重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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妇科疾病是女性常见的健康问题，其中许多疾病与女性的生殖系统相关。以下是一些常见的妇科疾病及其相关内容，帮助女性更好地了解和预防这些疾病。

一、常见妇科疾病

1. 阴道炎：阴道炎是女性常见的妇科疾病之一，主要表现为白带异常、外阴瘙痒等。常见的阴道炎有细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎等。

2. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈黏膜的炎症性疾病，常见症状有宫颈出血、白带增多、下腹疼痛等。

3. 宫颈糜烂：宫颈糜烂是宫颈上皮细胞脱落，形成溃疡的一种疾病，常见症状有宫颈出血、白带增多、下腹疼痛等。

4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤之一，常见症状有月经不调、下腹疼痛、腹部肿块等。

5. 卵巢囊肿：卵巢囊肿是卵巢上生长的囊性肿块，常见症状有月经不调、腹部肿块、腰酸背痛等。

二、妇科疾病的治疗

1. 抗生素治疗：针对细菌性阴道炎、宫颈炎等感染性疾病，可使用抗生素进行治疗。

2. 抗真菌治疗：针对念珠菌性阴道炎等真菌感染性疾病，可使用抗真菌药物进行治疗。

3. 手术治疗：针对子宫肌瘤、卵巢囊肿等良性肿瘤，可进行手术治疗。

4. 中医治疗：中医治疗妇科疾病有着悠久的历史，可通过中药、针灸等方法进行治疗。

三、妇科疾病的预防

1. 保持良好的卫生习惯：保持外阴清洁、干燥，避免使用刺激性的洗液。

2. 避免过度性生活：过度性生活容易导致生殖系统感染。

3. 定期体检：定期进行妇科体检，及时发现并治疗妇科疾病。

4. 保持良好的心态：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

阴道不规则出血是妇科常见的症状，许多女性都会遇到。那么，当出现这种情况时，是否需要做B超检查呢？本文将为您解答这一疑问，并介绍一些与阴道不规则出血相关的知识。

首先，我们来了解一下阴道不规则出血的原因。阴道出血不仅仅是指月经，还包括除月经以外的生殖系统出血。常见的病因包括子宫肌瘤、子宫内膜异位症、宫颈病变、卵巢囊肿等。

对于阴道不规则出血，B超检查是一种重要的辅助检查手段。通过B超，医生可以观察到子宫、卵巢、输卵管等器官的形态和血流情况，从而帮助诊断疾病。除了B超，其他常见的检查手段还包括血常规、凝血功能检查、性激素检查等。

那么，为什么需要进行B超检查呢？这是因为B超可以帮助医生判断以下情况：

• 是否有子宫肌瘤、卵巢囊肿等占位性病变
• 是否有子宫内膜增厚、子宫内膜异位症等疾病
• 是否有宫颈病变
• 是否有盆腔炎症
• 是否有其他生殖系统疾病

因此，当出现阴道不规则出血时，进行B超检查是非常有必要的。通过B超检查，医生可以更准确地判断病因，从而为患者制定合理的治疗方案。

除了B超检查，以下措施也有助于预防和治疗阴道不规则出血：

• 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累
• 注意个人卫生，保持外阴清洁干燥
• 避免性生活过频或不当性行为
• 如有性生活，定期进行妇科检查
• 如有不适，及时就医

总之，阴道不规则出血是一种需要引起重视的症状。通过及时进行检查和治疗，可以避免病情恶化，保护女性的健康。

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在妇科门诊的门口，心跳如鼓。我深吸一口气，推开了门。

“您好，我是妇科医生卢乾瑛，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“你好。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“您好，请问您想咨询什么问题？”医生的眼神中透露出关切。

“女生有没有什么手术，需要术前后一个月没有性生活？”我小心翼翼地问道，心里充满了疑惑和不安。

“一般是术后禁性生活，当然手术前都是不建议有性生活的。”医生的话让我松了一口气，但同时也感到一丝失落。

“需要手术前一个月这么久吗？”我忍不住追问。

“比如宫颈糜烂手术，术后禁性生活1-3个月都有，人流手术，禁性生活1月，腹腔的子宫肌瘤、卵巢囊肿手术也都要禁性生活。”医生耐心地解释。

“嗯嗯，这都是术后的吧？”我点了点头，心里开始盘算自己的日程。

“是的，术后的。”医生肯定地回答。

“嗯嗯好的，谢谢啦，我知道了。”我如释重负。

“很满意，再见。”医生微笑着说。

走出医院，我深吸一口气，心里五味杂陈。我知道，接下来的日子，我需要调整自己的生活方式，为了健康，这一切都是值得的。

我开始关注自己的饮食，尽量吃得清淡，多吃水果和蔬菜。我也开始锻炼身体，每天坚持散步，希望自己的身体能够尽快恢复。

在京东互联网医院，我找到了卢乾瑛医生，她给了我很多有用的建议。她说：“生活建议：1.劳逸适度 2.应注意保暖，避免受寒。3. 不要吃太多寒冷辛辣的食物、要多喝开水，多吃水果、蔬菜，饮食清淡。4.养成良好的生活习惯，戒烟酒。5.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。6.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。若有不适及时就诊或线上复诊。”

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的身体状况有了明显的改善。我开始觉得，生活又充满了希望。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我们都能关注自己的健康，珍惜每一天。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在咨询室里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音温和而专业，我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静，“我最近月经不调，不知道该怎么办。”

医生的眼神里闪过一丝关切，他问我：“你用验孕棒验过吗？”我摇了摇头，“推迟了五天的时候，查过血，显示没有怀孕。”

医生又问：“上上周六查过B超，显示内膜2毫米？”我点了点头，“最后也测过试纸，是一条杠。”

医生沉吟片刻，说：“你是平时一直月经不调吗？”我回答：“平时都很规律，就这一次推迟了很久。”

医生又问：“嗯，那最近有没有做什么宫腔操作之类的？”我摇了摇头，“没有，上上周试纸测过，都是没有怀孕。”

我接着说：“就是之前月初吃过那个乳康颗粒，治乳腺增生，但是上上次例假前10天也吃过，但是例假很准时，就是经量较之前有点少。”

医生听后，说：“那你这个有可能是暂时性卵巢功能失调，有可能这两次排卵晚或者是卵泡发育不好，才会导致痛经有所缓解。”

我愣住了，没想到会是这样的原因。医生接着说：“上次拍B超显示卵巢囊肿，卵巢囊肿就与我说的排卵不好有关系，属于功能性的，可以等月经结束复查，有可能就没有了。”

我有些担忧地问：“那需要治疗吗？”医生回答：“你现在可以服用黄体酮胶囊或者地屈孕酮片催经，例假已经来了啊，还用催吗？”

我有些疑惑：“我这个囊性需要治疗吗？因为这边医生说来例假后可能会变小。”医生说：“等正常出血停止以后复查彩超。”

我还提到了宫颈囊肿：“还有那个宫颈囊肿，需要治疗吗？”医生说：“例假结束再复查有可能消失，宫颈囊肿和卵巢囊肿现在都不需要治疗。”

听到这里，我如释重负，心中的大石终于落地。医生最后说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我微笑着感谢医生，心中充满了感激。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么处理的呢？

卵巢囊肿是女性常见的疾病，由于囊肿体积较大且长期存在，可能会引起一系列严重的并发症。

卵巢破裂是常见的并发症之一，可分为自发性破裂和外伤性破裂。自发性破裂多因囊肿恶变生长迅速引起，外伤性破裂则可因腹部受到重击、性交、盆腔检查等引起。破裂的程度不同，患者可能会有轻微的腹部疼痛，也可能出现剧烈的腹痛、恶心、呕吐等症状，严重者甚至会导致腹腔内出血、休克。破裂后需立即手术，切除的标本需送病理学检查。

蒂扭转也是卵巢囊肿的常见并发症，通常在突然改变体位、妊娠期、产褥期子宫大小、位置改变时发生。蒂扭转会导致卵巢血流受阻，从而引起卵巢坏死，患者常出现下腹部剧烈疼痛、恶心、呕吐等症状，甚至休克。一旦确诊，应尽快行手术治疗。

感染是卵巢囊肿的另一种并发症，多继发于蒂扭转或囊肿破裂。感染表现为发烧、腹痛等症状，实验室检查可见白细胞升高。应进行抗感染治疗，手术切除囊肿。

恶变是卵巢囊肿最严重的并发症，尤其是双侧患病者，应考虑恶变的可能。绝经后形成的卵巢囊肿，其癌变的可能性较大。因此，对于卵巢囊肿，应定期进行体检，及时发现并治疗。

除了手术治疗外，卵巢囊肿患者还应注重日常保养，如保持良好的作息习惯、饮食均衡、适当运动等，以降低并发症的发生率。

那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样，坐在办公室里处理文件。突然，手机震动了一下，是一条来自京东互联网医院的短信。我打开一看，是妇科医生卢乾瑛医生的咨询邀请。

我心中一紧，因为我知道，这可能与我的怀孕有关。自从得知自己怀孕后，我就一直忐忑不安，尤其是最近的一次B超检查，显示我腹中有两个孕囊，这让我和丈夫都欣喜若狂，以为我们即将迎来双胞胎。

然而，几天后的复查，却显示其中一个孕囊消失了。这让我陷入了深深的焦虑和不安，我不知道这是怎么回事，也不知道这对我的孩子有没有影响。

我立刻接受了卢医生的咨询。电话那头，卢医生的声音温柔而专业，她耐心地询问了我的末次月经时间、不适症状，并仔细看了我提供的B超图片。

‘末次月经是5月5号，对吧？’卢医生问道。

‘是的。’我回答。

‘目前没有什么不舒服的症状，没有流血或者肚子疼呢。’我补充道。

‘那HCG检查结果出来了没有？’卢医生又问。

‘hcg还没出来。’我有些沮丧。

‘没关系，结合HCG看一下，也有可能是排卵后期受孕，生长比较慢。’卢医生安慰我。

‘有这种可能的，有的是发育不好，就退去了。’我有些释然。

‘是的，这种可能性比较大。’卢医生肯定地说。

‘那现在看就是另一个已经没有了是吧？’我小心翼翼地问道。

‘是的，这种可能性比较大。’卢医生回答。

‘好的。’我松了一口气。

‘那这个到现在还没见胎心胎芽正常嘛？’卢医生又问。

‘您没有症状，建议您复查，有些受孕比较晚，发育也会晚一些。’我按照卢医生的建议，预约了复查。

在等待复查的日子里，我严格按照卢医生的建议，多喝水，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣生冷的食物。同时，我也在京东互联网医院上，继续咨询卢医生，了解我的病情。

终于，复查的日子到了。结果显示，我的孩子发育良好，胎心胎芽清晰可见。那一刻，我激动得热泪盈眶，我知道，我的孩子一定会健康地来到这个世界。

这段经历让我深刻地体会到了健康的重要性，也让我更加珍惜生活中的每一个细节。我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是如何应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

宫颈纳囊，也称为宫颈纳氏囊肿或宫颈腺囊肿，是一种常见的妇科疾病。它主要发生在宫颈转化区内，当鳞状上皮覆盖宫颈腺管口或伸入腺管时，会导致腺体分泌物引流受阻，从而形成囊肿。

宫颈纳囊的成因主要有以下几种：一是生理性变化，即鳞状上皮取代柱状上皮的过程中，腺管口被堵塞；二是宫颈局部损伤，如微波、利普刀等治疗或宫颈锥切术后；三是慢性炎症导致腺管口狭窄。

宫颈纳囊通常没有明显症状，往往在体检时发现。体检时，医生可以通过妇科检查观察到宫颈表面有单个或多个青白色的小囊泡。深部的宫颈纳囊可通过子宫附件B超检查发现。

对于小的宫颈纳囊，通常无需特殊治疗。但如果囊肿较大或有感染，可以进行微波、利普刀等物理治疗。治疗后，患者需要做好外阴护理，保持外阴清洁干燥，避免细菌感染。此外，患者在术后半个月内不能盆浴，两个月内不能性生活。对于伴有宫颈肥大、性生活经常发生接触性出血的患者，特别是年龄在35岁以上，需要做宫颈癌前筛查，如宫颈TCT和人乳头瘤病毒检测，以排除癌前病变及宫颈癌。

宫颈纳囊虽然常见，但患者仍需保持警惕。在日常生活中，注意保持外阴卫生，避免不洁性生活，定期进行妇科检查，有助于早期发现并治疗宫颈纳囊。

此外，宫颈纳囊的治疗还与以下因素有关：

• 患者的年龄和身体状况
• 宫颈纳囊的大小和位置
• 患者的生育需求
• 医生的治疗方案

卵巢囊肿作为一种常见的妇科疾病，其治疗方式包括药物治疗和手术治疗。手术治疗是目前治疗卵巢囊肿的主要方法，包括卵巢囊肿剥除术和卵巢囊肿切除术。那么，卵巢囊肿术后会不会复发呢？本文将从卵巢囊肿术后复发的因素、预防措施等方面进行详细介绍。

一、卵巢囊肿术后复发的因素

1. 病情严重程度：卵巢囊肿的病情严重程度与术后复发的风险密切相关。病情较轻的卵巢囊肿术后复发率较低，而病情较重的卵巢囊肿术后复发率较高。

2. 术式选择：卵巢囊肿剥除术与卵巢囊肿切除术相比，剥除术的复发率相对较低。这是因为剥除术只是将囊肿剥除，保留卵巢组织，而切除术则是将整个卵巢切除。

3. 术后护理：术后护理不当是导致卵巢囊肿术后复发的一个重要原因。术后应遵医嘱进行适当的休息、饮食调整和药物治疗，避免剧烈运动和性生活。

4. 个体差异：不同个体的体质和免疫能力差异较大，这也可能影响卵巢囊肿术后的复发情况。

二、预防卵巢囊肿术后复发的方法

1. 术后定期复查：术后定期复查是及时发现复发情况的重要手段。复查内容包括妇科检查、B超等。

2. 注意饮食：术后应保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

3. 保持良好的心态：保持良好的心态对于预防卵巢囊肿术后复发具有重要意义。

4. 注意个人卫生：保持个人卫生，避免感染。

5. 遵医嘱进行治疗：术后遵医嘱进行药物治疗，如激素类药物、抗生素等。

总之，卵巢囊肿术后复发是一个复杂的问题，需要综合考虑多种因素。了解卵巢囊肿术后复发的因素和预防措施，有助于降低术后复发率，提高患者的生存质量。

在妇科体检中，卵巢囊肿是较为常见的现象。患者常常因为查体发现卵巢囊肿而感到焦虑不安，甚至担心需要手术。事实上，卵巢囊肿并非都是恶性的，许多卵巢囊肿都是生理性的。

首先，我们需要了解卵巢囊肿的类型。根据囊肿的性质，卵巢囊肿可分为生理性和病理性两种。生理性卵巢囊肿通常直径较小，不会对身体健康造成严重影响，一般会在月经干净后自行消失。病理性卵巢囊肿则可能伴有腹痛、月经不调等症状，需要进一步检查和治疗。

对于生理性卵巢囊肿，患者无需过度担心。通常情况下，医生会建议患者定期复查彩超，观察囊肿的变化。若囊肿直径超过5厘米或出现症状，则可能需要手术治疗。

病理性卵巢囊肿的治疗方式取决于具体类型。例如，巧克力囊肿、畸胎瘤、囊腺瘤等，这些病理性囊肿可能需要手术治疗。手术方式包括腹腔镜手术、开腹手术等，医生会根据患者具体情况选择合适的手术方式。

除了手术治疗，药物治疗也是治疗卵巢囊肿的一种方法。例如，促性腺激素释放激素激动剂（GnRH-a）可以抑制卵巢功能，减少囊肿的生长。此外，中药治疗、理疗等方法也可以缓解卵巢囊肿的症状。

在日常生活中，患者应保持良好的作息习惯，避免过度劳累。同时，注意饮食调理，多吃富含维生素和矿物质的食物，有助于身体健康。

总之，卵巢囊肿并非都是恶性的，患者不必过度恐慌。通过定期复查、积极配合医生治疗，大多数卵巢囊肿可以得到有效控制。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院的咨询室。

医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“现在有什么症状呢？”

我叹了口气，尽量平静地说：“医生，我的例假不规律，肚子疼，白带还很多。”

医生的眼神里闪过一丝同情，他摇了摇头：“现在这个结果没有明显的异常。”

我心中一沉，紧接着他又说：“例假有时推后，有时提前，哩哩啦啦不断，要靠药物才能停止。”

我点了点头，心里明白这和内分泌有关。

医生接着问：“还有其他症状吗？”

我犹豫了一下，还是说了：“肚子疼，白带多。”

医生的表情变得严肃起来：“内分泌失调容易导致这个情况。还要看看有没有炎症。”

我紧张地等待着，心里充满了不安。

几天后，我再次来到医院，医生告诉我：“宫颈上有数个囊肿。”

我愣住了，心里充满了疑惑：“这个是宫颈囊肿，不用担心吗？”

医生微笑着说：“一般不会有问题的，可以做个宫颈TCT检查。”

我如释重负，心里的大石头终于落下了。

回到家，我躺在床上，回想起这段时间的经历，心里五味杂陈。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果当时没有及时就医，后果不堪设想。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！