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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 儿科 主任医师 杨爱君

中低度发热往往不需药物退烧，只需常规护理以及物理降温即可。

常规护理如多喝水、保持室内空气流通和环境凉爽、给患儿脱去过多的衣物。物理降温包括冰袋降温、温水擦浴、酒精擦浴。高热伴寒战者或伴出汗者不建议使用酒精的擦浴，擦浴的时候也不要擦拭前脸、腹部、足底、心前区、枕后、阴囊等。此外酒精擦浴对幼儿副作用较大，因此温水擦浴法才是婴幼儿物理降温的最好办法。高烧的时候还可以给予药物退烧。目前世卫组织推荐最安全、有效的是对乙酰氨基酚作为原料制成的药片或口服液。幼儿期和青春期的孩子千万不要用阿司匹林退烧，以免留下后遗症。

患儿发烧的时候，同时其营养消耗增加。在急性期主张给予流质饮食，比如牛奶、米汤、鲜果汁，恢复期可以给予半流食，比如肉粥、面条等易消化的食物。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 儿科 主任医师 杨爱君

手足口病患儿可以洗澡，但是一定要小心。

注意保护好手心、脚心等部位的疱疹，避免在洗澡时被抓破，因为水疱里的液体有传染性的病毒，不慎抓破了会引起新的感染。洗澡时注意只能用温水淋浴，用40度左右的水给孩子洗澡，水温过高是不好的，而且不要使用沐浴用品，以减少皮肤的刺激。也不要选择盆浴,尽快淋浴一遍就可以了。淋浴过程中要注意保暖，不要让孩子感冒。

护理手足口病患儿时，要注意将患儿的用品与亲人的分开，有必要的话进行隔离。对被污染过的日常用品、食具等应消毒处理，对患者的粪便以及排泄物都要进行处理，可用3%漂白粉澄清液浸泡。对于患儿的衣物、被褥、毛巾等要在阳光下进行暴晒处理。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 副主任医师 张鸿

得空调病首先注意的就是保暖，也就是不要在空调房间进行生活或者工作，空调房间的温度对空调病患者是不适宜的，所以首先要避免在空调的房间继续生活和工作。

其次还可以发汗，比如蒸桑拿、喝热水进行发汗，发汗可以有解表的作用，排除人体内的各种寒毒，也可以使症状得到减轻。在中医的理论中，解表是可以减少肌肉酸痛。

另外还可以吃一些高蛋白、高维生素食物，可以帮助机体免疫力提高，减少空调病的发生。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 副主任医师 张鸿

开着窗吹空调得不得空调病，决定于室内的温度是多少。

开窗吹空调可以保证空气流通，但如果室内温度过低，也可以得空调病。因为空调病的发生除了空气不流通之外，还与空调的温度有一定关系。开窗吹空调，只是避免了空气不流通导致的氧过低，或者病原体增加而导致的空调病。而如果温度过低，同样会导致受凉的发生，受凉就会导致上呼吸道感染、感冒等症状，同样也会得空调病。

另外，如果是致病因素导致的空调病，开窗吹空调不能完全避免致病因素的出现，症状也会出现。 其实不主张开窗吹空调，因为开着窗吹空调会导致能源的浪费。所以，预防空调病的发生，把空调的温度调高或者在空调房里加一件衣服，定期开窗通风就可以了。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 副主任医师 张鸿

空调并关掉空调后大是可以自行恢复。

空调病是指与空调相关的疾病，空调相关的疾病常是多种的。如果出现轻度的头疼、浑身酸疼的症状，常由于病毒感染引起的，而通过休息、多饮水，不再进入空调的房间，不再受凉，是可以自行恢复的。

如果由呼吸道的过敏引起的症状，过敏原通过空调传播。离开了空调房，大多数情况下也可以自行恢复，当然有部分患者还需要通过治疗才能够恢复正常。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 副主任医师 张鸿

空调病的患者是可以适当的吹电风扇的，但是吹电风扇的时候，不要让电风扇的风直接对着人体，因为如果电风扇的风直接对着人体，也会导致受凉症状的发生，可能会加重空调病。

空调病的人可以吹电风扇，是因为空调病的发生，常常是跟空调温度过低或者空调环境密闭，导致空气不流通而造成的。吹电风扇，首先避免空调环境，在夏天的时候由于天气过热，不吹电风扇也会导致身体不适，吹电风扇有降温的作用。所以在得空调病的时候，电风扇并不是禁忌，要根据天气的情况选择一定的降温的措施。

吹电风扇的时候要选择适当的档位，不要使风速过大，过大的风速会导致室内的温度或者接触皮肤的风的温度下降，会导致受凉。

吹电风扇的时候不要选择定向吹风，可以选择摆动的吹风方式，可以使室内的风向是并不固定，减少由于直吹导致的受凉表现。

不要长时间吹，长时间吹也容易导致受凉，出现伤风、感冒的症状。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

一般情况下，如果宝宝发热不超过38.5℃，父母可以在家给宝宝进行物理降温。物理降温的原理只有一个，即让宝宝的身体快速散热，从而达到降低体温的目的。孩子发烧体温过高，身体会极度缺水。家长应该多给孩子喝温开水，让水来调节体温，帮助孩子发汗，喝水既有退烧的功效还可以补充孩子体内的水分，防止虚脱。如果孩子发烧时头和手脚都很烫，就说明需要散热。这时除了给孩子少穿衣服外，还需要用温水擦拭全身，重点擦拭腋下、脖子、腹股沟等血管丰富的地方，帮助孩子身体散热，一直擦拭到体温降下来为止。若孩子在发烧期间精神状态比较好，可以给孩子洗温水澡，帮助散热。如果孩子体温不是太高，精神状态也不错，家长可以用退热贴直接粘在孩子额头上，起到降温的作用。但是如果孩子发高烧到39℃以上，精神状态萎靡、倦怠、表情淡漠，提示病重，应赶快送医院治疗。

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作者信息：北京医院 普外科 主任医师 贾文焯

淋巴结炎患者如果不是发热引起的可以吹空调，但是一定要掌握温度，室温调节在26度以上，不要过低，如果温度过低，在突然变换环境的时候忽冷忽热容易发生感冒，造成炎症的加重。

第一、空调温度要调适宜，不可以使温度太低，否则不利于淋巴结炎的恢复，一般在26度左右比较适合。

第二、如果不是发热引起的淋巴结炎，患者需要注意不能直面出风口，否则容易引起着凉现象，引起症状加重。

第三、在开空调期间患者一定要多补充水分，因为开空调会导致患者，体内水分流失快。

第四、开空调的时间不宜过长，一般2~3个小时，然后开窗通风，使新鲜的空气能够进到房间。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 儿科 主任医师 张忠浩

得了急性上呼吸道感染日常需要注意以下几个方面：

第一、保持室内宽敞、整洁、采光好，室温18℃-22℃为宜，湿度50%-60%为宜。成人应避免在儿童居室内吸烟，室内每日通风最少2次，每次30分钟以上，保持室内的空气新鲜。

第二、保持口腔清洁，婴幼儿饭后喂少量的温开水以清洁口腔，年长儿要漱口、刷牙，口唇可以涂油类以免干燥。

第三、根据气温及时增减衣服，避免受凉。发热患者使用解热镇痛药后，要注意多饮水，以免大量出汗引起虚脱。高热惊厥的患儿使用镇静剂的时候，要注意镇静剂的效果及药物的不良反应，使用青霉素、头孢类等抗生素药物，要注意观察有无过敏反应的发生。

第四、给予富含营养、易消化、清淡的饮食，有呼吸困难者应少食多餐。婴儿哺乳时取头位或抱起喂，呛咳重者用滴管或小勺慢慢的喂，以免进食用力或呛咳加重病情。

第五、注意多休息，适当保持充足的睡眠，出院后应定期进行随访，适当锻炼，以增强抗病能力。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

预防小儿肺炎的措施有：

第一、接种小儿肺炎疫苗

按时带宝宝接种疫苗，如百白破、麻风腮、流感、水痘和肺炎链球菌疫苗都有助于预防肺炎。如果宝宝错过了该接种的疫苗，家长一定要咨询医生该怎么弥补。

第二、注意卫生

给宝宝准备专用的杯子和器具，常洗手，定期清洗家里所有可能被病原菌污染的地方，比如电话、玩具、门把手、冰箱把手等。

第三、在家里不要吸烟

研究显示，生活在香烟烟雾中的儿童，哪怕只是短期生活，生病的次数也会比其他儿童多，并且还更容易患肺炎、上呼吸道感染、哮喘和中耳炎等疾病。

第四、注意居家护理

保持室内空气新鲜，注意通风，让宝宝坚持户外活动，多晒太阳，增强对寒冷空气的适应能力，提升宝宝的抵抗力。如果家人患有呼吸道感染性疾病，要注意隔离，减少空气传播。

我是一个焦虑的新手妈妈，我的宝宝最近嘴巴和手上长了痘痘。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是天气变化引起的。但是当我看到网上关于手足口病的文章时，我的心一下子揪了起来。手足口病？这不是小孩子常见的传染病吗？我赶紧带着宝宝去做了检测，结果是阴性，稍微放心了一点。但是今天早上，宝宝的手上又长了更多的痘痘，我开始慌了。

我决定寻求专业的医生帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位儿科医生。医生很耐心地听我描述宝宝的症状，并要求我发一些图片。经过观察，医生认为宝宝可能是手足口病的初期症状，建议我们密切关注宝宝的体温变化，并多喝水。医生还提醒我，如果宝宝出现发烧等情况，需要及时就医。

虽然医生说宝宝的情况不算严重，但我还是很担心。毕竟作为一个新手妈妈，看到宝宝不舒服总是会心疼。好在医生给了我很多安慰和建议，让我感觉到不那么孤单和无助。现在我每天都在关注宝宝的状况，希望他能早日康复。

我是一位年轻的母亲，我的宝贝小朋友今年1岁9个月。昨天下午，他突然开始发烧，最高温度达到了38.4度。我立即给他服用了两次布洛芬颗粒，但烧依然没有退。同时，昨天早上开始，他的右眼红肿并伴有流眼屎。今天早上，红肿有所减退，但依旧流眼屎，且今天早上起来是两只眼流了很多眼屎。我非常担心，带他去我们老家的医院检查。抽血结果显示，医生诊断他患上了手足口病。小朋友身上现右脚有红点，其他部位暂无。医生告诉我，这种情况就是手足口病了，需要及时治疗。

我感到非常焦虑和无助，毕竟我在外地工作，无法时刻陪伴在他的身边。幸运的是，我在京东健康上找到了一个专业的医生。通过在线问诊，医生详细询问了小朋友的症状，并给出了针对性的治疗方案。医生告诉我，手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，主要通过接触感染者的口鼻分泌物、粪便或接触被污染的物品而传播。医生建议我隔离小朋友，避免他与其他儿童接触，保持皮疹部位的清洁，避免用力搔抓皮疹部位，导致皮肤破损，继发感染。同时，医生还开了小儿豉翘退热颗粒和蓝芩口服液来帮助小朋友退烧和缓解症状。

在医生的指导下，小朋友的病情逐渐好转。虽然他还在发烧，但我已经不再那么焦虑和无助了。通过这次经历，我深刻认识到在线问诊的重要性和便利性。它不仅可以节省时间和金钱，还可以在关键时刻提供专业的医疗帮助。

我还记得那天，我的孩子突然发烧，嘴巴和手上都出现了红色疹子。我心急如焚，赶紧带他去医院看病。医生诊断出是手足口病，给我们开了开喉剑喷雾和小儿豉翘颗粒。回到家后，我按照医生的指示给孩子喷药和服用颗粒。几天后，孩子的症状开始缓解，手上的疹子也逐渐消退了。虽然过程中有很多的焦虑和担忧，但最终我们度过了难关。

在这次经历中，我深刻体会到互联网医院的重要性。通过线上问诊，我们不仅节省了时间和精力，还能在第一时间得到专业的医疗建议。特别是在疫情期间，线上问诊更是成为了一种安全、便捷的就医方式。

我是一名年轻的母亲，我的宝宝小明今年一岁十个月。前天晚上，小明开始发烧，温度高达39.6摄氏度。我们立即带他去看医生，但由于当地医院人满为患，我们决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我们很快联系到了一位经验丰富的儿科医生。

医生首先询问了小明的症状，包括发烧、喉咙有白色颗粒疱疹、流口水、不爱吃东西等。然后，医生建议我们观察小明的手掌和脚底是否有皮疹，因为这可能是手足口病的迹象。经过检查，我们发现小明的脚背上有类似红点点的皮疹，医生确认这是手足口病的症状之一。

医生给出了详细的治疗方案，包括使用干扰素喷喉咙、继续服用头孢、以及在必要时使用易坦静化痰。同时，医生还提醒我们要注意小明的呼吸情况，避免出现喘息等并发症。我们按照医生的建议进行了治疗，很快小明的症状得到了缓解。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。尤其是在疫情期间，避免了不必要的聚集和交叉感染风险。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生的专业知识和耐心解答使我在这个困难时期得到了极大的帮助和支持。

我还记得那天，我的手心、脚心和口腔都突然冒出了许多小红点，伴随着轻微的瘙痒感。起初，我并没有太在意，认为可能只是过敏或皮肤问题。但是，随着时间的推移，这些红点开始变成水泡，疼痛感也越来越强烈。我开始感到焦虑和不安，担心自己得了什么严重的疾病。

在南昌市的某一天，我决定通过京东互联网医院进行线上问诊。与医生交流后，他告诉我可能是病毒感染引起的，需要做血常规和病毒核酸检测。我心中一惊，病毒感染？这听起来很可怕。医生安慰我说，手足口腔病毒感染是常见的儿童疾病，但成人也可能会感染。他建议我先服用口服抗病毒药物，并外涂炉甘石洗剂进行对症治疗。

在等待检测结果的日子里，我开始回想起自己最近的生活状态。是否有不洁的饮食习惯？是否接触过有病毒感染的人？我越想越害怕，担心自己的身体状况会影响到我的工作和生活。幸运的是，检测结果显示我只是轻微的病毒感染，经过一段时间的治疗和调理，我的症状得到了明显改善。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和重要性。它不仅可以在第一时间提供专业的医疗建议，还可以节省患者的时间和精力。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和个人卫生是预防疾病的关键。