萎缩性胃炎并不是指胃体积缩小啦，而是指在胃镜下观察到的胃固有腺体的萎缩（数量减少，功能减低）。所以萎缩性胃炎的特征性病变即为胃粘膜固有腺体萎缩。

 

 

萎缩性胃炎多是在浅表性胃炎的基础上发展而来的，是一种慢性进行性病变。其症状以上腹部胀满感多见，伴有或无腹痛；如有出血、贫血、和消瘦时，提示病情加重，是一种多致病因素性疾病及癌前病变。

 

常见的病因有：

 

1.感染：a幽门螺杆菌感染HP（目前公认的主要病因）b其他细菌、病毒感染；

 

2.物理化学因素：a食物刺激（反复进食刺激性食物如酒、浓茶、咖啡、过烫过硬等饮食容易损伤胃黏膜）b吸烟（研究发现吸烟可提高慢性胃炎的发病率）c药物（非甾体类抗炎药会引起胃粘膜糜烂，糜烂愈合后会遗留慢性胃炎）d十二指肠液反流，胆汁反流会损伤胃粘膜屏障，引发炎症e年龄因素和营养因素，其发病率随年龄而增高；慢性缺血缺氧也会致胃粘膜损伤。

 

 

治疗方法：

 

1.感染的患者应积极进行抗感染治疗，尤其是HP感染要认真对待 。

2.保护胃黏膜（抗酸药可以中和胃酸，提高胃内ph值，起到保护胃黏膜作用；抑酸药抑制胃酸分泌而起到保护胃黏膜作用；还可以使用胃粘膜保护药）。

3.改善胃动力，促进胃肠运动，加速胃排空，从而减少胃内容物滞留时间 4对因治疗，改善营养状态，纠正缺血缺氧等。

 

患者要正确对待萎缩性胃炎，要保持心情愉悦，因为精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。

 

避免引起胃粘膜损伤的因素，平素生活要戒烟戒酒、尽量做到饮食规律，辛辣刺激食物少食，过酸过甜的少食，烟熏火烤食物少食、腌制食物（亚硝酸盐）少食，不吃霉变食物，不要吃的过饱，容易加重胃的负担，多吃蔬菜水果，要自己揣摩适合自己的饮食。尽量避免服用非甾体类抗炎药和肾上腺皮质激素等药品。

 

当然光靠饮食及生活习惯调理是不够的，要定期复查胃镜，以了解疾病的稳定与否，从而制定适合的治疗方案，以免演变成胃癌。

胃癌肯定是一个让人头疼和害怕的问题，因为谈癌色变依然是当下的情形之一。但胃癌在我国的发病率并不低，而且大有上升的趋势，这些和我们的生活习惯、饮食习惯有着密切的关系，所以，如何预防胃癌就成为我们大家关注的话题之一。今天咱们就一起来看看，如何预防胃癌？

 

一、合理饮食

 

减少食盐，减少腌制食品，减少油炸食品，减少烧烤类食品，以及减少不新鲜食品的摄入，都可以有效的改善和减少胃癌的发生。

 

 

二、早期检测

 

癌前病变和早期病变的筛查非常的重要，很多癌前病变，比如溃疡、息肉、萎缩性胃炎等，都是有可能导致癌变的重要早期病变，所以这些疾病的早期治疗和干预，对于预防胃癌也有着非常重要而且不可替代的作用。

 

三、生活习惯

 

抽烟、饮酒、长期压力较大、抑郁焦虑状态、熬夜、暴饮暴食等不合理的生活习惯，也都是导致胃癌的重要诱因，其和胃癌的相关性已经很明确，所以生活方式的改变，在几乎所有疾病中都需要加以注意，才能减少各种疾病包括胃癌的发生发展。

 

 

四、幽门螺杆菌的清除

 

世界卫生组织把幽门螺旋杆菌感染看作是一类致癌原，尤其是合并溃疡等其他疾病的幽门螺旋杆菌感染，更是需要幽门螺旋杆菌清除根治的对象。年轻人即便是没有症状的幽门螺旋杆菌感染，也建议清除幽门螺旋杆菌，以避免后期致癌及合并其他疾病的可能。

 

五、减少不合理药物的使用

 

很多药物的应用，被看做是导致胃癌的重要诱因，尤其是最近发布的一项研究显示，抑制胃酸分泌的PPI制剂，却可以增加消化道癌症的发病几率，实在是让人大跌眼镜，但很多不合理的药物使用，的确会增加罹患胃癌的风险和概率，所以减少可致癌的药物使用，也至关重要。

 

当然，这些预防措施再好，很多时候依然会罹患胃癌，因为胃癌的发生还和遗传基因密切相关，但即便是如此，早期发现和对胃癌进行合适的治疗，依然可以改善胃癌患者的远期预后。看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

很多患者都错误的认为萎缩性胃炎就像一个苹果萎缩了变小的样子，那到底什么是萎缩性胃炎？

 

 

萎缩性胃炎并不是胃的体积变小了，而是指胃内的腺体出现了萎缩或者消失，胃的整个体积本身是不会明显变小的。

萎缩性胃炎会发生癌变吗？

我们也许不知道，萎缩性胃炎和胃癌在胃炎中的关系是最密切的。萎缩性胃炎是胃癌的前期症状，如果病情进一步的恶化，当出现肠上皮化生和异性增生时，就是癌前的病变。

萎缩性胃炎是什么引起的？

1. 慢性不明显的胃炎的继续发展。

 

2. 遗传因素

 

3. 幽门螺旋杆菌的感染

 

4. 长期缺铁性的贫血。

 

5. 胆汁或者十二指肠液的反流。

 

6. 饮食不规律或者滥用药物。

萎缩性胃炎有哪些表现？

部分患者没有太大的症状，就是在饭后出现一些胃部灼痛、胃痛或者胀满的情况，还有些患者出现食欲不振、恶心、便秘或者腹泻等症状。

 

严重的患者出现消瘦、贫血、舌炎等症状，少数的还可能出现消化道出血的情况。

慢性萎缩性胃炎怎么治疗呢？

1. 饮食选用一些少刺激、容易消化的食物，避免吸烟、喝酒、冰凉食物。

 

2. 出现烧心、反酸、肚痛的症状可选用一些受体阻断剂或者制酸剂等药物。

 

3. 根除幽门螺杆菌的治疗。

 

4. 粘膜保护剂。

 

5. 可以适当服用一些消化药有处于萎缩性胃炎患者出现的胃酸偏低或食欲减退等症状的患者。

萎缩性胃炎应该怎么预防呢？

慢性胃炎患者应该不应该抽烟、喝酒，每日养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，也不要每天为了减肥忍饥挨饿，三餐应规律的进食。

 

 

饮食上面的食物，萎缩性胃炎患者应减少吃油腻的食物，减少对胃肠道的负担，在生活中，也应该减少熬夜，每日都应养成健康乐观的心态。患了其它疾病的患者更应该注意，服用药物时，及时的向医生说明自己患有胃炎的病史，尽量不用或者减少用对胃造成损伤较大的药物。我们也知道我们的胃舒服了，身体就会轻快很多，并且胃肠也能提供充足的而营养和动力，让我们保护好自己的肠胃，保护好自己的肠胃就是保护我们的健康，每个人都快速行动起来，不要不在乎这些，努力让自己活得更健康。

急肠胃炎的症状还是比较容易辨别的，一般出现拉和吐就很可能是急性肠胃炎，大家一定要注意自己的饮食，不要乱吃，否则很容易得肠胃炎。生活中在饮食上要怎么做？有什么禁忌呢？

 

一、控制饮食

 

急症性肠胃炎患者在发病期间不仅会出现各种肠胃不适症状，同时也有可能出现腹泻、萎靡不振等病症，严重影响我们的正常生活和工作。一般而言，在发病初期及症状不严重时，都可通过饮食调理和治疗疾病而得到缓解，良好的饮食习惯有助于我们有效地控制胃肠炎。尤其要提醒的是，肠胃炎发作时应尽量避免过量饮食。

 

 

其原因在于病人在发病期间胃肠吸收及蠕动处于不正常状态，此时如果暴饮暴食或饮食过多，极有可能加重消化器官负担，从而加重病情。

 

二、流质饮食

 

急性肠胃炎患者在发病期间应特别注意，必须适当控制固体食物和硬质食物的摄取，这些食物会严重损害肠胃的健康，甚至可能导致其他肠胃疾病。所以在发病期间，病人应尽量多吃一些流质食品，此外要注意多喝水，这样不但能补充因腹泻而失去的各种营养素，同时也能避免因腹泻而引起脱水。

 

许多病人在发病期间也会出现频繁的呕吐和大便，这种情况会导致体内的水分和电解质大量减少，所以在此期间必须增加液体的摄取。

 

三、少吃油腻的食物

 

专家特别提醒，急性肠胃炎患者在日常生活中应特别注意，应尽量避免吃一些过于油腻的食物，这类食物有滑肠的功效，吃得过多只会使腹泻加重。除油腻食物外，要特别注意少吃一些柑橘类食物，这种食物同样会加重急性肠胃炎的病情。许多人在日常生活中还是喜欢吃一些辛辣的食物，这类食物对于患者来说也是必须禁止的。

 

也要特别注意，在呕吐和腹泻之后不要马上喝水或饮料，最好要等到半小时以后才经常小口摄入，这样在补充液体的基础上不会再次损害肠胃健康。

 

饮食禁忌：

 

一、烟酒刺激的食物

 

酒精可以使胃黏膜上皮的脂蛋白层出现溶解现象，有较大的伤害，吸烟时，烟味中的有害物质，溶解后粘附于口、喉中，随着吞咽进入胃，对胃黏膜也有很大的伤害。所以，急慢性胃炎的病人，一定要戒掉烟酒，以免加重病情，甚至导致癌变。

 

 

二、过冷，过热，食物太硬

 

饮食中过冷的食物和饮料，可引起胃痉挛，胃黏膜血管收缩，对消退炎症不利；饮食中如果过热，可直接烫伤或刺激胃黏膜。胃溃疡患者的食物应软硬适中，过硬粗糙的食物，过粗纤维的蔬菜，食用后可加重消化的负担，使其受摩擦而受损，加重黏膜的炎症。

 

三、不干净的饮食

 

急性胃炎病人要特别注意饮食卫生，不能吃劣质食物。因为变质食物中含有大量的有害物质，对胃黏膜有直接的破坏作用。

 

透过上述对急性胃炎饮食禁忌的解释，相信大家对急性胃炎饮食禁忌有了更深入地了解。专家提醒，良好的生活习惯，清洁的饮食习惯能大大减少急性胃炎的发病率。

如今社会生活的步伐越来越快，人们越来越忽视饮食和生活规律的不当对身体健康的影响，特别是脾胃方面，导致各种胃病的发生，并且越来越年轻化。

 

世界卫生组织调查显示，截止2017年底，我国胃病患者人数超过3亿，全国幽门螺杆菌感染率达到50%。但是只要人们能够在日常的生活习惯中注意保护自己的胃，就可以有效地预防胃肠疾病，有利于身体的健康。

 

 

一、饮食方面是非常值得大家注意的一点

 

在时间上进食要规律，一日三餐不能多一顿少一顿，这样就不会打破机体胃液分泌的正常规律，保证胃肠功能的正常运行；另外吃饭时应当细嚼慢咽，不要吃得太快，吃得过快过饱会增加胃肠负担，不利于消化；在食物选择方面，应少吃过于寒凉、油性大、味道较辣等对胃肠刺激性较大的食物，少吃那些经过腌制加工的食物，少抽烟，少喝酒，平日应多吃一些容易消化，营养含量高，富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粥类等。

 

二、保持良好的心情对于胃肠道的健康也很重要

 

有很多人因为在工作或生活中遇到不开心的事，就会觉得心里堵得慌，不想吃饭。这些不良情绪会影响胃肠道分泌过多的胃酸等，损伤胃黏膜。因此，在日常生活中应该使自己保持愉悦舒畅的心情，不宜过度紧张，适当放松一下自己的心情，释放压力，劳逸结合，这样才有利于保护自己的胃。

 

 

三、要戒烟戒酒

 

烟酒会对胃肠道产生刺激，时间久了就容易导致胃肠道疾病的产生。酒精会使胃粘膜发生充血水肿，甚至糜烂出血和形成溃疡。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，是引起各种胃病的重要原因。

 

四、饭后要做适当运动

运动有助于胃肠的蠕动，能帮助消化，吃完饭后两个小时内，可以散散步。因为吃完饭的就睡觉，胃肠道还没时间消化食物，会导致消化功能异常。

 

另外，当自己感觉到胃不舒服或难受时，应及时到诊所或医院就诊。经常有人在日常生活中，出现胃部的疼痛、胀满，恶心，呕吐等胃部不适时，应该及时到诊所或医院看病，防止错过了一些疾病的最佳治疗时机，必要时可以做胃镜检查来明确或预防胃部疾病。

萎缩性胃炎也是一个老生长谈的话题了，目前对于本病的研究非常的多，因为该病的发病率越来越高，年龄层也呈逐年年轻化趋势。在以往的印象中，萎缩性胃炎似乎是老年人的专利，但是临床上似乎20岁出头的年轻人做胃镜取病检也会发现有萎缩性胃炎，亦或是肠上皮化生。

  
​那么萎缩性胃炎到底是什么病呢？

 

慢性萎缩性胃炎指的是胃腺体的一种退化，是胃粘膜病理的一种名词。这种腺体的萎缩会导致胃酸分泌的不足，因为我们的胃酸靠腺体的细胞进行分泌，一旦腺体萎缩后就会导致功能的退化，进而影响胃酸的分泌，当然临床也会出现很多的症状。包括胃痛、胃胀、上腹部灼烧感等一系列没有特异性的症状，需要通过胃镜取活检观察病理作为金指标。换言之，很多临床上没有做过胃镜就确诊为萎缩性胃炎的患者是没有理论依据所支持的，是不科学的。

 

 

我们回过头来看一下萎缩性胃炎的定义会发现萎缩性胃炎不是指胃萎缩了，而是指胃的腺体萎缩了。然而经常有些患者将萎缩性胃炎与胃萎缩混为一谈。  
​

门诊上经常有些有趣的患者，他会问一些很有意思的问题：“医生，我得萎缩性胃炎了！我该怎么办呀？”听到“萎缩性胃炎”这个词，大多数医生出于一名医生的职业素养，紧接着会问他：“你在哪里确诊的呀?做过什么检查吗？特别是有没有做胃镜并且取病理活检？活检报告怎么说的呀？”出乎意料的是患者会回答“没有！”，那就令人奇怪了：没有做胃镜也没有取病理活检，怎么能够判断出有萎缩性胃炎呢？于是医生再问：“你是怎么知道自己得了萎缩性胃炎的？”他会回答说“大夫呀，最近我吃的变少了，而且稍微吃一点东西就感觉到饱了，那我的胃肯定是缩小了嘛，胃萎缩了不就是得了萎缩性胃炎嘛！”，听到这，真是让人哭笑不得，原来此“萎缩”非彼“萎缩”呀，这“萎缩”竟闹出了一场乌龙！

 

 

但从上面的例子可以看出，有些患者其实对于萎缩性胃炎了解得比较少，而自己本身又比较粗心，没有仔细阅读关于萎缩性胃炎的知识从而对疾病做出了错误的理解，同时临床医生因为病人很多，分配到每一位患者的时间少之又少，没有详细地为患者普及这些知识，才闹出了大乌龙，而减少乌龙的方法首先对于患者来说，应多看科普文章，学习基本的医学常识，仔细分辨相似的医学名词，不要张冠李带。

 

对于医生来说，则是要加强与患者的沟通，耐心地为患者讲解相关医学常识，纠正患者的认知错误，只有医生与患者齐心协力，才能更好地认识疾病、预防疾病与治疗疾病。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

 

 

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

 

 

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

 

 

  
感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

 

 

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

 

 

  
养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。

 

萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮遭受反复损害而导致固有腺体的萎缩，伴有或不伴肠化生和假幽门腺化生的一种慢性胃部疾病。大部分患者无症状，少部分患者可出现消化不良的症状。1.典型症状：70%~80%的患者无任何的临床表现，有症状的患者主要表现为消化不良症状，如上腹部痛、腹胀、餐后饱胀以及早饱感，进食后可加重或减轻。还可出现食欲减退、嗳气、反酸以及恶心等症状。部分患者还可出现消瘦、乏力、健忘、焦虑以及抑郁等精神症状。2.伴随症状：此外，部分患者出现胃黏膜糜烂后，胃黏膜长期少量出血，还可引发缺铁性贫血的症状，进而导致面色苍白、头晕、乏力等表现。其次对于自身免疫性胃炎患者，因为维生素B12吸收不良，还可出现恶性贫血以及神经系统症状。当患者出现以上异常表现，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

正是由于胃病现在越来越普遍，反而胃病越来越不受重视。

 

我国胃癌患病率在逐年攀升，但是胃病不容小觑，胃的健康已不能再被忽视。

 

 

胃病“罪魁祸首”找到了！做这4件事，伤胃不浅

 

1、吃生冷食物

 

我们特别喜欢在夏天吃生冷的食物，这样会感觉从身体里面透出来凉意。但是这样也打破了胃舒适的工作环境，胃喜温湿，温暖湿润的环境下，胃才能更好的消化食物。冰冷的食物直接到胃部还会破坏胃温暖环境还会刺激到胃，严重的话还会引起胃痉挛。

 

生的食物，未经过高温消毒，其中存在很多寄生虫和致病菌，会破坏肠道内的菌群，还会导致胃发炎。长期吃生冷的食物会导致慢性胃炎还会导致脾胃虚弱。

 

2、吃重口食物

 

重口味的食物一般会放很多调味品。如辣椒、盐、花椒等。高盐的食物会降低胃保护胃黏膜的粘液的粘度，就会刺激胃黏膜，胃黏膜就更容易受到各种物质的侵犯导致胃溃疡。

 

肠胃不好的时候再吃辣椒，会刺激到胃黏膜，会导致胃充血水肿，使胃黏膜受损还会加速胃溃疡、胃部伤口溃烂。

 

3、吃不卫生食物

 

小推车、大排档美食总是能同时兼具美味和价廉两个优点，是许多人的吃饭的首选。但是这些美食是没有卫生保障的，食物的来源是不明确的，很有可能是无良商家制造的食物，食物卫生不合格还可能携带很多病菌。

 

吃这些食物很有可能会导致急性肠胃炎，或者感染幽门螺旋杆菌导致胃炎。所以还是尽量不要吃没有卫生保障的食物。

 

4、饮食不规律

 

一顿饥，一顿饱，不按时吃饭都会导致胃受损。一方面是因为胃是有生物钟的，有休息的时间也有工作时间，不按时吃饭会打乱胃的生物钟；另一方面，一顿饥一顿饱会导致胃酸分泌后没有食物中和，而腐蚀胃壁。长久下来就会导致胃功能紊乱，胃溃疡、胃穿孔等慢性胃病。

 

可以从这3个方面，判断是否患胃病

 

口臭

 

口臭可能是口腔问题，也可能是肠胃问题。如果自己非常注意口腔卫生的情况下还是出现有口臭的情况，就可以判断是肠胃出现了问题。特别是感染了幽门螺旋杆菌后，这种细菌可以在人的胃中生存繁殖，还会产生味道不好的气体，会通过食道传到口腔，导致口臭。

 

食欲不振

 

如果胃不健康，则胃的消化功能也会减弱，不能及时的消化食物，会导致食物不能及时被消化，就会引起食欲不振。

 

消化功能减退还会导致营养供应不及时，大脑不能得到足够的营养就会进入疲倦，所以食欲不振的同时还伴随精神不振。

 

嗳气、反酸

 

胃受损，则胃工作紊乱，不能很好的控制胃酸的分泌量，分泌胃酸少会造成消化不良；分泌胃酸多又会导致反酸、嗳气。

 

吃这3菜喝1水，健康好胃会回来

 

紫甘蓝

 

紫甘蓝中富含多种维生素，还具有硫元素，可起到杀菌消毒的作用。其富含的纤维素又可以帮助肠胃蠕动，同时和好消化

 

南瓜

 

南瓜营养物质丰富、富含丰富的膳食纤维还有果胶，帮助肠胃蠕动的同时还可以保护胃壁，吃南瓜对胃很友好。

 

山药

 

 

山药中含有很多的粘液蛋白，是多种糖的混合物，可以保护胃。山药还有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化食物。

 

喝1水

 

养胃是一个长期的过程，生活中最适合养胃的就是喝养胃茶。茶包主要成分有丁香、沙棘、猴头菇、红枣、沙棘、佛手、茯苓、ju皮、大枣9种健脾养胃中草药，均衡搭配，达到保健脾胃的功效。

 

关注、呵护身体的健康，是我们一生都要认真对待的事。虽然胃很强悍，但也要记得关注胃的健康。
 
 

胃病是现在比较普遍的一个病症，在这个快节奏的社会里，越来越多的年轻人因为工作生活不规律患上胃病。日子一长，人形不仅消瘦，身体各项机能也逐步下降。俗话说：胃病三分治，七分养。那到底是怎样才能养胃呢

 

1吃饭要规律

一日三餐是文明社会的习惯，该怎么吃饭，我个人还是倾向于饮食要规律。饮食是人体生理活动系统的一个非常重要的组成部分，饮食对人体生化环境影响很大。胃病大多数都是由于饮食不当所致，而这其中有百分之九十的人都是因为没有好好吃饭，所以对于有胃病的人来说，一定要按时吃饭，不要出现饥一顿饱一顿的情况，平日吃饭很有规律，猛然的一次大吃大喝，自然会造成消化不良。还有每次最好是每次吃到七分或者八分饱!

2吃易消化的食物

胃虚弱受不了刺激，刺激性食物与生冷性食物对肠粘膜有一定的伤害，不要吃油炸，太硬或者不好消化的食物，这样不利于胃病的康复，易消化的食物可以选择脂肪少的食物，清淡易消化，大多数指粥，也可以吃少油的炒菜或炖菜。

3食物温度要把控好

食物切忌太凉或者太烫，最好是把食物放至温热的时候再吃。

4细嚼慢咽

食物嚼的越充分，肠道越容易吸收，这样，引起胃病的几率也会降低。

5有一个好的心情

有时候引起胃病的不一定只是饮食，也有可能是因为心情。长时间的精神压力会导致肠胃功能紊乱，这是因为人体本身的一个情绪和情绪压力会直接通过大脑层影响神经系统，最终引发胃部疾病。

6戒烟酒

有胃病的人一定要戒烟戒酒，这个对有胃病的人是非常有必要的。烟酒对人体的伤害是更为直接的。长期吸烟喝酒会导致人的胃粘膜受损，这个对胃的伤害是非常大的!

7切忌过度劳累

因为人体在过度劳累的时候，胃肠道功能是不足的，这也就是我们为什么我们劳累了就不想吃饭，即使吃了，也会消化不良的原因。所以，有胃病的人要注意多休息，不要过度劳累，这样才有利于胃病的恢复以及保养。

 

 

想有一个好的身体，胃的保养已经成为了重点。如果做不到每餐都准时，可以备一点健康的小零食。你学会了吗？

胃炎，作为常见的消化系统疾病，其症状表现多样，主要包括上腹胀满、灼痛和反酸等。这些症状可能给患者带来不适和困扰。为了帮助大家更好地了解胃炎，本文将从胃炎的病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面进行详细介绍。

一、胃炎的病因

1. 饮食因素：长期食用辛辣、油腻、过热或过冷的食物，以及饮食不规律等，都可能引发胃炎。

2. 感染因素：幽门螺杆菌感染是导致慢性胃炎的主要原因之一。

3. 药物因素：长期服用非甾体抗炎药、抗抑郁药等药物，也可能导致胃黏膜损伤，引发胃炎。

4. 精神因素：长期精神紧张、焦虑等情绪因素也可能诱发胃炎。

二、胃炎的症状

1. 急性胃炎：起病较急，常伴有上腹痛、恶心、呕吐等症状，严重者可伴有呕血、黑便等消化道出血症状。

2. 慢性胃炎：临床症状常不典型，大多数患者可能没有明显的症状和体征。有的可表现为上腹胀满或上腹痛、灼痛、呃逆、反酸等症状。

三、胃炎的治疗方法

1. 药物治疗：胃炎患者可按医生处方给予抑酸剂、抗酸剂、胃黏膜保护药、抗生素、解痉镇痛药等治疗。

2. 生活方式调整：胃炎患者平时应注意保证清淡饮食，避免食用刺激性食物，戒烟限酒，保持良好的作息规律等。

四、胃炎的日常保养

1. 饮食保养：胃炎患者饮食需注意清淡饮食，忌辛辣刺激性饮食，少吃甜食，忌烟酒等，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

2. 生活方式保养：注意避免幽门螺杆菌感染，勤洗手，避免共用餐具，注意饮食卫生，少吃路边摊。情绪调节：合理调节情绪，保持愉快的心情，避免过度紧张、焦虑、紧张等负面情绪。

五、胃炎的预防和治疗医院及科室

胃炎患者可前往消化内科就诊，该科室拥有专业的医生和先进的检查设备，可帮助患者进行全面诊断和治疗。

胃炎是一种常见的胃部疾病，其病因通常与不良饮食习惯、暴饮暴食或长期食用刺激性食物有关，如辣椒、油炸烧烤等。这些因素会引发胃功能障碍，导致胃炎。

对于患有胃炎的患者来说，饮酒是一个需要特别注意的问题。酒精中的乙醇会刺激胃肠道，导致慢性炎症，长期大量饮酒还可能引发消化道溃疡，甚至消化道癌症。此外，酒精还会对肝脏、胰腺和心血管系统产生不良影响。

药物性胃炎是指由于某些药物对胃黏膜的损伤引起的胃炎。这些药物会加速和刺激胃酸分泌，以及胃蛋白酶分泌，导致原有溃疡症状加重。在这种情况下，再饮酒会进一步损害溃疡，增加病情恶化的风险。

治疗胃炎的主要目标是抑制胃酸，促进胃肠运动，保护胃黏膜，并进行对症治疗。常用的药物包括奥美拉唑、雷贝拉唑、康复新溶液、硫糖铝混悬剂或伊托必利片等。此外，还需要改进对幽门螺杆菌的监测，对于DPM值超过700的患者，需要进行抗幽门螺杆菌治疗。

胃炎患者在日常生活中需要注意以下几点：

1. 饮食方面：选择易于消化、营养丰富、清淡、油脂少的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

2. 戒烟限酒：避免吸烟和饮酒，以减少对胃黏膜的刺激。

3. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

4. 保持心情愉快：避免过度紧张和焦虑，保持心情愉快。

5. 定期体检：定期进行体检，以便及时发现并治疗胃炎。

总之，胃炎患者需要充分了解疾病知识，积极配合治疗，并注意日常保养，以促进病情的恢复。

胸口疼痛是常见的症状，尤其在进食时出现，可能提示着多种消化系统疾病。以下是一些可能导致进食时胸口疼痛的原因：

1. **食道炎**：食道黏膜发炎可能导致进食时胸口疼痛，常见症状包括吞咽困难、胸痛和反酸。辛辣、过热或过冷的食物可能诱发或加重症状。

2. **胃炎**：胃炎是指胃黏膜发炎，可能导致进食时胸口疼痛、饱胀感和消化不良。幽门螺杆菌感染是常见的病因。

3. **胃溃疡**：胃溃疡是胃黏膜形成的溃疡，进食时可能加剧疼痛。常见症状包括上腹部疼痛、饱胀感和反酸。

4. **食管反流**：胃酸反流至食管可能导致胸痛、反酸和烧心。常见于晚餐后或躺下时。

5. **食管癌**：食管癌可能导致进食时剧烈胸痛和吞咽困难，可能伴有体重下降和吞咽困难。

若出现进食时胸口疼痛，建议及时就医，进行详细检查，如胃镜、食管吞钡等，以确定病因并制定治疗方案。

**治疗建议**：

1. **药物治疗**：根据病因，可能需要使用抗酸药、胃黏膜保护剂、质子泵抑制剂等药物治疗。

2. **生活方式调整**：避免辛辣、油腻食物，戒烟限酒，保持健康体重，避免过度劳累。

3. **定期复查**：即使症状缓解，也应定期复查，监测病情变化。

胃炎作为一种常见的胃部疾病，其病因多样，包括急性胃炎、慢性胃炎和特殊类型胃炎。其中，慢性胃炎是较为常见的一种类型，其病程迁延，症状反复发作。

对于胃炎患者来说，饮食控制至关重要。以下是一些胃炎患者应避免的食物：

1. 刺激性食物：如烈酒、生大蒜、生洋葱、芥末、浓咖啡、浓茶等，这些食物会刺激胃黏膜，加重病情。

2. 硬的、粗糙的食物：如坚果、硬壳类食物、粗粮等，这些食物难以消化，会加重胃部负担。

3. 过热的食物：过热的食物会刺激胃黏膜，引起疼痛或不适。

4. 不新鲜的食物：变质或发霉的食物容易引起细菌感染，加重病情。

除了避免以上食物外，胃炎患者还应保持良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。宜吃易消化、新鲜的食物，如豆腐、胡萝卜等富含植物蛋白和维生素的食物。

此外，胃炎患者可以适当服用一些胃酸抑制剂和胃黏膜保护剂，如埃索拉、泮托拉唑、奥美拉唑等，硫糖铝、铝酸镁咀嚼片、果胶铋等。

在日常生活中，胃炎患者应注意以下几点：

1. 良好的饮食习惯：少食多餐，定时定量，细嚼慢咽，避免辛辣刺激性食物和饮料，戒烟戒酒。

2. 制定饮食计划：以高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食为主。

3. 改进烹调技术：粗粮精细，软硬适中，食物色、香、味齐全，增加患者食欲。

4. 提供良好的生活环境：减少活动，保证充足的睡眠。

5. 消除思想顾虑，保持轻松愉快的心情，有利于促进疾病康复。

打嗝，这个看似微不足道的生理现象，有时却会成为令人困扰的健康问题。当打嗝频繁发生，甚至打不出来时，这可能是身体发出的警告信号。本文将为您揭秘打嗝打不出来的原因，并提供相应的预防和治疗方法。

打嗝的产生与胃部的正常功能密切相关。当胃部产生气体，需要通过打嗝的方式排出体外时，如果胃动力不足，横膈肌收缩力减弱，就可能导致打嗝打不出来。这种情况可能与以下因素有关：

1. 胃炎：胃炎会导致胃黏膜受损，影响胃部正常功能，从而引起胃动力不足。

2. 胃溃疡：胃溃疡会导致胃壁组织受损，影响胃部正常消化，进而引发打嗝。

3. 胆囊疾病：胆囊疾病会影响胆汁分泌，胆汁在消化过程中起到重要作用，胆囊功能异常可能导致胃动力不足。

4. 饮食不当：暴饮暴食、进食刺激性食物、饮酒等不良饮食习惯都会导致胃部负担加重，引起打嗝。

5. 神经系统疾病：神经系统疾病，如脑炎、脑肿瘤等，可能导致胃部神经功能异常，引发打嗝。

针对打嗝打不出来的情况，可以采取以下治疗方法：

1. 药物治疗：使用促进肠胃运动、疏肝解郁、理气、助消化、调节神经的药物，如吗丁啉、莫沙必利等。

2. 生活方式调整：注意饮食，吃清淡易消化的食物，避免生、冷、辣等刺激性食物，避免暴饮暴食，严禁饮酒，避免愤怒，饭后进行适当的运动，促进胃肠蠕动。

3. 中医治疗：中医认为打嗝是由肝郁气滞、脾胃虚弱等因素引起的，可通过针灸、按摩、热敷等方法进行治疗。

4. 心理治疗：保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解打嗝症状。

总之，打嗝打不出来可能是身体发出的健康警报，需要引起重视。通过了解打嗝的原因，采取相应的预防和治疗方法，可以有效缓解打嗝症状，维护身体健康。

小儿急性胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹胀等。胃炎是指胃黏膜的炎症性病变，是消化系统最常见的疾病之一。

小儿急性胃炎的病因主要与饮食不当有关，如突然进食过多、食用凉食或变质食物等。此外，感染、药物、应激等因素也可能引发急性胃炎。

在治疗方面，首先应控制饮食，暂时不要进食。可以采用舒腹贴减轻胃炎症状，同时服用胃黏膜保护药物缓解胃痉挛等。

除了药物治疗，患者还可以通过放松心情、与医生沟通等方式缓解症状。在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用刺激性食物，保持良好的作息习惯，以预防小儿急性胃炎的发生。

小儿急性胃炎的治疗需要综合多方面的因素，如病因、病情严重程度、患者的年龄和体质等。因此，家长应密切关注孩子的症状变化，一旦发现异常，应及时带孩子就医，以便医生进行针对性的治疗。

在小儿急性胃炎的治疗过程中，家长和医生应保持良好的沟通，了解疾病的病因、治疗方法、预后等情况，共同为孩子制定合理的治疗方案。

总之，小儿急性胃炎是一种常见的消化系统疾病，家长应引起重视。通过了解病因、预防和治疗，可以有效减少小儿急性胃炎的发生，保障孩子的健康成长。

萎缩性胃炎，又称为慢性萎缩性胃炎，是一种常见的消化系统疾病。这种疾病的主要特征是胃黏膜固有腺体发生萎缩，导致胃液和胃蛋白酶分泌减少，从而影响胃的正常生理功能。

萎缩性胃炎的发病原因有很多，主要包括以下几方面：

1. 饮食不规律：长期饮食不规律，暴饮暴食，食用刺激性食物等，都会导致胃黏膜受损，引发炎症，最终可能导致萎缩性胃炎。

2. 接触化学物质：长期接触某些化学物质，如农药、清洁剂等，也会导致胃黏膜受损，引发炎症。

3. 霉菌感染：某些霉菌感染，如幽门螺杆菌感染，会导致胃黏膜受损，引发炎症。

4. 长期抽烟喝酒：长期抽烟喝酒会损伤胃黏膜，引发炎症，增加患萎缩性胃炎的风险。

5. 遗传因素：遗传因素也可能导致萎缩性胃炎的发生。

6. 精神过度紧张：长期精神过度紧张，会导致胃黏膜受损，引发炎症。

7. 慢性胃炎：慢性胃炎是萎缩性胃炎的常见诱因之一。

萎缩性胃炎的症状主要包括恶心、呕吐、胀气、消化不良等。如果不及时治疗，还可能并发胃出血、胃溃疡和癌前病变。

对于萎缩性胃炎的治疗，主要包括以下几个方面：

1. 药物治疗：根据病情，医生会开具相应的药物进行治疗，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。

2. 生活方式调整：患者应保持良好的生活习惯，如饮食规律、戒烟限酒、避免刺激性食物等。

3. 定期复查：患者应定期复查，以便医生了解病情变化，及时调整治疗方案。

4. 心理治疗：对于精神过度紧张的患者，医生会进行心理治疗，帮助他们缓解心理压力。

总之，萎缩性胃炎是一种常见的消化系统疾病，患者应引起重视，及时治疗，以免病情加重。

糜烂性胃炎是一种常见的胃黏膜疾病，其严重程度取决于病情的严重程度。根据病变程度，糜烂性胃炎可分为轻度、中度和重度。其中，糜烂性胃炎三级属于重度病变，病情较为严重。

虽然糜烂性胃炎三级病情严重，但患者经过正规系统治疗，同时配合调整不合理的饮食结构、生活方式等综合治疗，仍然有望得到治愈。

治疗糜烂性胃炎，医生会根据患者的具体情况，给予相应的药物治疗，如抑制胃酸分泌的药物、胃黏膜保护药物等。同时，患者还需注意完善相关检查，排查幽门螺杆菌感染，并积极治疗。幽门螺杆菌感染是导致糜烂性胃炎反复发作的主要原因之一。

除了药物治疗外，患者还需注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。

2. 调整饮食结构，避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、过热、过冷的食物。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期复查，监测病情变化。

总之，糜烂性胃炎三级虽然病情严重，但患者只要积极配合治疗，调整生活方式，仍然有望得到治愈。

饭后腹胀是一种常见的现象，可能与多种原因有关。

1、饮食因素：过量进食或食用易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆等，会导致胃部胀气。

2、消化不良：胃蠕动缓慢，消化液分泌不足，食物在胃内堆积，引起腹胀，常伴有恶心、呕吐、嗳气等症状。

3、胃炎和消化性溃疡：胃黏膜受损，消化能力下降，食物不能及时消化，引起腹胀，常伴有反酸、恶心、嗳气和胃痛。

4、胃肠功能紊乱：如肠易激综合征等，导致肠道蠕动异常，引起腹胀。

5、其他原因：如肝胆疾病、胰腺疾病、腹膜疾病等全身性疾病也可能引起腹胀。

针对饭后腹胀，可以采取以下措施：

1、调整饮食：避免过量进食，减少易产气食物的摄入，如豆类、洋葱、土豆等。

2、改善消化功能：可以适当服用助消化药物，如消化酶、胃动力药等。

3、保持良好的生活习惯：如规律饮食、适量运动、保持良好的作息等。

4、及时就医：如果腹胀症状严重，或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因，及时治疗。

慢性肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现为胃黏膜和肠黏膜的炎症。由于慢性肠胃炎的病因复杂，治疗难度较大，因此，饮食调理在治疗过程中起着至关重要的作用。

首先，慢性肠胃炎患者要养成良好的饮食习惯，做到定时定量，避免暴饮暴食。暴饮暴食会导致胃酸分泌过多，加重胃黏膜的炎症。同时，患者要根据自己的身体状况，适当增加餐次，以补充热量和营养。

其次，慢性肠胃炎患者要避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等。这些食物会刺激胃黏膜，加重炎症。患者可以选择易消化、温和的食物，如稀饭、面条、蒸蛋等。

此外，慢性肠胃炎患者要注意食物的烹饪方法，尽量采用蒸、煮、炖、煨等方式，避免油炸、烧烤等刺激性烹饪方法。同时，食物要细软烂，便于消化吸收。

慢性肠胃炎患者还要注意食物的酸碱平衡。胃酸过多时，可以适量食用牛奶、豆浆、馒头等碱性食物，以中和胃酸，减轻胃黏膜的刺激。

除了以上饮食调理方法，慢性肠胃炎患者还要注意以下几点：

1. 注意饮食卫生，避免食物中毒。食物要新鲜，煮熟煮透，避免食用过期或变质的食物。

2. 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪，以免影响病情。

3. 定期进行体检，及时发现并处理病情变化。

4. 积极配合医生治疗，按时服药，不要随意停药或减药。