现在，不孕不育的夫妻数量越来越多，引起不孕的原因有女性不孕和男性不育两种，其中男性的不育多和精子质量有着密不可分的联系。要想知道自己的精子质量好不好，够不够活跃，最简单的方法就是去做一个精子质量检测。

 

精子质量检查，是在实验室内对精液进行规范处理后，对精液所含各项成分进行数值分析，从而判断男性生育能力的一项检查。其中最重要的一项就是精子活力检查。精子活力，是指精液中向前运动精子所占的百分率，因为只有具有可以运动的精子才能和卵子结合，从而让女性受孕，因此它是判定精液质量的重要指标。

 

01 通过精子的活动度，共分4级

 

男性的精子就像小蝌蚪一样，摆动尾巴，不停游动，根据游动方式的不同，分为四个等级。

 

 

• 0级（d级）表示精子不能活动，也就是完全的不运动；
• I级（c级）表示精子非向前运动，也就是精子原地运动；
• Ⅱ级（b级）表示精子缓慢或呆滞向前移动，缓慢运动，也就是跑的不快；
• Ⅲ级（a级）表示精子快速直线前向运动，直线运动，这种精子就是最优质的精子了。

 

健康的精液，3级（a级）精子所占比例大于等于25%，或3级（a级）与2级（b级）精子之和大于等于50%。而当前向运动的精子(a和b级之和)小于50%或a级运动的精子小于25%时，就可以称为精子活力低下。

 

02 不去医院，如何自我判断？

 

如果只是单纯的对自己的精子质量感到好奇，可以用以下五招，对精液质量有个初步的判断。

 

1. 观察精液的量。正常单次射出精液的量应该大于等于2ml。这个量差不多相当于你小拇指最后一节的长度。

 

2. 观察精液的颜色。正常精液颜色是灰白色或略带黄色，液化后为半透明的乳白色。久未射精者可略显浅黄色。如果精液出现黄绿色或红色，包括鲜红、淡红、暗红或酱油色，及时就医吧。

 

 

3. 通过气味判断。精液的气味是由前列腺液产生的，正常呈腥臭味。当前列腺分泌功能受损时，精液会缺乏这种腥臭味。

 

4. 观察精液液化时间。精液刚排出体外时呈凝胶状态，经过一段时间会变成液体状态，这一过程称为液化。室温下，正常精液标本在20分钟内就可以出现液化，60分钟内完全液化，如果精液射出30分钟后仍不液化，则属不正常。

 

5. 观察精液粘稠度。用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起精液后会形成精液丝。如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米，否则视为异常。

 

03 如何提高精子质量？

 

1. 保持阴囊的清凉。阴囊的温度比体温低2℃，这种适宜的温度，对睾丸产生健康精子是非常必要的，如果这种环境被破坏，就会损害睾丸的生精细胞，抑制精子的生成。长时间泡温度过高的热水浴、蒸桑拿等都会干扰阴囊的散热；长期高温作业、长距离开车、长距离骑行等也是需要注意的。

 

2. 提高精子质量的第二个方法，就是均衡的膳食营养。足量的蛋白质和维生素能促进精子生成，一旦缺乏，生育功能肯定受到影响。

 

3. 我们老生常谈的锻炼身体，增强体质。健康的体魄是一切的根本，它能保证机体正常的免疫力。有感染、发热、劳累等免疫力低下的情况发生时，精液质量会有明显的影响。

 

最后一点就是戒烟。有研究表明，有44%男性吸烟是其精子数量下降的最主要因素，因此烟是必须要戒的。

 

生育是人生大事，好好呵护自己的小蝌蚪，有问题及时就医，为自己和下一代的健康负责。

如果要想成功怀孕，必须是精子和卵子有效结合，受精卵着床在子宫里面，在性生活的时候精子会跟随男性的精液进入女性的阴道当中和卵子结合。而有些人会使用体外射精的避孕方式，但是在人们射精之前，男性就会流出一些透明的液体，女性比较担心的是这种透明液体会不会导致自己怀孕。

其实这种透明的液体指的是前列腺液，前列腺液当中其实也包括一些精子，所以也有可能导致女性怀孕，如果不打算要孩子，那么必须要全程使用避孕套，即便是在安全期，人们也不能答应。

男性在有性冲动的时候，尿道旁腺体分泌的液体会异常增多，通过尿道流出来，这种分泌物会进入尿道，靠近阴茎的底部，在兴奋的时候来自不同器官的分泌物聚集在一起。在射精之前如果没有分泌物，那么尿球腺仍会制造分泌物，但是会和精液当中的其他成分在射精的时候混合。

男性在性生活的时候，其实不由自主的就会流出一些透明的液体，虽然说这些透明液体怀孕的几率并不是特别高，但如果是在排卵期，那么女性很有可能会怀孕。这就要求人们必须要做好相应的避孕措施，千万不能大意，再有体外射精其实也不是一种安全的避孕方式，其中有1/3的人避孕都会失败。

现在我们知道了男性透明液体当中其实也包括一些精子，仍然有可能让女性怀孕，尤其是在排卵期的时候怀孕几率比较高，这就要求人们在平常必须要做好避孕工作，性生活的时候最好全程使用避孕套，尽量避免体外射精或者是其他不当的避孕方法。而如果是在排卵期射精之前有透明液体，那么人们在事后最好是服用紧急避孕药。

导致男性不育的原因主要包括精液异常、生精障碍、精卵结合障碍等。应该要重视自我健康保护、消除理化因素、杜绝近亲婚配等，做好预防。

1.不育原因

• （1）精液异常：如果男性精液中精子密度过低、质量差、精液液化异常或者受到细菌、病毒感染生殖道，都有可能会使女方受孕机会减少，进而造成不育。
• （2）生精障碍：染色体异常会使睾丸器官分化不良，造成生精障碍。精索静脉曲张、巨大鞘膜积液、睾丸肿瘤、睾丸结核、精索扭转后睾丸萎缩以及睾丸缺如等，均会造成生精功能障碍，发生不育。
• （3）精卵结合障碍：精道梗阻、逆向射精、先天性阴茎缺如、阴茎过小以及呼吸功能障碍等，可能会导致精子和卵子出现结合障碍，进而引发女性不孕。

2.预防工作

• （1）自我健康保护：应该要做好性教育和卫生教育工作，多注意个人卫生，防止生殖系统感染，如有睾丸肿大、变硬、凹凸不平或疼痛现象，应该要及时诊治。
• （2）消除理化因素：男性需避免接触电离辐射，减少如镉、铅、锌、银、钴等金属元素的接触。同时也要避免长期饮酒吸烟或者大量饮用咖啡等。
• （3）杜绝近亲婚配：尤其对于已经明确有一方或双方先天性或遗传缺陷者。既可以减少不育症，也可以提高出生人口的质量。

建议男性要予以重视，出现不孕现象后，要尽快前往正规医院的不孕不育科就诊，由专业医师来进行诊断和治疗。

文章首发于 |  蒲荷孕育公众号

 

过去医生们常常把不明原因不孕、复发性流产、反复种植失败等原因归咎为女性的卵子问题，近年来的研究发现，精子在受孕和胚胎发育过程中也扮演了重要角色，包括遗传物质表达异常、表观遗传规律紊乱、DNA完整性降低等。这些与年龄、生活方式、环境等许多因素有关。因此在评估男性生育力时，推荐监测精子的核DNA碎片率（DFI）。

 

 

近年来，随着国家生育政策的改变，越来越多的高龄夫妇有着生育二孩的要求。对于男性来说，“高龄”男性目前通常定义以年龄≥40岁为标准。在男性不育的检测中，除了精液常规以外，精子核DNA碎片率（DFI）是一项反应男性生育力的推荐指标，这个指标对评估男性生殖能力、制定助孕方案非常重要。

 

在人类生殖细胞中，男性精子核DNA主要的功能是将父方遗传物质传递进入卵细胞。而要保证遗传物质精确地传递给后代，则需要精子及卵细胞DNA 保持完整。过去人们更关注卵细胞对胚胎发育潜能的影响，但近来越来越多的研究发现，精子核DNA在受精及胚胎发育过程中起着重要作用。

 

大量前期临床研究显示，在人类自然生育和辅助生殖治疗结局与男性精子质量有着密切的关系。随着男性精子核DNA 碎片率升高，其受精率、着床率及复发性流产率也会相应升高。已有的前期研究显示, 若男性精子核DNA碎片率（DFI） 超过30%, 其正常妊娠的概率会降低。研究表明, 随着DFI升高，精子的正常功能会受到损伤，对精子遗传物质的稳定性造成不良影响。

 

临床上引起精子 DNA 损伤的主要病因，包括精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎等疾病，此外激素、放化疗药物等制剂的使用、抽烟酗酒等不良生活习惯、农药重金属等环境污染物、年龄等都会影响精子核DNA完整性。

 

1 精索静脉曲张

 

精索静脉曲张是最常见的一种男性疾病。已有临床研究发现精索静脉曲张患者的精子DFI较之于正常男性明显增高。研究证明对精索静脉曲张患者进行抗氧化治疗后，精子DFI可有明显降低。近些年来在临床上的抗氧化治疗药物中，左卡尼汀（商品名：东维力口服液）常被作为一种有效的抗氧化剂应用。左卡尼汀在体内微环境中可清除过多活性氧，使精子脱离氧化损伤，减少对精子遗传物质的破坏。

 

2 吸烟

 

有国外研究显示日均吸烟量大于20支或者有10年以上烟龄的男性，其精子DFI明显高于非吸烟健康男性，其精子活力及精子正常形态率也明显降低。

 

 

3 叶酸缺乏

 

循证医学研究表明叶酸缺乏会使甲基基团供应减少导致精子DNA 损伤，叶酸缺乏引起DNA的畸变。同时也有研究发现，随着精浆中叶酸含量降低，精子DFI比例升高。

 

4 年龄

 

对于女性来说，35岁后生育能力开始下降，正常妊娠率下降和流产率升高；而对于男性，其生育力也是随着年龄的增加而减退的，表现为性激素水平的改变和精液质量的下降等。精子核DNA损伤与胚胎停育、流产率的升高均有关，并增加出生缺陷及引起子代异常的风险。

 

随着男性年龄增长，睾丸、前列腺和附睾等器官会逐渐老化，精子活力、正常形态率会随之下降。有研究表明男性年龄＞35 岁组精子DFI明显高于≤35 岁组，随着男性年龄增加，精子DFI随之明显增高增加，精子活力明显降低。国外学者等研究发现35~39岁的男性生育力较之35岁以下的男性稍有降低，然而39岁以后男性生育力每年下降率为21% ～23%；男性年龄45岁以上者，其精子DFI指数较30岁以下男性，精子DFI升高一倍；20~60岁之间，精子DFI逐渐增高终达５倍之多。

 

本中心也对不同年龄段男性的精子DFI与精子质量做过研究，结果显示精子核DNA碎片率（DFI）随着年龄的增加而升高；而年龄与前向运动精子比率成显著负相关关系，也就是说随着年龄增大，其精子活力是降低的，这不言而喻会影响男性的生育能力。

 

综上所述，在这个“二孩”火热的时代，针对“高龄”父亲，不仅仅要进行精液常规分析，检查精子活力、精子畸形率等等是否合格，还推荐检查精子核DNA碎片率，综合评估其生育能力，选择更加合理的生育方式，让“高龄”父亲也能有健康宝宝。

 

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对于男性不育的西药较多，应根据不同的适应症，选用治疗生殖道感染的药、增强精子活力的药、促进生精过程的药物。

1.治疗生殖道感染的药：部分男性不育的情况主要是由于生殖道发生感染所引起的，一般可配合医生选择左氧氟沙星、阿奇霉素、盐酸坦索罗辛等药物治疗感染，炎症恢复后，男性生育功能也能得到改善。

2.增强精子活力的药：部分男性可能会因为精子活力较弱，从而无法使女性受孕，必要时可遵医嘱选择左卡尼汀、葡萄糖酸锌片、维生素 C、维生素 E 等药物，对提升精子活力有一定积极作用。

3.促进生精过程的药：部分男性可能会因为生精功能较差，所以造成不育，在此情况下，可遵医嘱选择氯米芬、促性腺激放释放激素等药物调理。

需要注意的是，也有部分男性不育的情况，单纯的应用药物效果不佳，需要联合手术干预。所以建议男性可前往正规医院就诊，并在专业医师的指导下进行规范治疗，不可私自用药或者延误病情。

许多人会喝咖啡提神，有人喝了咖啡会精神百倍；但有人喝了咖啡却没有效果，你知道为什么吗？

 
喝咖啡可提神

 

身体疲倦时，大脑会分泌腺苷，而大脑内有腺苷的接受体，当腺苷与腺苷的接受体结合，就会产生强烈的睡意，因此越疲倦，腺苷就会分泌越多，也会越想睡觉。

 

咖啡因的结构与腺苷类似，喝咖啡时，脑内的咖啡因浓度上升，会与腺苷竞争腺苷的接受体，因此就不会感到疲倦，也能提振精神。

 

3原因喝咖啡没有效果

 

大脑结构不同

每个人的大脑构造不同，有的人即使喝咖啡，咖啡因无法与腺苷接受体结合。

 
 
肝脏代谢咖啡因能力高

咖啡因需要藉由肝脏代谢，有的人天生肝脏代谢能力强，咖啡因很快就会被代谢掉。

 

 

缺乏维生素B

由于咖啡因与腺苷接受体结合，使人维持清醒状态，但却大量消耗维生素B群；体内缺乏维生素B的状态下，补充咖啡因仅能达到短暂效果。

 

喝咖啡搭配维生素B群，效果更好吗？

 

咖啡会利尿，而维生素B群为水溶性，如果同时补充，就会加速排出维生素B群，正确的方式应是喝咖啡后，间隔1-2小时再补充维生素B群，才会有比较好的提神效果。

 

3种人不适合喝咖啡

 

网上流传，因为咖啡因会抑制钙及铁的吸收，患有骨质疏松及缺铁性贫血者，不适合喝咖啡。只要适当补充钙质及铁质，其实也能喝咖啡，但3种人确实不适合喝咖啡：

 

肠胃疾病

患有胃食道逆流、胃溃疡及十二指肠溃疡的人，确实不适合喝咖啡，因为咖啡因会刺激肠胃道，且会刺激胃酸的分泌。

 

 

心血管疾病

咖啡含有咖啡油醇，会抑制肝脏分解胆固醇，经常大量饮用咖啡，会造成胆固醇上升，建议喝滤过的咖啡。

 

胆结石

健康的人喝咖啡，可以降低胆结石的发生机率；但胆结石患者常喝咖啡，可能导致胆囊收缩，就会造成右上腹部的疼痛。

 

咖啡每天不要超过300毫克

 

提醒，咖啡虽然可以帮助提神，但仍有副作用；每天最好不要喝超过300毫克，以免增加心血管的负担。

港澳企业家何鸿焱去世的消息又刷爆了网络，我们在惋惜的同时，有一种叫做“补脑针”的药品浮出了水面，据说，何老靠他多活了十年，这种“补脑针”到底是什么，真的有续命的功能？

 

什么是补脑针？

 

补脑针其实分很多种，赌王用的大概率可能是下面这种比较贵的，我们最常见到的地方其实是在新生儿科和神经科，患有缺氧缺血性脑病的新生宝宝，就应该注射补脑针。也就是说，这个补脑针其实是针对脑损伤的。也是神经科最常见的营养神经的药物。

 

 

揭秘“补脑针”

 

成分为，神经节苷脂钠，能促进由于各种原因引起的中枢神经系统损伤的功能恢复。而且毒理学和临床数据显示，这个补脑针还未出现严重不良反应的报告。

 

还有一种“补脑针”，吡拉西坦”，是一种促思维记忆药，对脑缺氧损伤也具有一定的保护作用，促进受损大脑的恢复，但是这种药物并不贵，所以赌王用的应该不是这种。

 

对脑损伤有用？

 

人大脑中约有数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，如果一旦功能区域受损，脑功能和其支配的他功能就会受到明显影响。赌王患有罕见的出血性中风，在中风的过程中，脑损伤是不可避免的，所以从理论上讲，对这部分病人而言，这个药是对症而且有效的。但是缺点是奇贵无比！普通人很难承受！

 

到没有像报道里面提到的，86万一支如此夸张，但是上万一支是有的，而且还需要连续的治疗。所以一些新生儿需要用此药的时候，一般家庭都很难承受。

 

 

作为营养师，我真是觉得不必要花那么高的价格去营养大脑，饮食其实在大脑正常运转中发挥了重要的作用，，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷！

 

给大家总结几个：

 

1黄豆，含有不饱和脂肪酸，具有很好的健脑功效，其胆碱含量也较高，有良好的健脑作用，能够促进孩子的大脑发育。

 

2、深海鱼类，可以向大脑提供优质蛋白质和钙，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

 

3、牛奶，一种近乎完美的营养品，富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。

 

4、鸡蛋，蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。

 

5、花生，富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成，是名符其实的“长生果”。此外，还有小米、玉米、菠菜等，也都比较益于脑的保健哦。

 

​【不药博士】简介：博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

相信很多人对肝炎这一名词并不陌生，但是到底什么是肝炎呢？大部分人却无法准确地描述，可见，大家对肝炎的认知是有限的，但是肝这一器官对身体的贡献确是很大的，为了有个健康的身体，首先需要对肝脏进行全面的了解，其次要了解肝炎的护理方法。下面给大家科普一下肝炎的症状有哪些，怎样才能有效的保护肝脏。

 

一、肝炎发生伴随的症状

1. 乏力。肝脏是人体消化系统的重要部分，人体摄入的营养经过肝脏转化之后，再供给身体的其他组织利用，是其他身体组织获得营养的重要输入者，当肝脏出现炎症后，在一定程度上会影响营养物质的转化，并且肝脏出现炎症后，自身对营养的需求量也会增加，从而导致身体的营养无法顺利转化输入给其他器官，久而久之，就会因为营养不良出现乏力的症状。

 

2. 小便黄染。存在肝炎的患者，会出现小便黄染的现象，那么为什么会出现这种情况呢？主要是与肝脏的代谢功能有关。胆红素的导致小便变黄的重要因素，肝脏出现炎症后，其代谢功能就会受到影响，对胆红素的代谢也会出现问题，胆红素无法正常代谢，就会造成累积，进入血液，是血液中的胆红素浓度升高，再经过肾脏的加工，变成胆红素含量较高的尿液，这样就会使得尿液呈现黄色，颜色越重，说明肝炎的严重性越高。

 

3. 发热。有些肝炎患者在发病时，会出现发热的现象，这种现象主要是由于肝脏内的致病因子会产生一些致炎因子，这些因子通过内源性途径就会导致发热；肝炎发病时，还会出现对一些坏死物质的吸收，会导致出现吸收热；肝炎稳定后，体内神经功能的紊乱也会导致发热现象。

 

二、肝炎症状的护理方法

肝炎的护理方式主要以养生为主，要保持良好积极的心态，严重时要卧床休息，并且保证充足的睡眠；在饮食方面，以清淡，好吸收的食物为主，避免为肝脏增加负担；在发病时期，应当对肝脏进行定期检查，保证肝脏的功能处于正常或向好发展的趋势，在肝炎好转3个月且无复发的情况下，再回复日常工作生活。

 

以上就是常见的发病症状以及发病后的基本护理，我们每个人都要有一定的了解，在肝炎发生时，及时发现并采取治疗，还自己一个健康的身体，迎接生活带来的快乐。

 

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

那是一个普通的工作日，我像往常一样忙碌于电脑前，突然收到了一条来自某知名互联网医院的消息。我点击进去，发现是一位男科医生的在线问诊邀请。作为一名长期饱受不育困扰的患者，我毫不犹豫地接受了邀请。

医生首先询问了我的主要症状及时间，我详细地描述了近期的不孕症状。他耐心地听我诉说，并在了解了我的药物使用情况、过敏史、既往疾病以及上传的病历资料后，开始为我分析病情。

在与医生的沟通中，我感受到了他专业的素养和温暖的态度。他不仅耐心解答我的疑问，还给予了我很多有益的建议。他告诉我，我的精子浓度虽然偏高，但其他基本指标都在正常范围内。他进一步询问了我的生活习惯，得知我平时工作繁忙，经常熬夜，且有手淫的习惯。

医生根据我的症状和检查结果，为我开了一个疗程的针对性药物，并建议我尽量避免熬夜、手淫，适当运动。他还提醒我，如果有其他基础疾病，如心脑血管、血压血糖、肝肾功能等方面的问题，需要及时告知他。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然治疗周期较长，但我依然满怀信心。我相信，在医生的精心治疗和自己的积极配合下，我一定能战胜病魔，迎来新的生活。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养和热情服务让我倍感温暖，也让我对未来的治疗充满信心。

那天，我带着一份不安的心情走进了互联网医院的泌尿外科科室。我是一名来自河南郑州的男性，已经有两年多的弱精症病史，一直未能找到合适的治疗方案。我曾在2022年8月做过一次检查，结果显示a+b精子只有20%，而到了2023年4月，这个比例下降到了15%。

我通过互联网医院的平台预约了一位经验丰富的泌尿外科医生。在沟通中，医生非常认真、耐心地询问了我的病情，包括生活习惯、工作压力等。他告诉我，我的情况并不少见，建议我调整生活习惯，避免熬夜、减少饮酒和抽烟，并注意饮食均衡。

医生还告诉我，手淫过度可能会对精子质量产生影响，建议我适当减少频率。在了解到我平时偶尔抽烟喝酒后，他提醒我这些习惯可能对病情恢复不利，建议我尽量戒烟限酒。

根据我的病情，医生为我开具了处方，包括中成药和西药，并详细说明了用药方法和注意事项。他还告诉我，在用药期间如果有任何不适，应及时就医。

在接下来的治疗过程中，医生定期通过互联网医院平台对我的病情进行跟踪和回访，让我感受到了前所未有的关怀。经过一段时间的治疗，我的精子质量有所改善，这让我对病情恢复充满了信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性。在这里，我找到了专业、贴心的医生，得到了有效的治疗。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将从中受益。

在人类繁衍后代的过程中，精子扮演着至关重要的角色。精子质量的好坏直接影响着男性的生育能力。然而，由于生活压力、环境污染等因素的影响，男性不育问题日益突出。那么，如何提高精子质量，预防男性不育呢？以下是一些有效的方法。

一、饮食调理

1. 增加富含精氨酸的食物摄入：精氨酸是精子形成的重要成分，可以通过食用鳝鱼、泥鳅、海参等食物来补充。

2. 补充锌元素：锌是维持精子质量的关键元素，可以通过食用牡蛎、牛肉、花生等食物来补充。

3. 增加抗氧化食物摄入：如蓝莓、黑莓、番茄等，可以帮助抵抗氧化应激，保护精子。

二、改善生活习惯

1. 适度运动：运动可以增强体质，提高精子质量。

2. 避免过度饮酒和吸烟：酒精和烟草会损害精子质量，应尽量避免。

3. 保持良好的作息：充足的睡眠和规律的作息有助于提高精子质量。

三、药物治疗

对于一些精子质量较差的男性，可以考虑使用药物治疗。如曲唑酮、他莫昔芬等药物可以帮助提高精子质量。

四、中医治疗

中医治疗男性不育有着悠久的历史，通过中药调理可以改善精子质量，提高生育能力。

五、专业治疗

如果以上方法效果不佳，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

2023年11月的一个下午，我坐在电脑前，看着屏幕上显示的预约信息，心中有些忐忑。这是我与医生***的又一次线上问诊。

记得2023年7月12日，我第一次踏入了中山大学附属第六医院，当时我还在为不育的困扰而焦虑。医生***的耐心和细致让我感受到了医者的温暖，从那以后，他就成为了我治疗路上的引路人。

这次，我因为续方药品的问题再次预约了医生***。在与他的沟通中，我了解到我的检查结果一切正常，他告诉我，只要按时服药，病情应该会得到很好的控制。

‘那就约你了，11月1号。’我按照医生的建议，确定了复诊的时间。‘检查是我提前在茂名做好，还是要提前上广州做啊？’我有些疑惑地问。‘不用了，你之前做的检查已经足够了。’医生***的回答让我放心了许多。

‘我约好时间了，那到时候可以在哪里查的到手术时间啊？’我再次询问。‘到时候我会发给你手术的具体时间。’医生***的回答让我感到很贴心。

‘张医生，刚刚忘记问了，10月份有哪天你是方便上手术的？’我继续询问。‘好的，我会提前通知你具体的手术时间。’医生***的回答让我感到安心。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和热情。他不仅关心我的病情，还关心我的心理状态，让我在治疗过程中感到很温暖。

‘好的，张医生，那就约11月1号了，我也会经常去验精的，谢谢。’我向医生道谢。‘好的，有结果可以发过来。’医生***的回答让我感到很放心。

通过这次线上问诊，我更加坚定了治疗的信心。我相信，在医生***的帮助下，我一定能够战胜不育的困扰。

那是一个阳光明媚的上午，我坐在家里，心情忐忑地打开了我的手机，准备向一位远在千里之外的泌尿外科专家寻求帮助。这位专家来自郑州一家知名的三甲医院，我听说他对于男性不育症有着丰富的治疗经验。

我向专家详细描述了我的病情，包括准备要孩子的情况和近期的检查报告。专家很快就回复了我，他告诉我，我的情况属于少精症，需要通过药物治疗来改善。

在接下来的交流中，专家询问了我一些生活习惯和工作环境，以便更好地了解我的病情。我告诉他，我已经戒掉了熬夜、饮酒和抽烟等不良习惯，并且工作环境并没有高温。

专家根据我的病情，为我开具了针对性的药物，并告诉我精子形成周期为三个月，需要系统化疗程化治疗和改善精子质量。他还告诉我，稍后他会为我开具详细的处方，并告知我如何预约购药。

在等待药方审核的过程中，专家再次与我进行了沟通，询问了我是否有其他基础疾病、过敏史、外伤等情况。我一一回答了专家的问题，并再次感谢他的专业建议。

几天后，药方审核通过，我按照专家的指导预约了购药。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷，同时也感受到了医生的专业和耐心。

通过这次治疗，我的病情得到了明显改善，我对于未来备孕充满了信心。我相信，在专家的指导下，我一定能够迎来自己的宝宝。

那天，我坐在电脑前，心中充满了焦虑。我已经备孕了五年，却始终没有好消息。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，希望能找到一些线索。

我选择了京东互联网医院，这是一个专业、便捷的线上问诊平台。很快，我就被分配到了一位经验丰富的男科医生。他耐心地询问了我的病情，并详细查看了我之前的检查报告。

医生询问了我的一系列问题，包括是否有阴囊潮湿、下腹胀痛、尿频、尿急等症状。我一一回答，心中却有些忐忑。医生听完我的描述后，告诉我，我的前列腺炎应该是没有的，精子质量也并不是很理想。

医生建议我去公立医院做个精液常规，以便更准确地了解我的情况。我决定接受这个建议，并预约了医生开的处方。虽然我知道，这只是一个开始，但我对这位医生充满信心。

三天后，我再次来到了京东互联网医院。医生仔细询问了我复查的情况，并为我重新制定了治疗方案。他告诉我，精子调理需要一段时间，但只要坚持治疗，一定会有所改善。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的建议，还鼓励我保持积极的心态，让我感受到了温暖。我相信，在医生的指导下，我一定能够实现我的愿望。

那是一个阳光明媚的早晨，我来到了山东大学附属生殖医院，开始了我的第一次线上问诊。医生***，一位有着20年男科经验的专家，在屏幕的另一端微笑着与我打招呼。

我向他详细地描述了我的病情，从两年没怀孕的困扰，到一周两三次性生活的频率，再到精子畸形率高的问题，他都耐心地听着，不时地点头。

他首先询问了我是否有过敏史和既往病史，我回答了没有。接着，他让我把精子的检查报告拍照发给他，他仔细地看了一会儿，然后问我是否抽烟喝酒熬夜久坐。我坦白地说，以前确实经常这样，但现在好多了。

医生又问了我的妻子是否有做过检查，我告诉她，她去年治疗到现在也没调好，医生建议我们做人工生殖。我感到有些迷茫，不知道下一步该怎么办。

医生告诉我，他可以帮我调理，但他解决不了生殖女的问题。他建议我去让他老婆换个医院查一下到底有没有问题。他还告诉我，我现在的病情需要好好调理，否则会影响胚胎质量。

听到这里，我感到有些沮丧，但我还是决定按照医生的建议去尝试。他给我开了一月的药，包括还少胶囊和维生素E，并告诉我，如果我没有症状，可以边吃药边怀孕。

这次线上问诊让我对病情有了更深的了解，也让我对治疗有了信心。虽然过程可能漫长，但我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病痛，迎来新生命的到来。

2024年9月5日，郑州市的某个角落，一个年轻人在焦虑中度过了无数个日夜。他的名字叫小明（化名），今年28岁，结婚两年了，妻子一直没有怀孕。经过多次检查，医生告诉他，他的精子活力低，存活率也很低。这个消息像晴天霹雳一样打击了小明和他的妻子。

在朋友的推荐下，小明决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，他联系到了河南省人民医院的男科主任程四国（化名）。在程主任的指导下，小明开始了漫长的治疗之路。程主任给他开了复方玄驹胶囊和颐和春胶囊，并告知他需要注意的生活习惯。小明也开始了每周至少两次的性生活，避免熬夜、手淫、喝酒和抽烟，多运动，增强体质。

几个月后，小明的精子活力和存活率都有了明显的改善。虽然还没有怀孕，但他和妻子都充满了希望。小明深深感激程主任的帮助，并向所有有相似问题的人推荐在线问诊和京东互联网医院的服务。

最近，我通过网上医院进行了一次男科咨询，得到了一位经验丰富的医生的专业建议。医生在咨询中展现出了他丰富的医疗知识和良好的沟通能力。

我向医生描述了我们夫妻长期同房未能怀孕的情况，医生细心地询问了我的基础疾病情况，并给出了合理的治疗方案。他建议我停止服用三肾丸，并联合生精胶囊服用，同时指导我按照疗程服用并及时复诊。医生还耐心地解答了我的疑问，让我对治疗方案有了更清晰的认识。

在医生的指导下，我对治疗方案有了更好的理解，同时对药物的服用方式也有了明确的认识。医生还提醒我，药物需要在医生指导下服用，切不可自行乱用药，以免产生不良反应。

在结束咨询时，医生还关心地提醒我需要及时复诊，让我感受到了医生的责任心和关怀。

通过这次咨询，我深刻体会到了医生对患者的关注和专业水平，也更加信任医生的治疗建议。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。我叫小王，一个来自江苏南京的普通上班族，一直饱受不育的困扰。在京东互联网医院，我遇到了一位给我带来希望的医生。

医生***，一个温和的声音在电话那头响起。他首先询问了我的病情，耐心地听我讲述了自己的痛苦。我告诉他，由于长期手淫过度，我出现了弱精、少精、精子质量差、活力不足、睾丸偏小等症状，导致我一直无法怀孕。

医生***详细询问了我的生活习惯，然后给出了专业的建议。他告诉我，性激素水平可能对我的病情有影响，建议我去大丰人民医院或者妇幼保健院进行进一步的检查。

在医生的指导下，我预约了检查。当我拿到检查结果时，心情复杂。试管前的染色体检查结果显示一切正常，但性激素水平确实有些异常。医生告诉我，这不会影响精子，但会影响精子的质量和活力。

医生***的耐心和专业让我感到安心。他告诉我，虽然我不是他的主要病人，但他始终关心我的病情，给我提供了很多有用的建议。他告诉我，虽然我可能需要一些时间来调理，但只要保持积极的心态，一定能够克服困难。

在京东互联网医院，我感受到了前所未有的温暖。医生***不仅给我提供了专业的医疗建议，还给了我无尽的关爱和鼓励。我相信，在他的帮助下，我一定能够实现自己的梦想。