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熬夜会导致心肌缺血吗?

熬夜会导致心肌缺血吗?
发表人:京东健康

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作者信息:中日友好医院 心血管内科 副主任医师 李琳

长期熬夜会导致心律失常的风险增加,患心血管疾病的风险增加。

出现心肌缺血症状之后,要及时采取措施。每天的休息尽量要规律,注意生活规律。每天坚持早睡早起,不要熬夜,熬夜对身体的伤害非常大,并且经常熬夜,可能会增加冠状动脉粥样硬化的风险。

每天如果有条件可以适当地睡午觉,大概可以睡半个小时,经常睡午觉也可以稳定人体的血压,改善心脏功能。在饮食方面要注意尽量清淡,少吃辛辣、油腻以及刺激性强的食物,这些食物不仅会让人体的肠胃受到伤害,而且还会让心肌缺血的问题变得更加严重。平素可以多吃些新鲜的水果和蔬菜,这些食物不仅营养价值丰富,而且对于改善心肌缺血、预防心律失常也有非常大的帮助。

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  • 视频简介

    作者信息:中日友好医院 心血管内科 副主任医师 李琳

    贫血有可能会导致心肌缺血。

    缺血的本质是缺氧,当贫血的时候,红细胞数量减少,红细胞当中所含的血红蛋白也相应减少,运输到各组织细胞当中的氧也必定减少。此时人体可能通过代偿性的心率增快,使血液循环加速,弥补血液携带氧不足的情况,病人会因为心跳加快而感觉心慌,当心跳加快也不能弥补缺氧的时候,必然会出现全身的缺氧症状,如头晕、乏力、面色苍白等。

    从氧供需平衡的角度来看,此时心肌既有供氧不足,又有需氧增加,已经比一般的组织器官缺氧严重,如果给心肌供血的冠状动脉血管也有狭窄,供应心肌的血流量再减少就是雪上加霜,心肌缺血将格外严重。

    因此,有冠状动脉狭窄的病人合并贫血,或者有贫血的患者合并冠心病、冠脉狭窄,很可能导致心肌缺血。

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    作者信息:中日友好医院 心血管内科 副主任医师 李琳

    心肌缺血不一定是心脏病。

    心肌缺血本质上是由于心肌需氧和供氧之间的不平衡产生的供需矛盾。无论是供应减少还是需求增多,只要失衡,供不应求,都会出现心肌缺血。供血减少最典型的是冠心病冠状动脉粥样硬化狭窄引起缺血性心脏病。由于冠状动脉的狭窄或者痉挛,或者微血管发生病变,会造成灌注心肌的血流量的减少。

    还有心脏、血管的畸形使得没有经过肺循环氧合的血液直接进到大循环,进到冠状动脉,也可能会引起心肌缺血。需求增加比如心肌肥厚、肥厚性心肌病。会对氧的需求会增加,心肌血管却不增加,供血就会不足,心肌也会缺血,所以心脏病可以引起心肌缺血。心脏以外的因素同样也可以引起心肌缺血。

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    作者信息:中日友好医院 心血管内科 副主任医师 李琳

    心肌缺血和心梗虽然都是心脏方面的病症,产生的原因也都和冠心病有关,但还是存在差别的。

    心肌缺血是心肌缺乏血液的供应,心肌的能量代谢异常,从而难以维持心脏的正常工作,正常情况下,心肌一般不会缺血,而发生冠状动脉粥样硬化,有可能会造成心肌缺血,因此,冠心病是引起心肌缺血最主要、最常见的原因,随着人们生活水平的提高,心肌缺血的发生率呈逐渐上升的趋势,是中老年人常见病和多发病。

    而心肌梗死是心肌重度缺血的表现,当冠状动脉内的斑块发生破裂形成血栓,并完全的堵塞血管,这部分血管供应的心肌就会发生坏死即心肌梗死,心肌梗死常表现为剧烈而持续的胸痛,甚至出现濒死感,及时休息或者含服硝酸甘油等药物也不能缓解,一般需要及时进行溶栓或支架介入治疗,以免威胁生命。

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    作者信息:中日友好医院 心血管内科 副主任医师 李琳

    心肌缺血多发生在40岁以后。随着人民生活水平的提高,目前心肌缺血在我国的患病率呈逐年上升的趋势。

    心肌缺血是中老年人的常见病和多发病,处于这个年龄阶段的人,在日常生活中,如果出现下列情况,要及时就医,尽早治疗。

    患上心肌缺血,患者可能会有胸闷、心悸、心慌、气短等症状,休息时可能会缓解,在用力或排便时,此症状会加剧。还有当精神过于紧张或过度劳累、饱餐、寒冷后,会出现胸骨后或者心前区闷痛,甚至疼痛会放射到左肩臂,或者是左上肢,只要休息几分钟可能就会缓解,或含服硝酸甘油也能够缓解。

    如果长时间的不缓解,出现以上症状引起警惕,需要及时去医院做相关检查。

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    作者:首都医科大学附属北京友谊医院 心血管内科 主任医师 沈爱东


    冠心病患者在以下情况下容易发作:

     


    第一、情绪过分的激动:包括喜、怒、哀、乐、惊恐、思,这些情绪都可以使神经内分泌系统出现紊乱,释放大量的一些交感神经兴奋的物质,这些物质最终会导致冠状动脉血管的收缩,心率增快从而导致心肌缺血出现心慌气短、面色苍白、血压升高等症状。

     


    第二,剧烈的运动:已有冠状动脉狭窄的患者,若运动过于剧烈会使心肌的血供和氧供失去平衡,导致心肌缺血的发作,诱发心绞痛,故冠心病患者康复训练的时候应该量力而行以不觉得劳累疲劳为宜。

     


    第三、大量的抽烟饮酒:酒精以及其代谢产物乙醛和醋酸盐,可直接对心肌产生一些毒害,使其收缩和舒张功能受到影响。如果持续的大量的饮酒,有些人会发展为酒精性心肌病,出现心脏扩大心力衰竭,表现为心慌憋气、心律失常等等,大量的吸烟烟草中的尼古丁之类的物质也会使冠状动脉产生痉挛,加重心肌缺血的发生。

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    作者信息:中日友好医院 心血管内科 副主任医师 李琳

    引起心肌缺血的原因以下几点:

    第一、冠状动脉粥样硬化,心肌缺血的原因,是冠脉硬化,冠心病使冠状动脉血管,发生了动脉状硬化性的病变,引起了血管管腔的狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死,导致心脏的疾病。

    第二、甲亢,甲亢会导致交感神经的过度兴奋,增加儿茶酚胺的分泌量,加快心率,增强心肌的收缩力,增加心肌的耗氧量,不能满足心肌对氧气的需求,导致心肌缺血。

    第三、年龄因素和其他因素,是导致心肌缺血的原因,老年人的血管老化,或者血管壁增厚,心脏的毛细血管,或者是动脉,导致了血流的不畅,引起心肌的供血不足,诱发心脏的缺血。流行病学研究发现,与动脉粥样硬化,相关重要的危险因素,高脂血症、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、同型半胱氨酸的增高,体力活动减少等等,也会诱发心肌缺血。

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    作者信息:中日友好医院 心血管内科 副主任医师 李琳

    心肌缺血的患者不建议喝酒。

    心肌缺血是中老年人常见的疾病,发病机理一般是心脏的血液供应减少导致心脏缺氧和心肌能量不足,从而导致心脏功能的障碍,不能正常工作。冠心病是心肌缺血的主要原因,随着生活节奏加快、压力增大和过度劳累,心肌缺血的人数量也在逐年增加,同时也伴随着明显的年轻化趋势。

    长期喝酒会增加冠状动脉粥样硬化的风险,而冠心病的本质是冠状动脉粥样硬化加重,所以长期喝酒本身会增加患冠心病心肌缺血的风险。

    对于心肌缺血的患者,应该多吃富含维生素、低钠高钾的饮食,例如新鲜的蔬菜、水果等,另外要控制情绪,不要有太大的精神压力。适度的运动、规律的作息都有助于缓解症状。

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    作者信息:中日友好医院 心血管内科 副主任医师 李琳

    心肌缺血治愈非常困难。因为心肌缺血是血管内部的局部阻塞引起,阻塞是因为个人的生活习惯等原因导致血压血脂异常,损伤了血管内皮细胞才形成的,所以基本上是不可逆的。但是可以控制进一步的发展,从而避免心肌缺血的发作以及恶化。

    引起心肌缺血的心脏疾病包括冠心病、心肌病等,全身性的疾病有贫血、结缔组织病等。如果病因是贫血这样的可逆性疾病,治疗之后心肌缺血是可以治好的。但心肌缺血最常见的病因是冠心病,需要长期的规律的服药,当然大家也不必过于忧虑,如果患者能遵医嘱服药,一般不会影响日常的生活质量。

    除了规律服药、定期复查之外,日常也要注意健康的生活方式,平衡饮食、戒烟限酒,避免劳累,适当的锻炼等等。

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    作者信息:中日友好医院 心血管内科 副主任医师 李琳

    心绞痛发作时要停止一切活动,尽量休息,并且有条件的情况下可以监测血压和心率的情况,及时就医。若自行含服硝酸甘油有效,证明心肌缺血,这时症状可能会好转,但并不是治愈。

    一旦出现心肌缺血的症状,一定要及时就诊。因为这是心脏的一个报警,心脏提醒主人马上会出现心肌梗死,需要尽快的治疗。到医院经过正规的诊断后,如果诊断明确,医生会建议口服他汀及抗血小板药物,他汀类药物可以降低血脂,并且可以预防斑块的破裂形成血栓。抗血小板也可以防止血栓形成。同时严格控制三高,即高血脂、高血压、高血糖。对于非常严重的心肌缺血,可能会需要支架或搭桥;对于持续不缓解的心肌缺血,也就是超过15~20分钟的心绞痛,要高度怀疑心肌梗死,第一时间拨打120,到医院确诊,排除心肌梗死,而且第一时间配合医生治疗。

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    作者信息:中日友好医院 心血管内科 副主任医师 李琳

    心肌缺血有可能会导致猝死。心肌缺血是指心脏的血液灌注减少,导致心脏的供氧减少,心脏能量的代谢不正常,不能支持心脏正常工作的病理状态。冠心病是引起心肌缺血最主要、最常见病因。有时病人出现心肌缺血情况,而且症状不明显或不在意,随着时间延长,心肌缺血面积上升,并且反复发生不加以控制,患者有可能会导致严重的心梗、恶性的心律失常、心衰等。

    心肌缺血的患者在劳累后容易出现不适症状,为了避免这些症状发生,保证自己休息时间,不可过度劳累。其次,平时还要控制好情绪,尽量保持情绪稳定,不要有太大的情绪波动,防止引发一系列不适症状,诱发猝死。患心肌缺血出现猝死的情况比较危险。在身体出现不适时,及时检查治疗,可以避免这种情况发生,要引起重视。一旦发生不适要及时就医。

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