着凉和消化不良均有可能引起腹泻症状，区别包括粪便的性状、患者的症状、治疗方式等。

1.粪便的性状：消化道对温度变化比较敏感，不注意防寒保暖，胃肠受凉后蠕动增加，进而引起腹泻症状。着凉引起的腹泻，主要表现为排泄次数增加，粪便呈稀水样，粪便内没有未消化的食物残渣。消化不良引起的腹泻通常有恶臭味，粪便内含有未消化的食物残渣。

2.患者的症状：着凉引起的腹泻，可能伴有鼻塞、流鼻涕、腹痛等症状。若是消化不良引起的腹泻，可能伴恶心、腹部胀气、食欲不振、嗳气等症状。

3.治疗方式：确定是着凉引起的腹泻，建议注意身体的防寒保暖，进行体育锻炼增强体质，遵医嘱口服蒙脱石散治疗。消化不良引起的腹泻，可遵医嘱服用乳酸菌素片，同时清淡温热饮食可以帮助缓解。

出现腹泻的相关症状，建议到医院消化内科进行诊断，配合医生进行检查并给予治疗，可以帮助缓解症状。

胃病祸根“幽门螺旋杆菌”，医生说：常吃4物，不用药，胃病慢慢好，具体指什么？

 

这里说到的幽门螺旋杆菌可能很多人都听过，其实它就是一种细菌，它是胃炎最常见的致病因素。根据一些调查，在胃炎患者之中，感染幽门螺旋杆菌的人数占到一半以上。

 

可能说到这里会有朋友问，我们是如何感染上幽门螺旋杆菌的？目前来说感染幽门螺旋杆菌比较常见的两种途径就是食物和接吻传播。现在很多人都比较懒，不愿意自己做饭而选择去外面吃饭，某些餐饮店可能卫生不达标，这时候人吃了这些被污染的食物，就有可能感染幽门螺旋杆菌。

 

 

另外接吻也是一个重要的传播途径，也有的母亲喜欢把食物嚼碎喂给孩子，这样也有可能会让孩子感染。当这些幽门螺旋杆菌进入人体胃内的时候，它们可以依靠自己的鞭毛定居在胃黏膜表面，这样可以避免了胃酸的杀菌和人体免疫力的清除。

 

那到底有没有什么不吃药的办法能够缓解胃炎的症状呢？今天医者良言为您解答这个问题。

 

粥类：

 

其实对于胃炎来说，最好的办法是养胃，对于胃炎的治疗只是一时的，但是养胃却需要一生的时间。可能很多胃炎的患者也经常听到医生说喝粥可以养胃，这个确实有用。因为粥相对于别的食物而言，更容易消化。

 

早在明朝，我国的《本草纲目》就有记载说每天早上喝一碗粥，这样不仅不会加重消化道的负担，还能起到养胃的作用。

 

虽然粥有利于养胃，但是也要注意选择熬粥的食材，目前比较推崇的就是八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等。另外糖尿病患者也不适合喝粥，因为容易使血糖升高。

 

 

面条：

 

可能很多人会觉得我这种说法有点扯淡，但是事实并非如此。因为面条比较容易消化，而且它能够产生比较强的饱腹感。另外面条中也含有很多的B族维生素，它可以提供人体必需的维生素。

 

但是需要注意，吃面条的时候，需要控制面条的温度，不能太热否则会损伤食道，也不能太凉，否则伤胃，温度控制在30～40℃比较好。在吃面条的时候，为了增加营养，可以在面条里面加点蔬菜和鸡蛋。

 

烤红薯：

 

很多人都只知道烤红薯比较美味，但是却很少有人知道它也可以养胃吧。烤红薯本身口感比较好，而且营养也丰富，因此受众面比较广。

 

红薯里面本身含有很多的膳食纤维，它们的存在可以促进胃肠蠕动。但是也要注意，红薯能够促进胃酸的分泌，估计很多人都深有体会吧，因此对于那些经常反酸、烧心的人来说是不适合吃红薯的。

 

 

纯牛奶：

 

可能很多人不知道为何纯牛奶也能够养胃，这个主要是因为它可以促进胃肠道益生菌的生成，而且人在喝进去牛奶以后，它可以覆盖在胃黏膜表面，这样也能够起到保护胃的作用。

 

特别是那些经常喝酒的人，他们在饮酒之前喝一杯牛奶，就可以大大减少对胃黏膜的损伤。需要注意，牛奶不能喝太凉的，应该控制温度在30℃，可以用开水烫。

 

包菜：

 

包菜中含有很多的维生素C，它的存在可以促进胃黏膜的愈合，另外包菜还有一定的止痛作用。因此它既可以起到护胃的作用，也有一定的缓解症状的功效。

 

虽然养胃比较重要，但是如果还能服用一些药物清除体内的幽门螺旋杆菌，这样就能够更好地促使胃炎恢复。常用的抗生素包括克拉霉素、甲硝唑、痢特灵、左氧氟沙星等，另外还需要配合奥美拉唑和枸橼酸铋钾，这样效果更好。

肚子指腹部。减腹部赘肉运动方法主要包括仰卧起坐、平板支撑、跑步等，具体因人而异。

1.仰卧起坐：这项运动可以锻炼腹部肌肉，有助于促进局部脂肪消耗，从而起到瘦身的目的。

2.平板支撑：做平板支撑运动时，一般要求腹部紧绷，有助于加强局部核心肌肉强度，从而去除腹部赘肉，同时还有助于增强手臂力量。

3.跑步：这是一项全身运动，能够促进全身脂肪消耗，同时也可以促进腹部脂肪消耗，达到瘦腹部的目的。除了以上几种运动以外，还可以练习俯卧撑或肚皮舞、呼啦圈等。同时还应注意合理安排饮食，避免吃高盐，高油，高糖食物，通过科学方法进行瘦身。如果有其他异常，应及时就医处理。

盐文化最早起源于中国。

 

古人调味，先要用盐和梅，《尚书》载：“若作和羹，尔惟盐梅。”酸、苦、甘、辛、咸这五味之中，以咸为首，所以盐也是"百味之首"。

 

 

有了盐之后，我们的食物才变得有滋有味。可是，我们在享受味蕾刺激的同时，也被食盐中的“钠”悄悄伤害了健康：“钠”元素摄入过多，让我们更容易患上高血压和心脑血管疾病。

 

怎样在兼顾美味的情况下，让自己吃得更健康？《生命时报》结合权威期刊《英国医学杂志(BMJ)》的一项研究，教你健康吃盐。

 

受访专家

首都医科大学附属北京同仁医院肾内科主治医师 陈燊

北京朝阳医院营养师  宋新

 

换种盐，每年减少45万人死亡

 

《英国医学杂志(BMJ)》上发表了一篇模型研究，评估在中国用低钠盐取代普通盐(在餐桌上或在烹饪过程中使用的任意一种盐)的干预措施，对中国心血管疾病的发病率和死亡率的影响。

 

 

新南威尔士大学的Matti Marklund联合北京大学的科学家，分析了中国食盐替代与中风研究(SSaSS)的数据，发现如果在中国使用含25%氯化钾的低钠盐替代食盐，将能每年减少45万例心血管死亡，减少了11%[1]。

 

低钠盐是一种含钠较少的盐，一般使用25%~67%的氯化钾替换掉食盐中的氯化钠。

 

使用低钠盐大约能降低5mmHg的收缩压和2mmHg的舒张压。在中国台湾进行的一项研究也显示，使用低钠盐与较少的心血管死亡相关[6]。

 

中国疾控中心的调查发现，每3名成人中就有1个高血压患者。据估计，中国大约1/7的心血管死亡可归因为高钠摄入，也就是盐吃多了[3]。而因此减少钠的摄入十分必要。

 

低钠盐，每天可以吃多少？

 

“低钠盐”，即在氯化钠(NaCl)、碘酸钾(KIO3)或碘化钾(KI)的基础上，添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，低钠盐适当降低了食盐中的钠含量，增加了钾含量。

 

正常成人每天钠需要量为2200毫克，我国成人一般日常摄入的食物本身大约含有钠1000毫克，需要从食盐中摄入的钠为1200毫克左右(大约3克食盐)。

 

中国营养学会建议健康成年人一天摄入食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)的上限是6克，而我国居民的摄入量远高于这一标准。因此，在营养师看来，即使吃低钠盐，也尽量控制在6克以内。

 

 

低钠盐，3类人慎吃

 

虽然食用低钠盐可降低高血压、心血管疾病的风险，也不是人人皆宜。

 

低钠盐中钠的含量减少了，为了不降低咸味，会添加钾。大多数情况下摄入钾离子是安全的，但以下三种情况除外。

 

1.肾功能不好的人

 

钾离子是通过肾脏排出体外的。

 

当肾功能受损时，人体内的钾离子不能顺利排出，会在体内蓄积，久而久之就会出现血钾升高。当血钾超过5.5毫摩尔/升，就会对心血管造成威胁。

 

2.服用“普利”及“沙坦”类降压药物

 

高血压患者常用贝那普利、依那普利等、氯沙坦、缬沙坦等降压药，会抑制了体内的激素——醛固酮的作用，导致钾离子排出受阻，血钾也就自然升高。

 

因此服用上述两种降压药物的同时，再食用低钠盐，高血钾的风险就会显著增加。

 

3.服用螺内酯的人

 

螺内酯是一种常用的利尿剂，也同时是一种降压药物，它也会抑制醛固酮发挥作用。

 

因此，服用此类药物的患者也不宜多吃低钠盐。

 

参考资料：

[1] MARKLUND M, SINGH G, GREER R, et al. 2020. Estimated population wide benefits and risks in China of lowering sodium through potassium enriched salt substitution: modelling study. BMJ [J], 369: m824.

[2] Newberry S J, Chung M, Anderson C A M, et al. Effects of dietary sodium and potassium intake on chronic disease outcomes and related risk factors[J]. Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ), 2018.

[3] Mozaffarian D, Fahimi S, Singh G M, et al. Global sodium consumption and death from cardiovascular causes[J]. New England Journal of Medicine, 2014, 371(7): 624-634.

肝脓肿是一种消耗性疾病，原则上没有不能吃的东西，患者应该加强营养摄入，保证膳食均衡。

肝脓肿是微生物通过血流或直接浸润肝实质引起的一种感染性疾病，患者会出现高热、寒战、腹痛以及食欲减退等症状。对于肝脓肿患者，没有绝对不能吃的食物，但需要注意的是，若本身对某种食物过敏，则不宜食用。

患者应该加强营养摄入，适当进食富含蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，避免出现低蛋白血症，还应该吃些蔬果补充膳食纤维、维生素等营养物质的摄入。肝脓肿患者治疗期间，需要进行营养支持，避免营养不良。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

要想减肥，必须要改变不良的生活方式，养成良好的生活习惯

 

（1） 确定减肥目标

 

 

根据体重指数、腰围、体脂率，设定远期目标和近期目标，体重减轻5-10%，就可以改善血糖、血脂、血压、胰岛素抵抗等指标。体重减轻一般不宜过快，每周减0.5-1Kg较合适。

 

（2）减少能量摄入

 

①进食行为的改变

 

我们为什么要进食呢？是因为饥饿还是无聊、习惯、口渴、心情不好或者心情太好？

 

所以在进食前要先弄清楚这个问题，减少不必要的进食。

 

进食过程中，慢慢咀嚼，品味食物的口感、味道，每顿饭大概20-30分钟。这样会有饱腹感。

 

②目前常用减重饮食模式

 

限能量平衡膳食：是在限制能量摄入的同时保证基本营养需求，具有合理的营养素分配比例。

 

可在目标摄入量的基础上减少每日热量供给的30-50%，或减少500Kcal/d，或直接给予1000-1500Kcal/d热量。该方法适合所有需要体重控制者。

 

高蛋白饮食模式：每日蛋白质摄入量占总热量20-30%或1.5-2.0g/Kg。

 

该方法有助于改善单纯性肥胖伴血脂异常，适用于单纯性肥胖病人，肾功能异常者需在营养医师或营养师指导下使用。

 

轻断食模式：1周内5天正常饮食、其他2天（非连续）摄取平日热量的1/4（女性500Kcal/d，男性600Kcal/d）的饮食模式。

 

该方法适用于伴有糖尿病、高脂血症、高血压的肥胖病人，不适用于存在低血糖风险、低血压和体质弱的病人，长期使用可能导致营养不良、电解质紊乱或酮症。故需在专业医师指导下进行。

 

 

低碳高脂饮食模式：模拟人体饥饿状态，使人体从主要利用葡萄糖供能转化为利用脂肪供能，经典生酮食谱即4:1食谱，是高脂肪、适当蛋白质和低碳水化合物饮食。

 

用于肥胖、难治性癫痫、糖尿病、肿瘤等患者，有发生电解质紊乱、酸中毒、维生素缺乏、肾结石、血脂异常等风险，需在营养医师或营养师监测指导下使用。

 

③ 增加能量消耗

 

能量是一切生物维持生命活动的基础，一般成人能量消耗主要包括基础代谢、体力活动、食物热效应。

 

体力活动是人体能量消耗的主要因素，也是人体控制能量消耗、保持能量平衡、维持健康最重要的部分。

 

体力活动所消耗能量多少与三个因素有关：

 

肌肉越发达者，活动时消耗能量越多；

 

体重越重者，做相同的运动所消耗的能量也越多

 

 

活动时间（在建议活动的时间内）越长、强度越大、消耗能量越多。

 

研究表明阻抗训练和有氧训练结合有助于减肥，阻抗练习如举重、深蹲、卷腹、平板支撑等，每周2-3次，隔天进行，并适当补充蛋白质有利于增加肌肉，从而增加基础代谢率。

 

每周进行中等强度有氧运动如快走、慢跑、游泳等5次以上，每次30-60分钟，能提高能量消耗，有效减轻体重、腰围、体脂肪含量。

 

对于一些通过饮食运动等生活方式控制但减重效果欠佳的患者，或合并肥胖并发症的患者可考虑药物治疗。

 

关于中医无饥饿禁食减肥——在医生的监护下，治疗肥胖引起的慢性病

 

我院推出中医无饥饿禁食减肥，针对肥胖引起的脂肪肝、心脑血管病等慢性病症都有显著效果。

 

中医无饥饿减肥是在专业的医生指导下，通过禁食日常食物，配合中医外治（针灸，穴位埋线...）、中药内服等多种中医理疗方式。

 

 

达到减肥减脂、预防及治疗某些疾病的目的。其效果显著，吸引了众多肥胖患者的前来。

 

禁食疗法源于德国，我们融入中医医学，根据中医胖人多"气虚""痰湿"原理，应用中药内服，中医外治，减少了患者不适，提高安全性，更适合中国人体质。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

口腔唾液分泌粘稠，可能是与饮水过少、灼口症、复发性口腔溃疡等原因有关，可通过日常护理、药物治疗等方式改善病情。

1.饮水过少：若饮水量比较少，或者很少进食新鲜的水果，可能会导致人体水分摄入量过少，口腔分泌唾液量减少，久而久之可能会使唾液发生浓缩，出现唾液粘稠的现象。应适当增加饮水量，养成按时喝水的习惯，适当多吃新鲜的水果；

2.灼口症：可能会导致唾液腺发生纤维化，分泌唾液明显减少，导致唾液就比较黏稠。应适当多喝水，加强口腔护理，纠正咬颊、咬唇等不良习惯，禁食辛辣刺激性食物。遵医嘱使用人工唾液、溴己定、维生素B2等进行治疗，已改善症状；

3.复发性口腔溃疡：可表现为反复发作的溃疡，口腔黏膜红肿，唾液分泌量减少、粘稠等症状。应注意口腔卫生，勤刷牙、漱口，可遵医嘱使用西吡氯铵含漱液、利多卡因凝胶、曲安奈德口腔糊剂等进行治疗。

建议及时就医进行详细检查，明确病情后进行积极治疗，在生活中清淡饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，忌烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

强迫症是一种精神障碍，在美国精神医学学会出版的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM）第三版和第四版中，被归类于焦虑障碍谱系，命名为强迫性焦虑障碍。而DSM第五版中，强迫症从焦虑障碍中被分离出来，与躯体变形障碍、拔毛症、囤积障碍和抓痕障碍组成一个独立的疾病分类——“强迫及相关障碍”。

严重的强迫症在很大程度上会影响患者及家属的日常生活，所以强迫症患者非常有必要及时到医院就诊治疗，千万不要一个人扛着。

治疗目标

强迫症的治疗目标是：强迫症状显著减轻，社会功能基本恢复，能够有效地应对压力和减少复发。

 

强迫症状减轻到对社会功能和生活质量影响较小可以这样来判断，如强迫症状中尤其是强迫动作，患者每天花费的时间少于1小时；强迫症状伴随的焦虑在可以耐受的范围或几乎没有焦虑；能够带着“不确定感”生活；强迫症对日常生活的影响很小或几乎不造成痛苦；患者能够应对压力，防止症状有较大的波动。

对于难治性强迫症患者，应最大限度减少症状的频率和程度，尽可能让患者接受带着症状生活，尽量减少疾病对生活质量和社会功能的影响，让患者愿意接受持续治疗。

 

治疗原则

强迫症需要长期治疗，而且需要医患联合，进行个体化的综合治疗。包括：建立有效的医患治疗联盟、定期评估、多种方法综合治疗、个体化治疗、多学科联合制订治疗方案、治疗环境的选择、药物治疗的选择与序贯性、关注治疗的依从性。

治疗方法

 

强迫症的治疗方法包括：药物治疗、心理治疗、物理治疗等。是否使用药物治疗、心理治疗或两者联合治疗，取决于患者症状的特点和严重程度、共病的精神障碍或躯体疾病及治疗史、心理治疗的可获得性、患者当前的治疗、患者对治疗的意愿和经济承受能力。

有56%～83%的强迫症患者至少共患一种其他精神障碍，如情感障碍（包括有自杀倾向的抑郁障碍、双相情感障碍）、焦虑障碍（惊恐障碍、广泛性焦虑障碍、社交恐怖障碍）、神经性厌食症和贪食症、酒精或物质滥用或依赖、抽动障碍等。

 

及时治疗强迫症，可以尽可能的帮助患者恢复社会功能，减少焦虑情绪；不仅自己的生活质量能够获得大大的提升，更可以让家人的担忧缓和，精神和经济负担减轻，因此，千万不要独自隐忍，要相信医学的力量，越早发现，及时治疗，对于治愈的可能性就会越高，预后也会更加理想。同时，大家也一定放平和心态去看待强迫症。

 

参考文献：

中华医学会精神医学分会《中国强迫症防治指南》编写组. 中国强迫症防治指南2016（精编版）[J]. 中华精神科杂志, 2016, 49(6).

眼睛，作为人类感知世界的重要器官，不仅承载着心灵的窗户之美誉，更是多种疾病的“窗口”。英国《每日邮报》曾报道，通过观察眼睛的种种症状，可以初步判断出患者可能患有的14种疾病。

首先，让我们关注眼睛发红的症状。这种情况可能是虹膜炎或结膜下出血所致。虹膜炎会导致眼睛发红、前部跳疼，需要使用皮质内固醇眼药水和抗生素进行治疗。而结膜下出血则常见于老年人，多由猛烈咳嗽、呕吐、鼻出血等因素诱发，一般两周内会自愈。

眼睛发干可能是更年期或暴露性角膜炎引起的。更年期激素变化会导致眼睛干涩，建议每10分钟闭眼休息20秒，并使用不含氯化苯甲烃铵的人工泪液。暴露性角膜炎则可能由睡眠时眼睑闭合不当、眼外伤及眨眼不够等因素引起，使用人工泪液即可治疗。

眼睛瘙痒可能是眼睑炎或过敏结膜炎引起的。眼睑炎多由细菌感染和红斑痤疮引起，可使用苏打水棉球擦拭眼睑缓解。过敏结膜炎则可能由花草、花粉、树木、霉菌、粉尘和宠物毛等因素引起，远离过敏源并使用抗组胺药物和内固醇喷鼻剂可缓解症状。

虹膜出现彩色环可能是高胆固醇的表现。虹膜上出现乳白色环则可能意味着胆固醇水平过高，需要改善生活方式并及时就医。

眼睛多泪可能是泪腺管堵塞或干眼病引起的。泪腺管堵塞可能由感冒及衰老等因素引起，需要使用人工泪液并就医。干眼病则可能导致眼睛有灼热感和异物感，建议多补充水分并使用人工泪液。

眼部下垂可能是霰粒肿或糖尿病引起的。霰粒肿可能由眼部脂腺堵塞引起，热敷可缓解症状，必要时需手术。糖尿病则可能引起肌肉问题和神经损伤，导致眼部下垂。

眼睛疼痛可能是角膜擦伤、角膜溃疡或青光眼引起的。角膜擦伤会导致刺疼，需要使用抗菌素滴眼液。角膜溃疡则可能导致眼部持续刺痛，需要接受抗生素滴眼液或类固醇药物专业治疗。青光眼则可能导致眼部深层疼痛，需要尽早治疗。

随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，用眼压力也越来越大。许多成年人认为，视力问题随着年龄增长会定型，无需过分关注。然而，这种观念却导致了许多成人近视患者忽视了视力保护的重要性。

根据最新调查，成年近视患者对视力保护的重视程度明显低于青少年。在验光、配镜等方面，成年患者的主动性较低，甚至有三分之一的人连光都懒得验。这主要是因为许多成年人存在用眼卫生知识的误区，认为视力定型后就不会再恶化。

事实上，视力定型主要针对眼球发育。随着年龄增长，眼球体积增大，视网膜、视器及视皮层的神经细胞及其相互联结的组织结构逐渐发育完善。然而，视觉系统并非一成不变。成年人不注意视力保护，同样会像青少年一样加重视力问题。

因此，成年戴镜族应定期检查视力和验光，进行常规的眼保健。以下是一些保护视力的建议：

1. 注意用眼卫生，避免长时间连续用眼。

2. 保持良好的用眼环境，如适当的光线和距离。

3. 定期进行视力检查，及时发现视力问题。

4. 如有视力问题，应及时就诊，寻求专业医生的帮助。

5. 配戴合适的眼镜，保持视力稳定。

总之，成年人也应重视视力保护，定期进行视力检查和验光，以保持良好的视力。

　　婴幼儿时期是视力发育的关键时期，良好的视力对于孩子的学能发展至关重要。以下三个问题，家长需要关注，以保护宝宝的视力健康。

　　一、过度看电视对视力的影响

　　随着科技的发展，电视、手机等电子产品已经成为孩子们生活中不可或缺的一部分。然而，过度看电视对婴幼儿的视力发育却有着潜在的危害。研究表明，长时间看电视会使眼睛处于紧张状态，容易导致视力疲劳，甚至近视。因此，家长应限制孩子看电视的时间，并选择合适的内容。

　　二、营养摄入与视力保护

　　充足的营养摄入对于视力保护至关重要。维生素A、C、E以及锌、硒等微量元素对眼睛健康有着重要作用。家长可以通过饮食为孩子提供这些营养素，如胡萝卜、西红柿、坚果、鱼类等。此外，保证充足的睡眠也有助于视力恢复。

　　三、定期进行视力检查

　　婴幼儿的视力发育迅速，定期进行视力检查可以及早发现视力问题，并采取相应的措施。建议家长在孩子出生后6个月、1岁、3岁、6岁等关键时期进行视力检查，及时发现视力问题并给予治疗。

　　四、注意用眼卫生

　　良好的用眼卫生习惯有助于保护视力。家长应教育孩子不在强光下看书、写字，不在走路、乘车时看书，保持正确的坐姿，避免长时间近距离用眼。

　　五、避免不良刺激

　　紫外线、蓝光等不良刺激对视力发育也有一定影响。家长应避免让孩子长时间暴露在强光下，如太阳直射、闪光灯等。同时，尽量减少孩子接触电子产品的时间，降低蓝光对眼睛的伤害。

　　总之，关注婴幼儿的视力健康，需要家长、医生和社会共同努力。通过科学的生活方式、合理的饮食结构和定期的视力检查，为孩子的视力健康保驾护航。

随着科技的发展，眼科手术技术日新月异，为众多眼科疾病患者带来了福音。爱尔眼科作为国内眼科领域的领军企业，独创了6大手术质量控制保障体系，为患者提供安全、有效的手术保障。

首先，爱尔眼科术前检查严谨，开展20道严谨检查，运用顶级检查设备，对关键数据进行反复核查，全面杜绝手术禁忌症。专业检测人员经验丰富，根据检测数据预测术后视力及可能出现的问题，避免并发症的发生。此外，爱尔眼科还开展术前心理辅导，帮助患者缓解手术焦虑。

爱尔眼科拥有尖端设备，与国际同步。全球唯一同时拥有四款准分子设备的医院，44台准分子设备，23台飞秒设备。所有设备都通过FSDA认证，并建立手术设备年检和报废制度，确保设备性能处于最佳状态。

爱尔眼科拥有一支医德医术兼备的医生团队，全部拥有国家颁布的准分子激光上岗证书。医生经验丰富，60多名医生平均具有万例以上的经验，技术高超，能有效预见与规避风险。

爱尔眼科开展个性化手术，根据患者自身需求调整光斑大小和形状，轻松完成最复杂的切削，手术更安全。从根本上提高了手术品质，让患者从看得见、看得清上升到看的舒适的最高境界。

爱尔眼科规范使用耗材，杜绝感染。超洁净层流手术室，恒温、恒湿、恒压，大幅减少感染率。术中耗材使用全国外进口，一次性耗材，绝不重复使用，彻底拒绝医源性感染。同时，术中应急预案准备充分。

爱尔眼科提供术后终身管理，为患者提供持续的眼保健服务。终身数据管理，为患者复诊及治疗其他眼病带来便利。终身定期回访复查，全国任意一家爱尔眼科8次免费复查，建立回访制度，创立俱乐部，使患者能持续享受专业的眼保健服务。免费增效手术。同时，提供家庭眼健康保障，患者家庭成员可免费获得常规检查套餐。

现代职场中，女性朋友们普遍面临着长时间面对电脑工作的问题，而眼睛作为我们最重要的感官之一，却往往被忽视。长时间盯着屏幕，不仅容易造成视觉疲劳，还可能引发一系列眼部疾病。因此，学会保护眼睛，对于职场女性来说至关重要。

首先，我们要养成良好的卫生习惯。在操作电脑时，尽量避免一边吃东西一边工作，也不要在电脑室就餐，以免造成消化不良或胃炎。此外，电脑键盘和鼠标容易滋生细菌，工作结束后记得洗手，以防传染病的发生。

保持皮肤清洁也是非常重要的。电脑屏幕会聚集大量静电，容易吸附灰尘，长时间接触可能会导致皮肤问题。因此，我们要经常清洁脸部和手部皮肤，避免皮肤出现斑疹、色素沉着等问题。

补充营养也是保护眼睛的关键。长时间盯着电脑屏幕，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，我们要多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子等。同时，适量饮茶也能起到保护眼睛的作用，因为茶叶中含有茶多酚等活性物质，能吸收和拮抗放射性物质。

正确的坐姿和舒适的电脑屏幕位置也是保护眼睛的重要因素。电脑屏幕应位于与操作者胸部同一水平线上，距离眼睛40-50厘米。使用可以调节高度的椅子，以适应不同的身高。在操作过程中，要经常眨眼或闭目休息，以调节和改善视力，预防视力减退。

工作环境对眼睛的保护也至关重要。电脑室内光线要适宜，既不能过亮也不能过暗，避免光线直接照射在屏幕上产生干扰。定期清理室内的灰尘和微生物，使用湿布或温拖把进行清洁，并对空气过滤器进行消毒处理。如果在家操作电脑，也要尽量保持良好的工作环境，并使用防护屏减少电子辐射的危害。

劳逸结合也是保护眼睛的关键。连续工作1小时后，应该休息10分钟左右，到操作室外活动活动手脚和躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息。同时，也可以在室内做眼睛保健操和活动头部，缓解颈椎疼痛。

最后，我们要注意保护视力。除了定时休息、补充营养外，还要经常远眺，做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间，让我们的眼睛得到充分的休息和恢复。

　　随着科技的不断发展，眼科疾病的治疗手段也在不断创新。德国德视佳眼科诊所作为国际知名的眼科医疗机构，将先进的德国医疗技术带到了北京。位于华贸中心的德视佳北京东部诊所于2019年9月5日正式开业，为北京地区的患者带来了高品质的医疗服务。

　　

　　德国德视佳眼科诊所的创始人约根森博士是德国著名的眼科专家，拥有三十多年的眼科手术从业经历。他创立的德视佳眼科和德国LASIK-TÜV认证体系代表了激光手术的最高标准。德视佳眼科诊所秉承‘德国品质、德国医德’的精神，致力于为患者提供最优质的医疗服务。

　　德视佳北京东部诊所的开业，标志着德国眼科医疗技术在北京地区的发展迈出了新的步伐。诊所拥有先进的医疗设备和技术，为患者提供全面的眼科检查和治疗方案。

　　

　　除了约根森博士，德视佳北京东部诊所还拥有一支专业的医疗团队，包括经验丰富的眼科医生、护士和其他医护人员。他们为患者提供个性化的治疗方案，并关注患者的术后恢复。

　　德视佳北京东部诊所的开业受到了患者的热烈欢迎。许多患者表示，德视佳眼科诊所的专业技术和优质服务让他们对治疗效果充满信心。

　　

　　德视佳北京东部诊所的开业，为北京地区的眼科患者带来了新的希望。相信在不久的将来，德视佳眼科诊所将为更多患者带来健康和光明。

眼睛，作为五官之首，承载着人类感知世界的重要功能，是人类智慧的象征。它不仅关乎视觉，更与人的精神面貌和内在气质息息相关。那么，如何评判眼部美的标准呢？

首先，一双明亮的眼睛是眼部美的基石。清澈的眼眸透露出健康和活力，让人感受到无尽的魅力。其次，眼部形态的协调也是评判美的重要标准。眼型、眼距、眼角等部位的对称和比例，决定了眼部整体的和谐美感。此外，眼神的灵动和传神也是评判眼部美的重要指标。一个充满活力、富有情感的眼神，能够赋予眼部独特的生命力。

那么，如何才能拥有一双美丽的眼睛呢？以下是一些建议：

1. 健康的生活习惯：保证充足的睡眠，避免长时间用眼，保持良好的用眼卫生，可以有效预防眼部疾病，保护眼部健康。

2. 适当的眼部保养：选择合适的护眼产品，定期进行眼部按摩，可以缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环，提升眼部肌肤的弹性和光泽。

3. 定期进行眼部检查：定期到医院进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病，预防眼部问题恶化。

4. 避免长时间对着电脑或手机屏幕：长时间用眼容易导致眼部疲劳，甚至引发干眼症、近视等眼部疾病。因此，建议每隔一段时间就休息一下，远眺放松眼部肌肉。

5. 注意饮食：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E以及抗氧化物质的食物，有助于保护眼部健康，预防眼部疾病。

总之，拥有一双美丽的眼睛需要我们从多个方面进行呵护。通过良好的生活习惯、适当的保养和定期的检查，我们可以让眼部更加健康、美丽。

电脑验光仪自上世纪70年代问世以来，因其客观、精确的特点，被广泛应用于眼科检查。许多人对电脑验光抱有较高的信任度，认为其准确性优于传统的人工验光。然而，电脑验光真的可靠吗？本文将从电脑验光的原理、优缺点以及注意事项等方面进行分析，帮助大家更好地了解电脑验光。

电脑验光仪的工作原理与视网膜检影法相似，通过光电技术和自动控制技术检查眼睛的屈光度，并自动显示及打印出屈光度数。理论上，电脑验光的准确度应该得到保证。然而，实际操作中却屡屡出现失误，原因有以下几点：

1. 电脑验光对被检者的状态要求较高，需要被检者保持绝对静止，这在实际操作中很难实现，导致测量结果存在偏差。

2. 电脑验光仪的操作过程瞬间完成，容易造成被检者紧张，进而影响测量结果。

3. 验光员的操作不当、主观偏见以及机器本身质量或老化等因素，也可能导致测量结果不准确。

4. 验光员的专业水平参差不齐，部分眼镜店存在假专家现象。

5. 儿童和青少年的眼睛处于发育阶段，电脑验光结果仅供参考，不能直接用于配镜。

为了确保验光结果的准确性，建议在电脑验光后进行人工插片验光，并对两种结果进行综合分析。此外，青少年在验光前应使用阿托品眼水麻痹睫状肌，以获得更准确的测量结果。

眼睛是人体重要的感官器官，但随着现代生活方式的改变，许多不良习惯对眼睛健康构成了威胁。本文将针对一些常见的眼部健康问题进行科普，帮助大家了解哪些行为可能对眼睛造成伤害，并提醒大家如何保护眼睛健康。

一、哪些行为可能伤害眼睛？

1. 眯着眼睛看东西：眯眼主要是为了使瞳孔变小，减少进入眼睛的光线，从而增强聚光，看东西更清楚。这个动作本身不会对视力造成伤害。

2. 在昏暗光线下看书或看小字：在昏暗光线下看书或看小字，人的瞳孔会放大，使更多的光线进入眼睛。这种情况下，视网膜不会受到损伤。

3. 长时间盯着电脑屏幕：长时间盯着电脑屏幕会导致眨眼减少，泪膜变干，影响视力。但这种影响是暂时性的。

4. 遗传因素：许多眼部疾病与基因有关，如青光眼等。有家族病史的人应定期进行眼部检查。

5. 年龄因素：随着年龄的增长，一些眼部问题如白内障、老花眼等会逐渐出现。这些现象是正常的生理老化过程。

二、如何保护眼睛健康？

1. 保持良好的用眼习惯：长时间用眼后，应适当休息，远眺放松眼睛。

2. 饮食均衡：保证摄入足够的维生素和矿物质，如维生素A、C、E等。

3. 定期进行眼部检查：特别是有家族病史的人，应定期进行眼部检查。

4. 保持良好的卫生习惯：避免用脏手揉眼睛，预防眼部感染。

5. 避免过度用眼：避免长时间对着电脑、手机等屏幕。

随着科技的发展，隐形眼镜逐渐成为许多人的日常选择。然而，如何正确佩戴隐形眼镜，保持眼部健康，成为了一个值得探讨的话题。

首先，我们来看看佩戴隐形眼镜的常见问题。例如，眼睛干涩、疲劳，甚至感染。这些问题可能与佩戴方式、眼镜质量、个人体质等因素有关。

为了确保眼部健康，以下是一些佩戴隐形眼镜的注意事项：

1. 洁净双手，规范操作

佩戴和摘取隐形眼镜前，一定要确保双手清洁，避免细菌感染。可以使用洗手液或专门的隐形眼镜清洁液进行清洁。

2. 选择合适的隐形眼镜

根据自身需求选择合适的隐形眼镜类型，如日抛型、月抛型等。避免佩戴过期或质量不佳的隐形眼镜。

3. 定期更换眼镜

定期更换隐形眼镜，避免细菌和蛋白质沉积，减少眼部感染风险。

4. 避免在水中佩戴

游泳、洗澡等水中活动时，避免佩戴隐形眼镜，以防感染。

5. 适当休息，保持眼部健康

长时间佩戴隐形眼镜会导致眼睛干涩、疲劳，适当休息，定期摘下眼镜，让眼睛得到充分的休息。

除了以上注意事项，定期进行眼科检查，了解眼部健康状况，也是保证眼部健康的重要措施。

总之，正确佩戴隐形眼镜，关注眼部健康，才能让我们的生活更加美好。