然而，河南省眼科医院专家提醒，眼药水并非万能，随意使用可能会带来意想不到的副作用。

河南省眼科医院专家指出，眼药水的成分复杂，并非所有眼药水都适合所有人。例如，含有扩瞳成分的眼药水可能会诱发青光眼，而角膜有损伤的患者使用含激素的眼药水可能导致角膜溃疡。此外，长期频繁使用眼药水也容易导致眼部不适。

对于假性近视患者，眼药水可以起到辅助治疗的作用。但专家强调，使用眼药水时应根据自身情况适量使用，并遵循医嘱。对于真性近视患者，目前没有确切的证据表明眼药水可以根治近视。

专家建议，人们应该重视眼部健康，避免随意使用眼药水。在出现眼部不适时，应及时前往正规医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

此外，专家还提醒，在使用眼药水时，应注意以下几点：

• 使用前洗净双手，避免交叉感染。
• 按照说明书或医生指导使用。
• 注意观察眼部变化，如有不适及时停药并就医。

在医疗行业，我们常常听到“再苦不能苦孩子”的口号，这体现了我们对孩子健康的重视。然而，在现实生活中，我们却看到一些不良商家利用家长的焦虑心理，大肆推销各种不靠谱的保健品、药品，甚至一些虚假的医疗信息，这些都给孩子带来了巨大的健康风险。

例如，一些商家宣称他们的产品可以让孩子提高免疫力、预防疾病，但这些产品往往没有经过严格的科学验证，甚至可能含有有害成分。还有一些商家宣传他们的药品可以治疗孩子的近视、增高，但这些药品的效果往往微乎其微，甚至可能对孩子的身体造成伤害。

此外，一些家长盲目追求孩子的学习成绩，给孩子报名参加各种补习班、辅导班，忽视了孩子的身心健康。过度用眼、缺乏运动、睡眠不足等问题，都可能导致孩子视力下降、体质下降，甚至引发心理问题。

面对这些现象，我们呼吁家长们要理性对待孩子的健康问题，不要盲目相信所谓的“神药”、“特效药”，要选择正规的医疗机构，为孩子提供科学的健康指导。同时，我们也希望相关部门加强监管，严厉打击虚假医疗广告和不良商家，保护孩子的健康权益。

让我们共同努力，为孩子营造一个健康、安全的成长环境，让他们茁壮成长，成为国家的栋梁之才。