视频简介

作者信息：山东省立医院 口腔科 副主任医师 李伟丽

颞下颌关节炎预防方法包括：

第一、在生长发育期可以适当多食用具有一定硬度的食物，以利于健全颌面部肌功能，刺激骨骼正常的发育和牙齿正常的萌出。养成良好的咀嚼习惯，双侧均衡饮食，避免偏侧咀嚼。

第二、避免长时间用手托着颏部或面部进行思考、看电视、用电脑等，可以用一个小枕头或者卷好的毛巾垫在后背上让头颈和肩保持较舒适的姿势。

第三、学会减轻颞下颌关节的负担，尽量避免趴着睡觉，侧睡也要注意姿势，要使颈部和关节在一条线上。

第四、张大口会对关节造成损伤，所以学会正确的打哈欠方式，舌头要抵住上颚，避免大张口。打呵欠时，可以用手托着下巴，做好保护。

第五、避免紧咬牙，不咀嚼、不吞咽时，不要咬牙；避免在生气时、开车时、思考时等专注于某件事时紧咬牙。自然状态下的咬合是上下唇轻轻闭合，上下牙轻接触或不接触，下巴处于放松状态。有紧咬牙或夜磨牙症应及时诊治。

视频简介

作者信息：山东省立医院 口腔科 副主任医师 李伟丽

一般情况下，箍牙不会引起颞下颌关节炎。

颞下颌关节炎作为常见的口腔疾病，是由于下颌与耳连接处的关节软骨发生磨损、退变，从而产生无菌性的炎症。颞下颌关节炎的病因和发病机制较为复杂，包括微创伤，由于磨牙症等，导致牙齿咬合关系紊乱，或者累及肌肉痉挛等原因造成关节囊炎症，以及大创伤，由于事故等造成的下颌关节骨折、脱位等损伤。

箍牙即牙齿矫正指的是牙槽骨改建的过程，包括固定矫治器和隐形牙套。牙齿矫正利用牙齿移动的特性，在牙冠上施加一定的轻力，使得牙齿缓慢移动，最终达到预期的矫治效果。

总而言之，牙齿矫正对颞下颌关节炎并无较大影响，出现颞下颌关节炎时需就医，寻求正规治疗。

视频简介

作者信息：山东省立医院 口腔科 副主任医师 李伟丽

颞下颌关节炎是一种口腔常见的疾病，它是由于下颌与耳连接处的关节软骨发生磨损、退变，从而产生无菌性的炎症。出现颞下颌关节炎时，将手指放在两边的耳道前，张大嘴，就能听到类似裂开的声音。

临床上颞下颌关节炎分为以下4类：第一类为嚼肌紊乱疾病：咀嚼肌处持续性疼痛，开口困难；第二类为关节结构紊乱疾病，包括可复性关节盘前移位和不可复性关节盘前移位；第三类为炎性疾病类，包括滑膜炎和关节囊炎，可分为急性及慢性；最后一类是骨关节病类，根据病因及临床情况可分为关节盘穿孔、关节骨质退行性变、关节盘穿孔、破裂伴关节骨质退行性变。

颞下颌关节炎的症状非常常见，主要包括下颌运动出现异常，不能咬合或者张不开嘴，局部关节疼痛、耳部疼痛、头痛、噪声和咀嚼时的疼痛，而且伴随各种肌肉的疼痛。

视频简介

作者信息：山东省立医院 口腔科 副主任医师 李伟丽

热敷对于颞下颌关节炎来说，治疗的效果是相当不错的，不仅可以有效的缓解该病带来的疼痛感、以及关节弹响的症状，还可以有效的预防下颌关节发生下脱的现象。

颞下颌关节炎其实就是功能紊乱的，因为这种疾病具有自限性，所以一般情况下是不需要做处理的，但是如果长久不自愈的话，可以在医生的指导下根据病因选择合适的方式诊疗。其中包括中医理疗，其中最常见的就是进行局部热敷，缓解关节炎带来的疼痛。热敷的方法是大同小异的，包括如热水热敷法、超短波灯热敷、艾灸条热敷以及炒盐热敷等方式。

热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45℃中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。在进行热敷的时候，要注意热敷的时间控制在20分钟内，一天进行2-3次即可。

视频简介

作者信息：中国科学技术大学附属第一医院 骨科 主任医师 蔡善保

痛风性关节炎吃什么药最好不能一概而论，因为有个体差异。

痛风性关节炎患者需要吃的药物主要有：

第一、秋水仙碱

秋水仙碱是治疗痛风性关节的传统药物，起效比较快，而且能够很快止疼，但是要注意副作用。因为治疗量跟中毒量很接近，很多患者服用以后会出现腹泻的情况，还有些患者会出现皮疹等。

第二、非甾体消炎止痛药

包括双氯芬酸钠、芬必得、西乐葆、美洛昔康等，这类药物对于痛风性关节炎还是很有效果的，可以快速的止痛、消炎，减轻关节的肿胀程度。

第三、激素口服或者肌肉注射。

当上述两种药物作用不是很好的时候，或者有胃肠道反应不能服用的时候，可以服用小量激素。口服可以，肌肉注射也可以，激素对缓解痛风关节炎的疼痛以及症状很有好处。

视频简介

作者：湖南中医药大学第二附属医院 骨科 副主任医师 熊暑霖

肩周炎患者在发作期应尽量减少肩部的负重活动。避免提抬重物导致肩关节往下坠这种行为。这是肩周炎最基本的注意事项；第二可口服消炎镇痛药物，常用非甾体消炎镇痛药物，譬如芬必得譬如美诺西康譬如双氯芬酸钠等等，可以起到一个消炎镇痛的作用；第三要经常锻炼自己的肩关节，避免负重锻炼，可以选择的锻炼方式，有爬墙运动，风摆荷叶这种甩手的运动，可以模拟洗澡搓背的这个浴巾双手在后面互相搓动的这些动作；第四点要注意保暖，可以在肩部加一个薄薄的护垫，也可以贴一个暖宝宝，尤其避免注意不要在空调房内对着冷风直接吹，或者让电风扇的风直接对着自己的肩关节来这样子吹下去；第五可以选择一些群众喜闻乐见的这样的一些中医的治疗方法，比如说艾灸，比如说刮痧，比如说按摩，比如说敷膏药等等，都可以有效的缓解肩关节肩周炎的疼痛。

视频简介：

作者： 中国人民解放军总医院 副主任医师 李玉慧

风湿性的关节炎的疼痛，可以选择口服的止痛药物来缓解病情，有一些药物可以帮助有效的缓解风湿相关的关节炎症的疼痛。

第一类是水杨酸的制剂，这是一种比较常见的治疗风湿性关节炎的药品，能够有效地缓解局部的疼痛以及活动受限的症状，有一定的止痛的作用。最常见的药物就是阿司匹林或者叫做芬必得这一类的药物，它不但能够缓解风湿关节炎引起的症状，而且还能够预防相关的心脏损害。

第二类药物是糖皮质激素，由于风湿相关的关节患者，出现了重要的并发症，比如说出现了间质性肺炎，或者是说血管炎这些情况，那么可能会选择，糖皮激素来改善病情。

第三类药物就是止痛的药物，止痛的药物其实是一大类，比如说临床上会用到的，可待因等等，但是这一类药物临床上，一般不做推荐，除非是前面说到的药物，有明确的禁忌症的情况下，才会使用到。

视频简介

作者：徐州矿务集团总医院 风湿免疫科 主任医师 黄俊颖

目前治疗类风湿性关节炎比较好的药是镇骨驱风贴，镇骨驱风贴运用一系列具有补益功效、扶正固本的中药材通过中药归经理论可实现调理机体阴阳平衡、调养肝肾功能等效果，补益机体正气，改善体质，因而从根本上解除病机。膏药疗法针对患者的患病部位局部施药，方法简易、便捷，而且对人体的整体影响小，避免了药物对肝脏及其他器官的副作用，因此非常安全可靠。类风湿性关节炎是慢性病，多用中医中药治疗，用中医中药治疗一定要先按中医理论，用中医的四诊法进行辨证，然后对证治疗，这样才能收到事半功倍之效。如果确诊是类风湿，一是避免寒冷刺激，二是避免劳累指导意见：可以服用罗红霉素分散片、正清风痛宁缓释片、双氯芬酸纳缓释胶囊，布洛芬缓释片。阿司匹林对风湿性关节炎有迅速而神奇的疗效，剂量每次0.9一1.2克，每日3次饭后服，为了减少药物对胃的刺激可将药片咬碎后咽下。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 骨科 主任医师 单建林

腰肌劳损主要以运动疗法为主，对于疼痛明显者，也可遵医嘱口服腰痛宁胶囊，或非甾体类抗炎止疼药物，对症治疗。腰痛宁胶囊具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的作用，主要用来治疗，寒湿瘀阻经络所致的各种腰、腿关节疼痛，对腰肌劳损属于寒湿证者尤为适宜。同时遵医嘱进行，热敷，针灸、按摩等物理治疗，可以起到较好的治疗效果。

腰肌劳损患者除了中成药物治疗外，还可以遵医嘱口服，非甾体类抗炎止痛药物。需要警惕其不良反应，如胃溃疡等。同时长期应用非甾体类抗炎止疼药物，还可能增加心肌梗死的风险。所以说患者年龄越大其风险越高，因此口服止疼药物应尽可能小剂量使用，使用时间也要尽可能的能短则短。

视频简介：

作者：安徽省立医院 骨科 主任医师 蔡善保

痛风性关节炎的疼痛缓解主要采取以下方法：

第一、药物治疗。由于痛风性的关节炎多是局部的非特异性炎症，需要采取药物来缓解疼痛，促进尿酸的排泄。可以在专业医生的指导下，口服非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠和秋水仙碱治疗，迅速缓解疼痛，改善患者生活质量，需要将患肢制动并抬高患肢，减轻对患处关节的刺激，减轻肿胀疼痛。

第二、饮食调理。由于痛风性关节炎主要是体内的尿酸合成增加导致的，在饮食上主要以清淡饮食为主，不要吃海鲜和高脂肪的食物，也不要饮酒，减少尿酸的合成。另外，多喝水，多吃些新鲜的水果和蔬菜。

第三、休息和局部理疗。出现痛风性关节炎以后，局部的疼痛会比较明显，应该多注意休息，减轻炎症反应。另外，可以采取一些理疗的方法来促进炎症的吸收，减轻关节的疼痛。

生活中，疼痛是常见的现象，但有些疼痛不容忽视，它们可能是身体发出的健康警报。美国《男性健康》杂志近日总结了五种不容忽视的疼痛及其可能原因。

1. 下颚疼痛：当张嘴和闭嘴时伴有咔哒声，可能是颞下颌关节紊乱。避免长时间咬紧牙齿，可尝试用舌头放在门牙后面缓解。

2. 上臂疼痛：长期上臂疼痛可能是帕金森病的早期症状。加强体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于预防。

3. 大腿中部疼痛：行走或锻炼时大腿中部疼痛，可能是下肢动脉栓塞。食用富含维生素E的山核桃，有助于预防。

4. 小腿疼痛：小腿疼痛并伴有红肿，可能是深部静脉血栓形成。长时间静坐时，注意喝水、走动，保持血液流动。

5. 脚疼：脚疼伴随大腿后方轻度疼痛，可能是腰椎间盘突出症。加强腹部肌肉锻炼，有助于缓解症状。

出现以上疼痛，应及时就医，避免延误病情。

那天，我独自坐在电脑前，心情有些沉重。自从那场意外后，我的颞颌关节就出现了问题，经常张口弹响，有时候嘴巴合不住，那种痛苦让我难以忍受。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，希望能找到一丝希望。

通过与医生的沟通，我了解到这可能是因为颞颌关节功能紊乱导致的。医生详细询问了我的病情，并给出了专业的建议。他建议我做个颞颌关节磁共振检查，以便更准确地了解关节情况。

在等待检查结果的那段时间里，我感到焦虑不安。然而，当我收到医生的回复时，心情瞬间好转。他告诉我，弹响说明关节盘有问题，但不必过于担心。他建议我先进行局部热敷和理疗，以缓解症状。

在医生的建议下，我开始了热敷和理疗。虽然过程有些痛苦，但我坚持了下来。渐渐地，我的症状有所缓解，嘴巴合住的情况也有所改善。

在治疗的过程中，我感受到了医生的耐心和细心。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感到很温暖。当我询问是否有药物治疗时，他为我开了布洛芬和盐酸氨基葡萄糖片。虽然布洛芬不是治疗发热的药物，但医生解释说这是一种止疼药，对我的症状有所帮助。

在用药期间，我严格按照医生的指导进行。每天早晚各一次，饭后服用。经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显改善。我深深地感谢那位医生，是他让我重新找回了生活的希望。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了极大的便利。在忙碌的生活中，我们无需离开家门，就能享受到专业的医疗服务。同时，这也让我更加珍视健康，注重日常生活中的保健。

我最近因为颞下颌关节紊乱问题，在网上找了一位医生进行了问诊。

医生非常耐心地询问我的病情，详细了解了我的症状和病史，并给我提供了专业的建议。

医生告诉我，颞下颌关节紊乱是一种慢性病，一般需要采取保守治疗的手段。他建议我改掉不好的习惯，如偏侧咀嚼、咬硬物、大张口、龇牙咧嘴，并每天多用热毛巾敷一下关节部位。

虽然我提到了中医院的针灸治疗，但医生还是建议我避免大张口，保持好口腔卫生，不要吃太硬的食物，并尽量不要大张口。

医生还告诉我，如果病情较为严重，可以考虑热敷、针灸、理疗，甚至注射封闭针。

最后，医生建议我先去医院拍个磁共振检查，以便更清楚地了解病情并制定进一步的治疗计划。

总的来说，这次线上问诊让我受益匪浅，医生的专业素养和耐心细心的态度让我感到非常满意。

颞颌关节紊乱综合征，简称TMJ，是一种常见的口腔科疾病，影响着人们的生活质量。这种疾病主要由牙齿咬合不正、过度咀嚼硬物、颞颌关节受伤等原因引起。

颞颌关节紊乱综合征的危害不容忽视。首先，患者可能会出现关节疼痛、弹响、张口受限等症状，严重影响日常生活。其次，长期患病可能导致脸部变形、运动障碍等问题，甚至引发头晕、耳鸣等并发症。

针对颞颌关节紊乱综合征的治疗，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、口腔正畸治疗等。药物治疗主要是缓解疼痛和炎症，物理治疗则通过按摩、热敷等方式改善关节功能。口腔正畸治疗则是调整牙齿咬合，从根本上解决颞颌关节紊乱综合征的问题。

为了预防颞颌关节紊乱综合征，我们应注意以下几点：

1. 避免过度咀嚼硬物，如坚果、糖果等。

2. 保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、漱口。

3. 避免长时间保持同一姿势，定期活动颈部和肩部。

4. 如有牙齿咬合不正的问题，应及时就医。

5. 遇到颞颌关节疼痛等问题，不要随意按摩或挤压，以免加重病情。

下颌骨疼痛是临床上常见的症状，其原因复杂多样。以下是一些常见的下颌骨疼痛原因：

1、颞下颌关节紊乱综合征：这是一种常见的下颌骨疼痛原因，主要表现为颞下颌关节弹响、疼痛、张口受限等症状。其病因包括关节结构异常、肌肉功能紊乱、心理因素等。

2、下颌骨骨折：下颌骨骨折是下颌骨疼痛的常见原因，多由交通事故、跌倒、打击等外力导致。骨折后，患者会出现局部肿胀、疼痛、出血等症状。

3、牙周炎：牙周炎是一种常见的口腔疾病，会导致牙齿松动、牙龈红肿、出血等症状，严重时可引起下颌骨疼痛。

4、智齿冠周炎：智齿冠周炎是智齿周围软组织的感染，多发生在年轻人群。患者会出现局部肿胀、疼痛、开口困难等症状。

5、口腔癌：口腔癌是一种恶性肿瘤，早期症状不明显，晚期可出现下颌骨疼痛、肿胀、吞咽困难等症状。

针对下颌骨疼痛的治疗，应根据病因进行个体化治疗。常见治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗可选用消炎镇痛药、抗生素等；物理治疗可选用热敷、理疗等；手术治疗适用于关节紊乱、骨折等疾病。

预防下颌骨疼痛，应注意口腔卫生，避免口腔疾病的发生。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，减少心理压力，有助于预防下颌骨疼痛。

颞下颌关节，也就是我们常说的下颌关节，位于头颅两侧靠近耳朵的位置。当这个关节出现疼痛时，会给我们的生活带来诸多不便。轻微的疼痛可能会在吃饭或开口闭口时出现，而严重的疼痛则可能导致张大嘴后无法闭合。

颞下颌关节疼痛的原因有很多，其中最常见的是关节盘出现问题。关节盘是位于颞下颌关节中的一个弹性结构，当它发生弹响或向前伸受到阻碍时，往往意味着关节存在炎症。这种疼痛通常伴有弹响，治疗周期较长，因为炎症被组织包裹，难以消退。这时，按时服用消炎药并配合热敷可以有效缓解疼痛。

除了关节盘问题，颞下颌关节周围的肌肉也可能引起疼痛。过度张嘴、外力创伤、不规律的饮食或外伤都可能导致局部肌肉拉伤，从而引发颞颌关节紊乱。对于这种情况，可以先去医院口腔科检查关节是否错位，有错位则进行复位治疗，无错位则可以通过口服活血化瘀止痛药物进行治疗。严重者，可以采用关节腔内注射治疗或小针刀松解疗法。

无论疼痛原因是什么，及时就医进行诊断是非常重要的。在接下来的两个月内，应避免咬硬物、大声说话或过度张嘴，并可以使用热敷进行辅助治疗。此外，饮食宜清淡，保持心情舒畅，避免过度压力。

颞下颌关节疼痛是一种常见的疾病，了解其病因、治疗方法及日常保养对于缓解疼痛、改善生活质量具有重要意义。

我从来没有想过，一个简单的早餐会引发一连串的健康问题。三天前，我吃了一个肉夹馍，第三节下课后，我的左耳朵开始疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为吃得太快或咬合不当引起的。但是，疼痛并没有消失，反而在接下来的几天里变得越来越严重。每次咬牙、张嘴、甚至吃饭都会引起剧烈的疼痛。这种疼痛让我无法集中精力，影响了我的日常生活和工作。

我决定去看医生，经过检查，医生告诉我我患有颞下颌关节炎。这是一种常见的疾病，主要是由于颞下颌关节的损伤或炎症引起的。医生开了一些药物给我，包括一清胶囊和三七片，告诉我要避免吃硬的食物，尽量用右边嚼东西，并且要注意休息，避免熬夜。

在治疗期间，我也开始关注自己的饮食和生活习惯。我尽量选择软的食物，避免吃瓜子、杏仁、核桃等硬的食物，也不再吃油炸的食物。同时，我也开始调整自己的作息，保证每天有足够的睡眠时间。经过一段时间的治疗和调理，我的疼痛逐渐减轻，恢复了正常的生活和工作状态。

我从小就喜欢吃硬的东西，尤其是那些脆脆的零食。可最近几天，每次我一咬下，耳朵附近就传来一阵疼痛，嘴巴也跟着疼。刚开始我还以为是牙齿的问题，去看了牙医，结果却不是。医生告诉我可能是颞颌关节炎，需要去其他科室就诊。我心中一片茫然，颞颌关节炎？这是什么病？会不会很严重？

我开始在网上搜索相关信息，了解到颞颌关节炎是一种常见的口腔疾病，主要是由于颞下颌关节的损伤或炎症引起的。症状包括耳朵附近疼痛、嘴巴嚼东西时疼痛加重、张大嘴巴也会疼等。看到这些症状，我越发担心自己的情况。于是，我决定在京东互联网医院进行图文问诊。

在与医生的交流中，我才知道原来我的问题并不是那么复杂。医生耐心地询问了我的病情，了解到我没有去线下医院就诊过，疼痛主要集中在嚼东西时。医生初步判断是颞颌关节炎，并给出了相应的治疗建议：这段时间不要用这侧咀嚼硬东西，局部可以热疗，同时可以适当服用一些清热去火的中成药。医生还提醒我要注意用药安全，询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能损伤等慢性病史。

我按照医生的建议进行了治疗，开始吃软烂的食物，减少咀嚼运动，避免熬夜和过度劳累。同时，我也进行了局部理疗和热敷。几天后，我的疼痛明显减轻了，耳朵附近也不再那么敏感。感谢京东互联网医院的医生，帮助我解决了这个问题。

我是一名小说家，平日里总是埋头写作，生活节奏相对规律。然而，最近我开始出现一种奇怪的症状：每次吃饭时，下颚都会隐隐作痛。起初，我并未太在意，认为可能是咬合不当或是牙齿问题。可是，随着时间的推移，这种疼痛感越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位全科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，初步判断可能是下颚关节炎引起的疼痛。医生建议我进行局部物理治疗，例如烤电和针灸，并且告知我这种治疗方式的效果与吃消炎药相当，通常需要7到10天才能见效。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于下颚关节炎的基本知识。这种疾病主要是由于下颚关节的损伤或炎症引起的，常见症状包括下颚疼痛、咀嚼困难、关节僵硬等。治疗方法除了物理治疗外，还包括药物治疗和手术治疗等。预防下颚关节炎的关键在于保持良好的口腔卫生习惯，避免过度使用下颚关节，及时治疗相关的口腔疾病。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便捷性和高效性。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助。

我是一个年轻的上班族，最近一直感觉嘴巴张不开，咀嚼的时候右边总是感觉有挂钩的疼痛，让我非常不舒服。为了解决这个问题，我决定尝试线上问诊。

在网上搜索了一下，找到了一个可以在线咨询的医生。我描述了我的症状，医生非常耐心地听取我的描述，并给出了诊断是颞下颌关节紊乱综合征的建议。他建议我避免吃过硬的食物，注意下颌休息，并可以口服抗炎止痛药物缓解疼痛。

我询问了关于理疗的问题，医生告诉我可以在医院进行，需要提前预约挂号。我决定约了第二天上午的理疗，医生告诉我一般情况下一周内症状可以得到缓解。

我已经吃了几天的药物，但疼痛并没有得到缓解，所以我决定尝试一下理疗。医生告诉我，理疗的费用根据病情制定治疗方案，需要到医院挂疼痛科咨询。

总的来说，这次在线问诊让我感受到医生的耐心和专业。我对即将到来的理疗充满了期待，希望我的症状可以得到有效缓解。