重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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那天，我抱着一周岁多的宝宝，心里满是焦虑。宝宝最近总是哭闹不安，我担心是不是有什么问题。在网上搜了搜，看到有人说可能是肾虚，我就赶紧上网咨询医生。

京东互联网医院的界面简洁明了，我很快就找到了在线咨询的入口。医生的头像是一个微笑的符号，让我感觉不那么紧张。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，让我心里稍微安定了一些。

“您好，请问您咨询的问题是什么？”医生问。

我深吸一口气，尽量平静地说：“这个dha这个一周岁1个月的宝宝，一天吃几粒，怎么吃？”

“一天一粒，挤到嘴里吃。”医生回答得很直接。

“哦，皮不可以吃吗？”我小心翼翼地问。

“皮可以吃，一天吃两粒，有没有影响？我看那上面写的是1到3粒都可以？”我继续追问。

“可以的，一天吃两粒也行，是吗？”我有些不确定。

“一粒够用了。”医生的话让我松了一口气。

“是大一点再加量吗？这个DHA要吃到多大？”我继续询问。

“吃到3岁至少。”医生回答得很肯定。

“是宝宝大一点，需要加量吗？”我又问。

“需要，你按说明书要求吃。”医生的话让我感到一丝安慰。

“什么时候吃最好？”我继续问。

“好的，这个是管什么的呀？”我好奇地问。

“促进宝宝大脑发育。”医生回答。

“好的。”我回应。

“这个是搭配伊可新吃的吗？”我又问。

“可以的。”医生回答。

挂断电话后，我抱着宝宝，心里踏实了许多。虽然宝宝还是有点闹腾，但我相信，只要我们细心照顾，宝宝一定会健康成长的。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？有没有什么好的建议呢？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在咨询室里，心情如同窗外的天气，时而明媚，时而阴霾。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我礼貌地回应。

“可以的，6个月以上注意添加辅食就可以。”医生的话让我有些意外，我原以为蔼儿舒只能短期使用。

“没乳糖，不影响吗？”我有些担忧地问道。

“没问题的。”医生回答得很肯定。

“八个月了。”我补充道。

“会有别的糖类。”医生解释道。

“乳糖不是很重要，其他糖类代替不了吗？”我有些疑惑。

“那天看医生说乳糖影响大脑发育。”我有些担忧。

“叫换。”我决定尝试。

“所以，我问问你们。”我转向医生。

“问题是孩子乳糖不耐受症状好了吗？”医生关切地问道。

“喝蔼儿舒没拉肚子。”我回答。

“其实是没问题的。”医生肯定地说。

“如果担心你就尝试换有乳糖的。”医生建议。

“但是避开了乳糖，我也无法判断乳糖不耐受好没。”我有些犹豫。

“是的。”医生理解地点头。

“所以说是尝试，慢慢添加。”医生耐心地指导。

“过敏宝宝真的是太难了。”我感慨。

“是的。”医生同情地点头，“所以妈妈要多花些心思。”

“到时候辅食添加也要一样一样慢慢来。”医生提醒道。

离开咨询室的时候，我心中五味杂陈。虽然医生的话让我对蔼儿舒有了更多的了解，但面对孩子的健康，我还是感到无比的焦虑和不安。

回到家，我坐在孩子的床边，看着她熟睡的小脸，心中默默祈祷，希望她能健康成长，远离疾病的困扰。

想问问大家，有没有遇到过和我类似的情况？在育儿的过程中，我们如何平衡孩子的健康和成长呢？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情像窗外的天气一样，阴晴不定。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，感谢您的信任！！！”医生的这句话，让我感受到了一丝温暖，仿佛在寒冷的冬日里，有人递给我一杯热茶。

“你好。”我简单地回应，心里却像有千言万语。

“多大年龄了？”医生的问题让我回过神来，我回答：“16。”

“16岁应该可以继续长。”医生的话让我心中涌起一丝希望，但我紧接着说：“我感觉最近不大长了，我现在170，我想长到180。”

医生听后，微微一笑，说：“好好锻炼，多吃肉蛋奶。”

“好好睡眠，不要熬夜不要手淫。”医生的话让我有些尴尬，但我还是点了点头。

“这些东西可以搭配吃但不是主要的。”医生的话让我有些失望，我以为会有什么神奇的药物或者方法。

“噢噢。”我回应道，心里却有些迷茫。

“这个产品效果咋样？”我忍不住问，心里想着或许有什么捷径。

“因人而异。”医生的话让我明白，没有一劳永逸的方法。

“上面那些生活方式的改变才是主要的。”医生的话让我重新振作起来，我开始认真思考自己的生活习惯。

“噢噢。”我再次回应，心里对医生充满了感激。

“好的，要是再没有其他问题，麻烦给个好评哈，谢谢。”医生的话让我感到一丝温暖，我微笑着点了点头。

离开咨询室的那一刻，我心中充满了希望，我知道，长高不是一蹴而就的事情，但我相信，只要我努力，总有一天，我会实现我的梦想。

想问问大家，有没有像我这样，为了身高而努力过的人？你们都是怎么做的呢？

在日常生活中，我们常常听到语言发育迟缓这一概念，很多人可能会将语言发育迟缓与智力低下画上等号。那么，语言发育迟缓真的是智力低下的表现吗？本文将从病因、症状、诊断、治疗等方面，为您详细解析这一疑问。

首先，我们需要明确的是，语言发育迟缓并不等同于智力低下。语言发育迟缓是指儿童在语言学习和发展过程中，相对于同龄儿童出现延迟或异常，而智力低下则是指儿童在认知、语言、社会适应等方面存在明显的障碍。

导致语言发育迟缓的原因有很多，包括遗传因素、环境因素、心理因素等。遗传因素如家族中有语言发育迟缓病史，环境因素如家庭语言环境差、缺乏语言刺激等，心理因素如焦虑、抑郁等情绪问题，都可能导致儿童出现语言发育迟缓。

在临床上，医生会通过观察儿童的语言表达、理解能力、社交能力等方面来判断是否存在语言发育迟缓。如果确诊为语言发育迟缓，医生会根据具体情况制定治疗方案，包括语言训练、心理治疗、家庭干预等。

除了药物治疗，语言训练是治疗语言发育迟缓的重要手段。语言训练包括发音训练、词汇训练、句子训练、听说训练等，旨在帮助儿童提高语言表达能力、理解能力和社交能力。此外，家庭干预也非常重要，家长可以通过与儿童进行互动、提供语言刺激等方式，帮助儿童改善语言能力。

除了语言训练，心理治疗也是治疗语言发育迟缓的重要手段。心理治疗可以帮助儿童调整情绪，增强自信心，提高学习积极性。家庭干预和心理治疗相结合，可以更全面地帮助儿童改善语言能力。

对于语言发育迟缓的儿童，家长需要给予更多的关爱和支持。家长要关注儿童的语言发展，及时发现问题并寻求专业帮助。同时，家长要为儿童创造良好的语言环境，提供丰富的语言刺激，帮助儿童提高语言能力。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，心情却像窗外的天气一样，阴沉不定。

“您好！请问您有什么需要咨询的心理问题？”医生的声音透过耳机传来，听起来温和而专业。

“我现在的孩子，四岁了，可是社交能力特别差，跟其他小朋友玩不起来，感觉智力也比其他小朋友弱。”我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像被针扎了一样。

“哦，带孩子看过医生吗？”医生的声音里带着一丝关切。

“去年的时候看过，这里有显示智商有问题吗？”我拿出手机，翻出孩子的检查报告。

“比正常低点。”医生的声音里没有太多的情绪。

“多少是正常的，这个报告单我不会看。”我有些尴尬，毕竟我不是专业人士。

“90以上。”医生的声音里透着一丝安慰。

“那现在怎么办？”我急切地问。

“医生也给了你们治疗建议。”医生的声音里带着一丝无奈。

“观察，训练。”医生的话让我有些失望，我以为会有什么特效药。

“家长多带孩子玩，学习等。”医生的建议听起来很平常，但我知道，对于我来说，这并不容易。

“医院医生怀疑是孤独症。”医生的话让我心头一紧，孤独症，那意味着什么？

“但这个诊断也要慎重。”医生的声音里带着一丝严肃。

“这个病是一辈子的。”医生的话让我感到一阵窒息。

“这个是天生的还是后天的，是因为我们没有照顾好孩子没有带孩子出去玩吗？”我急切地问，心里充满了自责。

“不是。孤独症病因很复杂。”医生的话让我松了一口气。

“多因素吧。”医生的话让我感到一丝安慰。

我挂断了电话，坐在沙发上，心里五味杂陈。我不知道未来会怎样，但我知道，我必须坚强，为了孩子，为了我们这个家。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议？

那是一个普通的夜晚，孩子突然从床上坐起来，哭得惊天动地。我吓了一跳，赶紧把他抱在怀里，轻声安慰。可他像是被什么吓到了，哭声越来越大，连话都说不出来。

我赶紧打开灯，仔细观察，发现他脸色苍白，额头上还冒着冷汗。我慌了神，赶紧给他量了体温，还好，只是有点低烧。

孩子白天的时候很正常，活泼好动，吃饭睡觉都很好。可到了晚上，就突然这样了。我担心极了，赶紧上网搜索，看到有人说可能是‘子肿脾虚证’，这让我更加焦虑。

第二天，我带着孩子去了京东互联网医院。彭医生耐心地听我描述了孩子的症状，又仔细检查了一下，然后说：‘根据你的描述，孩子疾病因素可能性不大，建议继续观察，夜间出现这些情况跟做梦可能有一定关系。’

听到医生这么说，我心里稍微放松了一些，但仍然放心不下。彭医生又问：‘最近出现了好几次吗？’我回答：‘是啊，好几次了。’彭医生又问：‘用做脑电图吗？’我摇了摇头：‘没有。’彭医生说：‘考虑关系不大，孩子七岁了，考虑跟缺钙可能性小。’

听到这里，我心里又紧张起来，问：‘那是什么原因呢？’彭医生说：‘目前考虑宝宝没问题，除外下神经发育问题。’

虽然医生说孩子可能没问题，但我仍然放心不下。我开始留意孩子的睡眠情况，发现他晚上总是做一些奇怪的梦，有时候会突然坐起来，然后又很快入睡。

经过一段时间的观察和调整，孩子的症状有所缓解。我开始意识到，可能是因为孩子白天玩得太累了，晚上才会出现这样的情况。

现在，孩子已经恢复了正常，晚上再也不会突然坐起来哭了。我感到非常欣慰，同时也更加珍惜和孩子在一起的时光。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么处理的呢？

那是一个普通的夜晚，我抱着三个月大的儿子，看着他不安地扭动着小身体，心里充满了无奈和焦虑。宝宝快四个月了，可是睡眠问题却越来越严重，百天之后更是每晚都要醒上好几次，每次醒来就蹬腿哼哼，让我这个做母亲的，整夜都睡不好觉。

我尝试过各种方法，哄他、拍他、摇他，可他依旧不安宁。宝宝的精神状态和尿量都正常，身高体重也发育得很好，现在15.8斤，66厘米，看起来很健康。可是，就是这睡眠问题，让我这个做母亲的，心里总是七上八下的。

在京东互联网医院，我遇到了一位全职医生，他耐心地询问了我的宝宝的基本情况，包括睡眠问题、喂养方式、是否有过敏等。我详细地回答了他的问题，心里充满了期待，希望能找到宝宝睡眠问题的根源。

医生告诉我，宝宝睡眠不安的可能性很大，这可能与宝宝神经系统发育还不完善有关，注意安抚就可以。他还告诉我，宝宝目前还可以吃些小儿七星茶，一次三分之一袋，一天3次，对宝宝的睡眠不安也是有作用的。

听到这里，我如释重负，原来宝宝睡眠不好，并不是因为缺钙或者其他原因，而是因为宝宝神经系统发育还不完善。我按照医生的建议，给宝宝喂了七星茶，果然，宝宝晚上睡得比以前安稳多了。

在接下来的日子里，我继续按照医生的建议，注意宝宝的睡眠环境，保持室内的温湿度适宜，避免宝宝出汗。同时，我也注意宝宝的饮食，避免宝宝睡前吃得过饱。经过一段时间的调理，宝宝的睡眠问题得到了明显的改善。

现在，宝宝已经可以一觉睡到天亮了。每当夜深人静的时候，看着宝宝安静地睡在摇篮里，我总会忍不住轻轻地抚摸着他的小脸，心里充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢那位全职医生，是他让我找到了宝宝睡眠问题的根源，也让我找到了解决的办法。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我抱着刚满一周岁的儿子，站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。孩子最近总是闹腾，我怀疑是不是营养跟不上了。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我尽量让自己的声音听起来自然。

“健康指导。”医生简洁地回答。

“小孩子1岁吃哪种？”我迫不及待地问道。

“这个可以。”医生回答，我看着他的眼神里充满了期待。

“纽曼思DHA出生宝宝就可以吃，0-6岁吸收最好，16岁前都可以吃儿童型。1岁前，每天1粒，1岁后，每天2粒。一般推荐每天上午，随餐吃，较小宝宝没有吞咽能力可以刺破胶囊将油滴入口中，有吞咽能力就可以整粒嚼着吃了。”医生详细地解释道。

“这个说明上面是3岁以上。”我指着手中的说明书。

“可以吃。”医生肯定地回答。

“嗯，他这个是旧版的，说明是有误的。”医生微笑着说。

“嗯，不用管这个，他现在产品是新的，他并不是使用旧版的。”医生补充道。

“这样的吗？”我疑惑地问。

“这个吃了对孩子有哪些好处？”我紧接着问。

“它列出来的效果一般就是针对脑部的神经，还有眼睛的神经。”医生回答。

“那就是说促进智力脑部的发育，还有视力。”我总结道。

“好的。”我点了点头。

“谢谢。”我感激地说。

“不客气。”医生微笑着回答。

“感谢您的咨询，麻烦您结束后点击五星好评，祝您及家人幸福安康。”医生礼貌地说。

离开医院的时候，我心情格外轻松。虽然孩子的健康问题让我焦虑，但有了医生的专业指导，我仿佛看到了希望的曙光。

回到家，我立刻按照医生的建议给孩子补充了DHA。看着孩子一天天健康成长，我深感欣慰。同时，我也在思考，健康真的是我们生活中最重要的事情，无论多忙，都要关注孩子的成长，关注自己的健康。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？在育儿的过程中，我们是如何关注孩子的健康成长的呢？欢迎在评论区分享你的故事。

那天，我抱着八个月大的宝宝，心里满是疑惑。宝宝最近食欲不振，我听朋友说，给孩子补充DHA有助于大脑发育。于是，我上网搜索，发现DHA分好几个阶段，不知道我家宝宝该吃哪个阶段的。

我抱着试试看的心态，在京东互联网医院上咨询了一位医生。屏幕那头，医生微笑着，声音温和：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简单说明了来意：“医生，我家宝宝八个月了，要买第几段的DHA呢？”

医生愣了一下，可能没想到我会这么问。他耐心地回答：“这个不是奶粉呀，每天吃一粒就可以了。”

我有点失望，心想：“医生，我是问DHA分阶段吗？”

医生笑了：“这个不分段，可以吃到12岁以上呢。”

听到这里，我松了一口气。原来，我之前的担心是多余的。医生的话让我对DHA有了更深的了解，也对宝宝的成长更有信心。

我感慨万分，心想：幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！

我看着怀里的宝宝，心里充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢那位耐心解答的医生，让我对宝宝的成长有了更多的信心。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

在现实生活中，许多家长都会担忧孩子出现语言发育迟缓的问题。那么，针对这一现象，进行早教干预是否有效呢？答案是有一定效果的。在早教过程中，专业的教师会针对孩子的语言能力进行针对性的训练，包括简单的发音练习和言语功能训练，这些训练与医院中的言语功能训练有着异曲同工之妙。

然而，需要明确的是，早教只是帮助孩子改善语言发育迟缓问题的一个方面，并不能完全替代药物治疗和康复治疗。针对语言发育迟缓的孩子，首先需要完善头部检查，深入了解孩子大脑内部的情况。根据检查结果，选择合适的药物进行治疗，药物治疗是基础。此外，还需配合头部下颌处的针灸推拿治疗，针灸治疗对于改善临床症状具有显著效果。

综合治疗是关键。仅仅依靠早教或药物治疗都是不够的，需要采取系统的治疗方式，综合性地进行治疗，才能最大限度地改善孩子的临床症状。

除了治疗，日常的保养也同样重要。家长应关注孩子的饮食、睡眠和运动等方面，为孩子提供一个良好的成长环境。同时，定期带孩子去医院进行复查，及时了解孩子的恢复情况，并根据医生的建议进行调整。

总之，针对语言发育迟缓的孩子，家长应保持耐心和信心，积极配合医生进行治疗，为孩子创造一个美好的未来。