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冬季畏寒怕冷、手脚冰凉,怎么办?

冬季畏寒怕冷、手脚冰凉,怎么办?
发表人:京东健康互联网医院

 

在冬天,您有没有遇到过手脚冰冷而睡不着?很多女孩子在会遇到这个情况。这个问题在白天还不碍事,可是到了晚上睡在被窝里面,如果不用热水袋或者暖手宝的话,睡一晚上被窝都是凉的,暖和不过来。

 

 

一般来说冬天经常性手脚冰冷的原因就是血气不足。手脚冰凉被中医称为四肢厥逆,而造成这种现象的原因就是气血运行不畅。中医治疗四肢厥逆,也就是手脚冰凉要从身心两方面入手。

 

先来说说“身”。人的躯干比四肢重要,当气血不够的时候,人体的本能反应就是把流淌在四肢的气血抽回来,供身躯、头脑使用。这种情况,健康的人不会经常发生,而身躯和内在脏腑有问题的人,就会形成习惯,导致四肢常常因为气血不足而冰凉。中医讲究的是治病求本,身躯根本——内在脏腑一定要去先调理。当身躯主干健康以后,气血自然就会被调动运行到手脚上了。

 

关于气与血,人体的肾和肝的功能是否正常都会对气血产生影响。肾是化生血液的重要脏腑,肾精化生血液,主要通过骨髓和肝脏的作用而实现;肝主藏血,肝具有贮藏血液、调节血量和防止出血的功能,对血液的运行也起到重要作用。肾对气具有纳气功能,肝具有升发功能。所以肝肾功能的正常对于气血不足者来说很重要,珍芪补血口服液,作为气血双补的升级产品,能够养肝补肾从而补血益气;具有滋养肝肾、平衡脏腑,补血益气、润肤悦颜的功效,能够温肾阳补气血。护好我们的肾与肝,气血就会回来了,气血充足了就能被运送到人体的四肢。

 

 

珍芪补血

 

再来说说“心”。可以回想一下,出现长期的手脚冰冷,就是为了保身心而牺牲了四肢末梢气血供应的结果。仔细观察一下也不难发现,出现情绪波动的时候,人往往会出现手脚冰凉,甚至出汗的现象。因此,当人的心理素质提高,情绪情感变得坚强稳定的时候,四肢冰凉的问题也就会迎刃而解。

 

 

简而言之,就是护好肝肾、稳定好情绪,适当晒晒太阳,成为一个气血充足的人。

 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

气血不足证疾病介绍:
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  • 要想口腔溃疡尽快好起来,当然要用药物了,但是药物那么多,该用什么药?哪些药可以用于复发性口腔溃疡?哪些药只能暂时止疼?一起来揭秘一些常见的口腔溃疡药物。

     

     

    1、喉疾散/喉风散/冰硼散/西瓜霜

     

    这一类的药,主要有三个作用,一是消肿止痛,二是清热解毒,三是生肌。通常会含有薄荷脑、西瓜霜、珍珠等消肿止痛功效的药物,含有黄连、牛黄等具有清热解毒功效的药物,含有冰片、硼砂、青黛等辅助去腐生肌功效的药物。这类药物的特点是表面的解毒生肌,不能预防复发性口腔溃疡。

     

    2、意可贴

     

    化学名:醋酸地塞米松粘贴片,它是属于糖皮质激素类药物。意可贴是复发性口腔溃疡常用的一种药,局部使用具有抗炎作用。但是由于糖皮质激素能够诱发或加重一些疾病,目前已经较少使用。特别是有高血压,糖尿病,青光眼、骨质酥松的患者更要避免使用。此外,口腔溃疡的诱因之一是胃肠道溃疡,糖皮质激素可以加重溃疡,所以要分清楚溃疡产生的原因,再使用药物。

     

     

    3、华素片

     

    化学名:西地碘含片,每片含碘1.5mg。碘具有广谱杀菌效果,杀菌力强。含在口中,可以破坏细菌菌体,达到杀灭细菌、芽胞等致病微生物的目的。可以控制创口感染,治愈慢性咽炎、口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等各种口喉疾病。有甲状腺疾病的患者,要避免使用。

     

    4、蜂胶口腔膜

     

    蜂胶口腔膜目前是治疗口腔溃疡的首选药物。主要成分是蜂胶膏、薄荷脑。其实,蜂蜜治疗口腔溃疡,在历代医书有很多记载。主要是利用蜂蜜中的高浓度的糖分,强烈抑制致病菌的繁殖。再加上薄荷脑的清热解毒作用,所以蜂胶口腔膜对口腔溃疡有很好的止痛止溃作用。蜂胶还含有多种微量元素,可以预防或治疗因微量元素缺乏导致的口腔溃疡。当然这个药作用较其他药物缓慢。

     

    5、维生素B、C片

     

    口腔溃疡与维生素B族缺乏有关,尤其是B12,所以如果身体对维生素B族吸收有障碍,也会造成口腔溃疡。维生素C具有抗坏血病作用,能促进创口愈合。而且能提高身体免疫力,避免口腔溃疡的复发。

     

    6、其他

     

    口腔溃疡的治疗,要遵循两个原则,一是杀灭导致溃疡的细菌,而是保护溃疡部位,避免破损及感染。每个人的情况都不一样,如经常复发,则要及时寻找病因,并进行积极治疗。找到病因并及时的进行身体调理,避免再次复发。

     

    【不药博士】简介:博士,主管药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!

  • 从宝宝降临,他的一举一动就牵动着妈妈的心,但是他在适应环境的时候也会出现很多的问题,就比如缺锌就会导致宝宝出现食欲不振等现象。但是什么原因会导致宝宝出现缺锌呢?如果孩子长时间缺锌会导致什么危害呢?

     

    什么因素造成的呢

    1. 孩子早产

     

    孕妈妈的孕晚期的最后一个月是宝宝在母体内贮备锌元素的黄金时期,只有足月的宝宝会有这个待遇,要是早产的宝宝就会错失良机。

     

    2. 不吃母乳的孩子

     

    母乳中的含锌量是比较丰富的,尤其是初乳,含量更多。如果是没有吃过母乳或者母乳较少的孩子也是比较容易出现缺锌。

     

    3. 季节性的原因

     

    也有部分宝宝缺锌和季节的变化有关系,比如夏季就是孩子比较缺锌的高发季节,因为夏季的温度比较高,孩子会出现厌食的情况,食欲就变得很差,而宝宝体内的锌就会随着汗液排出体外,但是可以补充的锌就很少。

     

    4. 辅食添加不当

     

    如果是人工喂养的孩子,一般在4个月之后就会添加辅食,有的妈妈就会在辅食中添加含有锌元素的食物,有的妈妈就会忽略这点,未能给孩子摄入足够的锌,就会导致孩子出现缺锌的症状。

    缺锌的危害

    锌是人体必需的元素,孩子缺锌危害是非常大的,会出现以下的危害。

     

    1. 孩子会出现食欲不振,没有进食的欲望,也不容易饥饿。

     

    2. 孩子的食量会减少,有的孩子还会出现挑食,偏食的现象,也有的孩子还会出现习惯吃一些垃圾的食品。

     

    3. 孩子会出现生长得比较缓慢,身高和体重都会同龄的孩子更矮更轻一些。

     

    4. 孩子还会出现老是容易感冒,免疫力出现下降,尤其在换季的时候还会出现呼吸道感染等疾病。

     

    5. 在孩子的指甲壳上可以看见白斑,手指还会长出倒刺,有的孩子还会出现地图舌。

     

    6. 孩子在平时会表现得比较爱动,而且反应的能力也会比较慢,也有的孩子还会出现注意力不集中,学习的能力也会比较差。

     

    7. 孩子缺锌时还会出现眼部的问题,会出现视力下降的严重,有的孩子还会出现夜视困难、近视、远视等症状。

     

    8. 孩子容易出现皮肤的疾病,比如湿疹、皮疹等,当有外伤时还会出现伤口愈合的时间比较长。

     

    9. 缺锌的孩子在青春期的性发育比较缓慢。

     

     

     

    如果孩子有任何的身体变化,我们都应该及时发现,及时的补充。

  • 俗话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,主食作为我们日常饮食中不可或缺的一部分,是人体维持机能、提供所需能量的主要来源,可对于减肥的人来说,它仿佛就成了减肥路上的一只“拦路虎”。

     

    因为主食中含有大量的碳水化合物,而每天摄入人体的碳水化合物如果得不到及时的分解、消耗,它就会转化为脂肪储存在体内,尤其对于那些食量大、吃得多的人来说,少吃?谈何容易,怎么办呢?

     

     

    “瘦”胃

     

    在饮食方面,我们平时可以通过多吃一些容积大、但热量低的食物,以此来逐渐减少食量,一方面能够让胃装入一定量的食物,产生饱腹感,另一方面即使多吃也没那么容易致肥。

     

    蔬菜、水果类就是比较好的选择,它们大多热量低,且含有大量的膳食纤维,纤维进入胃中会吸水膨胀,增大食物体积,给予强烈的饱腹感。

     

    但由于胃是有一定张力的,过度“塞满”食物并不利于胃健康,最好的办法是逐步减少每次的食物摄入量,通过一段时间来让胃不断适应缩小,恢复正常大小,切忌一次大量缩小食物摄入量,这样只会让胃和身体受伤。

     

    “瘦瘦水”--绿茶+柠檬

     

    相信很多人都知道绿茶具有减肥的功效,因为它可以起到加快新陈代谢的作用。有研究表明,每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人,他的新陈代谢率会比原来提高3%到4%左右,也就是说,每天可以多燃烧60卡路里的热量,一年就能减掉5斤左右的脂肪。

     

    而柠檬中含有可以促进消化的酶和纤维素,对减脂同样非常有帮助,将这两者混合在一起的“瘦瘦水”,每天早餐后来一杯,让减肥功效double发挥作用。

     

     

    缩胃手术

     

    对于一些“大胃王”来说,单纯的少吃可能已经无法解决他们的肥胖问题了,比如BMI大于40,尝试过运动疗法、饮食控制、药物治疗、中医中药治疗以及食疗等非手术方法,却均以失败告终者,或者是BMI在28-40之间,但本身已经合并两种以上代谢性疾病,如高血糖、高血压、高血脂等,这些人的身体状态其实已属于“病态性肥胖”,则可以考虑用缩胃手术来缓解肥胖。

     

    因为如果胃太大,我们的大脑是无法接收到饱腹信号的。一般人体在进食后,食物会被暂时存放于胃中,慢慢的将胃“塞满”,而塞得越满,食物对胃壁的机械刺激也就越大,这种刺激会通过传入神经传送给大脑,从而产生饱腹感。所以通常胃越大,食物没“装够”,刺激不够大,大脑就无法相应产生饱腹信号,人也就总是觉得饿了。

     

    身体没到达一定的“手术指征”时,还是利用日常的饮食习惯来控制会更好。丰富均衡的饮食去“解馋”,用体积大的食物去“占地”,逐渐减少量去“缩胃”,经过一段时间的调整,身体负担也就会越来越小了。

  • 骨髓瘤三期能活多久,目前没有准确的时间,要看骨髓瘤的病人的身体状况、所采用的治疗手段,以及能不能够接受自体干细胞移植等方面综合来判定。研究表明,骨髓瘤三期的5年生存率一般在50%~80%之间,需根据具体情况进行分析。一般情况下,越早发现、越早诊断、越早治疗,疾病对寿命影响越小。如果能够采取诱导化疗及自体干细胞移植,5年生存率可能提高到80%以上。当患者对骨髓瘤三期存在疑虑时,应及时去医院就诊,早发现、早诊断、早治疗,从而提高治愈率和生存率。

    总的来说,骨髓瘤三期的患者的具体生存时间,需要根据病人实际情况和治疗效果具体判断。建议患者积极配合专业治疗。

  • 人们都说减肥是一种长久战,减肥中最要的就是要控制饮食和适当的运动锻炼,但是往往想减肥和正在减肥的人不少,最终能够减肥成功的比例却是很低。小编身边很多想减肥的人总是心里想着吃少点,下次吃的更少点,但是嘴巴却是很诚实,每次大家总是吃饱吃撑后,在暗自后悔,后悔自己没有抵制住诱惑,后悔没有少吃一点。如果控制不住自己的饮食的话,那就算是再怎么锻炼,再怎么努力,用处也不会很明显。所以,注意饮食是人减肥的最好的选择,除此外,没有别的更好的选择了。接下来给大家介绍几种减肥的时候可能用得着的小妙招。

     


    减肥时候的小妙招有哪些呢?

     

    纤维食物要多吃

     

    减肥的时候非常建议大家多吃含有这个成分比较多的食物,它不仅能够促进人的消化,帮助人的肠道更加的顺畅,同时适当吃一点还有助于增加人的饱腹感,另外还可以提供维持人体正常生存和发展所需的能量。比如说早餐的时候吃一些燕麦,就是一个非常不错的方法,当泡些燕麦再吃些别的,一般情况下都可以帮人度过一整个上午。

     

    喝足够多的水

     

    水是没有脂肪的,有人说喝口水都胖,其实没有什么依据,只是大家的一句自我调侃罢了,所以平时可以放心喝。喝水确实可以占去肚子内的一部分空间,在我们吃饭前喝一杯水,可以适当减少下饭量。并且水里面还可以加一些别的东西,例如山楂、茶叶等,说不定会更有利于健康。

     

    早餐不能落下

     

    很多人由于个人或者是工作原因,早上养成了不吃饭的习惯,其实不吃早饭非常不利于我们的身体健康,不吃早饭的话很可能会影响我们一整个上午的学习和工作效率,并且一般情况下早餐的热量摄入量应该占全天的30%~40%左右。


    有意识的吃东西

     

     

    我们想要减肥的话,最好在吃饭的时候都有一个固定的时间,以免进食时间过长,同等情况下我们专注吃饭和边看电视边吃饭,肯定是后者吃进去的食物更多。我们可以适当延长吃饭咀嚼时间,但是应该在总量不变的前提下。


    总的来说想要减肥的话,就一定要控制自己的饮食,其实除了上文中提到的多吃纤维食物,喝足够多的水,每天要坚持吃早餐,有意识的吃东西外,人们改变一些生活中的细节也很重要。生活中的小细节就是每周保持适当的锻炼,高强度的运动一定程度上可以帮助人加快人体消化,帮助消耗热量,所以如果身体比较健康的话,建议每周应该有一到三次的高强度的活动。

  • 甲状腺功能减退症用药注意事项包括按剂量服用、不随意停药、服药时间、间隔时间等。

    • 按剂量服用:甲状腺功能减退的患者一般要补充左甲状腺素,药物剂量取决于患者的病情、年龄、体重、个体差异。比如老年人、伴有冠状动脉疾病者、严重甲状腺功能减退患者,起始用量要少并逐渐增加剂量。服用过量引起副作用时就医调整剂量。
    • 不随意停药:甲状腺功能减退的患者一般需要终身用药,服药期间不宜随意停止,特别是症状缓解时不宜私下停药,尽量避免漏服。
    • 服药时间:甲状腺功能减退的患者服药时间尽量固定,左甲状腺素可以每天空腹服用,服药后 1 小时再进食。感觉不方便可以选择睡前或早餐前 30 分钟服药。
    • 间隔时间:甲状腺功能减退的患者在服用左甲状腺素期间,有些药物或食物可能会影响其吸收,比如铁补充剂、氢氧化铝、大量豆制品、高纤维饮食等,两者食用时间尽量间隔 4 小时以上。

    甲状腺功能减退的患者要遵医嘱用药,用药的具体注意事项也可以咨询医生去进行了解。

  • 俗话说:牙疼不是病,疼起来真要命。前几天一患者因牙痛来石家庄一家医院就诊,来时患者表情痛苦,手捂着半边脸,在交谈的过程中可闻到患者口里散发着的异臭味,也就是俗称口臭。

     

    检查口腔牙龈红肿,有出血的迹象,同时患者舌红、苔黄、脉数。这些表现都是胃火牙疼的症状。询问其工作性质,患者自述由于工作原因应酬较多,经常性饮酒,这些也是最容易引起牙疼的直接因素。

     

     

    牙痛是很常见的疾病,是指牙齿因各种原因引起的疼痛,为口腔疾患中常见的症状之一,可见于龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、楔状缺损等。

     

    主要表现为:牙龈的红肿疼痛、有时遇冷热食物会刺痛、面颊部有肿痛感等。牙痛大多由某些炎症和蛀牙或折裂牙而导致牙神经感染引起的。牙痛有上牙痛和下牙痛的区别,上牙痛一般是由于胃火大引起。中医认为,牙痛多是由于感受风邪、胃火炽盛、虫蚀牙齿等原因所致。

     

    众所周知,多食油腻食物可损伤脾胃,致脾胃运化失司,在胃内产生积热,胃火旺可影响经络足阳明胃经,而足阳明胃经走向经过上牙齿,引起牙痛。其表现为牙龈肿痛、口臭,或牙宣出血等。

     

    对于胃火所导致的牙痛运用中药效果不错。《类证治裁》中提到“治六腑火,胃火牙疼,颐肿,清胃散。”可视情况而加减药物,治疗胃火旺可用黄连、升麻、栀子、石膏以清热解毒,泻火;生地黄、牡丹皮以凉血清热。

     

     

    此外,治疗牙疼也可选取针灸针刺治疗,主要以足阳明胃经为主穴位,针刺选取患侧穴颊车穴、太阳穴、曲池穴、内庭穴,对侧合谷穴,当用毫针泻法给予治疗。

     

    预防胃火旺,我们应该注意些什么呢?

     

    1.多饮水。忌贪冷饮重伤脾胃,要喝温水,水中可搭配薄荷、金银花、菊花等。

     

    2.清淡饮食。上火时应少吃油炸类食物,花生、松子等坚果,多食蔬菜等低热量食物。

     

    3.养成刷牙的良好习惯。饭后要漱口,晨起及睡前要刷牙,每次至少3分钟,最好是用温水刷牙,能更好地保护牙齿,如果长时间用冷水刷牙,容易导致牙齿变得敏感。

     

    4.可采用刮痧疗法以祛胃火。

  • 肾结石是尿中的一些成分在肾脏内形成结石,常见的病因有代谢异常、尿路梗阻、感染以及药物因素等。肾结石根据结石的成分分为草酸钙结石、磷酸钙结石以及尿酸和胱氨酸结石等,不能吃的食物各不相同,不能吃的食物包括豆制品、牛奶以及动物内脏等。1.草酸钙结石:草酸钙结石患者尿液多呈碱性,饮食上需要低草酸低钙饮食,要避免食用豆制品、牛奶、海鲜等高钙食物以及菠菜、番茄、芒果、花生等草酸含量较高的食物。2.磷酸钙结石:磷酸钙结石需要限制钙的摄取以及含磷高的食物,比如蛋黄、牛奶、动物内脏、葡萄干、坚果类以及巧克力等。3.尿酸和胱氨酸结石:尿酸和胱氨酸结石患者尿酸多呈酸性,通常和痛风或高尿酸血症有关,需要低嘌呤饮食,减少尿酸的形成,要避免食用动物内脏、啤酒等,也要限制蛋白质以及盐分的摄入。患有肾结石建议积极到医院就医,明确结石的种类,根据情况在医生指导下采用相应的治疗方案,以免延误病情。

  • 脚气也就是足癣,是真菌感染足部皮肤导致的皮肤疾病,可以适当多吃富含维生素和蛋白质类食物,同时忌食辛辣、刺激和肥腻食物,以及鱼腥发物。

    宜吃的食物:

    • 部分患者足癣是因为缺乏维生素 B1 而引起,所以建议足癣患者在日常饮食中,多吃一些富含维生素的食物,如蛋黄、牛奶、番茄等。可以增强人体免疫功能,促进细胞再生,对足部细胞的修复有一定作用。
    • 另外也可以适当多吃一些蛋白质含量高的食物,如鸡肉、黄豆、豆腐等,蛋白质可增强身体抵抗力,增加营养的摄入。

    忌吃的食物:

    • 对于足癣患者,需要避免吃一些辛辣刺激、油腻类食物,以及鱼腥类发物,这些食物刺激性比较大,而且容易过敏,可能会导致局部毛细血管的扩张,进而导致瘙痒和疼痛的症状加重,不利于疾病的恢复。
    • 在日常生活中,足癣患者要注意清淡饮食、规律饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时要注意做好局部皮肤的清洁和卫生。

    如果瘙痒和疼痛症状持续加重,需尽快到医院就诊和治疗。

  • 踝关节创伤性关节炎的症状是什么样的?踝关节创伤性关节炎的出现会给患者的活动造成不便,在早期的时候由于大家对于踝关节创伤性关节炎的症状不够了解,所以会容易出现误诊的情况发生,因此,了解踝关节创伤性关节炎的症状十分的重要。

     


    踝关节创伤性关节炎的症状是什么样的?踝关节创伤性关节炎的病因有很多种,包括自身的原因以及外界的因素都会引起踝关节创伤性关节炎的发生。因为踝关节创伤性关节炎的发生会给患者的生活以及活动造成不便,严重的话还会采用手术的方法进行治疗,因此,在我们平日的生活中如果能够了解踝关节创伤性关节炎的症状对于患者来讲十分的重要,接下来就由大家跟随小编一起了解踝关节创伤性关节炎的症状有哪些是常见的这个问题。


    踝关节创伤性关节炎的症状:


    关节肿胀与疼痛:踝关节创伤性关节炎是表现是关节疼痛也是所有类风湿患者的症状。关节疼痛程度常与关节肿胀轻重相关,肿胀越明显,疼痛越重。


    晨僵:晨僵是指早晨或睡醒之后出现关节发紧、僵硬、活动不灵或受限,轻者起床或温暖后即可缓解或消失,重者甚至整日不缓解。其持续时间的长短是衡量病变活动程度的标准之一。晨僵是所有患者的重要症状,是一个危险信号,也是踝关节创伤性关节炎临床诊断的重要的证据之一。


    游走性与对称性:踝关节创伤性关节炎早期关节的游走性比较明显。游走性间隔期比较短,除踝关节创伤性关节炎早期游走性疼痛外,关节炎的游走经常是对称性的。

     


    受累关节:踝关节创伤性关节炎可侵犯人体滑膜、软骨、骨及肌腱、韧带、滑囊、肌膜等。各关节受累的频率从高至低依次为近端指间关节、掌指及腕、肘、肩、踝、髋关节等。


    尽管已经对踝关节创伤性关节炎的症状是什么样的这个问题有了详细的了解和认识,那么,在日常生活中我们就要自己认真的观察我们的身体变化,只要出现有以上所介绍的几种踝关节创伤性关节炎的症状时,不要惊慌,最好的方法就是立即到正规的医院进行相关的踝关节创伤性关节炎检查以及病情诊断,一旦病情确诊就要立即采取正规的治疗措施。

     

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  • 我曾经是一个充满活力和激情的年轻人,但最近我开始感到一种前所未有的压力和焦虑。每当我试图与伴侣亲密接触时,我的身体总是让我失望。勃起不硬,做一会儿就软了,这让我感到非常沮丧和无助。我甚至开始怀疑自己的性能力和自信心。这种情况持续了几个月,我知道我需要寻求专业的帮助。

    我听说过互联网医院和线上问诊的便利性,于是决定尝试一下。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专门从事男科的医生。我们进行了一次详细的视频咨询,医生询问了我的症状和生活习惯,并且要求我拍摄舌头的照片以便进行中医诊断。最终,医生告诉我我患有脾肾阳虚和气血不足,需要进行中药调理治疗。

    在接下来的两周里,我按照医生的指示服用了中药颗粒剂,并且注意了生活习惯的调整。慢慢地,我开始感觉到自己的身体在恢复,性功能也逐渐恢复正常。这个经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊不仅方便快捷,而且能够提供专业的医疗服务,帮助我们解决各种健康问题。

    脾肾阳虚和气血不足的治疗指南 常见症状 脾肾阳虚和气血不足的常见症状包括勃起不硬、早泄、倦怠乏力、头晕耳鸣、手脚凉、大便稀和腰疼等。这些症状可能会影响个人的生活质量和自信心,需要及时就医治疗。 推荐科室 建议就诊于男科或中医科室,医生会根据具体情况进行中西医结合的治疗方案。 调理要点 1. 遵循医生的中药治疗方案,按时服用药物; 2. 调整生活习惯,避免过度手淫和性生活; 3. 保持良好的作息规律,保证充足的睡眠; 4. 加强体育锻炼,提高身体素质; 5. 注意饮食营养,多摄入富含蛋白质和维生素的食物。

  • 我曾经是一名成功的商人,事业蒸蒸日上,生活也过得红火。但是,随着时间的推移,我开始感到身体的不适。盗汗、虚汗、口干这些症状让我日夜难安。更糟糕的是,我发现自己的性生活也受到了影响。起初,我并没有太在意,认为这只是暂时的现象。然而,随着症状的加剧,我开始意识到问题的严重性。

    我尝试了各种方法来缓解症状,包括西医和一些民间偏方,但都没有取得明显的效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。

    我联系了一位专业的中医医生,详细描述了我的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完我的描述,并询问了一些问题来了解我的身体状况。最终,医生诊断我为脾肾亏虚,气血不足,并推荐了一些中药配方颗粒来调理我的身体。

    在医生的指导下,我开始服用中药,并逐渐恢复了健康。更重要的是,我的性生活也得到了显著的改善。现在回想起来,如果没有京东互联网医院的帮助,我可能还在苦苦挣扎中。感谢医生和京东互联网医院,让我重新找回了生活的乐趣。

    脾肾亏虚、气血不足的中医调理指南 常见症状 脾肾亏虚,气血不足的常见症状包括盗汗、虚汗、口干、乏力等。这些症状可能会影响日常生活和性生活的质量。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易于消化的食物,少吃生冷油腻的食物。 2. 中药调理:根据医生的建议,服用中药配方颗粒来调理身体。 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免过度劳累和性生活频繁。 4. 心理调节:保持积极乐观的心态,减少压力和焦虑。 5. 运动锻炼:适量进行运动锻炼,增强体质和免疫力。

  • 我一直以来都很注重自己的健康,但最近却开始出现了一些不适的症状。起初只是偶尔的耳鸣和黑眼圈,然而随着时间的推移,这些问题变得越来越频繁和严重。我开始感到疲惫和无力,甚至连简单的日常活动也变得困难。我的抵抗力也明显下降,经常感冒和生病。这些问题让我非常焦虑和困扰。

    在朋友的推荐下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状、生活习惯和饮食情况,并要求我提供舌苔的图片。经过分析,医生诊断出我患有气虚、脾肾亏虚和气血不足的症状。这些问题可能与我的生活习惯和饮食不当有关。

    医生建议我进行中药调理,并开具了一个10天的药方。同时,医生也提供了一些养生建议,包括规律作息、适量运动、避免熬夜和过度劳累等。医生还特别强调了饮食的重要性,建议我以素食为主,少吃寒凉和油腻的食物,并且不要吃太饱。医生还告诫我在服药期间避免吃奶制品、绿豆、醋、豆腐、西瓜、梨等食物,并且不喝啤酒。

    在医生的指导下,我开始了中药调理和养生生活。虽然一开始有些不适应,但随着时间的推移,我开始感受到身体的变化。我的耳鸣和黑眼圈逐渐减轻,精神状态也明显改善。最重要的是,我重新找回了健康和活力。

    气虚、脾肾亏虚和气血不足的调理指南 常见症状 气虚、脾肾亏虚和气血不足的症状包括耳鸣、黑眼圈、疲劳、无力、抵抗力下降等。这些问题可能与生活习惯和饮食不当有关。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药调理:根据医生的建议,进行中药调理,服用医生开具的药方。 2. 规律作息:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累。 3. 适量运动:进行适量的运动,如每天走路加以念数,以求收心、除杂念1∽2小时为妥,身心兼养。 4. 饮食调理:以素食为主,少吃寒凉和油腻的食物,并且不要吃太饱。避免吃奶制品、绿豆、醋、豆腐、西瓜、梨等食物,并且不喝啤酒。 5. 养生生活:遵循医生的养生建议,做好日常的养生工作,保持身心健康。

  • 我从小就对自己的身体健康格外关注,可能是因为家里有长辈曾经患过严重的疾病。所以,当我发现自己的月经开始不规律时,心中不免有些担忧。起初,我并没有太在意,毕竟生活压力大,工作忙碌,偶尔的月经不调也算是正常现象。但是,随着时间的推移,我的月经变得越来越不稳定,甚至有时候会出现闭经的情况。这让我非常焦虑,开始频繁地去医院检查,试图找到解决的办法。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。由于工作原因,我经常需要出差,很难固定在一个地方接受长期的治疗。京东互联网医院的线上问诊功能正好解决了我的问题。我可以随时随地与医生进行交流,获取专业的医疗建议和治疗方案。

    在与医生进行了初步的沟通后,医生建议我拍摄舌头的照片以便更好地了解我的身体状况。通过观察舌苔,医生判断出我的脾胃功能不佳,睡眠质量差,大便不太正常,怕凉等问题。这些问题都可能是导致我月经不调的原因之一。医生还询问了我的日常生活习惯,包括饮食、运动、休息等方面,进一步确定了我的体质特点。

    最终,医生诊断出我属于脾肾阳虚、气血不足的体质类型,并开具了一份中药方子来调理我的身体。医生详细解释了每种药材的作用和用法,并强调了按照医嘱服药的重要性。同时,医生还提供了一些日常生活中的调理建议,例如合理安排作息时间、注意饮食营养、适当进行运动等。

    在医生的指导下,我开始了中药治疗和生活方式的调整。经过一段时间的努力,我的月经逐渐恢复了正常,身体也变得更加健康。整个治疗过程中,京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了极大的便利和帮助。我深深感谢医生的专业知识和耐心指导,也感谢京东互联网医院为我提供了这样一个高效、便捷的医疗服务平台。

    脾肾阳虚、气血不足型月经不调的中医调理指南 常见症状 脾肾阳虚、气血不足的体质类型常伴随着月经不调、乏力、怕冷等症状。这些症状可能会影响到日常生活和工作,需要及时进行调理和治疗。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药调理:根据个人体质特点,选用适合的中药方子进行调理,例如补益脾肾、活血化瘀等。 2. 饮食调理:注意饮食营养,多吃温补食物,如生姜、红枣、桂圆等,避免生冷、油腻食物。 3. 生活方式调整:保持良好的作息习惯,适当进行运动,避免过度劳累和精神压力。 4. 心理调适:保持积极乐观的心态,避免过度焦虑和紧张情绪。 5. 定期复诊:定期复诊,跟踪治疗效果,及时调整治疗方案。

  • 我曾经是一个身体健康、精力充沛的年轻人。然而,随着工作压力的增加和生活习惯的改变,我的身体开始出现了一些问题。最明显的就是湿气重,经常感到疲劳和困倦。有一次,我尝试了拔火罐,结果发现拔火罐后皮肤呈现出紫红色,这让我非常担心。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流,我了解到自己的问题是由于脾虚湿盛和气血不足引起的。医生详细询问了我的生活习惯和症状,并通过舌诊和其他检查方法进行了综合分析。最终,医生为我开具了一份中药处方,并提供了一些调理建议。

    在接下来的日子里,我按照医生的指导进行了治疗和调理。每天早上,我会喝一杯温水,帮助身体排毒;中午和晚上,我会吃一些清淡易消化的食物,避免油腻和刺激性食物;晚上,我会进行一些简单的运动,帮助身体恢复活力。同时,我也开始关注自己的作息时间,尽量保证每天11点之前入睡。

    经过一段时间的努力,我的身体状况有了明显的改善。湿气减轻了,精神状态也变得更加稳定和积极。这个经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富,我们应该时刻关注自己的身体状况,并采取积极的措施来预防和治疗疾病。

    脾虚湿盛和气血不足的中医调理指南 常见症状 脾虚湿盛和气血不足的常见症状包括疲劳、困倦、食欲不振、消化不良、皮肤湿疹等。这些症状可能会影响到日常生活和工作,需要及时就医治疗。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食习惯,避免油腻和刺激性食物,多吃清淡易消化的食物; 2. 保持良好的作息时间,保证充足的睡眠; 3. 适当进行运动,帮助身体恢复活力; 4. 根据医生的建议,服用中药进行调理; 5. 定期进行体检,及时发现和治疗潜在的健康问题。

  • 我曾经是一名成功的商人,生活富足,工作繁忙。然而,自从我开始出现体重不稳定、维生素缺乏等问题后,我的生活就被打乱了。每天我都在担心自己的健康,担心这次的体重波动是否会导致更严重的问题。我的朋友建议我去看医生,但我总是找借口推脱,直到有一天我在网上偶然发现了京东互联网医院。

    我决定试一试,于是注册了账号并预约了一个在线问诊。医生很专业,详细询问了我的症状和生活习惯,然后给出了针对性的建议。他告诉我,我的问题可能与脾虚肾虚、气血不足有关,需要调整饮食和补充营养。我按照他的建议,开始每天吃一些补气血的食物,并且定期服用叶酸、维生素C和维生素D。几个月后,我的体重开始稳定,皮肤也变得水润有光泽了。

    这次经历让我深刻体会到,健康是最重要的财富。感谢京东互联网医院和那位医生,让我重新找回了健康和自信。

    脾虚肾虚、气血不足就医指南 脾虚肾虚、气血不足就医指南 脾虚肾虚、气血不足是中医常见的病症,主要表现为体重不稳定、维生素缺乏、皮肤松弛等症状。易感人群包括长期熬夜、饮食不规律、精神压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃补气血的食物,如红枣、桂圆、黑木耳等; 2. 适当运动:进行适当的有氧运动,如散步、太极拳等; 3. 中药调理:可以服用一些中药,如四物汤、八珍汤等; 4. 补充营养:补充叶酸、维生素C和维生素D等维生素; 5. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

  • 我是一个普通的上班族,平时工作压力大,生活作息不规律,导致我经常感到疲惫不堪。更糟糕的是,我的月经也开始不调,经常推迟或提前,甚至有时候会出现血块。这些问题让我非常困扰和焦虑,尤其是在面对重要的工作或社交场合时,总是担心自己的身体状况会影响到我的表现和形象。

    在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号并提交了我的症状和病史。很快,一个经验丰富的中医大夫回复了我,并详细询问了我的情况,包括月经的颜色、量、时间等细节,以及我的日常饮食和生活习惯。

    大夫告诉我,我可能患有气血不足和脾虚的症状,需要通过中药调理来改善。同时,他也建议我改变不良的生活习惯,保持规律的作息和健康的饮食。经过一周的治疗和调整,我明显感觉到自己的身体状况有所改善,月经也开始变得更加规律和正常。

    这次在线问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效性。无论是工作繁忙还是居住偏远,都可以随时随地获得专业的医疗服务和指导。同时,我也意识到,健康是最宝贵的财富,需要我们每个人都去珍惜和维护。

    气血不足和脾虚的中医调理指南 常见症状 气血不足和脾虚的常见症状包括疲劳、月经不调、手脚冰凉、皮肤泛黄、情绪不稳定等。这些症状可能会影响到日常生活和工作,需要及时就医和调理。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 服用中药调理气血不足和脾虚的症状,例如刺五加、妇舒丸等; 2. 保持规律的作息和健康的饮食,避免过度劳累和不良的生活习惯; 3. 多进行户外活动和适量的运动,增强体质和免疫力; 4. 注意情绪管理,避免过度焦虑和压力; 5. 定期复诊和调整治疗方案,确保身体状况的持续改善。

  • 我是一名倒班的护士,经常熬夜工作,导致身体出现各种问题。最明显的就是阴囊凉、眼袋大、睡眠差。这些症状让我非常苦恼,影响了我的日常生活和工作效率。于是我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院的线上问诊功能,我找到了一位经验丰富的中医师。

    在与医生的交流中,我了解到自己的症状可能是肾阳虚气血不足引起的。医生建议我服用参茸鞭丸,并强调了改善睡眠质量的重要性。经过一段时间的治疗和调理,我的精神状态明显改善,阴囊凉的症状也有所缓解。医生还提醒我不要进行性生活和手淫,以便更好地聚集阳气和肾精。

    然而,在服药过程中,我出现了鼻血的情况。医生认为这可能与天气干燥有关,并建议我观察一下。同时,医生也注意到了我的眼袋问题,认为这是长期熬夜工作的结果。医生再次强调了改善生活习惯的重要性,包括规律作息、合理饮食等。

    通过这次线上问诊经历,我深刻认识到健康的重要性,并决定改变自己的生活方式,寻找更好的工作环境。感谢京东互联网医院和我的医生,帮助我走出了困境,重新找回了健康和自信。

    肾阳虚气血不足就医指南 常见症状 肾阳虚气血不足的常见症状包括阴囊凉、眼袋大、睡眠差等。这些症状通常与生活习惯、工作环境等因素有关,需要及时就医和调理。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 规律作息,保证充足的睡眠时间; 2. 合理饮食,多吃一些温补的食物; 3. 避免过度劳累和熬夜工作; 4. 可以服用一些中药,如参茸鞭丸等; 5. 注意个人卫生,避免感染和疾病的发生。

  • 我总是感觉累、气短、出汗多,可能是气虚血虚吗?这个问题困扰了我很久。每天早上醒来,我都觉得自己像是从深渊中爬出来一样,浑身无力。说话时,我的声音总是很小,仿佛没有多少力气可以支撑我说下去。走几步路就喘,爬几步楼梯腿就感觉累,这种疲惫感让我无法集中精力工作和生活。我的头发也开始脱落,手心脚心总是出汗,甚至在冬天也会这样。这些症状让我非常焦虑和担忧,总是想知道自己到底得了什么病。

    我开始在网上搜索相关信息,发现很多人都有类似的问题。有人说可能是气虚血虚引起的,但我并不确定。于是我决定寻求专业医生的帮助,通过京东互联网医院进行线上问诊。

    在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状,并提供了舌头的图片。医生告诉我,我的脾胃不太好,睡眠质量差些,大便不太正常,心情不太舒畅,乏力,口干,闷。这些症状都指向了心脾两虚,气血不足的可能。医生建议我采取中药配合养生治疗,并开具了适合我的方子。

    我选择了中药免煎剂,也就是中药提纯的小颗粒,回家用开水一冲,就可以喝了。这种药物浓度高,纯度高,方便,不需要熬,性价比也高。医生告诉我,轻症有1个疗程好的,一般的疾病是3个疗程左右,病情有轻时间有长短。主要看我养生忌口做的怎么样,做的好,病就恢复的快哦。

    我按照医生的建议进行治疗,并注意了日常的养生和生活习惯。经过一段时间的调理,我的症状明显改善,精力也逐渐恢复了。这个经历让我深刻认识到,及时寻求专业医生的帮助是多么重要。同时,我也体会到了线上问诊的便利性和高效性,希望更多的人能够通过这种方式获得专业的医疗服务。

    心脾两虚,气血不足的中医治疗指南 常见症状 心脾两虚,气血不足的常见症状包括疲劳、气短、出汗多、头发脱落、手心脚心出汗等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 采用中药配合养生治疗,根据个人情况选择合适的方子。 2. 注意日常的饮食和生活习惯,避免过度劳累和精神压力。 3. 保持良好的睡眠质量,避免熬夜和不规律的作息。 4. 适当进行体育锻炼,增强体质和免疫力。 5. 定期复查和调整治疗方案,确保病情得到有效控制和改善。

  • 我从小就体弱多病,尤其是到了成年后,工作压力大,生活作息不规律,身体状况越来越差。最近几个月,我开始出现气血不足、气短、舌有牙齿痕等症状,整个人都感觉很虚弱。起初我并没有太在意,认为可能是工作累了,休息一下就会好。但是情况并没有改善,反而越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

    一天晚上,我在网上搜索相关的症状,发现可能是脾虚湿寒引起的。于是,我决定去沈阳市的一家互联网医院进行线上问诊。通过视频通话,我向医生详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完后,告诉我需要调理,并开了一些中药方子给我。由于我平时工作很忙,不能经常去医院,所以选择了线上问诊,非常方便。

    我按照医生的指示,开始服用中药,并注意饮食和休息。28天后,我再次与医生进行了视频通话,医生让我重新拍了一张舌头照片。经过医生的检查,虽然症状有所改善,但仍需要继续调理。医生还建议我在熬夜时,多喝一些护肝的茶水,保护肝脏健康。

    我非常感谢医生,通过线上问诊,我不仅解决了健康问题,还节省了很多时间和精力。现在我已经恢复了健康,工作和生活都变得更加轻松和愉快。

    脾虚湿寒就医指南 常见症状 脾虚湿寒的常见症状包括气血不足、气短、舌有牙齿痕、大便黏马桶、口干舌燥等。易感人群主要是长期生活作息不规律、饮食不均衡的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 调整饮食,多吃易于消化的食物,少吃油腻和刺激性食物; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 3. 适当运动,增强体质; 4. 中药调理,根据医生开具的方子服用中药; 5. 保护肝脏健康,多喝护肝茶水,避免过度劳累和情绪波动。

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